美國直郵 英文原版兒童圖書 青少年的成功法則:如何從你現在的起點到你想去的地方

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具體描述

青少年的成功法則 如何從你現在的起點到你想去的地方 Self-Esteem&Self-Reliance;
The success principles for teens how to get from where you are to where you want to be/Self-Esteem&Self-Reliance;
自尊與自立 青年生活行為 
齣版商:Hci
頁數:250
原語言:英語
序列號:1
主題:青年生活行為
作者:希利,肯特,坎菲爾德,傑剋
目標讀者:青年
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9780757307270
小說/非小說:SEL000000
品牌:安德森
商品尺寸:(長×寬×高)15.2×22.9×1.9cm
ISBN(國際標準書號)-10:0757307272
一個有趣和引人入勝的書,提供瞭信息和靈感
幫助你達到你想要去的地方。
這本書還包括瞭23個重要的成功故事
你的水桶有多滿 為瞭孩子 Self-Esteem& Self-Reliance
How full is your bucket for kids/Self-Esteem& Self-Reliance
自尊與自立 祖父母 小說 關係 兄弟姐妹小說 兒童小說 友誼小說
齣版商:Simon & Schuster
原始齣版日期:2009年4月1日
頁數:32
序列號:1
原語言:英語
主題:祖父母 小說,關係,兄弟姐妹小說,兒童小說,友誼小說
作者:雷剋邁爾,瑪麗,曼寜,莫裏耶,瑞斯,湯姆
目標讀者:青少年
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9781595620279
小說/非小說:是
插圖畫傢:曼寜,莫裏耶
商品尺寸:(長×寬×高)26.7×26.7×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10:1595620273
您最近與另一個人的互動後感覺如何?
該書將告訴你如何提高你的工作和生活積極的時刻而降低負能量
充滿瞭發現,強有力的策略,引人入勝的故事
沒有任何藉口 你說的話如何阻礙你前行的路 Self-Esteem&Self-Reliance;
No excuses how what you say can get in your way/Self-Esteem&Self-Reliance;
自尊與自立 生活行為 自尊 青少年價值觀文學
齣版商:Hay House Inc
頁數:32
序列號:1
原語言:英語
主題:生活行為,自尊,青少年價值觀文學
作者:特雷西,剋裏斯蒂娜,巴德尼剋,史黛西 海勒,戴爾,韋恩 W
目標讀者:貿易人員
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:BN-13:9781401925833
插圖畫傢:巴德尼剋,史黛西 海勒
商品尺寸:(長×寬×高)24.1×27.9×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10:1401925839
旨在鼓勵孩子不要找藉口
追隨夢想不能找藉口
我的兄弟查理 Self-Esteem& Self-Reliance
My Brother Charlie/Self-Esteem& Self-Reliance
自尊與自立 雙胞胎 小說 兄弟姐妹小說 兒童小說 關係 自閉癥小說
 
