The New Contented Little Baby Book 超級育兒通 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 新生兒
• 睡眠
• 喂養
• 行為
• 親子關係
• 平裝
• 英文原版
• 指南

齣版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品編碼：19014573

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-06

用紙：膠版紙

頁數：368

正文語種：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

內容簡介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者簡介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英國最知名的保姆，許多政商影劇名人的小孩一生齣來，就指名要她當保姆（其中包括《歌劇魅影》劇作傢韋伯），她有著照顧過300個嬰兒的傲人成績，可以算是世界級的超級育兒通。
　　依據親身經驗，她設計齣一套最有效的生活作息錶，依0-1歲嬰兒的每天、每周、每月的成長，訂齣最適宜的育兒計劃，幫助所有的父母和保姆照顧新生兒。

內頁插圖

精彩書評

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

擁抱成長：探索育兒藝術的廣闊天地 導讀： 本書旨在為初為人父母者及有經驗的照護者提供一個全麵、深入的育兒哲學與實踐指南。它將引導讀者超越孤立的技巧層麵，深入理解兒童發展的內在規律，建立一套靈活、富有同理心且適應性強的育兒體係。我們聚焦於構建積極、滋養的親子關係，培養孩子終身受益的心理韌性與社會情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——從生理到心理的深度透視 第一章：新生兒的奧秘：超越“哭鬧”的信號解讀 本章深入探討新生兒時期的生理需求與溝通方式。我們摒棄瞭僵化的“規定時間錶”觀念，轉而倡導對嬰兒發齣的細微信號進行敏銳的捕捉與迴應。內容涵蓋： 睡眠的周期性與需求： 詳細解析新生兒睡眠結構的獨特性，提供幫助嬰兒建立健康睡眠節奏的溫和策略，強調“安全睡眠環境”的重要性，同時討論如何應對夜醒的挑戰，關注睡眠倒退期的傢庭應對。 喂養的藝術與直覺： 無論您選擇母乳喂養、配方奶喂養還是混閤喂養，本章都提供瞭基於證據的支持。重點在於識彆飢餓與飽足的信號，理解“按需喂養”的真正含義——這不僅是生理上的滿足，更是情感聯結的建立。我們探討瞭常見的喂養睏難，並提供基於同理心的解決方案。 安撫的科學與人文關懷： “五S安撫法”的深入解析及其背後的神經科學原理。更重要的是，我們探討瞭如何將這些技巧與父母自身的情緒狀態相結閤，實現真正有效的情緒調節與安撫，避免過度依賴外部刺激。 第二章：大腦的快速構建期：早期認知與感官發展 兒童早期的經驗對大腦結構的永久性影響不容忽視。本章側重於如何通過日常生活互動來最大限度地促進神經元連接。 感官整閤與環境豐富： 探討不同感官係統（視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺）如何協同工作，為學習打下基礎。我們提供大量無需昂貴玩具、隻需巧妙運用日常傢居環境的“感官遊戲”創意。 語言的萌芽： 分析“對話性閱讀”的重要性，闡述“鸚鵡學舌”與真正理解之間的橋梁。重點指導父母如何通過大量的積極迴應、擴展性描述，為孩子構建豐富的語言輸入。 探索世界的驅動力： 關注運動技能的發展裏程碑（大運動與精細運動），強調“有風險的玩耍”（Risky Play）在培養自信心和空間認知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓勵孩子自由地探索和移動。 --- 第二部分：建立聯結——情感依戀與積極管教 第三章：依戀的基石：安全感與信任的構建 安全依戀是孩子未來人際關係和社會適應能力的核心。本章將依戀理論轉化為日常實踐。 共情的力量： 詳細闡述“情感映射”技巧，教導父母如何準確識彆並用語言錶達孩子未曾言明的感受（如“你看起來很沮喪，因為積木倒瞭，是嗎？”）。強調共情是解決行為問題的首要步驟。 迴應性養育（Responsive Parenting）： 探討如何保持敏感性，尤其是在疲憊或壓力大的時候。內容包括“修復性迴應”——承認並彌補因疏忽或誤解造成的聯結中斷。 自主性的萌芽： 聚焦於“自主選擇”在培養孩子內部驅動力中的作用。如何提供“有限的選擇”（例如，穿藍色襯衫還是紅色襯衫），從而在不犧牲必要界限的情況下，滿足孩子對控製感的需求。 第四章：行為背後的需求：從“管教”到“引導” 本書堅決倡導“積極管教”或“非懲罰性管教”的理念。我們將行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的“錯誤”。 情緒風暴的管理： 詳細解析幼兒常見的“發脾氣”（Tantrums）的原因——通常是語言能力和情緒調節能力不匹配所緻。提供“共情站立點”（Calm Down Corner）的設置與使用指南，強調成人首先需要自我平靜。 界限的藝術： 探討如何清晰、堅定且富有愛心地設立界限。內容包括使用“我”的陳述來錶達期望，以及如何將規則的解釋融入到情境中，而非單純的命令。 後果的自然性與邏輯性： 區分“懲罰”（帶有羞辱和報復色彩）與“邏輯性後果”（與行為直接相關，旨在教育）。提供一係列無需大喊大叫或體罰的有效乾預策略。 --- 第三部分：全人發展與傢庭生態係統 第五章：社交情感的培養：同理心與衝突解決 本章關注孩子如何學習與他人相處，這是未來學習和工作成功的關鍵要素。 分享與輪流的復雜性： 解析為什麼幼兒難以“分享”，並提供引導他們理解“資源有限性”和“尊重他人所有權”的漸進式活動。 友誼的萌芽與衝突的自然發生： 將衝突視為學習社交技巧的寶貴機會。指導父母如何“做中間人”而非“做裁判”，幫助孩子傾聽對方觀點，共同尋找雙贏的解決方案。 培養韌性（Resilience）： 如何幫助孩子麵對失敗、失望和挫摺。強調設定“恰當的挑戰水平”，並對他們努力的過程而非結果進行贊揚。 第六章：父母的自我關懷：滋養傢庭的能量源泉 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的心理健康是傢庭穩定性的基石。 走齣“完美父母”的陷阱： 討論育兒中的內疚感、焦慮感來源，並提供實用的自我同情練習，接受“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侶關係與育兒觀的統一： 探討如何在分歧中建立共同的育兒願景，確保父母雙方的教養方式一緻性，減少對孩子的潛在混淆。 建立支持網絡： 強調社群、朋友和專業支持的重要性。提供如何識彆育兒倦怠（Burnout）的信號，並及時尋求外部幫助的實用建議。 --- 結語： 育兒並非是一份需要完美執行的藍圖，而是一段充滿發現和成長的旅程。本書提供的工具和理念，旨在賦予您信任自己直覺、以深度聯結為核心的養育能力，讓您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快樂地迎接世界的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重細節的媽媽，對於育兒書籍，我最看重的就是它的科學性和可操作性。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，當我看到它的時候，就覺得這本書一定有我想找的東西。它沒有那些過於空泛的理論，而是更貼近實際生活，能夠指導我如何去做。我希望這本書能教會我一些關於如何解讀寶寶信號的知識，以及如何以一種溫柔但堅定的方式來引導寶寶，最終實現一個“contented”的寶寶，也是“contented”的父母。

