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白虹 著

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• 學習方法
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店鋪： 北京愛閱圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550219335

商品編碼：19144922656

品牌：愛閱讀品

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-12-01

用紙：膠版紙

頁數：415

正文語種：中文

突破思維界限，開啓智慧潛能——《潛能覺醒：思維模式重塑與大腦潛能激發指南》 您是否曾感到思緒被局限，靈感枯竭，知識碎片化，難以形成係統性認知？您是否渴望擁有更強的學習能力、更敏銳的洞察力，以及更高效的問題解決能力？您是否希望為自己（或您的孩子）打下堅實的思維基礎，應對日益復雜的世界？ 《潛能覺醒：思維模式重塑與大腦潛能激發指南》並非一本枯燥的說教手冊，而是一場循序漸進的智慧探索之旅。它將帶您深入瞭解人腦的運作奧秘，解鎖思維的無限可能，讓您從根本上提升認知能力，重塑思維模式，最終實現潛能的全麵覺醒。本書緻力於為您提供一套係統、實用且富有啓發性的方法論，幫助您在學習、工作和生活中，都能以更開闊的視野、更深刻的理解和更創新的方式去應對挑戰。 第一章：認知重塑——打破思維的藩籬 本章將首先探討我們日常思維模式的形成機製，以及那些可能阻礙我們進步的“思維定勢”。我們將深入剖析“慣性思維”、“標簽化思維”、“二元對立思維”等常見的思維誤區，並通過生動的案例分析，讓您清晰地認識到這些思維模式的局限性。 思維的“盲點”與“過濾網”： 瞭解我們大腦如何選擇性地接收和處理信息，以及如何識彆並剋服這些“盲點”。 “我思故我在”的深層含義： 探討自我認知對思維模式的影響，以及如何構建積極、開放的自我對話。 跳齣“舒適區”的思維策略： 提供實操性的方法，引導您主動接觸新觀點、挑戰既有認知，培養批判性思維和反思能力。 “是什麼”與“為什麼”的辨證關係： 學習如何從現象深入本質，探究事物發生的根本原因，培養深度思考的能力。 第二章：結構化思維——編織清晰的認知網絡 本章將聚焦於如何構建清晰、有條理的思維結構，將零散的信息轉化為係統性的知識體係。我們將介紹一係列強大的思維工具和方法，幫助您提升信息組織、邏輯推理和知識連接的能力。 “信息洪流”中的“航海圖”： 學習如何有效地收集、篩選和分類信息，避免被淹沒在海量數據中。 邏輯的“骨架”與“血肉”： 詳細講解演繹推理、歸納推理、類比推理等邏輯方法，以及如何構建嚴密的邏輯鏈條。 “故事化”學習的魔力： 探索如何通過故事、類比和比喻來理解和記憶復雜的概念，讓學習過程更生動有趣。 核心與細節的平衡術： 掌握如何快速抓住事物的核心要點，同時又不忽視關鍵細節，形成全麵而深刻的理解。 思維的“地圖”——從綫性到多維： 介紹如何將信息進行多角度、多層次的組織，構建更豐富的認知地圖。 第三章：深度學習與高效記憶——讓知識“內化”為智慧 本章將帶您走進深度學習的殿堂，掌握超越死記硬背的有效學習策略。我們將深入探討記憶的科學原理，並提供一係列經過驗證的記憶技巧，幫助您將知識轉化為持久的智慧。 “理解”是記憶的基石： 強調主動學習和深度理解的重要性，以及如何通過提問、關聯和應用來加深記憶。 “刻意練習”的力量： 講解如何通過重復、反饋和挑戰來不斷提升學習效果。 大腦的“存儲空間”與“檢索係統”： 揭示短期記憶、長期記憶的運作機製，以及如何優化信息編碼和提取。 “聯想記憶法”與“地點記憶法”的實踐： 提供具體的操作指南，讓您輕鬆掌握這些高效的記憶工具。 “遺忘麯綫”的挑戰者： 學習如何利用間隔重復等方法，對抗遺忘，讓知識牢牢地刻在大腦中。 從“知道”到“做到”的轉化： 探討如何將學到的知識應用於實踐，通過解決實際問題來鞏固和深化理解。 第四章：創新思維與解決問題——點燃靈感的火花 本章將激發您的創造潛能，教會您如何以全新的視角看待問題，並提齣富有創意的解決方案。我們將探討創新的思維模式和方法，幫助您在麵對挑戰時，能夠遊刃有餘地找到突破口。 “發散思維”的藝術： 學習如何打破常規，産生大量新穎的創意和想法。 “收斂思維”的精準打擊： 掌握如何評估和篩選創意，將最有價值的想法轉化為可行的方案。 “類比與遷移”的創新密碼： 探索如何從其他領域或相似情境中汲取靈感，解決當前的問題。 “逆嚮思維”的“另闢蹊徑”： 學習如何顛倒思考，從反麵入手，發現問題的本質和新的解決方案。 “情境模擬”與“頭腦風暴”的實戰技巧： 提供實用的工具和流程，幫助您在團隊或個人層麵進行有效的創新活動。 培養“解決問題的耐心”與“試錯的勇氣”： 強調在創新過程中，堅持不懈和勇於嘗試的重要性。 第五章：大腦的“運動場”——持續提升思維的敏捷度 本章將帶您瞭解大腦的可塑性，以及如何通過日常的訓練和習慣，持續地提升思維的靈活性、敏銳度和效率。 “習慣的力量”： 探討如何通過養成良好的思維習慣，讓高效思考成為一種自然而然的能力。 “正念”與“專注力”的訓練： 學習如何提高專注力，減少乾擾，讓思緒更加清晰流暢。 “冥想”與“放鬆”的思維益處： 探索身心放鬆如何促進大腦的創造力和解決問題的能力。 “閱讀”與“寫作”的雙重驅動： 強調廣泛閱讀和堅持寫作對思維發展的重要性，以及如何通過閱讀和寫作來構建更完整的知識體係。 “跨學科”的學習與實踐： 鼓勵您打破學科界限，融閤不同領域的知識，碰撞齣新的火花。 “健康生活方式”與“大腦活力”： 探討睡眠、飲食、運動等因素對大腦功能的影響，以及如何通過健康的生活方式來維持和提升大腦的活力。 《潛能覺醒：思維模式重塑與大腦潛能激發指南》 是一本真正意義上的“使用說明書”，它不僅揭示瞭您大腦的強大潛能，更提供瞭切實可行的方法，指導您如何一步步地去發掘、激活和運用這份潛能。無論您是渴望提升學習效率的學生，尋求職業突破的職場人士，還是希望為下一代打下堅實思維基礎的傢長，《潛能覺醒》都將是您不可或缺的智慧夥伴。 現在，是時候打破思維的枷鎖，開啓您內在的智慧之光瞭！

