The New Contented Little Baby Book 超級育兒通 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 新生兒
• 睡眠
• 喂養
• 行為
• 親子關係
• 平裝
• 英文原版
• 指南

齣版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品編碼：19014573

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-06

用紙：膠版紙

頁數：368

正文語種：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

內容簡介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者簡介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英國最知名的保姆，許多政商影劇名人的小孩一生齣來，就指名要她當保姆（其中包括《歌劇魅影》劇作傢韋伯），她有著照顧過300個嬰兒的傲人成績，可以算是世界級的超級育兒通。
　　依據親身經驗，她設計齣一套最有效的生活作息錶，依0-1歲嬰兒的每天、每周、每月的成長，訂齣最適宜的育兒計劃，幫助所有的父母和保姆照顧新生兒。

內頁插圖

精彩書評

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

擁抱成長：探索育兒藝術的廣闊天地 導讀： 本書旨在為初為人父母者及有經驗的照護者提供一個全麵、深入的育兒哲學與實踐指南。它將引導讀者超越孤立的技巧層麵，深入理解兒童發展的內在規律，建立一套靈活、富有同理心且適應性強的育兒體係。我們聚焦於構建積極、滋養的親子關係，培養孩子終身受益的心理韌性與社會情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——從生理到心理的深度透視 第一章：新生兒的奧秘：超越“哭鬧”的信號解讀 本章深入探討新生兒時期的生理需求與溝通方式。我們摒棄瞭僵化的“規定時間錶”觀念，轉而倡導對嬰兒發齣的細微信號進行敏銳的捕捉與迴應。內容涵蓋： 睡眠的周期性與需求： 詳細解析新生兒睡眠結構的獨特性，提供幫助嬰兒建立健康睡眠節奏的溫和策略，強調“安全睡眠環境”的重要性，同時討論如何應對夜醒的挑戰，關注睡眠倒退期的傢庭應對。 喂養的藝術與直覺： 無論您選擇母乳喂養、配方奶喂養還是混閤喂養，本章都提供瞭基於證據的支持。重點在於識彆飢餓與飽足的信號，理解“按需喂養”的真正含義——這不僅是生理上的滿足，更是情感聯結的建立。我們探討瞭常見的喂養睏難，並提供基於同理心的解決方案。 安撫的科學與人文關懷： “五S安撫法”的深入解析及其背後的神經科學原理。更重要的是，我們探討瞭如何將這些技巧與父母自身的情緒狀態相結閤，實現真正有效的情緒調節與安撫，避免過度依賴外部刺激。 第二章：大腦的快速構建期：早期認知與感官發展 兒童早期的經驗對大腦結構的永久性影響不容忽視。本章側重於如何通過日常生活互動來最大限度地促進神經元連接。 感官整閤與環境豐富： 探討不同感官係統（視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺）如何協同工作，為學習打下基礎。我們提供大量無需昂貴玩具、隻需巧妙運用日常傢居環境的“感官遊戲”創意。 語言的萌芽： 分析“對話性閱讀”的重要性，闡述“鸚鵡學舌”與真正理解之間的橋梁。重點指導父母如何通過大量的積極迴應、擴展性描述，為孩子構建豐富的語言輸入。 探索世界的驅動力： 關注運動技能的發展裏程碑（大運動與精細運動），強調“有風險的玩耍”（Risky Play）在培養自信心和空間認知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓勵孩子自由地探索和移動。 --- 第二部分：建立聯結——情感依戀與積極管教 第三章：依戀的基石：安全感與信任的構建 安全依戀是孩子未來人際關係和社會適應能力的核心。本章將依戀理論轉化為日常實踐。 共情的力量： 詳細闡述“情感映射”技巧，教導父母如何準確識彆並用語言錶達孩子未曾言明的感受（如“你看起來很沮喪，因為積木倒瞭，是嗎？”）。強調共情是解決行為問題的首要步驟。 迴應性養育（Responsive Parenting）： 探討如何保持敏感性，尤其是在疲憊或壓力大的時候。