爸媽何必太正經! 幽默溝通, 讓孩子正向、積極、有力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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南琦 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 幽默育儿
• 正面教育
• 积极心理学
• 儿童教育
• 父母技巧
• 情绪管理
• 青少年教育
• 沟通技巧

出版社： 橡樹林文化

ISBN：9789861288406

商品编码：16074328

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2015-06-02

页数：256

内容简介

既然無法永遠保護孩子，
就讓他有面對逆境的超能力吧！

人在江湖飄，哪有不捱刀？幽默感無法杜絕逆境，但它具有正向影響力！幽默感能避免我們在面臨壓力時，將注意力聚焦在負面想法上，能為我們降低挫折感，以及因壓力而來的負面情緒──也就是說，幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒！

雖然都能讓氣氛輕鬆點，但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生，是基於認知與情緒的層面，在認知上有了「出其不意」的衝突感──答案是意料之外的結果，而且沒什麼重大的利害關係與挫折時，就會產生好笑的感覺。

問題是，利害關係和挫折的重大程度要怎麼判斷？以親子關係為例，如果我們是想法越不肯變通、作法越不容質疑的父母，怎麼可能接納孩子的「突發狀況」？破梗之後怎麼笑得出來？

●若循著慣例思考，當結果與預期不合的時候當然只有失望；沒有「非這樣不可」的執著，才有辦法迎接生活中突如其來的「驚喜」。

有輕鬆的態度才有辦法欣賞幽默，進而製造幽默。親子間的互動是生活，不是什麼殺人放火的國際大事，沒必要到你死我活的地步，偏偏許多父母以為帶小孩是帶兵，看不見小孩的需求與個性，老是吐出「如果沒有做到ｘｘｘ就別喊我媽媽」、「你不乖就叫警察抓你」、「我還不是為你好」這種口語威脅、情感勒索的話語。

父母怎麼說話，孩子就怎麼學。理智上可以理解家人的付出，但情感上仍舊需要被呵護。感受不到溫情，一切都是白搭。如果長輩都沒有幽默感，如何帶給孩子一個有幽默感的成長環境呢？

本書作者是精神科心理治療師，參與大量兒童、青少年、家庭的個案輔導，本身也是兩個性格天差地遠的女兒的媽。在本書中，作者不只以心理學專業的角度解構幽默感、家庭、人際互動的火花，還列舉了許多爆笑事例，讀者將可循事例了解、如何讓幽默感在家裡萌芽！

●家人，只是一家都是人而已，並非一家通通一個樣。同一個屋簷下的個人小世界，可能有很多種樣貌。

作者简介

■作者簡介

南琦
南琦
本名劉南琦，輔仁大學心理學研究所畢業，曾任專欄主編，文字工作者。
國家高考合格心理師，現職耕莘醫院精神科臨床心理師，業務範圍包括兒童與青少年心理衡鑑，成人心理衡鑑，成人個別心理治療，住院病患情緒調適團體治療等。
非常熟女，育有兩隻小孩，生活忙碌平淡，逛購物網站是小確幸。
著作有《我只特別，不是難搞—發揮優勢人格，從怪咖變型咖》、《找自己的心理醫生》（遠流）、《讓下一個老闆看上你》（方智）、《幽默好有魅力》（圓神）……等近二十本。