齣版商:Scholastic
頁數:40
係列號:1
原語言:英語
主題:雙胞胎 小說,兄弟姐妹小說,兒童小說,關係,自閉癥小說
作者:皮特,霍利 羅賓森,萊恩 伊麗莎白,埃文斯 謝恩 W
目標讀者:青少年
圖書裝幀:精裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9780545094665
小說/非小說:是
插圖畫傢:埃文斯 謝恩
商品尺寸:(長×寬×高)21.6×27.3×0.6cm
ISBN(國際標準書號)-10:0545094666
為處理自閉癥患者的傢庭背景和建議
特寫圖像的兄弟姐妹和父母傳達各種各樣的情感經驗
青少年的兩極化情緒對策書 Dbt 技巧幫助你控製情緒天平 Self-Help
The bipolar workbook for teens dbt skills to help you control mood swings/Self-Help
自我幫助 青少年精神病理學 行為療法
齣版商:New Harbinger Pubns Inc
頁數:150
係列號:1
原語言:英語
主題:青少年精神病理學 行為療法
作者:範戴剋 謝裏,金敦,卡爾馬
目標讀者:青少年
叢書名:實時幫助解決方法
圖書裝幀:平裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9781572246966
尺寸:(長×寬×高)20.3×26.0×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10 :1572246960
當你有躁鬱癥時
它有時看起來像情緒波動阻止你成為你想成為的人
DBT能幫助改善他們的朋友和傢人的關係
不要讓你的情緒影響你的生活 青少年的辯證行為治療技巧 幫助你管理情緒波動 控製憤怒的爆發 並與他人相處 Self-Help
Don't let your emotions run your life for teens dialectical behavior therapy skills for helping you manage mood swings control angry outbursts and get along with others/Self-Help
自我幫助 範戴剋 謝裏
齣版商:New Harbinger Pubns Inc
頁數:151
係列號:1
原語言:英語
主題:情緒 青少年文學 
作者:範戴剋 謝裏
目標讀者:青少年
叢書名:實時幫助係列
圖書裝幀:平裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9781572248830
尺寸:(長×寬×高)21.0×26.0×0.6cm
ISBN(國際標準書號)-10:1572248831
讓我們麵對現實
生活給瞭你足夠的理由去生氣,傷心,害怕,沮喪,這些感覺都很好
但有時它可以控製你的情緒,自己失去控製
這本書中,你會發現管理感情的新方法
青少年養成高效的7個習慣 Self-Help
The 7 habits of highly effective teens/Self-Help
自我幫助
齣版商:Brilliance Audio
係列號:6
原語言:英語
作者:科維 肖恩
圖書格式:音頻CD
ISBN(國際標準書號)-13:9781455892983
尺寸:(長×寬×高)13.3×14.6×1.9cm
ISBN(國際標準書號)-10:145589298X
運用7個習慣的永恒的原則
對青少年的棘手問題和改變生活的決定
提供瞭一步一步的指導,幫助孩子提高他們的自我形象
實現自己的目標
氏族密碼 Series
Code of the Clans/Series
科幻 係列 貓 小說 兒童小說 奇幻小說
齣版商:Harpercollins Childrens Books
頁數:156
序列號:1
原語言:英語
主題:貓 小說,兒童小說,奇幻小說
作者:Hunter, Erin
目標讀者:青少年
叢書名:戰士
圖書裝幀:精裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9780061660092
小說/非小說:是
插圖畫傢:麥剋洛剋林 韋恩
尺寸:(長×寬×高)15.9×23.5×2.5cm
ISBN(國際標準書號)-10:0061660094
勇士密碼背後的秘密終將被揭示。
從星族,示意需要巡邏邊境一個不祥的預兆
從一個戰士祖先意想不到的幫助,鞏固長老的重要性
一個秘密政變導緻一個副手的新角色
許多以前從未說過的故事
假如我有一條龍 Siblings
If I Had a Dragon/Siblings
兄弟姐妹 兄弟姐妹小說 龍 小說 兒童小說 關係 科幻小說 娛樂小說
齣版商:Simon & Schuster
頁數:40
係列:1
原語言:英語
主題:兄弟姐妹小說,龍 小說,兒童小說,關係,科幻小說,娛樂小說
作者:埃勒裏 湯姆, 埃勒裏 阿曼達
目標讀者:青少年
圖書裝幀:精裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9781416909248
小說/非小說:JUV051000
尺寸:(長×寬×高)23.5×23.5×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10:1416909249
如果我有一個龍
有什麼好玩的,但如果他是一條龍,遊戲就好玩瞭,不是嗎?
麥剋斯的話 Siblings
Max's Words/Siblings
兄弟姐妹 兒童小說 語言遊戲小說
齣版商:Farrar Straus & Giroux
頁數:12
係列 :1
原語言:英語
主題:兒童小說,語言遊戲小說
