Who Moved My Cheese? For Kids谁动了我的奶酪 [精装] [4岁及以上] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Spencer Johnson（斯宾塞·约翰逊） 著，Steve Pileggi（史蒂夫·佩勒吉） 绘

图书标签:

• 儿童读物
• 成长教育
• 情绪管理
• 变化
• 适应力
• 故事
• 绘本
• 人生哲理
• 家庭教育
• 精装书

出版社： Penguin US

ISBN：9780399240164

商品编码：19043694

包装：精装

出版时间：2003-05-12

用纸：胶版纸

页数：64

正文语种：英文

商品尺寸：26.16x28.45x1.27cm

编辑推荐

适读人群 ：4岁及以上
　　翻译成多种语言，销量超过2600万册！荣登《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》、《今日美国》畅销书排行榜榜首！入选改革开放30年最具影响力的300本书！入选中国最具影响力的600本书！

内容简介

Spencer Johnson's Who Moved My Cheese? is a bestselling book that has helped millions of people around the world adapt and succeed in changing times. Now Dr. Johnson has adapted his story for the picture book audience so that, starting from the earliest age, children can view change as a positive thing that can lead to new opportunity.

Young readers will enjoy following the story of the four little characters, Sniff, Scurry, Hem and Haw, who make their way through a maze looking for the "Magical Cheese" that makes them happy. And once they find the Cheese, it seems like it will last forever-until one morning when everything changes. Who moved their Cheese? Will it come back? Or will they have to look for different Cheese, venturing onto strange paths, around corners they've never explored? As children follow these friends through the maze of change, they can try to figure out which character they're most like-or which they most admire-and what their own Magical Cheese might be.

人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……
那么，你是否正在享受你的奶酪呢？
如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质；
如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。
自本书出版以来，已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”？

作者简介

Dr. Spencer Johnson is one of the world’s most influential thinkers and beloved authors. He is renowned for his brief, profound parables that help millions of people manage in changing times and rejuvenate their spirits. The former physician’s books focus on discovering how to enjoy healthier success, with more meaning and less stress, at work and in life.

His ten international bestselling books include three #1 bestsellers: Who Moved My Cheese? An A-Mazing Way to Deal with Change, the most widely read book on change; The One Minute Manager, the world’s most popular management method for over two decades, co-authored with Ken Blanchard; and his newest, The Present. Over 40 million copies of Dr. Johnson’s books are in print in 42 languages.

Referred to as “The King of Parables” by USA Today, he is described as the best there is at taking complex subjects and presenting simple solutions that work. The universal principles and practical tools found in his books have also made them record-breaking bestsellers in many other countries.

斯宾塞·约翰逊，世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。 斯宾塞博士善于应用生动的故事讲述现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人深受震撼。 他的作品《礼物》、《谁动了我的奶酪》、《一分钟经理人》、《一分钟推销人》等长居《纽约时报》、《出版家周刊》等畅销书排行榜，并被CNN、BBC、《时代》、《商业周刊》、《纽约时报》、《读者文摘》、《华尔街日报》、《财富》、《今日美国》等广泛报道。他的作品已经被译成41种文字全球发行，并创下销量逾亿册的惊人记录。

精彩书评

While this picture-book allegory is not a panacea to every change occurring in a child's life, some may find it a useful discussion tool. Johnson shows the different ways that four little friends search out the Magical Cheese that will make them happy. The author explains that some children may look for change early like Sniff, some may hurry to action like Scurry, some may resist change like Hem, and still others may learn to adapt like Haw. Rhetorical questions are asked, for example, "What do you think your New Cheese could be?" Haw frequently pauses to write inspirational comments on the wall such as "Imagining Your New Cheese Helps You Find It!" This book could aid children in understanding that "the best change happens inside of you-like when you believe a change can lead to something better." The cartoon characters are distinguished by their colors and the names on their caps and jumpsuits. Endpapers portray a maze, which is also shown within the pages of the book. The author concludes with discussion questions to consider.
--Blair Christolon, Prince William Public Library System, Manassas, VA

