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内容简介

照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題，
而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。

◎蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週
◎著名心理治療師湯瑪斯?摩爾*具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市

我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！

本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。
曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生*重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」

什麼是「心靈」？
我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。

為什麼必須照顧心靈？
現代人*大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕*機會。

如何照顧心靈？
一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。
二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務??

作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。
如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。
如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。
將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？

作者简介

■作者簡介

湯瑪斯?摩爾 Thomas Moore
雪城大學宗教學博士，溫莎大學神學碩士，密西根大學音樂碩士，狄保大學音樂及哲學學士，知名心理治療師兼作家、大學教授，曾在一座天主教修道院度過十二年僧侶生涯。受到原型心理學創始人榮格心理學者詹姆斯?希爾曼（James Hillman）影響甚深。發表過多篇論文，以榮格和原型心理學、古代神話和西方文藝傳統為主題從事演講和寫作，在歐美頗負盛名。近年，以全人醫療（holistic medicine）、靈性學、心理治療與生態學的主題在全球進行演講。同時也從事小說與音樂的創作，並且時常與他身兼藝術家與瑜珈老師身份的妻子瓊安?漢利共同合作。著有《內心的星球》（The Planets Within）、 《想像力的儀式》（Rituals of the Imagination）、《陰暗情慾》（Dark Eros）、 《心靈風情畫》（Soul Mates，智庫文化）、《這輩子，我*想做的事》（A Life at Work，天下文化）等書。

■譯者簡介

李永平
台灣大學外文系畢業，美國紐約州立大學比較文學碩士，華盛頓大學比較文學博士。曾任中山大學外文系、外文研究所副教授、美國新聞與世界報導中文版資深編輯，曾任國立東華大學英美語文學系創作與英語文學研究所教授。有小說創作多本，並譯有《曠野的聲音》、《紙牌的秘密》、《半世紀祖孫情》等書。

精彩书评

◎聯合推薦
精神科醫師、作家／王浩威
諮商心理師、榮格心理分析師／呂旭亞
國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長／胡海國
作家、自由時報花編副刊主編、閱讀版主編／彭樹君
魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家／賴佩霞
實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授／謝文宜

這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。
－－榮格學派心理分析學者／詹姆斯?希爾曼

這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者 提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀， 幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。
－－精神科醫師／王浩威

湯瑪斯?摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。
－－榮格分析師／呂旭亞

在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。
－－國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長／胡海國

目录

推薦語
25週年紀念版導言

緒論

Ⅰ心靈的陶冶
1 傾聽心靈發出的訊息

Ⅱ在日常生活中陶冶心靈
2 家庭和童年的神話
3 顧影自憐的神話：納西瑟斯與自戀狂
4 愛的入門
5 嫉妒和羨慕：滋養心靈的毒藥
6 心靈和力量
7 憂鬱的好處
8 疾病：身體演唱的詩歌
9 心靈經濟學：工作、金錢、失敗與創造

Ⅲ精神修練與心理深度
10 精神生活之必要
11 結合心靈與精神生活

Ⅳ照拂世界的心靈
12 把美還給世界萬物
13 生活的神聖藝術

延伸閱讀
附錄：註釋

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