跑對方向, 比跑的速度更重要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何權峰 著

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• 时间管理
• 目标设定
• 效率提升
• 个人成长
• 成功学
• 思维模式
• 习惯养成
• 自我提升
• 职场技能
• 人生规划

出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

ISBN：9789863613046

商品编码：16089713

开本：25开

页数：224

内容简介

暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向
詢問自己的內心，如果你不是真的快樂，
或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。

有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」
先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？

找到自己想要的人生，請記住這三句話：.
我想要的是什麼？
我能夠做什麼？
我正在做什麼？

如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到喜悅或是正面情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負面情緒，這就表示那只是「虛假的你」。

人生可以沒有很多東西，卻唯獨?能沒有希望。因為有了希望，生命就充滿任何可能。

想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你。

在做事情之前，請先想想這五個問題：
我為什麼而做事？
我是為誰而做？
我的動機是什麼？
我能貢獻什麼？
我*後想要什麼？

你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。

快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。

如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。

沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。

生命是一趟旅程，它並沒有*終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘了，讓自己聞聞沿路的花香。

作者简介

■作者簡介

何權峰 ◎ *貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄，鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書，已累積超過六十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

目录

＜作者序＞跑對方向，比跑的速度更重要

chapter1　活出你要的人生，記住這三句話
我想要的是什麼？
我能夠做什麼？
我正在做什麼？

chpater 2　做任何事之前，先想想這五個問題
我為什麼而做事？
我是為誰而做？
我的動機是什麼？
我能貢獻什麼？
我最後想要什麼？

chpater3　從心改變，轉念就是出路
願景，知道自己為什麼而奮鬥
有了希望，生命就充滿任何可能
你相信什麼，就會看到什麼
專注在你想要的
失去，倒過來看就對了
出路在於思路
把「change」變成「chance」

chpater4　全心專注，享受人生的不完美
苦樂都照單全收，只為不想錯過
學習柔軟的心
你的心就是快樂的源頭
清楚知道自己「要什麼」
一定要享受過程
生活也需要有點變化
回到當下這一刻
專注現在所做的事

chpater5　成為你想在世上看到的改變
寧取快樂，而捨是非
只要順其本性
你不可能讓所有人都滿意
知道你是負責人
每個人都想被愛
你最想，就是最要付出的
做那個你想在世上看到的改變
先微笑，才有開心的事發生
提醒自己死亡將至

