一直以来，我们都以为身体的好坏跟德性没有特别重要的联系，总对坏心态会致病、会致人于死地的事实不以为然。不仅如此，面对现活和工作的压力，我们总是拼命、拼命、再拼命，用“革命者”的态度要求自己，把自己的肉体当作“钢铁之躯”！所以，当身体不舒服时，很多人要么靠身体天然的防御力消极硬抗过去，要么把小病拖成大病，后把希望寄托在昂贵的药物与过度的医疗上。总之，我们常常活在生命的衰弱和对死亡的恐惧之中，没有个快乐的人样。
在本书中，中华医学会心身医学分会主任委员，上海中医药大学博士生导师、教授，中肿瘤专何裕民先生结合外的研究和自己多年的珍贵临床经验，为我们揭示出铁一般的事实：除了来自于自然的损害，性格及各种坏心态才是对我们生命*的威胁。
如何防止性格对我们生命潜移默化的毒害？何教授通过对当今不幸罹患各种之人的心理、生理的科学分析，一一告诉我们改变性格的迫切性和改变性格的重要方向、方法。在一个个令人揪心、令人唏嘘不已的病案故事中，我们看到了死亡是多么地无常，也找到了远离死亡的路径。
这是一本帮助我们消弭对生命无常怀有莫名恐惧的温暖之书。因为，“身体掌握在自己手中，命运会完败于自己的强大好心态。”

何裕民，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授，医学哲学协会副会长、中华医学百科全书《医学心理学》主编、《医学与哲学》杂志副主编，科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组负责人，*规划大学教材《现代中医肿瘤学》主编，世界杰出华人成奖获得者。