目录

>> 前言—身心健康才能幽默

面對情緒，接受自己不完美的樣子　

兒女只是藉由你們而來，不是因你們而來　



>> 家庭幽默基本守則　

是室友，還是家人？打破「習以為常」的僵局

打破慣例：從「我愛你」獲得靈感　

讓寬鬆的心，擁抱慣例之外的驚喜　

放輕鬆！親子關係不是什麼殺人放火的國際大事　

家庭關係不分好壞，感覺對了萬事ＯＫ　

練習開始　



>> PART 1【互動篇】

每個人都不一樣！從生活習慣上學習包容　

長輩的課題：包容孩子的世界

晚輩的課題：包容老一輩的世界

小孩的邏輯：天真、好奇，什麼都不怕！　

父母的邏輯：長輩任性起來，其實也不輸子女啊　



>> PART 2【管教篇】

小孩到底需不需要管教？　

寬鬆的教養觀：玩出自由創意的新生命　

嚴格的教養觀：少一分、打一下！　

要打還是要罵？　

說得比唱得好聽？長篇大論惹人嫌

什麼時候該堅守立場，什麼時候該彈性調整？　



>> PART 3【相處篇】

手足情，深不深？　

姐姐做得到，你怎麼做不到？　

左手與右手─如何處理偏心的議題？　

長輩也許是好意，只是不順你的意　



>> PART 4【觀念篇】

「重男輕女」還沒從這個世界消失……　

思想不同，造就不同世代的趣味性　

同志議題大考驗　

溝通是永遠的功課　

兩岸終達成統一　



>> 後語—關於家，其實我想說的是……

深入探索人际沟通的微妙艺术：《解构日常对话的逻辑迷宫》 书名：解构日常对话的逻辑迷宫 作者：[此处留白，以保持简介的独立性] 出版社：[此处留白，以保持简介的独立性] --- 导言：当我们以为在交流时，我们是否真的在“沟通”？ 在信息爆炸的时代，我们每天进行着成千上万次的对话，从清晨的问候到深夜的决策讨论。然而，这些对话的质量如何？我们是否常常陷入重复的争论、无谓的误解，甚至在“说”与“听”之间筑起高墙？ 《解构日常对话的逻辑迷宫》并非一本教人如何“说得好听”或“八面玲珑”的社交指南，而是一部深入剖析人类语言结构、认知偏差如何影响信息传递的严肃智识之旅。本书旨在带领读者穿透日常寒暄的表层，直抵沟通机制的核心，理解为何我们的话语常常偏离了我们的本意，以及如何系统性地优化这一至关重要的生存技能。 第一部分：语言的底层架构——语义的陷阱与逻辑的基石 本书首先回归语言学的基本原理，但视角独特，侧重于“实用层面”的分析。我们不再将语言视为单纯的工具，而是将其视为一种动态的、充满不确定性的系统。 第一章：从符号到意义的失真：解读的弹性空间 本章探讨“指代”问题。我们习惯于认为，一个词语对应一个清晰的概念。但现实是，语境、文化背景和个人经验极大地“污染”了符号的纯粹性。我们将详细分析“模棱两可的表达”（Ambiguity）如何巧妙地潜伏在最简单的句子中。例如，“你看起来不太舒服”这句话，在不同情境下，可能是关心、质疑、甚至是委婉的批评。本书通过大量的案例分析，展示如何识别并驯服这种意义的弹性，确保核心信息不被稀释。 第二章：论证的隐形骨架：亚里士多德到图尔敏模型的应用 沟通的本质是构建和接受论证。本书摒弃了枯燥的哲学说教，转而引入了现代逻辑学中关于论证结构的实用模型（如图尔敏模型），用以拆解日常辩论和说服过程。读者将学习识别论点（Claim）、支持（Data）、担保（Warrant）之间的关系。重点不在于赢得争论，而在于构建一个结构严谨、难以被轻易攻破的“逻辑堡垒”。我们将详细分析“诉诸情感”、“滑坡谬误”等常见逻辑谬误，并展示如何在不指责对方的情况下，温和地指出其论证的结构缺陷。 第三章：语用学的力量：言外之意与语境的权力 为何有时“好话”听起来像“坏话”？这涉及语用学——即语言在特定情境下的实际运用。