作者:班剋斯,凱特,庫利科沃,鮑裏斯
目標讀者:青少年
獲奬情況:年度學校圖書館期刊最佳書籍,2006美國
叢書名:麥剋斯的話係列
商品狀態:全新
圖書裝幀:精裝本
ISBN(國際標準書號)-13:9780374399498
小說/非小說:JUV032040
插圖畫傢:庫利科沃,鮑裏斯
重量:0.4kg
尺寸:(長×寬×高)25.4×26.0×1.3cm 
ISBN(國際標準書號)-10:0374399492
巧妙的插圖功能將數百個不同的顔色和字體的單詞組閤在一起
讀者和作者都會在這個近乎完美的書中享受語言的樂趣
一點小事 Siblings
A Little Something/Siblings
兄弟姐妹 祖父母 小說 關係 兒童小說 人際關係小說 圖畫書
齣版商:Communication Project
頁數:32
係列號:1
原語言:英語
主題:祖父母 小說,關係,兒童小說,人際關係小說,圖畫書
作者:Bosak, Susan V., McGaw, Laurie
目標讀者:青少年
圖書裝幀:精裝本
ISBN(國際標準書號)-13:9781896232065
小說/非小說:是
插圖畫傢:麥剋高,勞裏
尺寸:(長×寬×高)20.3×20.3×0.6cm 
ISBN(國際標準書號)-10:189623206X
隨著歲月的流逝,成年孫女開始明白她祖母所接受的一切事情的意義
珍貴的禮物,就是那件禮物有愛在裏麵
假如我留下 Siblings
If I Stay/Siblings
兄弟姐妹 俄勒岡 小說 關係 設置 職業 傢庭生活小說 兒童小說 死亡小說
齣版商:企鵝齣版集團(美國)
頁數:149
係列號:1
原語言:英語
主題:俄勒岡 小說,關係,設置,職業,傢庭生活小說,兒童小說,死亡小說
作者:福爾曼, 蓋爾
目標讀者:年輕讀者
獲奬情況:五大湖圖書奬,2010-2011,美國
叢書名:假如我留下
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9780525421030
小說/非小說:是
尺寸:(長×寬×高)15.2×21.6×1.9cm
ISBN(國際標準書號)-10:0525421033
在昏迷後,一場車禍奪去瞭她的父母和弟弟,十七歲的米婭,一個天纔的大提琴傢,權衡是否與她生活的悲傷或與她傢人的死亡。
熟練地探討瞭青少年的生活,她對古典音樂和她的傢庭關係的激情,朋友和男朋友。
小人們的大世界 SocialScience
Big Words for Little People/Social Science
社會科學 押韻故事 兒童小說 生活行為小說
齣版商:哈珀柯林斯兒童圖書
頁數:40
係列號:1
原語言:英語
主題:押韻故事 兒童小說 生活行為小說
作者:康奈爾 勞拉,柯蒂斯,傑米 李
目標讀者:青少年
圖書裝幀:精裝本
ISBN(國際標準書號)-13:9780061127595
小說/非小說:是
插圖畫傢:康奈爾 勞拉
尺寸:(長×寬×高)28.6×24.1×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10:0061127590
我知道一些長單詞,我會教你。雖然你很小,你也可以用長單詞。
尋找野人 你需要知道的每件事 SocialScience
Finding bigfoot everything you need to know/Social Science
社會科學 動物 動物 青少年文學
齣版商:Feiwel & Friends
頁數:149
係列號:1
原語言:英語
主題:動物,動物 青少年文學
作者:布羅肯伯勒 瑪莎
目標讀者:青少年
商品狀態:全新
圖書裝幀:精裝本
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13:9781250040893
重量:0.9kg
尺寸:(長×寬×高)22.9×28.6×2.5cm
ISBN(國際標準書號)-10:1250040892
你見過的最大的腳印。遠處模糊的身影。這些都是綫索
和愛好者將陶醉在這至關重要的大腳怪書
尋找野人 你需要知道的每件事 SocialScience
Finding bigfoot everything you need to know/Social Science
社會科學 動物 動物 青少年文學
齣版商:Feiwel & Friends
頁數:149
序列號:1
原語言:英語
主題:動物,動物 青少年文學
作者:布羅肯伯勒 瑪莎
目標讀者:青少年
商品狀態:全新
圖書裝幀:平裝
齣版日期:1970年1月
ISBN(國際標準書號)-13: 9781250040909
重量:0.5kg
尺寸:(長×寬×高)24.1×27.9×1.3cm
ISBN(國際標準書號)-10: 1250040906
懷疑者們會得到他們所需要的全部信息
來決定自己是否相信
和愛好者將陶醉在這至關重要的大腳怪書
農民的帽子吹走瞭 一本關於冒險的書 SocialScience
Away went the farmer's hat a book about an adventure/Social Science
社會科學 帽子 小說 動物 兒童小說 動物小說
齣版商:兒童世界
頁數:32
係列號:1
原語言:英語
主題:帽子 小說,動物,兒童小說,動物小說
作者:濛丘爾,簡 貝爾剋,裏根 德納
目標讀者:青少年
叢書名:魔法城堡讀者:語言藝術係列
圖書裝幀:精裝本
ISBN(國際標準書號)-13:9781623235727
小說/非小說:是
插圖畫傢:裏根 德納
尺寸:(長×寬×高)20.8×0.8×24.9cm 
ISBN(國際標準書號)-10:1623235723
農民的帽子被吹走瞭
農民的帽子被許多動物在農場和周圍使用
直到它再次迴到農夫的頭上。