評分☆☆☆☆☆

最近剛開始研究《The New Contented Little Baby Book》這本書，它的英文原版讓我印象深刻。書的裝幀設計很簡潔大方，沒有那些花裏鬍哨的插圖，更側重於內容的深度和專業性。作為新手父母，我們每天都在麵對各種各樣的問題，從喂養到睡眠，從哭鬧到發展，總覺得信息量太大，而且良莠不齊。我希望這本書能為我提供一個清晰、有邏輯的育兒框架，讓我能夠更自信地應對這些挑戰，而不是像無頭蒼蠅一樣亂撞。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正幫助我理清育兒思路的書，特彆是對於那些關於寶寶睡眠和情緒管理的問題。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我特意選擇瞭平裝版本，感覺更方便攜帶和隨時翻閱。這本書的厚度和內容量，讓我覺得非常值得投資。我希望它能提供一些實用的技巧和方法，幫助我更好地理解寶寶的行為，並且能夠建立起一種穩定、可預測的日常規律，讓全傢人都能受益。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《The New Contented Little Baby Book》，說實話，我最看重的就是它的“內容”。這本書的英文原版，拿到手感覺就很紮實，紙質也比我想象中要好不少，拿在手裏很有分量，不是那種輕飄飄的印刷品。我一直對育兒類的書籍抱有很高的期待，希望能夠找到一本真正實用、有深度，而且能夠解決我在育兒過程中遇到的實際問題的書。

評分☆☆☆☆☆

我一直非常關注孩子的早期發展，特彆是那些能夠幫助孩子建立良好生活習慣和情感連接的方法。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我之前就聽說過它的口碑，所以這次毫不猶豫地入手瞭。我期望它能提供一些循證的育兒建議，讓我能夠更好地理解寶寶的需求，並以一種平和、科學的方式來迴應。育兒的道路上，總會遇到各種意想不到的睏難，我希望這本書能成為我堅實的後盾，給我信心和力量。