本书聚焦于“会话含义”（Conversational Implicature）的概念，解释了我们如何“默认”对方能领会我们没有直接说出的信息。通过对“得体性原则”（Politeness Theory）的深度解析，我们探究了不同文化背景下，如何平衡“任务导向”与“关系维护”之间的张力，从而实现既清晰表达意图，又不破坏人际关系的微妙平衡。 第二部分：认知的过滤网——我们如何“误听”和“误解” 对话失败往往不是因为词汇量不足，而是因为我们的大脑在接收信息时，采用了高效但充满偏见的“捷径”。 第四章：认知捷径的盲点：启发式思维与记忆的重构 人类大脑为了节省能量，依赖于启发式（Heuristics）进行快速判断。本书详细阐释了“可得性启发式”、“锚定效应”如何影响我们对他人言论的即时评估。更进一步，我们审视了“确认偏误”（Confirmation Bias）如何作用于听力：我们倾向于只听到支持我们既有观点的部分。如何主动地“反向验证”我们听到的内容，是本书探讨的核心技术之一。 第五章：情绪的化学反应：情感对信息处理的劫持 情绪不是沟通的干扰项，而是其内在组成部分。本章超越了将情绪简单地视为“障碍”的传统观点，转而研究情绪信号如何携带信息。我们将分析压力、焦虑、或强烈的兴趣如何改变我们的听觉皮层对信息的处理速度和准确性。重点讲解如何识别对话中隐藏的情绪“代码”，以及如何通过调整自己的生理状态（如呼吸节奏和肢体语言的微小变化），来降低情绪对逻辑分析的干扰。 第六章：叙事陷阱：当我们用故事包装事实时 人类偏爱故事而非数据。本章深入研究叙事结构在说服中的强大作用。我们会分析“因果链”如何被精心编织，以引导听众得出特定的结论。本书教导读者如何辨识“轶事证据”的局限性，并区分一个引人入胜的故事与一个严谨的论证之间的界限。这对于处理公关、市场营销，乃至家庭内部的历史回顾都至关重要。 第三部分：系统性改进——构建高效反馈回路 在理解了障碍之后，本书转向实操层面，提供了一套系统化的工具，用于优化对话质量，建立持续改进的反馈机制。 第七章：提问的艺术：从封闭到开放的权力转移 提问是控制对话流向的最有力工具。本书将提问分为多个维度：探索性提问、澄清性提问、假设性提问。我们着重讨论“元提问”（Questions about Questions）——即询问对方提问的动机和意图，这是一种高阶的沟通策略。通过实践“苏格拉底式提问”的变体，读者可以引导对话者自我发现问题所在，而非被动接受答案。 第八章：反馈的工程学：构建无风险的沟通环境 反馈是沟通的终极目标之一，但也是最常引发防御机制的一环。本书提出了“结构化反馈模型”，它要求反馈必须具体、基于可观察的行为，并严格分离对“行为”的描述与对“人”的判断。我们探讨了如何构建一个“双向反馈循环”，确保接收者能够安全地提出对发送者表达方式的意见，从而形成良性的沟通生态。 第九章：跨越鸿沟：处理认知差异与文化差异 最后，本书将视野扩展到群体层面。面对持有截然不同世界观的个体，如何运用逻辑和语用学工具来达成最小公分母的共识？我们将讨论“共同知识库”（Common Ground）的建立过程，以及在处理价值观冲突时，如何运用逻辑框架来隔离“事实分歧”与“价值取舍”，从而将对话导向建设性的方向。 结语：成为意义的建筑师 《解构日常对话的逻辑迷宫》是一场对我们日常交流习惯的“X光扫描”。它要求读者放下对“流畅表达”的迷恋，转而关注“清晰理解”的严肃目标。通过掌握语言的底层逻辑、认知系统的偏见，以及精妙的提问技巧，读者将不再是日常对话的被动参与者，而是能够主动设计和引导意义流动的建筑师。这本书将深刻改变您看待每一次交谈的方式，将其视为一次严谨而充满挑战的智力探险。

