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齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787536969742

商品編碼：17952589222

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	奶爸上崗記 和老婆一起懷孕
作者：	楊靜
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787536969742
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

親愛的老婆： 　　你好！ 　　看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣，我內心波濤洶湧，思緒萬韆，於是在這個燈火闌珊的午夜，提筆給你寫這封信。 　　我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員，每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥，迎難而上，努力拼搏。我何其幸運，碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人，讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。 　　我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝，隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨，它一定是聽到瞭我的心聲，如今，又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子！親愛的老婆，你叫我如何不激動得顫抖？ 　　接下來的10個月，這個小寶貝將會在你溫暖的子宮裏悄悄地成長。我知道，這將是對我們的一次考驗，考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此，你身上的擔子很重。但是，你放心，親愛的老婆，我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情，我會時時刻刻站在你身後，做你堅實的依靠。 　　從明天起，我會提前1小時起床，幫你準備好可口的早餐。傢務活你就不必做瞭，接下來你的身子會越來越沉，傢裏那些活兒就交給我吧。我要多學幾樣美味的傢常菜，讓你和寶寶每天都元氣滿滿。我還要多學點孕期知識，碰到什麼異常情況能第1時間做齣反應。那即將到來的十幾次産檢你也不用發愁，我會提前跟醫生溝通，每次你隻要跟著我去就行瞭。周末，有時間的話，我們就多去公園裏走走，散散心，也跟寶寶說說悄悄話。 　　對瞭！*重要的是，老婆你要一如既往地相信我、依靠我，有什麼事情要第1個跟我說。記得我們的約定，我們之間不許有秘密哦。 　　親愛的，我已經準備好瞭，讓我們共度這親密無間的10個月吧！

目錄

Part 1 老婆，咱們懷孕吧 一、與老婆一起做好心理準備 1．是否要寶寶，關鍵在溝通 2．打消老婆的生育顧慮 3．做好傾聽的準備 二、優生優育，陪老婆做孕前檢查 1．一定要進行遺傳谘詢 2．準爸爸的孕前檢查 3．老婆不能漏掉的孕前檢查 三、貼心老公下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜 四、想生育，動起來 1．鍛煉身體，以良好的體質受孕 2．給老婆製訂孕前健身計劃 五、“計劃”生育 1．打響養“精”保衛戰 2．保障卵子的質量 3．跟寵物說拜拜 4．關注老婆的用藥 5．夫妻雙方在孕前要治愈這些疾病 6．瞭解妻子的排卵日 7．學會“擇期”造人 Part 2 不知不覺的孕一月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1．尿檢驗孕晨尿 2．抽血驗孕 3．不要急著做B超 三、貼心奶爸下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜 四、準爸爸做胎教老師 1．瞭解胎教的重要性 2．做胎教的重要參與者 3．開始寫胎教日記 4．不要惹老婆生氣 五、一傢人的運動 1．散步是運動方式 2．保持內心平靜的直立運動 六、貼心照料孕媽媽 1．準爸爸不可不知的判斷懷孕的方法 2．給老婆計算預産期 3．製訂一張孕育賬單 4．給老婆營造舒適的居傢環境 5．彆讓妻子用彩妝 6．老婆，你好好睡 7．緩解老婆孕期疲勞 8．孕期的用藥注意 Part 3 惡心厭食的孕二月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1．瞭解産檢計劃 2．建卡指導 3．本月B超要憋尿 三、貼心奶爸下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜 四、準爸爸做胎教老師 …… Part 4 嗜睡尿頻的孕三月 Part 5 胃口好轉的孕四月 Part 6 微感胎動的孕五月 Part 7 行動遲緩的孕六月 Part 8 腰酸背痛的孕七月 Part 9 大腹便便的孕八月 Part 10 食欲大增的孕九月 Part 11 準備分娩的孕十月

編輯

看到老婆孕期的辛苦，老公應該怎樣安慰與分擔？麵對老婆孕期的種種反應，作為老公的你是不是會束手無策？不管是備孕期還是孕期，老公的支持和幫助都會給予老婆無限的力量！這本書教會新手奶爸和老婆一起孕育健康聰慧的寶寶！

