跑對方嚮, 比跑的速度更重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何權峰 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 目標設定
• 效率提升
• 個人成長
• 成功學
• 思維模式
• 習慣養成
• 自我提升
• 職場技能
• 人生規劃

齣版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司颱灣分公司

ISBN：9789863613046

商品編碼：16089713

開本：25開

頁數：224

內容簡介

暢銷勵誌作傢何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方嚮
詢問自己的內心，如果你不是真的快樂，
或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。

有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」
先決定自己要到哪裡去，纔能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？

找到自己想要的人生，請記住這三句話：.
我想要的是什麼？
我能夠做什麼？
我正在做什麼？

如果你做任何事，是與「真正的你」一緻，你就會感覺到喜悅或是正麵情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負麵情緒，這就錶示那隻是「虛假的你」。

人生可以沒有很多東西，卻唯獨?能沒有希望。因為有瞭希望，生命就充滿任何可能。

想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後纔能創造一個全新的你。

在做事情之前，請先想想這五個問題：
我為什麼而做事？
我是為誰而做？
我的動機是什麼？
我能貢獻什麼？
我*後想要什麼？

你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。

快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。

如果你注意的是失去，你就隻有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。

沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。

生命是一趟旅程，它並沒有*終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘瞭，讓自己聞聞沿路的花香。

作者簡介

■作者簡介

何權峰 ◎ *貼近人性的心靈作傢
醫師兼作傢，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯閤報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發瞭他對心靈層麵的探究。於是何醫師改變瞭方嚮，他開始寫心靈成長和勵誌類作品。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方嚮」專欄，鼓舞瞭無數年輕學子。目前他所齣版的心靈勵誌書，已纍積超過六十本。

在颱港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單隻是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單隻是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

目錄

＜作者序＞跑對方嚮，比跑的速度更重要

chapter1　活齣你要的人生，記住這三句話
我想要的是什麼？
我能夠做什麼？
我正在做什麼？

chpater 2　做任何事之前，先想想這五個問題
我為什麼而做事？
我是為誰而做？
我的動機是什麼？
我能貢獻什麼？
我最後想要什麼？

chpater3　從心改變，轉念就是齣路
願景，知道自己為什麼而奮鬥
有瞭希望，生命就充滿任何可能
你相信什麼，就會看到什麼
專注在你想要的
失去，倒過來看就對瞭
齣路在於思路
把「change」變成「chance」

chpater4　全心專注，享受人生的不完美
苦樂都照單全收，隻為不想錯過
學習柔軟的心
你的心就是快樂的源頭
清楚知道自己「要什麼」
一定要享受過程
生活也需要有點變化
迴到當下這一刻
專注現在所做的事

chpater5　成為你想在世上看到的改變
寧取快樂，而捨是非
隻要順其本性
你不可能讓所有人都滿意
知道你是負責人
每個人都想被愛
你最想，就是最要付齣的
做那個你想在世上看到的改變
先微笑，纔有開心的事發生
提醒自己死亡將至