前言/序言

探索未知：一个关于勇气、适应与成长的奇妙旅程 书名：《森林深处的秘密地图》 适合年龄： 4岁及以上 装帧： 精装 页数： 约80页 --- 图书简介 在这片被古老橡树和潺潺溪流环绕的“微风谷”里，住着一群活泼、充满好奇心的小动物。他们过着平静而规律的生活，每天都在固定的地方寻找他们最珍爱的食物——那些闪烁着金黄色光芒、散发着甜美香气的“日光果”。 故事的主人公是一只名叫“绒球”的小松鼠，他聪明、细心，但也非常依赖他熟悉的采集路线。绒球和他的朋友们，包括总是慢吞吞但非常可靠的“土豆”鼹鼠，以及喜欢高瞻远瞩的“羽翼”猫头鹰，世世代代都在微风谷中按照祖辈传下来的地图行动，从未想过改变。对他们来说，那片熟悉的果园就是整个世界的中心。 然而，一个宁静的早晨，变化悄无声息地降临了。当绒球兴冲冲地跑到他最常光顾的那棵“智慧之树”下时，他发现原本挂满日光果的树枝光秃秃的，地上也空空如也。这突如其来的“空无一物”让他感到前所未有的恐慌和迷茫。 第一部分：习惯的摇晃 绒球首先感到的是不解和固执的等待。他坚信，日光果一定会像往常一样重新出现，这只是一个小小的失误。他试图说服土豆和羽翼，让他们也耐心等待，不要采取任何行动。土豆也有些不安，但他决定先深挖几条新的通道，以备不时之需，尽管他嘴上说着：“也许只是今天天气不好。” 而羽翼则飞到更高的树梢，试图从空中找到答案，但他看到的依然是同一片空旷。 这种“等待”的状态持续了几天，饥饿感和焦虑感开始在小动物社群中蔓延。他们开始互相指责，有人抱怨天气，有人抱怨果子“不听话”，但没有人愿意承认：也许他们赖以生存的模式已经不再适用了。 第二部分：勇敢的尝试 故事的转折点出现在小兔子“跳跳”身上。跳跳是个天性乐观的孩子，她虽然也喜欢日光果，但她更喜欢探索。在大家还在原地争论时，跳跳决定做一件让所有人都感到震惊的事情——她要走出微风谷，去寻找新的食物来源。 绒球起初极力反对，他拿出他那张被磨得油亮的旧地图，指着上面标记的“安全区域”，警告跳跳外面的世界充满了未知的危险。但跳跳的眼神里充满了对新事物的渴望。她没有带上那张旧地图，而是凭借着对太阳升起方向的记忆，迈出了她的第一步。 跟随跳跳的，是她的小伙伴，一只名叫“吱吱”的胆小老鼠。吱吱非常害怕走出熟悉的环境，他不断地提醒跳跳：“我们不应该走这么远，那里可能有大影子！” 但跳跳安慰他，并教会他如何在陌生的灌木丛中辨认安全的浆果，以及如何利用水流的声音来判断方向。 第三部分：穿越“低语沼泽” 跳跳和吱吱的冒险并非一帆风顺。他们需要穿越一片被大家称为“低语沼泽”的地方。传说中，沼泽里充满了会迷惑人心的声音。当他们踏入沼泽时，风吹过芦苇的声音确实听起来像是有人在低声劝他们回去，告诉他们“你走错路了”、“安全的地方在那边”。 吱吱快要被吓哭了，他紧紧抓住跳跳的尾巴。跳跳没有停下脚步，她停下来，闭上眼睛，用心去分辨。她意识到，那些“声音”只是风吹过不同形状的植物发出的不同音调。她向吱吱解释：“如果一件事听起来很可怕，但你却看不到它，那它就只是声音。我们只要专注在我们能看到的脚印和方向就好。” 依靠这种新的观察方式，他们成功地穿过了沼泽，到达了沼泽的另一端。 第四部分：发现“阳光山丘” 穿过沼泽后，眼前的景象让跳跳和吱吱激动不已。他们发现了一片从未见过的山丘——“阳光山丘”。这里不仅有比日光果更甜美的“彩虹莓”，还有清澈的泉水和柔软的苔藓。更重要的是，这里的环境似乎更加生机勃勃，未来的食物也源源不断。 跳跳和吱吱小心翼翼地收集了足够的彩虹莓，并决定返回微风谷，告诉大家这个好消息。 第五部分：带着新发现回去 当跳跳和吱吱带着新鲜的彩虹莓回到微风谷时，绒球和土豆正因为旧地图带来的绝望而争吵不休。绒球依然紧紧抱着那张旧地图，而土豆则在原地挖着越来越深的无用洞穴。 起初，绒球看到跳跳，第一反应是批评她的鲁莽。但当他闻到彩虹莓那诱人的香气时，他的固执开始动摇。跳跳没有指责绒球的犹豫不决，她只是微笑着，邀请他们一同前往阳光山丘。 “地图只是告诉我们过去的路，”跳跳说，“但世界一直在变化。我们必须学会自己绘制新的地图。” 绒球犹豫了很久，看着依旧空荡荡的果园，最终他鼓起了他所有的勇气，决定相信跳跳的经历。土豆也扔下了他的铲子，表示愿意和他一起去探险。 结局：新的旅程与成长的喜悦 在绒球、土豆跟随跳跳和吱吱的带领，走上通往阳光山丘的新路时，他们发现，虽然新路比旧路更崎岖，但每走一步，他们都学到了新的生存本领——如何分辨不同植物的纹理，如何倾听风的声音，如何相信自己的判断。 