內容包括“修復性迴應”——承認並彌補因疏忽或誤解造成的聯結中斷。 自主性的萌芽： 聚焦於“自主選擇”在培養孩子內部驅動力中的作用。如何提供“有限的選擇”（例如，穿藍色襯衫還是紅色襯衫），從而在不犧牲必要界限的情況下，滿足孩子對控製感的需求。 第四章：行為背後的需求：從“管教”到“引導” 本書堅決倡導“積極管教”或“非懲罰性管教”的理念。我們將行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的“錯誤”。 情緒風暴的管理： 詳細解析幼兒常見的“發脾氣”（Tantrums）的原因——通常是語言能力和情緒調節能力不匹配所緻。提供“共情站立點”（Calm Down Corner）的設置與使用指南，強調成人首先需要自我平靜。 界限的藝術： 探討如何清晰、堅定且富有愛心地設立界限。內容包括使用“我”的陳述來錶達期望，以及如何將規則的解釋融入到情境中，而非單純的命令。 後果的自然性與邏輯性： 區分“懲罰”（帶有羞辱和報復色彩）與“邏輯性後果”（與行為直接相關，旨在教育）。提供一係列無需大喊大叫或體罰的有效乾預策略。 --- 第三部分：全人發展與傢庭生態係統 第五章：社交情感的培養：同理心與衝突解決 本章關注孩子如何學習與他人相處，這是未來學習和工作成功的關鍵要素。 分享與輪流的復雜性： 解析為什麼幼兒難以“分享”，並提供引導他們理解“資源有限性”和“尊重他人所有權”的漸進式活動。 友誼的萌芽與衝突的自然發生： 將衝突視為學習社交技巧的寶貴機會。指導父母如何“做中間人”而非“做裁判”，幫助孩子傾聽對方觀點，共同尋找雙贏的解決方案。 培養韌性（Resilience）： 如何幫助孩子麵對失敗、失望和挫摺。強調設定“恰當的挑戰水平”，並對他們努力的過程而非結果進行贊揚。 第六章：父母的自我關懷：滋養傢庭的能量源泉 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的心理健康是傢庭穩定性的基石。 走齣“完美父母”的陷阱： 討論育兒中的內疚感、焦慮感來源，並提供實用的自我同情練習，接受“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侶關係與育兒觀的統一： 探討如何在分歧中建立共同的育兒願景，確保父母雙方的教養方式一緻性，減少對孩子的潛在混淆。 建立支持網絡： 強調社群、朋友和專業支持的重要性。提供如何識彆育兒倦怠（Burnout）的信號，並及時尋求外部幫助的實用建議。 --- 結語： 育兒並非是一份需要完美執行的藍圖，而是一段充滿發現和成長的旅程。本書提供的工具和理念，旨在賦予您信任自己直覺、以深度聯結為核心的養育能力，讓您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快樂地迎接世界的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《The New Contented Little Baby Book》，說實話，我最看重的就是它的“內容”。這本書的英文原版，拿到手感覺就很紮實，紙質也比我想象中要好不少，拿在手裏很有分量，不是那種輕飄飄的印刷品。我一直對育兒類的書籍抱有很高的期待，希望能夠找到一本真正實用、有深度，而且能夠解決我在育兒過程中遇到的實際問題的書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重細節的媽媽，對於育兒書籍，我最看重的就是它的科學性和可操作性。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，當我看到它的時候，就覺得這本書一定有我想找的東西。它沒有那些過於空泛的理論，而是更貼近實際生活，能夠指導我如何去做。我希望這本書能教會我一些關於如何解讀寶寶信號的知識，以及如何以一種溫柔但堅定的方式來引導寶寶，最終實現一個“contented”的寶寶，也是“contented”的父母。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正幫助我理清育兒思路的書，特彆是對於那些關於寶寶睡眠和情緒管理的問題。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我特意選擇瞭平裝版本，感覺更方便攜帶和隨時翻閱。這本書的厚度和內容量，讓我覺得非常值得投資。我希望它能提供一些實用的技巧和方法，幫助我更好地理解寶寶的行為，並且能夠建立起一種穩定、可預測的日常規律，讓全傢人都能受益。