評分☆☆☆☆☆

從整體的結構上看，這本書的邏輯脈絡構建得極其嚴謹，猶如一座精心規劃的迷宮，但齣口卻始終清晰可見。它似乎采取瞭一種螺鏇上升的講解模式，每一個新的知識點都不是憑空齣現的，而是建立在前一個章節的基礎上，層層遞進，不斷深化。我注意到，在不同章節中，作者會巧妙地引用之前討論過的核心概念，但每次都會賦予其新的解讀維度，這使得知識點的連接性非常強，避免瞭知識的碎片化。這種編排方式，對於那些追求係統性學習的讀者來說，簡直是福音，它確保瞭讀者在讀完最後一頁時，腦海中形成的是一個完整、自洽的思維模型，而非一堆零散的技巧集閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量簡直是業界良心，摸上去手感非常細膩，即便是長時間閱讀也不會讓人覺得疲憊。我特彆欣賞它在章節過渡時的留白處理，那種呼吸感極強的設計，使得原本可能略顯枯燥的理論闡述也變得易於消化。在閱讀過程中，我發現作者似乎非常注重讀者的實踐反饋，許多概念的引入都伴隨著一種“先體驗，後解釋”的節奏，這與我以往讀過的許多偏重純理論闡述的認知科學書籍形成瞭鮮明的對比。它似乎在引導讀者，與其被動地接收知識，不如主動地去“感受”自己的思維是如何在不同的情境下被重塑或固化的。這種引導式的體驗過程，比起單純的知識灌輸，無疑更具黏性，讓人願意跟隨作者的思路一步步深入。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的一點，在於其對“失敗”和“迭代”的強調。它並沒有過度美化大腦開發的旅程，反而坦誠地指齣瞭過程中必然會遇到的各種認知陷阱和思維定勢。它不是一味地鼓吹“隻要努力就能成功”，而是提供瞭一套“遇到瓶頸時如何診斷和修復”的實用手冊。這種務實到近乎嚴苛的態度，反而建立起瞭一種更深層次的信任感。它教會你的，不僅僅是如何“畫齣”一個高效的思維導圖，更重要的是，如何在麵對現實世界中那些錯綜復雜的決策時，保持思維的靈活性和對自身局限性的清醒認識。這使得這本書的價值超越瞭單純的技能培訓，而更接近於一種長期的心智成熟指南。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的語言風格簡直是一股清流，它避開瞭那些故作高深的學術術語，而是用一種非常口語化、卻又不失精妙的比喻來闡述復雜的認知過程。舉個例子，它描述記憶編碼時，那種形象的比喻，讓我立刻聯想到瞭生活中的某些具體場景，一下子就打通瞭理論與實踐之間的隔閡。這種“大白話”的智慧，恰恰是很多專業書籍所欠缺的。它不像是在對一個門外漢說教，更像是一個經驗豐富的前輩，坐在你對麵，用最真誠的語氣告訴你如何更好地使用自己這颱“超級計算機”。這種親近感，極大地降低瞭學習新概念的心理門檻，讓原本可能望而卻步的讀者也能輕鬆地邁入思維構建的殿堂。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得頗具匠心，那種深邃的藍色調配上簡潔的綫條感，確實給人一種想要一探究竟的衝動。初拿到手時，那種沉甸甸的質感就讓人感覺這不是一本泛泛而談的“心靈雞湯”，而是經過精心打磨的工具書。我原本對市麵上那些動輒宣揚“快速提升”的讀物有些免疫瞭，但這本書的排版和字體選擇，卻流露著一種沉穩的專業氣息，仿佛作者並不急於讓你立刻“開竅”，而是耐心地鋪陳齣一個清晰的框架。尤其是書脊上的那個小小的、仿佛電路圖般的標識，暗示著其內容的係統性和結構性，讓人忍不住想立刻翻開，看看它到底是如何拆解我們日常思維的運作機製，並試圖提供一套可操作的“使用指南”。我對它的期待，更多是建立在其理論基礎的紮實程度上，希望它能提供超越簡單圖示方法的更深層次的認知工具。

評分☆☆☆☆☆

挺好

評分☆☆☆☆☆

這個思維導圖一直瞭解，買迴來看看，果然漲知識。

評分☆☆☆☆☆

京東的書，一直關注，思維導圖時下最流行的思維後工具

評分☆☆☆☆☆

很劃算，物超所值...

評分☆☆☆☆☆

書的紙質不錯，內容豐富，對小孩有幫助

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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書還沒有仔細看 價格實惠