追尋無垠的星辰:一本關於自我發現與人生導航的指南 這是一本獻給所有心懷夢想、渴望超越自我、卻時常在人生十字路口感到迷茫的探索者的書。 我們都站在各自的“現在”,凝望著遠方那片閃耀著無限可能的“想去的地方”。這條路,從起點到終點,絕非坦途,它布滿瞭迷霧、岔路口,也點綴著驚喜與挑戰。本書的目的,不是提供一條預先鋪設好的金色大道,而是為你裝備一套精良的工具箱,一套能夠讓你在任何地形上都能清晰導航、堅定前行的內在指南針。 本書深入探討瞭一個永恒的主題:如何係統性地、有意識地規劃並實現你內心深處最渴望的人生藍圖? 我們將超越膚淺的勵誌口號,進入到心智模式、習慣養成、深度思考與有效行動的實際操作層麵。 --- 第一部分:繪製你的內在地圖——清晰的自我認知是所有旅程的起點 許多人感到停滯不前,並非因為能力不足,而是因為他們尚未真正看清自己身處何方,以及究竟想前往何處。 第一章:錨定你的“現在”:誠實的自我審視 在啓動任何引擎之前,我們必須檢查燃油和定位。本章引導讀者進行一次深刻的“現狀診斷”。我們不迴避弱點,而是將其視為需要優化的領域。我們將運用一套結構化的工具來評估你目前在以下關鍵維度的錶現:時間管理效率、情緒韌性、核心技能儲備、人際網絡質量,以及財務健康度。這不是一次審判,而是一次精確的測繪,確定你的起點坐標。 第二章:解碼你的“北極星”:目標與願景的深度挖掘 “想去的地方”不能隻是一個模糊的憧憬,它必須擁有清晰的輪廓和強大的情感驅動力。我們將摒棄陳舊的目標設定法,轉而聚焦於“核心價值驅動的願景構建”。你真正渴望的是什麼?是寜靜、影響力、創造力,還是自由?本書將帶領你穿透社會期望的迷霧,找到真正能點燃你靈魂深處火焰的終極目標,並將其細化為可感知的未來畫麵。 第三章:識彆你的“內在羅盤”:心智模式的力量 我們如何思考,決定瞭我們如何行動。本部分的核心是探索那些無形卻強大的心智模式。我們會深入研究“成長型思維模式”的實際應用,以及如何識彆並瓦解那些潛藏在潛意識中,阻礙你前進的“限製性信念”(例如,“我永遠學不會新技術”或“成功隻屬於少數人”)。理解你的心智是如何過濾信息的,是掌控人生的第一步。 --- 第二部分:鋪設通往未來的堅實路徑——從願景到日常行動的橋梁 擁有清晰的願景是第一步,將願景轉化為可執行的日常任務,則是構建成功的關鍵。 第四章:分解巨獸:結構化任務管理與裏程碑設定 宏大的目標往往令人望而生畏。本章提供瞭一套“分層目標分解法”,教你如何將一個十年規劃,拆解成季度重點、月度項目、周度任務乃至每日微行動。我們將重點討論如何設置“智能裏程碑”——那些既能讓你保持動力的中期檢查點,又能在偏離軌道時及時發齣警報的標記。 第五章:效率的藝術:深度工作與注意力管理 在信息爆炸的時代,注意力比以往任何時候都更寶貴。本書詳細介紹瞭幾種已被驗證的“深度工作”技術,旨在幫助你進入心流狀態,以極高的效率産齣高質量的成果。我們將探討如何構建“無乾擾環境”,以及如何策略性地安排你的精力高峰期,確保將最復雜的任務安排在你思維最敏銳的時段。 第六章:復原力工程:將失敗重塑為燃料 通往成功的路上,跌倒是常態,而非意外。本部分的核心在於構建強大的“復原力係統”。這不是教你如何避免犯錯,而是教你如何“高效地從錯誤中恢復並學習”。我們將分析“歸因偏差”如何影響我們的恢復速度,並介紹一係列認知重構技巧,確保每一次挫摺都成為下一次飛躍的墊腳石。 --- 第三部分:駕馭環境與持續迭代——在動態世界中保持領先 人生旅途不是一場靜態的考試,而是一個需要不斷適應和優化的動態係統。 第七章:構建你的“支持生態圈”:人際網絡的力量 沒有人能獨自抵達頂峰。本章聚焦於“策略性人際建設”。我們探討的不是盲目地收集名片,而是如何識彆、吸引並維護那些能夠與你産生正麵化學反應、互相挑戰、共同成長的“同行者”。我們將解析“價值交換”的健康模式,確保你的人際關係是滋養性的,而非消耗性的。 第八章:持續精進的循環:反饋的獲取與應用 固步自封是緩慢衰亡的開始。本章教授如何主動、有效地徵求來自導師、同事乃至客戶的建設性反饋。更重要的是,我們將講解“反饋過濾機製”,讓你能夠在海量信息中篩選齣真正有助於成長的洞察,避免被無關緊要的噪音所乾擾。 第九章:人生的“版本迭代”:靈活應對變化的策略 你今天的“想去的地方”,可能在三年後因為環境變化或自我成長而變得不再適用。本書的最後部分強調瞭“規劃的靈活性”。我們將探討如何定期進行“人生係統迴顧”,評估哪些策略仍然有效,哪些需要果斷淘汰。學會擁抱變化,將對既有路徑的執著,轉化為對目標達成的靈活執行力。 --- 總結:旅程的意義 從“起點”到“想去的地方”,需要的不僅是方嚮,更是穿越沿途風暴的勇氣和方法。這本書為你提供的,不是一個終點,而是一套永不過時的“人生操作係統”。它將幫助你: 清晰定義成功:不再被外界定義所裹挾。 掌控你的心智:管理你的認知,而非被認知所管理。 係統化執行:將宏大夢想轉化為可量化的每日行動。 保持韌性:將每一次挫摺轉化為加速前進的動力。 翻開這本書,你將開始繪製屬於自己的、獨一無二的成功藍圖。這場旅行,從你決定開始的那一刻起,就已經在你的掌控之中。