评分☆☆☆☆☆

作为一个有点“老派”的家长，我总觉得“严格”和“规矩”是教育的基石，对孩子的过度迁就只会让他们变得软弱和依赖。这本书彻底颠覆了我的一些固有观念。它并不是主张放任自由，而是强调在设定界限的同时，如何用一种充满尊重和理解的方式去沟通这些界限。书中有一章专门讲了“如何巧妙地拒绝孩子的要求，同时又不打击他们的积极性”，这个部分对我触动特别大。我以前的做法是直接说“不行，就是不行”，语气里带着不容置疑的权威感。而书里推荐的“先接纳感受，再陈述事实，最后提供替代方案”的结构，让整个拒绝过程变得有温度。孩子虽然没有得到他想要的东西，但他清楚地知道自己被理解了，这种被理解的感觉，似乎比得到那个玩具本身更重要。它让我明白了，所谓的“有力量”，不是来源于父母的强权，而是来源于孩子内心建立起来的自信和对自身感受的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的篇幅适中，排版也很舒服，读起来一点都不费力，不像有些育儿书，为了显得专业，把文字挤得密密麻麻，让人一看就头疼。我最欣赏的是它在理论阐述和实际案例之间的平衡把握得非常好。它不会空泛地谈论“积极心态”的重要性，而是会立刻举出一个孩子因为考试失利而沮丧的场景，然后详细分析了父母应该如何运用书中的沟通技巧，将“负面情绪”转化为“下一次尝试的动力”。这种“情景带入式”的教学方法，极大地增强了可操作性。我尝试着在家里运用了书里提到的一种“夸张复述”的技巧，来回应我儿子对自己画作不满意时的抱怨，结果他先是愣了一下，然后竟然自己笑了起来，气氛瞬间就缓和了。这让我深切体会到，有时候，一个恰到好处的玩笑或夸张，比十句空洞的安慰都有用。这本书真正做到了将“正向”和“力量”植入日常的点滴对话之中，而不是停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计一下子就抓住了我的眼球，那种色彩的搭配和字体选择，透露出一种轻松愉快的氛围，让人感觉这不是一本枯燥的育儿指南。我通常对这类主题的书籍持保留态度，总觉得里面充斥着各种说教和不切实际的理论。但是，当我翻开第一页时，那种熟悉的、如同和一位经验丰富的朋友在咖啡馆里聊天一般的亲切感扑面而来。作者的叙述方式非常流畅自然，没有那种高高在上的姿态，而是非常接地气地分享了很多自己在家庭沟通中遇到的“坑”和“宝藏时刻”。特别是关于如何处理孩子那些看似无理取闹的要求时，书里提供的一些“幽默化解法”，真的让我茅塞顿开。我记得我以前总是习惯性地直接拒绝或者批评，结果往往是冲突升级。这本书引导我思考，也许换个角度，用一种更具建设性的、甚至带点“戏剧性”的方式去引导，效果会完全不同。这种将严肃的亲子教育与日常生活的幽默感巧妙融合的技巧，是这本书最让我惊喜的地方。它让我意识到，育儿不一定非得是严肃的“战斗”，也可以是充满欢笑和成长的“游戏”。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的深层价值，在于它巧妙地将“心理学概念”进行了日常化、趣味化的包装。它没有使用晦涩的专业术语，而是用生动的比喻和故事，让我们理解了“内在激励”、“自我效能感”这些概念对孩子成长的巨大影响。最让我感到欣慰的是，它没有把“正向沟通”等同于“无原则的表扬”。相反，它强调的是具体、真诚、聚焦于努力过程的反馈。比如，当孩子做了一件好事，不要只说“你真棒”，而是要去指出他具体做了什么，这会让他明白，力量源于行动和选择，而不是天生的特质。读完全书，我感觉自己像是完成了一次深度的自我对话和技能升级。它不仅改善了我与孩子相处的方式，甚至也潜移默化地影响了我处理成人之间复杂关系的态度——原来，幽默和正经，并非不可兼得，而是可以相辅相成的强大力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风极其具有个人特色，那种带着点自嘲和幽默的笔触，让人感觉作者就像邻居家那个什么都懂一点，但又绝不故作高深的“明白人”。我特别喜欢那些作者自曝家丑的小段子，比如她自己如何因为一句无心之言差点把孩子气到离家出走，这些真实的“翻车”经历，比任何完美的成功案例都更具教育意义。它们减轻了我们做父母的心理负担，让我们知道，犯错是常态，关键在于如何修正和学习。它让我开始有勇气去面对自己在教育上的不完美，并学习用更灵活的心态去接纳孩子的不完美。这本书的价值不在于提供一个“完美父母”的模板，而在于提供一套“高效沟通工具箱”，让我们可以在各种混乱的育儿场景中，找到一条既能保持亲密关系，又能达成教育目标的路径。