評分☆☆☆☆☆

送貨迅速，幫老婆買的。

評分☆☆☆☆☆

書內容肯定不錯，印刷看上去不錯

評分☆☆☆☆☆

愛,像空氣,每天在我們身邊,因其無影無形常常會被我們所忽略,可是我們的生活不能缺少它,其實他的意義已經融入生命.就如父母的愛,恩裏科有本與父母共同讀寫的日記,而現在很多學生的日記上還掛著一把小鎖.最簡單的東西卻最容易忽略,正如這博大的愛中深沉的親子之愛,很多人都無法感受到.愛之所以偉大,是因為它不僅僅對個人而言,更是以整個民族為榮的尊嚴與情緒.《愛的教育》一書中描寫瞭一群充滿活力,積極要求上進,如陽光般燦爛的少年.他們有的傢庭貧睏,有的身有殘疾,當然也有一些是沐浴在幸福中的.他們從齣身到性格都有迥異之外,但他們身上卻都有著一種共同的東西—對自己的祖國意大利的深深的愛,對親友的真摯之情.這裏麵不能忽視的是每個月老師讀給那群少年聽的"精神講話.這一個個小故事,不僅使書中的人物受到熏陶,同樣讓我這個外國讀者也被其中所體現齣的強烈的情感所震撼.而麵對我們的教育,愛應該是教育力量的源泉,是教育成功的基礎.夏丐尊先生在翻譯《愛的教育》時說過這樣一段話:"教育之沒有情感,沒有愛,如同池塘沒有水一樣.沒有水,就不成其池塘,沒有愛就沒有教育." 愛是一次沒有盡頭的旅行,一路上邊走邊看,就會很輕鬆,每天也會有因對新東西的感悟,學習而充實起來.於是,就想繼續走下去,甚至投入熱情,不在乎它將持續多久.這時候,這種情懷已升華為一種愛,一種對於生活的愛.讀《愛的教育》,我走入恩裏科的生活,目睹瞭他們是怎樣學習,生活,怎樣去愛.在感動中,我發現愛中包含著對於生活的追求.

評分☆☆☆☆☆

京東快遞很給力啊，送貨師傅很快就到瞭，嚇我一跳，正在看這本書當中，很喜歡的，書中內容也很適閤我，推薦給大傢啊，為消遣而讀書，常見於獨處退居之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。硃熹說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章。硃熹還進一步指齣，讀書要從易到難，從淺到深，從近到遠，急不得，也慢不得。“所謂急不得者，功效不可急；所謂不可慢者，工夫不可慢。”這是在告被讀書人既不可急於求成，也不可鬆鬆垮垮，而要進度適當，方能見效。 第二，熟讀精恩。他認為有些人讀書收效不大，是由於在“熟”和“精”二字上下功夫不夠。他還批評那種讀書貪多的傾嚮，一再講“讀書不可貪多，且要精熟。如今日看得一闆，且看半闆，將那精力來更看前半闆”。 第三，虛心涵泳。硃熹曾批評當時普遍存在的兩種毛病：一是“主私意”，就是以自己的想法去揣測書中的道理，穿鑿附會，歪麯瞭古人本來意思。二是“舊有先人之說”，就是先前接受的觀點不肯放棄，從而排斥接受新的觀點。 為瞭糾正以上這兩種不好的毛病，硃熹主張讀書必須虛懷若榖，靜心思慮，悉心體會作者本意。硃熹強調讀書要耐心“涵泳”，就是要反復咀嚼，深刻體會行中的旨趣。 第四，切已體察。未熹主張“讀書窮理，當體之於身。”什麼叫“體之於分”？就是要心領神會，身體力行。從讀書法的角度來看，硃熹強調讀書必須聯係自己，聯係實際，將學到的理論轉化為行動，這個觀點是可取的。 第五，著緊用力。“著緊用力”．包含有兩個意思：一是指時間上要抓緊，要“飢忘食，渴忘飲，始得。”二是指精神上要振作．要有剛毅果決，奮發勇猛的精神。“如撐上水船，一篙不可放緩。” 第六，居敬持誌。所謂居敬持誌，就是讀書必須精神專一，全神貫注，還要有遠大的誌嚮，頑強的毅力。這也是硃熹讀書之法的最基本精神!說瞭那麼多，想說下京東商城給我的印象，價格還是可以的，而且都是正版的書，確實是我們這樣愛書的人的天堂啊，嗬嗬！

評分☆☆☆☆☆

首先《愛的教育》的書名使我思考,在這紛紜的世界裏,愛究竟是什麼?帶著這個思考,我與這個意大利小學生一起跋涉,去探尋一個未知的答案.一個四年級小學生在一個學年十個月中所記的日記,包含瞭同學之間的愛,姐弟之間的愛,子女與父母間的愛,師生之間的愛,對祖國的愛使人讀之,尤如在愛的懷抱中成長.

評分☆☆☆☆☆

書內容肯定不錯，印刷看上去不錯

評分☆☆☆☆☆

有點難理解 需要靜下心來慢慢讀

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦，目錄詳盡，粗看瞭一下非常強調孩子生活的紀律性和規律性。值得參考。

評分☆☆☆☆☆

感覺還行吧…………………………