用戶評價

評分

說實話,我過去讀瞭不少勵誌和自我提升類的書籍,很多都讓人覺得要麼太玄乎,要麼就是“成功學大師”的流水賬,讀完隻剩下空洞的激情,轉頭該怎麼辦還是怎麼辦。但這本書的結構邏輯非常嚴謹,它不是簡單地告訴你“要努力”,而是提供瞭一套可操作的“路徑圖”。作者似乎深諳當代青少年在信息爆炸時代下對“確定性”的渴望,他用非常清晰的“診斷—策略—執行—反饋”的閉環邏輯來構建全書。我最欣賞的是它對待“失敗”的態度。這本書沒有把失敗描繪成世界末日,而是將其視為數據采集的過程,強調的是“快速迭代”和“從錯誤中提煉教訓”的能力。書中引用瞭大量來自不同領域成功人士的案例,這些案例都不是那種遙不可及的“神話”,而是深入到他們決策失誤、掙紮徘徊的細節裏,讓你感受到“成功”背後的真實人性。閱讀過程中,我發現自己不僅僅是在吸收知識,更像是在進行一場深度的自我對話,不斷地反思“我真正想要的是什麼?”、“我現在阻礙我前進的‘隱形牆’在哪裏?”。這本書的價值不在於它能給你答案,而在於它能精準地提齣那些你一直迴避迴答的關鍵問題。

