翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艳琴 编

图书标签:

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• 0-3岁
• 怀孕

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510129612

商品编码：23523425092

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版)
• 作者：编者:王艳琴
• 定价：29.8
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510129612

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：202
• 字数：210千字

编辑**语

王艳琴编著的《翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版)》内容按周同步编写，每周包括：胎儿发育情况，胎教理论讲解，胎教课实施指导，并且还专门提供了准爸爸胎教指南。 本书以现代胎教理论和胎教实践为指导，对胎教的基本方法进行了全面归纳和讲解，提纲挈领，特别便于快速掌握胎教知识。 本书提供的胎教素材十分全面，同时提示读者举一反三，找到丰富的素材资源。

内容提要

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作者简介

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目录

【**周】 认识胎教
【第2周】受孕之际的胎教
【第3周】好心情好胎教
【第4周】成功胎教守则
【第5周】胎教方法大盘点
【第6周】营养是胎教的物质基础
【第7周】克服早孕反应
【第8周】准爸爸也是胎教主力
【第9周】宝宝初具人形
【**0周】爱美就是好胎教
【**1周】让心态*详和
【**2周】让快乐感染宝宝
【**3周】合理补充营养
【**4周】轻轻地抚摸你
【**5周】生命在于运动
【**6周】打好教育的根基
【**7周】开心就好
【**8周】胎教无处不在
【**9周】聆听*美的旋律
【第20周】与宝宝快乐互动
【第21周】边数胎动边胎教
【第22周】用艺术熏陶
【第23周】积极活动也是胎教
【第24周】优化内外环境
【第25周】用心灵对话
【第26周】和宝宝娓娓道来
【第27周】蒙台梭利胎教法
【第28周】尝试做做胎教瑜伽
【第29周】拍写真留住孕味
【第30周】用音乐开发右脑
【第31周】胎教源于生活
【第32周】和宝宝玩游戏
【第33周】养成良好的生活习惯
【第34周】一切都在期待中
【第35周】在期待中继续胎教
【第36周】适当运动利于顺产
【第37周】坚持就是胜利
【第38周】保持良好心态
【第39周】胎教*后一课
【第40周】衔接胎教与早教