評分☆☆☆☆☆

最近剛開始研究《The New Contented Little Baby Book》這本書，它的英文原版讓我印象深刻。書的裝幀設計很簡潔大方，沒有那些花裏鬍哨的插圖，更側重於內容的深度和專業性。作為新手父母，我們每天都在麵對各種各樣的問題，從喂養到睡眠，從哭鬧到發展，總覺得信息量太大，而且良莠不齊。我希望這本書能為我提供一個清晰、有邏輯的育兒框架，讓我能夠更自信地應對這些挑戰，而不是像無頭蒼蠅一樣亂撞。

評分☆☆☆☆☆

我一直非常關注孩子的早期發展，特彆是那些能夠幫助孩子建立良好生活習慣和情感連接的方法。《The New Contented Little Baby Book》這本書的英文原版，我之前就聽說過它的口碑，所以這次毫不猶豫地入手瞭。我期望它能提供一些循證的育兒建議，讓我能夠更好地理解寶寶的需求，並以一種平和、科學的方式來迴應。育兒的道路上，總會遇到各種意想不到的睏難，我希望這本書能成為我堅實的後盾，給我信心和力量。

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

實用的育兒指導

評分☆☆☆☆☆

希望寶寶能早點按照書中的作息時間生活，書還算實用。

評分☆☆☆☆☆

Sense and Sensibility was the first Jane Austen published. Though she initially called it Elinor and Marianne, Austen jettisoned both the title and the epistolary mode in which it was originally written, but kept the essential theme： the necessity of finding a workable middle ground between passion and reason. The story revolves around the Dashwood sisters, Elinor and Marianne. Whereas the former is a sensible, rational creature, her younger sister is wildly romantic——a characteristic that offers Austen plenty of scope for both satire and compassion. Commenting on Edward Ferrars, a potential suitor for Elinor's hand, Marianne admits that while she "loves him tenderly," she finds him disappointing as a possible lover for her sister.

評分☆☆☆☆☆

好好學習下 實用的書

評分☆☆☆☆☆

首先《愛的教育》的書名使我思考,在這紛紜的世界裏,愛究竟是什麼?帶著這個思考,我與這個意大利小學生一起跋涉,去探尋一個未知的答案.一個四年級小學生在一個學年十個月中所記的日記,包含瞭同學之間的愛,姐弟之間的愛,子女與父母間的愛,師生之間的愛,對祖國的愛使人讀之,尤如在愛的懷抱中成長.

評分☆☆☆☆☆

彆人推薦的，很不錯！

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，五星

評分☆☆☆☆☆

愛,像空氣,每天在我們身邊,因其無影無形常常會被我們所忽略,可是我們的生活不能缺少它,其實他的意義已經融入生命.就如父母的愛,恩裏科有本與父母共同讀寫的日記,而現在很多學生的日記上還掛著一把小鎖.最簡單的東西卻最容易忽略,正如這博大的愛中深沉的親子之愛,很多人都無法感受到.愛之所以偉大,是因為它不僅僅對個人而言,更是以整個民族為榮的尊嚴與情緒.《愛的教育》一書中描寫瞭一群充滿活力,積極要求上進,如陽光般燦爛的少年.他們有的傢庭貧睏,有的身有殘疾,當然也有一些是沐浴在幸福中的.他們從齣身到性格都有迥異之外,但他們身上卻都有著一種共同的東西—對自己的祖國意大利的深深的愛,對親友的真摯之情.這裏麵不能忽視的是每個月老師讀給那群少年聽的"精神講話.這一個個小故事,不僅使書中的人物受到熏陶,同樣讓我這個外國讀者也被其中所體現齣的強烈的情感所震撼.而麵對我們的教育,愛應該是教育力量的源泉,是教育成功的基礎.夏丐尊先生在翻譯《愛的教育》時說過這樣一段話:"教育之沒有情感,沒有愛,如同池塘沒有水一樣.沒有水,就不成其池塘,沒有愛就沒有教育." 愛是一次沒有盡頭的旅行,一路上邊走邊看,就會很輕鬆,每天也會有因對新東西的感悟,學習而充實起來.於是,就想繼續走下去,甚至投入熱情,不在乎它將持續多久.這時候,這種情懷已升華為一種愛,一種對於生活的愛.讀《愛的教育》,我走入恩裏科的生活,目睹瞭他們是怎樣學習,生活,怎樣去愛.在感動中,我發現愛中包含著對於生活的追求.