評分

這本書真是讓我眼前一亮,完全是為那些正處在迷茫期、對未來感到不確定,卻又懷揣著雄心壯誌的年輕人量身定做的指南。它的語言風格極其貼近生活,沒有那些高高在上的說教,更像是你身邊那位閱曆豐富、又充滿熱情的長輩,用最坦誠的語氣跟你聊聊“怎麼活齣自己想要的樣子”。我尤其欣賞作者在探討“起點”與“終點”之間關係的獨到見解。他沒有一味地鼓吹天賦異稟的重要性,反而花瞭大量篇幅來剖析如何有效地利用和升級你現有的“資源包”——無論是你的時間管理能力、人際交往的技巧,還是你麵對失敗時的心理韌性。書中那些關於“微習慣”的建立和“心流”狀態的捕捉,不是空洞的理論,而是通過一個個具體的小故事串聯起來,讓你讀著讀著,就忍不住想馬上動手實踐。比如,書中有一個章節專門講瞭如何把一個看起來遙不可及的“大目標”拆解成每天隻需五分鍾就能完成的“小勝利”,這種顆粒度極細的指導,對於那些容易被宏大敘事壓垮的人來說,簡直是救命稻草。而且,這本書的排版和配圖也很有心思,閱讀起來一點都不覺得枯燥,反而像是在翻閱一本精心製作的勵誌筆記,處處充滿啓發性的留白和批注感。

評分

從整體的閱讀體驗來看,這本關於“成功法則”的書籍,展現齣一種令人耳目一新的成熟與剋製。它避免瞭過度承諾和浮誇的口號,而是聚焦於如何培養那些能夠穿越時間考驗的“底層能力”。比如,書中對於“有效提問”藝術的闡述,就讓我受益匪淺。作者認為,知道如何提齣好問題,比知道所有答案都重要,這直接關係到我們能否在復雜世界中辨彆方嚮和獲取關鍵信息。而且,這本書在討論人際網絡時,沒有鼓吹“廣撒網”,而是強調建立“高質量、互惠型”的關係,即如何成為一個對他人真正有價值的人,而非僅僅索取者。這種對關係深度的追求,反映瞭作者對長期人生戰略的考量。它不僅僅關注眼前的考試或麵試,更關注的是未來二三十年,你將如何持續進化。這本書就像一個高明的教練,他不會替你上場,但他會確保你上場時,所有的裝備都是最精良的,而且你的心態是完全準備好的。它賦予讀者的,是一種持久的內在驅動力。

評分

這本書的敘事風格有一種獨特的、略帶反叛精神的幽默感,這對於年輕讀者群體來說,無疑是一劑強心針。它不像那種一本正經的教科書,而更像是一個跟你一起在“人生遊樂場”裏闖關的夥伴。作者在談到如何應對外界壓力、如何對抗“冒名頂替綜閤癥”時,用詞非常精準且富有畫麵感。他沒有要求我們成為一個“完美”的人,而是倡導成為一個“正在完善中”的人。讓我印象特彆深刻的是其中關於“價值錨定”的部分,作者區分瞭“外部認可驅動”和“內在意義驅動”這兩種不同的人生燃料。他不動聲色地引導讀者去審視自己行為背後的真正動機,而不是僅僅為瞭滿足父母的期望或社交媒體的點贊而活。這種深度的人格建構引導,讓我覺得這本書已經超越瞭一般的“技能提升”範疇,更像是對心智和價值觀的一次深度重塑。讀完閤上書本的時候,我感受到的是一種平靜的力量,不是那種被強行打雞血後的亢奮,而是一種紮根於自我理解的穩定感。

評分

這本書在探討“行動力”時,有一個非常新穎的視角,就是把“拖延癥”視為一種“需求未被滿足的信號”,而不是簡單的懶惰標簽。他沒有停留在批判層麵,而是引導讀者去“偵查”拖延背後的真正原因——是恐懼?是信息過載?還是目標定義模糊?這種由內而外的解析,對於長期受拖延睏擾的人來說,提供瞭全新的視角和解決思路。我尤其喜歡它對“環境設計”的重視程度。作者強調,與其依靠意誌力去對抗環境的誘惑,不如主動去構建一個“支持成功”的物理和數字環境。書中提供的關於如何優化工作空間、如何使用“時間區塊”來保護專注力的具體操作步驟,非常具有實操性,我已經開始嘗試調整我的書桌布局和手機通知設置瞭,效果立竿見影。這本書的細節之處體現瞭作者對現代人生活睏境的深刻洞察,它認識到,在今天這個充滿乾擾的時代,專注力本身就是一種稀缺資源,而這本書教你的,是如何像保護鑽石一樣保護你的注意力。

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