chpater6　圓滿人生，用這種心態就對瞭
從「看重成敗」變「看重成長」
從「看重物質」變「看重價值」
「追求成就」變「追尋意義」

《星辰的低語：失落文明的密碼》 作者： 艾琳·維斯特伍德 頁數： 680 頁 裝幀： 硬皮精裝，附贈星圖摺頁 定價： 128.00 元 --- 簡介 《星辰的低語：失落文明的密碼》並非一部尋常的考古發現報告，它是一場跨越韆年的心靈探險，一次對人類存在意義的深刻叩問。艾琳·維斯特伍德，這位以其大膽的跨學科研究和無畏的實地考察而聞名的語言學傢兼天文學傢，將帶領讀者深入一個被曆史塵封的謎團——代號為“織夢者”的史前文明。 這個文明的痕跡，並非刻在宏偉的紀念碑上，而是潛藏在宇宙背景輻射的微小波動、古代神話的重復母題，以及地球深處某些奇異礦物晶體的排列之中。維斯特伍德教授耗費瞭近二十年的時間，周遊於南美洲的安第斯山脈、西伯利亞的永久凍土帶以及太平洋深處的馬裏亞納海溝，試圖拼湊齣一個被後世遺忘的智慧體。 核心謎團：時間與空間的錯位 “織夢者”文明的核心特徵在於他們對時間流逝的理解，似乎與我們當前基於綫性牛頓物理學的感知截然不同。他們留下的“文獻”，不是竹簡或羊皮紙，而是復雜的、基於量子糾纏原理設計的“信息矩陣”。這些矩陣，隻有在特定的天文事件發生時，纔能被“激活”，並以一種我們稱之為“共振語言”的方式，揭示其思想的片段。 本書的開篇，便引人入勝地描述瞭維斯特伍德教授在秘魯納斯卡乾涸的河床下，發現一塊非地球材質的閤金圓盤。這塊圓盤上的蝕刻圖案，與三百年前歐洲某位瘋癲天文學傢筆記中描繪的星象圖驚人地吻閤，而這星象圖指嚮的，是一個肉眼不可見的遙遠星係。 語言學的挑戰：解碼“無聲的歌唱” 本書的大部分篇幅，聚焦於維斯特伍德教授如何攻剋“織夢者”的通訊方式。她摒棄瞭傳統基於語音或符號的語言學模型，轉而采納瞭“信息熵”和“結構對稱性”作為破譯的關鍵。她認為，“織夢者”的交流更接近於數學的證明或音樂的和諧，信息隱藏在結構而非內容本身。 她發現，該文明的“文字”，實際上是對宇宙基本常數進行藝術化錶達的圖譜。例如，一個看似簡單的幾何圖形，其邊角比例的精確度，竟與普朗剋常數的小數點後第十四位驚人地一緻。要理解他們如何記錄曆史或哲學，就必須先掌握這種“宇宙的幾何學”。 技術的悖論：超前的遺跡 維斯特伍德教授的考察揭示瞭“織夢者”掌握瞭令人瞠目結舌的技術，這些技術似乎遠超我們目前的物理學邊界。她詳細描述瞭在南極冰蓋下發現的一個大型能量節點。這個節點不依賴任何已知的燃料源，它似乎直接從時空結構中提取能量。通過對該節點的頻率分析，維斯特伍德推測，這個文明可能並非“毀滅”於戰爭或災難，而是主動選擇瞭某種形式的“升維遷移”——他們不是消失瞭，而是進入瞭我們感官無法觸及的維度。 書中有一章專門探討瞭“織夢者”的道德哲學。他們的社會結構似乎完全消除瞭概念上的“個體”與“整體”的對立。他們不修建城市，不積纍財富，他們的“藝術”是創造齣能夠自我維持的、具有復雜生命特徵的納米結構。他們的倫理核心是“和諧共振”：任何行為都必須服務於整個宇宙信息場的穩定與清晰。 文化衝擊與曆史重寫 《星辰的低語》的結論部分，將讀者的視綫拉迴到當代。維斯特伍德教授大膽地提齣，我們已知的人類文明史，不過是“織夢者”文明周期性“重啓”後的一個短暫階段。她通過比對不同大洲的古代神話中關於“大洪水”或“星辰之子降臨”的描述，暗示著這些神話並非虛構，而是對前一個文明周期結束時留下的模糊記憶。 本書不提供簡單的答案，它更像一把鑰匙，打開瞭通往全新認知世界的大門。它挑戰瞭我們對“進步”的定義，迫使我們重新審視我們所處的科技前沿是否真的代錶瞭終極智慧。閱讀本書，如同站在曆史的懸崖邊，聆聽來自群星深處，一個更古老、更深刻的文明留下的無聲的、卻振聾發聵的低語。 讀者評價（虛構）： “這是一部令人心碎的傑作。它沒有提供安慰，隻留下瞭更宏大的問題。維斯特伍德教授將科學的嚴謹性與詩歌般的熱情完美融閤。”——《自然史評論》 “讀完此書，我再看夜空的方式徹底改變瞭。我們自以為是宇宙的中心，而這本書揭示瞭我們可能隻是一個偉大交響樂團中，一個尚未學會如何演奏的音符。”——（匿名）物理學傢 --- 作者簡介： 艾琳·維斯特伍德（Erin Westwood），英國皇傢學會院士，哈佛大學古典語言與應用數學雙博士。她的職業生涯緻力於研究史前符號學和非歐幾何在古代建築中的應用。她以其極端的田野工作方式和對主流學術範式的挑戰而聞名。本書是她繼《地幔的迴聲》之後，最受期待的力作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，比我預期的要硬朗一些，它拒絕瞭那種溫和的、哄著讀者的語氣，反而采取瞭一種更具批判性和挑戰性的視角。作者毫不留情地剖析瞭現代社會中“效率至上”文化對我們心智的腐蝕。他指齣，過分追求“跑得快”，往往是因為害怕停下來思考，害怕麵對那些深層次的、關於“為什麼要做”的問題。這種深刻的洞察力貫穿始終，讓我時不時會停下來，閤上書本，審視自己最近的每一個決策。尤其在談到“最小可行性路徑”時，作者強調的不是用最低的成本去做一件事，而是用最少的信息差去驗證方嚮的正確性，這與我過去理解的“快速迭代”有著本質的區彆。這種對底層邏輯的重構，是這本書最大的價值所在，它不是教你如何更快地劃船，而是讓你確認船頭是否對著彼岸。

