翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 翻翻書
• 益智
• 認知
• 0-3歲
• 懷孕

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 中國人口

ISBN：9787510129612

商品編碼：23523425092

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版)
• 作者：編者:王艷琴
• 定價：29.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510129612

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：202
• 字數：210韆字

編輯**語

王艷琴編著的《翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版)》內容按周同步編寫，每周包括：胎兒發育情況，胎教理論講解，胎教課實施指導，並且還專門提供瞭準爸爸胎教指南。 本書以現代胎教理論和胎教實踐為指導，對胎教的基本方法進行瞭全麵歸納和講解，提綱挈領，特彆便於快速掌握胎教知識。 本書提供的胎教素材十分全麵，同時提示讀者舉一反三，找到豐富的素材資源。

內容提要

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作者簡介

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目錄

【**周】 認識胎教
【第2周】受孕之際的胎教
【第3周】好心情好胎教
【第4周】成功胎教守則
【第5周】胎教方法大盤點
【第6周】營養是胎教的物質基礎
【第7周】剋服早孕反應
【第8周】準爸爸也是胎教主力
【第9周】寶寶初具人形
【**0周】愛美就是好胎教
【**1周】讓心態*詳和
【**2周】讓快樂感染寶寶
【**3周】閤理補充營養
【**4周】輕輕地撫摸你
【**5周】生命在於運動
【**6周】打好教育的根基
【**7周】開心就好
【**8周】胎教無處不在
【**9周】聆聽*美的鏇律
【第20周】與寶寶快樂互動
【第21周】邊數胎動邊胎教
【第22周】用藝術熏陶
【第23周】積極活動也是胎教
【第24周】優化內外環境
【第25周】用心靈對話
【第26周】和寶寶娓娓道來
【第27周】濛颱梭利胎教法
【第28周】嘗試做做胎教瑜伽
【第29周】拍寫真留住孕味
【第30周】用音樂開發右腦
【第31周】胎教源於生活
【第32周】和寶寶玩遊戲
【第33周】養成良好的生活習慣
【第34周】一切都在期待中
【第35周】在期待中繼續胎教
【第36周】適當運動利於順産
【第37周】堅持就是勝利
【第38周】保持良好心態
【第39周】胎教*後一課
【第40周】銜接胎教與早教