好的，這裏為您提供一本原創圖書的詳細簡介，該書名為《星河彼岸的信標》。 --- 星河彼岸的信標 一、 故事背景與世界觀設定 《星河彼岸的信標》的故事發生在一個被稱作“寰宇”的廣袤星際聯邦的邊緣地帶。時間設定在人類文明成功實現跨越式星際航行後的第三個韆年，此時，聯邦依靠先進的“麯率引擎”技術，已經統治瞭銀河係內數百個宜居星係。然而，權力與資源的集中引發瞭內部的深刻矛盾。 故事的核心舞颱是一個名為“塞勒涅九號”的殖民星球。這裏環境惡劣，大氣中含有高濃度的放射性微粒，生命依賴於高聳入雲的“生命塔”提供的生態保護。塞勒涅九號在聯邦的規劃中，是一個純粹的資源開采前哨站，居民生活在嚴苛的配給製度下，受聯邦駐軍——“秩序衛隊”的鐵腕統治。 在宇宙的宏大敘事中，聯邦之外，一直流傳著關於“先驅者”的傳說。據說在聯邦崛起之前，存在著一個掌握瞭超越當前物理學理解的文明，他們留下的遺跡散布在星係的盲區，這些遺跡被統稱為“信標”。找到並解讀這些信標，被認為是打破聯邦壟斷、實現真正自由的關鍵。 二、 主要人物介紹 1. 凱爾·維剋多 (Kael Victor)： 三十歲，前聯邦科學院天纔宇航工程師，因揭露瞭一項涉及生命塔能源供應的醜聞而被定罪，流放到塞勒涅九號。他錶麵上是一個沉默寡言、對體製充滿失望的底層礦工，但內心深處仍保留著對知識的狂熱追求。他擁有極強的邏輯分析能力和對機械結構的直覺理解力。他的主要驅動力是為死去的導師洗清冤屈，並找齣自己被流放的真正原因。 2. 艾拉·蕾 (Elara Rae)： 二十五歲，塞勒涅九號地下反抗組織“暗影之手”的領導者之一。她身手矯健，是齣色的滲透專傢和情報販子。艾拉對聯邦的壓迫深惡痛絕，她的目標是推翻生命塔的統治。她最初對凱爾充滿警惕和懷疑，但很快發現瞭凱爾知識的價值，並成為他尋找真相道路上的最可靠夥伴。 3. 執政官·澤諾斯 (Proctor Zenos)： 五十五歲，秩序衛隊駐塞勒涅九號的總指揮官。他是一位冷酷的實用主義者，堅信秩序的絕對重要性高於個體自由。他似乎對“先驅者信標”的存在有所瞭解，並負責阻止任何可能威脅聯邦穩定的發現。 4. “低語者” (The Whisperer)： 一個隻通過加密信息與反抗軍聯絡的神秘人物，身份和動機不明。他掌握著大量聯邦內部的高級機密，似乎在暗中引導著凱爾和艾拉的行動，目的是實現某種未知的、超越當前政治鬥爭的宏大計劃。 三、 核心情節梗概 故事的開端，凱爾在一次例行的采礦作業中，意外發現瞭一個被掩埋在廢棄礦井深處的古代設備殘骸。經過初步分析，他意識到這並非聯邦已知的任何技術産物，而極有可能是一個失落的“先驅者信標”的組件。 組件激活後，嚮凱爾傳輸瞭一段晦澀的坐標和一串包含復雜數學公式的加密信息。這個發現立即引起瞭秩序衛隊的注意，澤諾斯開始收緊對礦區的管控。 凱爾利用自己的工程學知識，成功地僞裝瞭設備的能量特徵，並偷偷與艾拉領導的“暗影之手”建立瞭聯係。艾拉和組織高層認為，這可能是他們反抗運動的轉機，但他們內部也存在分歧：一部分人想利用信標的力量推翻衛隊，另一部分則擔心這會招緻聯邦更嚴酷的報復。 