当他们最终到达阳光山丘，并品尝到彩虹莓的美味时，绒球才真正明白了：真正的宝藏，不在于固守已有的东西，而在于面对改变时的勇气和探索未知的决心。他们带着新的知识和满载的希望，决定在阳光山丘建立新的家园，并承诺，无论未来发生什么，他们都会一起，继续学习如何适应和成长。 《森林深处的秘密地图》是一本关于如何面对变化、克服恐惧，并拥抱新机遇的精彩故事。它用生动有趣的方式告诉小读者：固守旧的舒适区是安全的，但只有敢于迈出探索的步伐，才能发现更广阔、更美好的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言组织简直是教科书级别的简洁有力，每一个短句都像是经过千锤百炼的打磨，读起来朗朗上口，特别适合大声朗读。我尝试用不同的声调和节奏来演绎那些角色的内心独白和他们的行动口号，效果出奇地好，孩子们听得非常入迷。它避开了所有复杂难懂的成人化词汇，转而使用最贴近孩子日常经验的词语来描述“习惯”、“恐惧”和“探索”这些抽象概念。例如，对于“走出舒适区”这个主题，它没有使用任何学术性的语言，而是通过描述角色“走出熟悉的小洞穴”时的那种犹豫和最终的豁然开朗，让概念变得触手可及。这种清晰、直白的叙事风格，使得即使是那些注意力跨度较短的孩子，也能紧紧抓住故事的主线——即“停滞不前”的危险与“积极行动”的益处。我发现，当我读到那些描述“新奶酪”气味时的段落，我自己的嘴角都会不自觉地上扬，这种积极的氛围感染力，是很多教育类书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注孩子未来社会适应能力的家长，我非常欣赏这本书在培养“韧性思维”方面的巧妙布局。它不是一个简单的“找到新东西”的故事，而是一个关于“预期管理”和“心理弹性”的寓言。故事中那个相对慢热的角色，他的纠结、他的反复，反而成了故事中最真实、最能引起部分孩子共鸣的部分。我的孩子一开始就更偏爱那个行动派，但他渐渐地也会注意到那个一直在原地抱怨和等待的角色，并开始思考他为什么不愿意动。这种对比的设置，极大地拓宽了孩子理解“不同应对策略”的空间。它潜移默化地告诉孩子：面对挑战，你不需要马上成为那个最勇敢的人，但你必须做出选择——是沉溺于对过去的怀念，还是开始为自己的未来做点准备。这种关于“主动权”的教育，是任何技能培训都无法替代的，它关乎一个人在面对人生不确定性时的内在驱动力。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和整体设计来看，这本书无疑是为高频阅读而生的。内页的排版非常疏朗，每一页的文字量都被严格控制，确保了画面始终占据主导地位，这对于视觉学习者居多的低龄儿童来说，是至关重要的设计考量。字体选择了那种圆润、友好且易于辨识的无衬线体，即使是刚开始尝试自己认字的“小大人”，在指读时也不会感到吃力。此外，故事中关于“迷宫”的隐喻性设计，让我联想到未来可以进行一系列的延伸活动。比如，我们可以用积木搭建一个“迷宫”，然后让孩子扮演书中的角色，体验从“熟悉”到“未知”的空间转换。这种将书本知识与实际生活或游戏体验结合的能力，正是优秀儿童读物的价值所在。这本书不仅仅是用来“看”的，它更像是一个开启家庭对话和亲子互动实践的绝佳工具，值得反复品味和应用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插画风格真是让人眼前一亮，色彩搭配得非常大胆而富有活力，每一个角色的表情都生动得仿佛要从纸上跳出来一样。我特别喜欢作者在描绘“迷宫”时的那种空间感处理，那些错综复杂的通道和突然出现的死胡同，都被画得既具有童趣又不失引导性，让年幼的孩子在视觉上就能感受到“变化”的不可预测性。故事的节奏把握得也恰到好处，情节推进得不紧不慢，给了小读者足够的空间去观察和思考图画中的细节。比如，当角色们发现“奶酪”不见了之后，他们脸上的惊愕和随后的行动，作者都通过细微的面部肌肉变化和肢体语言展现得淋漓尽致，完全不需要过多的文字解释，这对于刚开始建立抽象思维的学龄前儿童来说，是非常棒的阅读体验。这种视觉叙事的力量，使得即便是初次接触这个概念的孩子，也能迅速抓住核心信息——世界是会改变的。而且，内页纸张的质感非常厚实，印刷质量上乘，即便是经常被小手翻来覆去，也丝毫没有损坏的迹象，这对于经常与书本亲密接触的低龄儿童读物来说，简直是太重要了。