評分☆☆☆☆☆

讀完閤訂本，我最大的感受是“如釋重負”與“任重道遠”的矛盾統一。一方麵，書中提供的係統性的思考工具，讓我對未來的不確定性有瞭一種更從容的掌控感，因為我知道瞭如何構建我的“導航係統”。另一方麵，實踐新方嚮的過程本身就是一場艱難的跋涉，需要極大的勇氣去抵禦外界的質疑和自身的惰性。這本書的後記部分，雖然沒有給齣具體的“行動清單”，但它提供瞭一種“心法”——即保持對方嚮的持續審視和修正的能力。這比任何固定的步驟都更寶貴，因為環境總在變化，唯一不變的，是我們需要不斷校準自己的羅盤。這本書不是終點，而是一個更負責任的起點。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實是抱著一種將信將疑的態度。市麵上關於“成功學”或者“效率提升”的書籍已經多如牛毛，大多不外乎是那些老生常談的雞湯，無非是告訴你“努力”、“堅持”、“早起”之類的。但這本書的標題，《跑對方嚮，比跑的速度更重要》，一下子抓住瞭我的注意力。我深思瞭一下，確實，我們很多人都陷入瞭一種“瞎忙”的狀態，每天日程排得滿滿當當，馬不停蹄地往前衝，可迴頭一看，自己努力的方嚮可能偏離瞭最初的願景，或者說，根本就沒有一個清晰的願景。我期待它能提供一些實實在在的工具，而不是空泛的口號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它沒有一上來就急吼吼地告訴你該怎麼“跑”，而是先花瞭好幾章的篇幅來探討“方嚮”的定義和確立過程。作者的筆觸非常細膩，他用瞭很多生活化的例子來闡述“戰略性停頓”的重要性。我記得其中一個章節講到一個關於“攀登珠峰”的比喻，如果你裝備精良、速度極快，卻走錯瞭山頭，那麼所有的努力都隻是白費。這讓我反思瞭過去幾年我在職業發展上的盲目性——總以為隻要業績數字夠亮眼，就代錶著成功，卻忽略瞭這些業績是否真正符閤我內心深處對“價值實現”的定義。書中對於如何進行自我價值校準的描述，提供瞭幾個非常實用的思維框架，比如“三圓交集分析法”，它幫助我清晰地看到瞭自己能力圈、興趣點和市場需求的重疊地帶，那感覺就像是迷霧中突然亮起瞭一盞指路明燈。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞作者處理復雜概念的方式——他總能找到一個非常接地氣的隱喻來闡釋高深的道理。比如在討論“機會成本”與“方嚮成本”的區彆時，他沒有使用復雜的經濟學術語，而是描述瞭一個農夫在選擇種植哪種作物時的決策過程。這個農夫可能每年都能從種土豆中獲得穩定的微薄收入（低速但確定的機會成本），但他如果選擇投入資源去試驗一種新的、需要五年纔能看到收成的作物（高風險的方嚮選擇），一旦成功，迴報將是指數級的。這種對比非常直觀地讓我明白，我們往往因為眼前的“小確幸”而錯失瞭決定命運的“大方嚮”。全書讀下來，我感覺這不是一本理論指導手冊，更像是一次深刻的哲學對話，它迫使我重新定義瞭“成功”這個詞匯在我生命中的含義。