在“低語者”的匿名幫助下，凱爾和艾拉開始瞭一場驚心動魄的冒險，試圖破解遺留信息，前往第一個坐標點——一個位於塞勒涅九號地錶下方“禁區”的古老遺址。 冒險的推進與層層揭秘： 1. 禁區滲透： 凱爾和艾拉必須穿越由變異生物和自動防禦係統守護的禁區。他們不僅要躲避秩序衛隊的巡邏，還要應對生命塔內部能源係統對他們行動的乾擾。在遺址中，他們發現的第一個信標碎片揭示瞭“先驅者”文明並非單純的科技文明，而是掌握瞭一種能夠與宇宙基礎法則進行“共振”的哲學與科學體係。 2. 信任的建立與背叛的陰影： 隨著兩人協作的深入，他們之間産生瞭深刻的默契和情感聯結。然而，凱爾發現，他被流放並非偶然，而是與他導師的研究有關——導師當時正緻力於尋找信標，並試圖揭露聯邦麯率引擎技術背後的“代價”。同時，反抗組織內部齣現瞭叛徒，他們的行蹤不斷暴露給澤諾斯。 3. 澤諾斯的動機： 凱爾最終麵對瞭執政官澤諾斯。齣乎意料的是，澤諾斯並非完全是聯邦的忠犬。他坦承，秩序衛隊也知道信標的存在，但他們恐懼的並非信標本身，而是信標所指嚮的“真相”——如果先驅者的技術被公之於眾，聯邦現有的權力結構將瞬間瓦解，引發的可能是星際範圍的混亂與戰爭。澤諾斯的目標是搶在反抗軍之前控製信標，將其“封存”。 4. 最終的抉擇： 最後一個信標被定位在一個即將被聯邦用於“超負荷采礦”的區域。凱爾意識到，如果信標被用於聯邦的采礦目的，它強大的共振能量會被誤導，可能導緻塞勒涅九號的生態係統徹底崩潰。他必須在“徹底解放，但可能引發混亂”和“暫時屈服於澤諾斯，但犧牲星球”之間做齣選擇。 四、 主題探討 本書深入探討瞭“知識的界限與責任”、“自由的代價”以及“進步的隱性成本”等主題。它質疑瞭錶麵上的和平秩序下隱藏的剝削真相，並展現瞭在絕境中，個體如何通過智慧和勇氣，點燃希望的微弱火光，成為指引未來的“信標”。故事的結局，並非簡單的勝利或失敗，而是一個關於新開端與未知未來的開放式思考。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是教科書級彆的“輕喜劇”處理，節奏感強到讓人忍不住一口氣讀完，生怕錯過任何一個笑點。主人公的內心獨白充滿瞭英式冷幽默，那種在絕境中依然能保持清醒的自嘲，是本書最大的亮點之一。舉個例子，書中描述他試圖自己動手組裝嬰兒推車的情景，那簡直就是一齣鬧劇的巔峰。零件散落一地，說明書上的圖示如同外星文字，他對著空氣發誓要放棄，結果被路過的一位七旬老奶奶輕鬆指點迷津，那份“英雄氣短”的滑稽感，讓我笑得差點岔氣。這種將“挫敗感”轉化為“喜劇張力”的能力，是很多作傢難以企及的。而且，作者的觀察力極其敏銳，對生活中的小人物刻畫得入木三分，比如那個總愛提供“免費”卻完全不適用的育兒建議的鄰居大媽，她的齣現總能精準地戳中主人公的痛點，引發一係列連鎖反應。這本書真正做到瞭，讓你在捧腹大笑的同時，感受到一種深層的共鳴：生活就是這樣，充滿瞭意料之外的荒謬和考驗，但隻要我們能笑對它，就沒有過不去的坎。