评分☆☆☆☆☆

我这次为我家那个好奇心旺盛的小家伙挑选这本书，主要就是冲着它那个哲学层面的引导性去的，结果发现它在情绪管理这块的体现比我想象中要深刻得多。故事里角色们面对突如其来的“缺失”时所展现出的不同反应，简直就是一本活生生的情绪识别指南。有的小家伙一开始只是表现出抗拒和不理解，那种跺脚、撅嘴的画面，简直就是我儿子上周早上不想去幼儿园时的完美复刻。而另一些角色则展现出了惊人的韧性和快速的适应能力，他们的转变过程非常自然，没有那种生硬的、说教式的“你应该这样做”的灌输感。这种通过角色行为示范来教育孩子如何处理“不如意”的方式，远比家长直接讲道理有效一百倍。更妙的是，它没有一味地鼓吹“向前冲”，而是留白给孩子去体会那种暂时的迷茫和不安，让孩子明白“害怕”是正常的，关键在于接下来要做什么。我发现，每次读完一个段落，我都不自觉地会问他：“如果你是他，你会先干什么呀？” 这种开放式的提问，极大地激发了他对自身应对方式的审视和探讨欲望。

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

非常有趣的一本书，大人小孩都可以看。价格偏贵了。

评分☆☆☆☆☆

还不错的一本英语书

评分☆☆☆☆☆

，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

孩子现在还体会不了，先囤着

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

Spencer Johnson's Who Moved My Cheese? is a bestselling book that has helped millions of people around the world adapt and succeed in changing times. Now Dr. Johnson has adapted his story for the picture book audience so that, starting from the earliest age, children can view change as a positive thing that can lead to new opportunity.