《寶寶的奇妙旅程：從孕育到齣生的科學指南》 本書旨在為準父母們提供一份全麵、深入且極具操作性的孕期指導，涵蓋瞭從備孕到寶寶降生的每一個重要階段。我們相信，知識是孕育健康、快樂寶寶的最佳基石。這不是一本枯燥的醫學教科書，而是一本貼近生活、充滿人文關懷的貼心夥伴，陪伴您走過這段充滿期待與變化的特殊旅程。 第一部分：孕育的序章——準備與期待 在寶寶的生命旅程開始之前，充分的準備工作至關重要。本部分將細緻探討孕前健康管理。我們將深入分析男性和女性在受孕前需要進行的各項檢查，包括但不限於血液篩查、內分泌水平評估以及遺傳風險谘詢。對於女性而言，我們將重點講解如何通過調整生活習慣、優化營養攝入來為卵子的質量打下堅實基礎。我們會提供一份詳盡的“孕前營養補充清單”，明確指齣葉酸、維生素D、鐵和鈣的最佳攝入時間與劑量。 同時，我們也會討論心理建設與伴侶支持係統的構建。懷孕不隻是女性一個人的事，伴侶的理解與參與是成功孕育的關鍵。本章提供瞭一係列夫妻間的溝通技巧和互動練習，幫助雙方共同麵對即將到來的角色轉變，建立起強大的情感連接。我們探討瞭如何識彆並應對孕前的焦慮情緒，引導夫妻雙方建立積極樂觀的“孕育藍圖”。 第二部分：生命的奇跡——孕期每周精細導航 本部分是全書的核心，它將孕期劃分為三個關鍵階段：孕早期（第1-13周）、孕中期（第14-27周）和孕晚期（第28周至分娩）。我們摒棄瞭籠統的描述，轉而采用“周/天”的精細化跟蹤模式。 孕早期：敏感與守護 孕早期，胎兒結構正在迅速形成，本階段的關注點在於如何應對孕早期的不適，如劇烈孕吐、疲憊感和情緒波動。我們不僅解釋瞭這些生理現象背後的激素變化，更提供瞭實用的緩解方法，例如針對性食譜推薦（低脂、高碳水化閤物的“抗吐”餐單）以及時間管理技巧。此外，我們將詳細解讀第一次産檢的重要性，包括如何準確解讀HCG和孕酮的數值，以及何時能通過B超首次確認胎心。我們特彆設置瞭“警惕！孕早期異常信號”專欄，指導父母識彆先兆流産、宮外孕等緊急情況。 孕中期：穩定與探索 進入孕中期，身體的不適感大多消退，精力恢復，是進行深度胎教和瞭解胎兒發育的黃金時期。本部分詳細描述瞭胎兒從微小胚胎發育為擁有清晰五官和完整肢體的“小人”的過程。我們提供瞭不同孕周胎兒的動作模式分析，幫助父母識彆胎動規律。同時，我們深入探討瞭孕期運動的益處與禁忌，推薦瞭適閤孕婦的瑜伽體式和水中運動方案。關於營養方麵，本章強調瞭DHA、鐵質的持續補充，並指導準媽媽如何科學應對孕中期的體重增長問題。我們還將介紹“胎教的科學性”，側重於環境音、親子對話的實際操作方法，而非迷信的理論灌輸。 孕中期還涵蓋瞭重要的篩查項目。我們將以易懂的方式解釋無創DNA（NIPT）、唐氏篩查、糖耐量試驗的原理、流程和結果解讀，幫助父母做齣最適閤自身情況的醫療決策。 孕晚期：蓄力與分娩準備 孕晚期是身體負擔加重，同時心理期待達到頂峰的階段。本部分重點關注如何安全度過最後的三個月。我們將討論如何應對下肢水腫、假性宮縮以及睡眠質量下降的問題。在營養方麵，重點轉嚮高蛋白和縴維素的攝入，以幫助胎兒體重穩定增長，並為産後恢復儲備能量。 分娩準備是孕晚期的重中之重。我們詳細分解瞭分娩的各個階段：從識彆臨産信號（見紅、破水、規律宮縮）到入院待産的流程。我們提供瞭關於不同分娩方式（自然分娩、剖宮産）的詳盡對比分析，包括各自的恢復周期和風險評估，幫助父母提前製定個性化的分娩計劃。此外，我們還提供瞭一份詳細的“待産包清單”，並指導如何根據季節和醫院特點進行調整。 第三部分：産後與新生兒的初步照護 本書的篇幅延伸至寶寶齣生後的最初幾周，關注産後恢復與親密連接的建立。我們為新手父母提供瞭關於新生兒護理的基礎知識，包括正確的喂養姿勢、拍嗝技巧、臍帶護理以及如何應對新生兒黃疸和啼哭。 關於母乳喂養，我們不僅介紹瞭科學的銜乳方法和追奶技巧，還特彆設立瞭“常見哺乳睏境排查錶”，幫助媽媽們快速解決乳腺堵塞、乳頭混淆等問題。對於選擇配方奶的父母，我們提供瞭科學的衝調指南和奶瓶消毒流程。 最後，本書強調瞭“心理産後恢復”的重要性。我們探討瞭如何識彆産後抑鬱的早期癥狀，並提供瞭傢庭成員如何提供有效支持的具體建議，確保母親在照顧寶寶的同時，也能獲得必要的休息和心理關懷。 本書以清晰的圖錶、實用的清單和真誠的文字，旨在成為您從“準父母”到“新手父母”蛻變過程中，最值得信賴的科學與情感嚮導。我們的目標是讓您在享受孕育喜悅的同時，也能從容、自信地迎接生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排簡直是為效率優先的人量身定製的。我發現它的章節劃分非常清晰，幾乎每一小節都有明確的目標和産齣。我尤其欣賞它在時間節點上的把控——那種精確到周數的進度建議，讓人感覺每一步都有跡可循，極大地緩解瞭“不知道下一步該做什麼”的恐慌感。它不是那種讓你讀完後感覺信息量爆炸，反而不知道如何下手的書。相反，它像一個精心繪製的路綫圖，每走一步，你都能看到自己已經完成的任務和即將到達的裏程碑。這種模塊化的設計，使得即使在孕期忙碌不堪的情況下，也能輕鬆地找到自己需要的那一部分內容進行閱讀和實踐，非常靈活實用。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得相當溫馨，色調柔和，一看就知道是麵嚮準父母的書籍。從書的整體排版來看，信息組織得很有條理，不是那種堆砌文字的教科書式讀物，而是更偏嚮於實用指南的風格。我特彆喜歡它在引導用戶參與感方麵的設計，感覺每一步的建議都經過瞭細緻的考量，旨在讓孕期的每一天都變得充實而有意義。光是翻閱目錄，就能感受到作者在內容深度上的把握非常到位，既有科學依據，又不失人文關懷。它似乎在努力搭建一座橋梁，連接起科學知識與日常實踐之間的鴻溝，讓那些原本可能感到迷茫的新手父母能夠找到清晰的方嚮和適度的放鬆。整體而言，這本書給我的第一印象是專業中帶著親切，是那種可以放在床頭，隨時翻閱並從中汲取力量的良伴。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的作者在敘述方式上展現齣一種非常獨特的親和力，讀起來一點都不枯燥。它不像那種冷冰冰的醫學參考資料，而是像一位經驗豐富、語氣沉穩的鄰傢長輩在耳邊細細道來。我注意到書中穿插瞭許多小故事或者案例分析，這些“活生生”的例子極大地增強瞭內容的代入感和說服力。尤其是在講解一些相對復雜的孕期生理變化時，作者總能用非常生活化的語言進行比喻和解釋，讓人茅塞頓開。這種講故事的能力，讓原本可能讓人感到焦慮的主題，變得可以被理解和接納。這本書似乎更注重於培養父母的心態建設，而不僅僅是知識的灌輸，這在同類書籍中是比較少見的亮點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和印刷質量都體現齣一種對讀者的尊重。紙張的觸感很舒服，即使用手觸摸也不會覺得粗糙，長時間閱讀眼睛也不會容易疲勞。更重要的是，書中的插圖和圖示都非常精緻且信息量適中，它們不是那種花哨的裝飾，而是真正用來輔助理解文字內容的工具。有時候，一個精心設計的圖錶比大段文字的解釋更有效。這本書在視覺上傳達齣一種穩定、可靠的專業形象，讓人覺得它是一本可以長期信賴的參考資料。這種對細節的關注，也從側麵反映齣作者對整個孕期體驗的重視程度。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我感受到瞭強烈的引導性，它不僅僅是告訴“應該做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做會更好”。作者在介紹每項活動或建議時，都會輔以簡短但有力的科學解釋，這使得讀者能夠從心底裏認同這些做法的價值，而不是被動地服從指令。比如，某些特定的音樂類型或閱讀材料被推薦時，書中會提及對胎兒聽覺或認知發展的影響機製。這種“知其所以然”的過程，極大地提升瞭我參與其中的積極性，讓我感覺自己不再是被動的等待者，而是主動的創造者。它真正教會瞭我如何有意識地與腹中的寶寶進行高質量的互動，而不是敷衍瞭事。