《宝宝的奇妙旅程：从孕育到出生的科学指南》 本书旨在为准父母们提供一份全面、深入且极具操作性的孕期指导，涵盖了从备孕到宝宝降生的每一个重要阶段。我们相信，知识是孕育健康、快乐宝宝的最佳基石。这不是一本枯燥的医学教科书，而是一本贴近生活、充满人文关怀的贴心伙伴，陪伴您走过这段充满期待与变化的特殊旅程。 第一部分：孕育的序章——准备与期待 在宝宝的生命旅程开始之前，充分的准备工作至关重要。本部分将细致探讨孕前健康管理。我们将深入分析男性和女性在受孕前需要进行的各项检查，包括但不限于血液筛查、内分泌水平评估以及遗传风险咨询。对于女性而言，我们将重点讲解如何通过调整生活习惯、优化营养摄入来为卵子的质量打下坚实基础。我们会提供一份详尽的“孕前营养补充清单”，明确指出叶酸、维生素D、铁和钙的最佳摄入时间与剂量。 同时，我们也会讨论心理建设与伴侣支持系统的构建。怀孕不只是女性一个人的事，伴侣的理解与参与是成功孕育的关键。本章提供了一系列夫妻间的沟通技巧和互动练习，帮助双方共同面对即将到来的角色转变，建立起强大的情感连接。我们探讨了如何识别并应对孕前的焦虑情绪，引导夫妻双方建立积极乐观的“孕育蓝图”。 第二部分：生命的奇迹——孕期每周精细导航 本部分是全书的核心，它将孕期划分为三个关键阶段：孕早期（第1-13周）、孕中期（第14-27周）和孕晚期（第28周至分娩）。我们摒弃了笼统的描述，转而采用“周/天”的精细化跟踪模式。 孕早期：敏感与守护 孕早期，胎儿结构正在迅速形成，本阶段的关注点在于如何应对孕早期的不适，如剧烈孕吐、疲惫感和情绪波动。我们不仅解释了这些生理现象背后的激素变化，更提供了实用的缓解方法，例如针对性食谱推荐（低脂、高碳水化合物的“抗吐”餐单）以及时间管理技巧。此外，我们将详细解读第一次产检的重要性，包括如何准确解读HCG和孕酮的数值，以及何时能通过B超首次确认胎心。我们特别设置了“警惕！孕早期异常信号”专栏，指导父母识别先兆流产、宫外孕等紧急情况。 孕中期：稳定与探索 进入孕中期，身体的不适感大多消退，精力恢复，是进行深度胎教和了解胎儿发育的黄金时期。本部分详细描述了胎儿从微小胚胎发育为拥有清晰五官和完整肢体的“小人”的过程。我们提供了不同孕周胎儿的动作模式分析，帮助父母识别胎动规律。同时，我们深入探讨了孕期运动的益处与禁忌，推荐了适合孕妇的瑜伽体式和水中运动方案。关于营养方面，本章强调了DHA、铁质的持续补充，并指导准妈妈如何科学应对孕中期的体重增长问题。我们还将介绍“胎教的科学性”，侧重于环境音、亲子对话的实际操作方法，而非迷信的理论灌输。 孕中期还涵盖了重要的筛查项目。我们将以易懂的方式解释无创DNA（NIPT）、唐氏筛查、糖耐量试验的原理、流程和结果解读，帮助父母做出最适合自身情况的医疗决策。 孕晚期：蓄力与分娩准备 孕晚期是身体负担加重，同时心理期待达到顶峰的阶段。本部分重点关注如何安全度过最后的三个月。我们将讨论如何应对下肢水肿、假性宫缩以及睡眠质量下降的问题。在营养方面，重点转向高蛋白和纤维素的摄入，以帮助胎儿体重稳定增长，并为产后恢复储备能量。 分娩准备是孕晚期的重中之重。我们详细分解了分娩的各个阶段：从识别临产信号（见红、破水、规律宫缩）到入院待产的流程。我们提供了关于不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的详尽对比分析，包括各自的恢复周期和风险评估，帮助父母提前制定个性化的分娩计划。此外，我们还提供了一份详细的“待产包清单”，并指导如何根据季节和医院特点进行调整。 第三部分：产后与新生儿的初步照护 本书的篇幅延伸至宝宝出生后的最初几周，关注产后恢复与亲密连接的建立。我们为新手父母提供了关于新生儿护理的基础知识，包括正确的喂养姿势、拍嗝技巧、脐带护理以及如何应对新生儿黄疸和啼哭。 关于母乳喂养，我们不仅介绍了科学的衔乳方法和追奶技巧，还特别设立了“常见哺乳困境排查表”，帮助妈妈们快速解决乳腺堵塞、乳头混淆等问题。对于选择配方奶的父母，我们提供了科学的冲调指南和奶瓶消毒流程。 最后，本书强调了“心理产后恢复”的重要性。我们探讨了如何识别产后抑郁的早期症状，并提供了家庭成员如何提供有效支持的具体建议，确保母亲在照顾宝宝的同时，也能获得必要的休息和心理关怀。 本书以清晰的图表、实用的清单和真诚的文字，旨在成为您从“准父母”到“新手父母”蜕变过程中，最值得信赖的科学与情感向导。我们的目标是让您在享受孕育喜悦的同时，也能从容、自信地迎接生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和印刷质量都体现出一种对读者的尊重。纸张的触感很舒服，即使用手触摸也不会觉得粗糙，长时间阅读眼睛也不会容易疲劳。更重要的是，书中的插图和图示都非常精致且信息量适中，它们不是那种花哨的装饰，而是真正用来辅助理解文字内容的工具。有时候，一个精心设计的图表比大段文字的解释更有效。这本书在视觉上传达出一种稳定、可靠的专业形象，让人觉得它是一本可以长期信赖的参考资料。这种对细节的关注，也从侧面反映出作者对整个孕期体验的重视程度。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我感受到了强烈的引导性，它不仅仅是告诉“应该做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做会更好”。作者在介绍每项活动或建议时，都会辅以简短但有力的科学解释，这使得读者能够从心底里认同这些做法的价值，而不是被动地服从指令。比如，某些特定的音乐类型或阅读材料被推荐时，书中会提及对胎儿听觉或认知发展的影响机制。这种“知其所以然”的过程，极大地提升了我参与其中的积极性，让我感觉自己不再是被动的等待者，而是主动的创造者。它真正教会了我如何有意识地与腹中的宝宝进行高质量的互动，而不是敷衍了事。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的作者在叙述方式上展现出一种非常独特的亲和力，读起来一点都不枯燥。它不像那种冷冰冰的医学参考资料，而是像一位经验丰富、语气沉稳的邻家长辈在耳边细细道来。我注意到书中穿插了许多小故事或者案例分析，这些“活生生”的例子极大地增强了内容的代入感和说服力。尤其是在讲解一些相对复杂的孕期生理变化时，作者总能用非常生活化的语言进行比喻和解释，让人茅塞顿开。这种讲故事的能力，让原本可能让人感到焦虑的主题，变得可以被理解和接纳。这本书似乎更注重于培养父母的心态建设，而不仅仅是知识的灌输，这在同类书籍中是比较少见的亮点。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得相当温馨，色调柔和，一看就知道是面向准父母的书籍。从书的整体排版来看，信息组织得很有条理，不是那种堆砌文字的教科书式读物，而是更偏向于实用指南的风格。我特别喜欢它在引导用户参与感方面的设计，感觉每一步的建议都经过了细致的考量，旨在让孕期的每一天都变得充实而有意义。光是翻阅目录，就能感受到作者在内容深度上的把握非常到位，既有科学依据，又不失人文关怀。它似乎在努力搭建一座桥梁，连接起科学知识与日常实践之间的鸿沟，让那些原本可能感到迷茫的新手父母能够找到清晰的方向和适度的放松。整体而言，这本书给我的第一印象是专业中带着亲切，是那种可以放在床头，随时翻阅并从中汲取力量的良伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是为效率优先的人量身定制的。我发现它的章节划分非常清晰，几乎每一小节都有明确的目标和产出。我尤其欣赏它在时间节点上的把控——那种精确到周数的进度建议，让人感觉每一步都有迹可循，极大地缓解了“不知道下一步该做什么”的恐慌感。它不是那种让你读完后感觉信息量爆炸，反而不知道如何下手的书。相反，它像一个精心绘制的路线图，每走一步，你都能看到自己已经完成的任务和即将到达的里程碑。这种模块化的设计，使得即使在孕期忙碌不堪的情况下，也能轻松地找到自己需要的那一部分内容进行阅读和实践，非常灵活实用。