chpater6　圓滿人生，用這種心態就對了
從「看重成敗」變「看重成長」
從「看重物質」變「看重價值」
「追求成就」變「追尋意義」

《星辰的低语：失落文明的密码》 作者： 艾琳·维斯特伍德 页数： 680 页 装帧： 硬皮精装，附赠星图折页 定价： 128.00 元 --- 简介 《星辰的低语：失落文明的密码》并非一部寻常的考古发现报告，它是一场跨越千年的心灵探险，一次对人类存在意义的深刻叩问。艾琳·维斯特伍德，这位以其大胆的跨学科研究和无畏的实地考察而闻名的语言学家兼天文学家，将带领读者深入一个被历史尘封的谜团——代号为“织梦者”的史前文明。 这个文明的痕迹，并非刻在宏伟的纪念碑上，而是潜藏在宇宙背景辐射的微小波动、古代神话的重复母题，以及地球深处某些奇异矿物晶体的排列之中。维斯特伍德教授耗费了近二十年的时间，周游于南美洲的安第斯山脉、西伯利亚的永久冻土带以及太平洋深处的马里亚纳海沟，试图拼凑出一个被后世遗忘的智慧体。 核心谜团：时间与空间的错位 “织梦者”文明的核心特征在于他们对时间流逝的理解，似乎与我们当前基于线性牛顿物理学的感知截然不同。他们留下的“文献”，不是竹简或羊皮纸，而是复杂的、基于量子纠缠原理设计的“信息矩阵”。这些矩阵，只有在特定的天文事件发生时，才能被“激活”，并以一种我们称之为“共振语言”的方式，揭示其思想的片段。 本书的开篇，便引人入胜地描述了维斯特伍德教授在秘鲁纳斯卡干涸的河床下，发现一块非地球材质的合金圆盘。这块圆盘上的蚀刻图案，与三百年前欧洲某位疯癫天文学家笔记中描绘的星象图惊人地吻合，而这星象图指向的，是一个肉眼不可见的遥远星系。 语言学的挑战：解码“无声的歌唱” 本书的大部分篇幅，聚焦于维斯特伍德教授如何攻克“织梦者”的通讯方式。她摒弃了传统基于语音或符号的语言学模型，转而采纳了“信息熵”和“结构对称性”作为破译的关键。她认为，“织梦者”的交流更接近于数学的证明或音乐的和谐，信息隐藏在结构而非内容本身。 她发现，该文明的“文字”，实际上是对宇宙基本常数进行艺术化表达的图谱。例如，一个看似简单的几何图形，其边角比例的精确度，竟与普朗克常数的小数点后第十四位惊人地一致。要理解他们如何记录历史或哲学，就必须先掌握这种“宇宙的几何学”。 技术的悖论：超前的遗迹 维斯特伍德教授的考察揭示了“织梦者”掌握了令人瞠目结舌的技术，这些技术似乎远超我们目前的物理学边界。她详细描述了在南极冰盖下发现的一个大型能量节点。这个节点不依赖任何已知的燃料源，它似乎直接从时空结构中提取能量。通过对该节点的频率分析，维斯特伍德推测，这个文明可能并非“毁灭”于战争或灾难，而是主动选择了某种形式的“升维迁移”——他们不是消失了，而是进入了我们感官无法触及的维度。 书中有一章专门探讨了“织梦者”的道德哲学。他们的社会结构似乎完全消除了概念上的“个体”与“整体”的对立。他们不修建城市，不积累财富，他们的“艺术”是创造出能够自我维持的、具有复杂生命特征的纳米结构。他们的伦理核心是“和谐共振”：任何行为都必须服务于整个宇宙信息场的稳定与清晰。 文化冲击与历史重写 《星辰的低语》的结论部分，将读者的视线拉回到当代。维斯特伍德教授大胆地提出，我们已知的人类文明史，不过是“织梦者”文明周期性“重启”后的一个短暂阶段。她通过比对不同大洲的古代神话中关于“大洪水”或“星辰之子降临”的描述，暗示着这些神话并非虚构，而是对前一个文明周期结束时留下的模糊记忆。 本书不提供简单的答案，它更像一把钥匙，打开了通往全新认知世界的大门。它挑战了我们对“进步”的定义，迫使我们重新审视我们所处的科技前沿是否真的代表了终极智慧。阅读本书，如同站在历史的悬崖边，聆听来自群星深处，一个更古老、更深刻的文明留下的无声的、却振聋发聩的低语。 读者评价（虚构）： “这是一部令人心碎的杰作。它没有提供安慰，只留下了更宏大的问题。维斯特伍德教授将科学的严谨性与诗歌般的热情完美融合。”——《自然史评论》 “读完此书，我再看夜空的方式彻底改变了。我们自以为是宇宙的中心，而这本书揭示了我们可能只是一个伟大交响乐团中，一个尚未学会如何演奏的音符。”——（匿名）物理学家 --- 作者简介： 艾琳·维斯特伍德（Erin Westwood），英国皇家学会院士，哈佛大学古典语言与应用数学双博士。她的职业生涯致力于研究史前符号学和非欧几何在古代建筑中的应用。她以其极端的田野工作方式和对主流学术范式的挑战而闻名。本书是她继《地幔的回声》之后，最受期待的力作。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一种将信将疑的态度。市面上关于“成功学”或者“效率提升”的书籍已经多如牛毛，大多不外乎是那些老生常谈的鸡汤，无非是告诉你“努力”、“坚持”、“早起”之类的。但这本书的标题，《跑對方向，比跑的速度更重要》，一下子抓住了我的注意力。我深思了一下，确实，我们很多人都陷入了一种“瞎忙”的状态，每天日程排得满满当当，马不停蹄地往前冲，可回头一看，自己努力的方向可能偏离了最初的愿景，或者说，根本就没有一个清晰的愿景。我期待它能提供一些实实在在的工具，而不是空泛的口号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，比我预期的要硬朗一些，它拒绝了那种温和的、哄着读者的语气，反而采取了一种更具批判性和挑战性的视角。作者毫不留情地剖析了现代社会中“效率至上”文化对我们心智的腐蚀。他指出，过分追求“跑得快”，往往是因为害怕停下来思考，害怕面对那些深层次的、关于“为什么要做”的问题。这种深刻的洞察力贯穿始终，让我时不时会停下来，合上书本，审视自己最近的每一个决策。尤其在谈到“最小可行性路径”时，作者强调的不是用最低的成本去做一件事，而是用最少的信息差去验证方向的正确性，这与我过去理解的“快速迭代”有着本质的区别。这种对底层逻辑的重构，是这本书最大的价值所在，它不是教你如何更快地划船，而是让你确认船头是否对着彼岸。

评分☆☆☆☆☆

读完合订本，我最大的感受是“如释重负”与“任重道远”的矛盾统一。一方面，书中提供的系统性的思考工具，让我对未来的不确定性有了一种更从容的掌控感，因为我知道了如何构建我的“导航系统”。另一方面，实践新方向的过程本身就是一场艰难的跋涉，需要极大的勇气去抵御外界的质疑和自身的惰性。这本书的后记部分，虽然没有给出具体的“行动清单”，但它提供了一种“心法”——即保持对方向的持续审视和修正的能力。这比任何固定的步骤都更宝贵，因为环境总在变化，唯一不变的，是我们需要不断校准自己的罗盘。这本书不是终点，而是一个更负责任的起点。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏作者处理复杂概念的方式——他总能找到一个非常接地气的隐喻来阐释高深的道理。比如在讨论“机会成本”与“方向成本”的区别时，他没有使用复杂的经济学术语，而是描述了一个农夫在选择种植哪种作物时的决策过程。这个农夫可能每年都能从种土豆中获得稳定的微薄收入（低速但确定的机会成本），但他如果选择投入资源去试验一种新的、需要五年才能看到收成的作物（高风险的方向选择），一旦成功，回报将是指数级的。这种对比非常直观地让我明白，我们往往因为眼前的“小确幸”而错失了决定命运的“大方向”。全书读下来，我感觉这不是一本理论指导手册，更像是一次深刻的哲学对话，它迫使我重新定义了“成功”这个词汇在我生命中的含义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有一上来就急吼吼地告诉你该怎么“跑”，而是先花了好几章的篇幅来探讨“方向”的定义和确立过程。作者的笔触非常细腻，他用了很多生活化的例子来阐述“战略性停顿”的重要性。我记得其中一个章节讲到一个关于“攀登珠峰”的比喻，如果你装备精良、速度极快，却走错了山头，那么所有的努力都只是白费。这让我反思了过去几年我在职业发展上的盲目性——总以为只要业绩数字够亮眼，就代表着成功，却忽略了这些业绩是否真正符合我内心深处对“价值实现”的定义。书中对于如何进行自我价值校准的描述，提供了几个非常实用的思维框架，比如“三圆交集分析法”，它帮助我清晰地看到了自己能力圈、兴趣点和市场需求的重叠地带，那感觉就像是迷雾中突然亮起了一盏指路明灯。