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书 名：做女人的营养师——女人营养一本通

作 者：田日新

ISBN ：9787536969360

出 版 社： 陕西科学技术出版社

出版时间:2017年05月

印刷时间:2017年05月

字 数：

页 数：293页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：458 g

定 价：26.8

编辑推荐

《做女人的营养师:女人营养一本通》编辑推荐：为了方便读者更好地理解中医养生，《做女人的营养师:女人营养一本通》特地按照男、女、老、幼不同的生理特点，选取了常发生的疾病。对于每一种疾病，笔者论述了疾病的病因及预防和治疗的方法，并不惜笔墨，分别从饮食、足浴、按摩和针灸四个方面提出了对症治疗的方案，让人们足不出户，在家就能通过按摩、足浴、针灸等轻轻松松完成疾病的预防和治疗。

目录

一章人体需要的营养素有哪些／001

生命的源泉——水／002

维持生命的物质基础——蛋白质／004

人体能量的仓库——脂肪／007

生命活动的主要能源——碳水化合物／009

维持机体健康的重要物质——维生素／011

影响生理功能的物质——矿物质／018

焕发生理活性的营养素——膳食纤维／028

第二章聪明女人的营养常识／031

营养平衡决定身体健康／032

保健食品知多少／033

益生菌的保健功效／035

“性”“味”结合才能吃出功效／037

黑色食品对女人的特殊功能／041

磷脂带给女人的惊人效果／043

营养跟不上，肤色受影响／044

豆浆——女人不能忽视的饮品／046

木瓜——女人无法抗拒的百益之果／049

黄瓜——让女人美出新高度／052

樱桃——女人吃出来的美丽／053

猕猴桃——女人的美容圣果／055

橘子——让女人重返20岁／女人的营养师 女人营养一本通 养生顾问的择食之道 家庭医生女性营养师保健养生美容 电子书 下载 mobi epub pdf txt