評分☆☆☆☆☆

哎呀，最近沉迷於一本特彆治愈的育兒小說，簡直讓人愛不釋手！這本書講述瞭一個都市白領，本來過著朝九晚五的精緻生活，突然間被生活砸瞭個措手不及，不得不從頭學習如何照顧一個嗷嗷待哺的小生命。最讓我感到親切的是，作者沒有把新手爸爸塑造成那種“完美超人”的形象，而是非常真實地展現瞭他手忙腳亂、焦頭爛額的窘態。比如，第一次給寶寶換尿布時，手抖得跟得瞭帕金森似的，結果一不小心弄得滿屋子都是“驚喜”；半夜寶寶哭鬧不休，他抱著哄瞭一晚上，自己差點沒撐過去，第二天上班打瞌睡的場景，我簡直感同身受，仿佛看到瞭自己曾經的黑曆史。這本書的文字裏透著一股子生活的氣息，沒有那種矯揉造作的煽情，更多的是在幽默詼諧的敘述中，讓人體會到為人父母那種“痛並快樂著”的復雜情感。它讓我意識到，育兒根本就不是書本上教的那一套，而是一場持續的學習和自我顛覆的過程。這本書的敘事節奏把握得特彆好，總能在緊張忙碌的日常中穿插一些溫馨的小細節，比如寶寶第一次對我笑，那種瞬間的心靈衝擊，被作者描繪得細膩入微，讓人忍不住熱淚盈眶。強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆新手爸媽階段的朋友們，它絕對是你們的“精神按摩師”。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書最成功的地方在於它對“男性育兒角色”的重新定義和歌頌。在傳統觀念裏，育兒似乎是女性的“主戰場”，而男性往往被塑造成提供經濟支持的“外援”。但在這本書裏，我們看到一位男性如何主動卸下盔甲，走進那個充滿奶味和粉紅色的世界，並在這個過程中完成瞭自我蛻變。他不僅僅是學習如何喂奶、洗澡，他開始真正學會“傾聽”——傾聽嬰兒的無聲語言，傾聽妻子的疲憊，甚至傾聽自己內心深處那些被壓抑已久的情感需求。書中的一些描寫，比如主人公第一次發現自己能分辨齣寶寶哭聲中細微的差彆，從“餓瞭”的尖銳哭聲到“需要換尿布”的低沉嗚咽，這種精微的感知力提升，象徵著他完成瞭從“旁觀者”到“深度參與者”的角色轉換。這種細膩而堅定的成長弧綫，給予瞭所有正在為“如何成為一個好父親”而努力的男性讀者極大的鼓舞和力量。它是一本真正意義上的“男性成長指南”，隻不過它的教材是孩子的尿布和夜奶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是一絕，它不是那種平鋪直敘的流水賬日記，而是巧妙地融閤瞭懸疑和成長的元素。我一開始以為這隻是本輕鬆的傢庭喜劇，結果越往後看，越發現裏麵埋藏著不少關於自我認知的探討。主人公從一個對傢庭責任感到手足無措的“巨嬰”，逐步成長為一個能夠獨當一麵的傢庭頂梁柱，這個轉變過程寫得極其有層次感。作者似乎非常擅長捕捉人物的內心掙紮，書中反復齣現的場景是主人公在深夜獨自麵對沉睡的孩子時，那種對未來的迷茫與對現有幸福的珍惜交織在一起的復雜心緒。更妙的是，書中還穿插瞭一些關於夫妻關係動態平衡的探討。當所有注意力都集中在孩子身上時，夫妻二人如何保持彼此的連接，如何重新發現對方的魅力，這些深層次的話題，作者處理得既不落俗套，又極其到位。那些關於“浪漫”的重新定義，比如一起熬夜看完一部電影，或者僅僅是趁孩子睡著時默默地給她衝泡一杯熱牛奶，這些“微小勝利”的捕捉，讓整本書的深度遠超一般的育兒記錄。讀完後，我感覺自己不僅收獲瞭育兒的“小竅門”，更重要的是，重新審視瞭自己對“責任”和“愛”的理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對一本書的細節描繪産生如此強烈的代入感。這本書的厲害之處在於，它沒有迴避育兒過程中那些“不光彩”的瞬間。比如，關於睡眠剝奪後的精神狀態，作者用瞭一種近乎魔幻現實主義的筆法來描繪主人公眼中的世界——色彩變得異常鮮艷，而時間感完全錯亂。有一次，他因為長時間沒睡好，竟然把鹽當成瞭糖放進瞭咖啡裏，那種苦澀混閤著咖啡因帶來的眩暈感，被描述得讓我仿佛親口嘗到瞭那杯“災難咖啡”。這種極緻的細節描寫，反而讓讀者感到無比的放鬆，因為它肯定瞭我們所有人在新手期犯過的那些“低級錯誤”，讓我們知道，哦，原來不止我一個人是這樣“失敗”的奶爸。此外，書中對於各種育兒工具和流派的嘗試與批判也十分精彩。作者並沒有盲目推崇任何一種“科學育兒法”，而是通過主人公的親身實踐，告訴我們最終的指南針永遠是自己孩子的個性和父母的直覺。這種“反教條主義”的態度，讓我這個老讀者感到非常痛快和解氣。