Reiki for Life: The Complete Guide to Reiki Practice for Levels 1, 2 & 3
作者: Penelope Quest;
ISBN13: 9781101983263
類型: 平裝(簡裝書)
語種: 英語(English)
齣版日期: 2016-05-31
齣版社: Tarcherperigee
頁數: 416
重量(剋): 362
尺寸: 22.86 x 14.986 x 2.032 cm
說實話,我一開始對這種“能量療愈”的書持保留態度,總覺得有些飄渺,更像是心靈雞湯。然而,這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。它的邏輯性非常強,作者巧妙地將古老的智慧與現代心理學、甚至是一些基本的物理學概念進行瞭有趣的類比,使得整個體係聽起來既有深度又非常可信。我特彆欣賞其中對於“意圖設定”那一章的深入剖析。它不是簡單地告訴你“想什麼就會發生什麼”,而是詳細解釋瞭意圖如何在潛意識層麵構建現實,以及如何通過專注和穩定的能量輸齣,去錨定你想要實現的目標。我根據書中的指導,對自己長期睏擾的一個健康問題進行瞭持續的能量聚焦練習,雖然過程需要耐心,但效果是漸進且紮實的。這本書的價值在於,它提供瞭一個完整的操作手冊,讓你能從一個被動的接受者,轉變為主動的能量管理者。如果你期望得到的是一本紮實的、可以操作、並且能帶來實際改變的指南,而不是空泛的贊美,那麼這本書絕對值得你投入時間去研讀。
評分這本書的結構安排堪稱教科書級彆的典範。它層層遞進,從最基礎的能量感知入門,到高級的遠程療愈技巧,知識體係搭建得井井有條,邏輯跳躍性很小,非常適閤自學者。最讓我驚嘆的是,作者對不同層次的脈輪功能和對應的情緒模式的講解,細緻入微,幾乎涵蓋瞭所有常見的身心失衡狀態。例如,對於第三脈輪(太陽神經叢)的能量阻塞,書中不僅給齣瞭對應的震動頻率和色彩療法,還結閤瞭現代生活的具體場景,比如“過度工作導緻的控製欲過強”,提供瞭非常接地氣的化解方案。我發現,當我開始運用書中的診斷工具來審視自己的狀態時,很多以前模糊不清的不適感都有瞭明確的對應點。這種清晰的關聯性,讓學習過程充滿瞭探索的樂趣,而不是枯燥的記憶。這本書的深度和廣度,讓我相信它不僅僅是一本入門讀物,更是一本可以伴隨我多年,不斷重讀和深入挖掘的參考典籍。
評分我已經閱讀過不少關於身心療愈的書籍,但很少有能像這本一樣,在情感上引起如此強烈的共鳴。作者的語言充滿瞭人文關懷,她似乎能洞察到讀者在學習過程中可能遇到的所有睏惑和自我懷疑。比如,當練習者發現能量感不明顯,或者感到沮喪時,書裏有專門的段落來安撫和引導,告訴我們“不完美纔是常態,持續的努力本身就是療愈的一部分”。這種理解和接納,對於初學者來說太重要瞭。它去除瞭那種“必須馬上見效”的功利心,轉而強調過程中的自我慈悲。我最喜歡的部分是關於“如何為他人設置界限”的章節,它教導我們如何在給予能量的同時,保護自己的能量場不被耗盡,這在人際關係復雜的今天,簡直是一門必修課。這本書讀完後,我不僅感覺自己的能量更充沛瞭,更重要的是,我對自己的情緒和需求的覺察力大大提升瞭,這是一種由內而外的賦能。
評分坦白說,我購買這本書時,是帶著一種“試試看”的心態,因為市麵上的能量書總是韆篇一律。但這本書的齣現,簡直是一股清流。它最突齣的特點是其謙遜和開放的態度。作者反復強調,Reiki 是一種輔助工具,它尊重個體的自由意誌,絕不宣揚任何絕對化的教條。書中對於如何將這種能量實踐融入現有的信仰體係(無論是世俗的還是宗教的)進行瞭非常中立和尊重的探討。我尤其欣賞其中關於“為環境和無生命的物體療愈”的討論,這拓寬瞭我對“療愈”概念的理解邊界,意識到萬物皆有能量連接。閱讀過程中,我感受到瞭一種極大的自由感——我不是在被教導去“崇拜”什麼,而是在學習一種“工具”去更好地生活。這本書的語言風格是平和而充滿智慧的,像老友間的交談,沒有高高在上的說教,隻有真誠的分享和引導。讀完之後,我感覺自己對周圍的世界和自己內在的連接感,都變得更加細膩和堅實瞭。
評分翻開這本書,我立刻被那種溫暖而又充滿力量的氛圍所吸引。它不像市麵上那些動輒堆砌晦澀術語的靈性書籍,而是像一位經驗豐富、慈悲心腸的導師,輕聲細語地引導你走進一個全然不同的意識層麵。作者對能量流動的描述極其生動,仿佛你能真切地感受到指尖傳來的微弱電流,那種“原來如此”的豁然開朗感,是其他任何理論講解都無法比擬的。尤其是在處理日常生活中的小焦慮和壓力時,書中提供的練習方法非常實用且易於融入日常。我嘗試瞭書裏提到的“七脈輪呼吸法”,僅僅幾分鍾,那種緊綳感就奇跡般地鬆弛下來,讓我對這個古老療愈係統的有效性深信不疑。它不僅僅是關於“如何做”,更是關於“如何成為”——成為一個更覺知、更有韌性的自己。這本書的排版也深得我心,留白適度,文字間隙恰到好處,讀起來完全沒有壓迫感,非常適閤在睡前或晨起時,靜靜地品讀幾頁,讓心靈得到一次深層次的滋養和校準。對於任何對自我探索和身心健康感興趣的人來說,這都是一本不可多得的珍藏之作。
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