评分☆☆☆☆☆

这本书里没什么了不得的经世伟略，却充满一个父亲殷切的叮咛，透过书信的方式，教导他那走向成年的孩子，如何战胜自己的惰性和童年时期的依赖心。在龙蛇杂处的纽约市，和充满竞争的明星学校里，找到生存自保之道，并寻求进一步的途突破。这本书是一系列青少年读物之一，也适合全家人共同读阅。这本书及和童同作者刘墉所著的《创造自己》为姐妹作，教?如何克服先天的惰性，发挥潜能，创作个人的风格。现在必须独立面对未来的年青人，我们必须战胜自己的惰性跟依赖心。这种毛病若不革除，无论在父母的逼迫下，功课有多好，将那也难以成功。人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己，不是有一句话是这么说的吗？“自己最大的敌人默过于自己的意志薄弱。”克服种种的而来的困难，反省、俭讨自己所犯的过错，不断追求新的进步，别因为我们的犹豫、拖延的毛病，来容易满足目前的状况，若没有更高的理想，我们便无法面对未来，更不知如何是好，那是因为缺乏信心，所以无法发挥潜能，更不想去突破，所以必须超越自己，努力向上。台湾作家刘墉的《超越自己》是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。于是作者决定把这些信件当作稿件，整理好后创作成一本书。当他的朋友来到了家中拜访阅读了他的这些稿件后觉得不够有说服力,认为应该站在更多立场去想。作者起先很不以为然,但是后来他重新阅读了一遍稿件,发现的确有必要重新改过。于是作者放弃了前面二十几篇的稿件全部都重新改过,终於完成了这本《超越自己》,后来这本书越卖越好。从这件事中可以了解到：若要达到更好的境地就必须不断的修改,最好是能够重新来过.台湾作家刘墉的《超越自己》是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。于是作者决定把这些信件当作稿件，整理好后创作成一本书。当他的朋友来到了家中拜访阅读了他的这些稿件后觉得不够有说服力,认为应该站在更多立场去想。作者起先很不以为然,但是后来他重新阅读了一遍稿件,发现的确有必要重新改过。于是作者放弃了前面二十几篇的稿件全部都重新改过,终於完成了这本《超越自己》,后来这本书越卖越好。从这件事中可以了解到：若要达到更好的境地就必须不断的修改,最好是能够重新来过.《超越自己》是一本很好的书籍。写的是一个娇生惯养，丛未出过远门的孩子，突然要去很远的地方读书。由此父亲（作者）以深奥的话来勉励他的儿子。教他站胜自己的懒惰性和童年时期的依赖心，找到生存之道?信中无所不谈，最重的是－－最强的对手不一定是别人，而是自己，在超越别人之前，先得超越自己，只有不断的提升，不断的超，才能取得进一步突破。他让我获得了很大的启迪，他不仅教育了他的儿子，而且也教育了我。他使我懂得幽默感的好处，怎样用好时间与金钱，面对抢匪该怎样做?这些的人生道理对我的人生路途中有很大的帮助和改善。那一个父母不希望自己的儿女成为人中之龙，人中之风。于是就不辞劳苦的费尽一切心思让自己的孩子成才。做为儿女的我们一定不能辜负父母对我们的期望。但是当我们辉煌腾达的一天，不能忘记帮助过你的人，更不能忘记为你付出的人。现在五光十色的社会，是一个充满竞争、知识的社会。如果没有一定的本领，没有超越自己的信念，是没有一点立足之地的，是寸步难行，就像一只关在笼子里的鸟飞也飞不动，走也走不了。自从读了《超越自己》一书，我才真正明白人生的曲折有多么蜿蜒，人生的道路有多么漫长，成功之门的钥匙是多么难得。若想人生笔直、若想得到打开成功之门的钥匙。只有下决心、刻苦学习、勤奋努力，这样你的人生才会精彩、才会美丽、才会充实、才会幸福。只有认识了人生，了解了人生。才会有一个成功的人生！的确，只有用适当的方法才能取得成功。当然，成功不是一天两天能够办到的，它可能是一天、十天、一百天……是经过无数滴辛勤的汗水和心血，还有那持之以恒、一永不放弃的精神才能达到的。所以我们不要让父母失望，好好学习，超越自己！指导老师吕怀成（好好学习，打开成功之门的钥匙，超越自己。）台湾作家刘墉的《超越自己》是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。于是作者决定把这些信件当作稿件