【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 30周年纪念版
• 奇幻文学

店铺： 中图儿童书店

出版社： 心靈工坊

ISBN：9789863570523

商品编码：23710368782

内容简介★創意寫作與療癒課程的必讀經典 ★全球狂銷150萬冊，翻譯成14種語言 ★30年紀念版，特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享 30年前，《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜，成為北美所有教導創意寫作與書寫治療的人必讀的書。中文版在臺灣出版後，14年來更開啟了華文世界心靈寫作的風氣，不僅是寫作治療課的必備經典，更是孤獨寫作者的私房老師。 「寫作人的職責是將平凡化為生動，喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。」因此，關於如何開始寫作？如何激勵自己？如何尋找題材？如何深化寫下的內容？甚至連如何找筆記本？在哪裡寫作？作者都在談笑風生的字裡行間，提出了令人驚喜的建議，讓自認平凡的讀者們不禁躍躍欲試。 「練習寫作意味著全面探討自己的生命」，因此本書所談的不只是寫作，更是生活哲學、生命智慧。在書中，作者揉合教學、寫作、禪修以及生活的心得，為的就是提醒你：相信自己、要對自己的生活經驗有信心。如果你想活得更多彩、更快活，讓本書敦促你提起筆吧！那一刻，轉化生命的能量必將開啟！作者简介娜妲莉 高柏 Natalie Goldberg 詩人、畫家、教師，寫了14本書，其中《心靈寫作：創造你的異想世界》全球暢銷150萬本、譯成14種文字，成為北美所有教授與學習寫作療癒課程者必讀、必引述的經典。她結合禪修與書寫開辦「真正的祕密」書寫工作坊，學員來自世界各地。 娜妲莉 高柏大學時迷戀文學，畢業後與朋友合開健康食品餐廳，在做菜和閱讀間體會到寫作可以從生活出發，從此投入文字創作，並於1974年開始靜座、修禪，持續至今。她推廣「用寫作來修行」的觀念，認為寫作跟修行都需要學習相信自己的心，珍惜並洞察生命精隨，以專注、自我紀律、活潑創意和開放態度，讓心中的迴旋之歌從筆端流唱而出。 目前住在美國新墨西哥州，持續寫作，其作品已翻譯成中文者有：《心靈寫作：創造你的異想世界》、《狂野寫作：進入書寫的心靈荒原》、《療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密》、《寫，在燦爛的春天》，皆由心靈工坊出版。  譯者簡介 韓良憶 台大外文系畢業，曾任職媒體，為著名旅遊與美食作家、譯者。著有《餐桌上的四季》、《只要不忘就好》、《巴黎到巴塞隆納，慢慢走》、《韓良憶的音樂廚房》、《吃．東．西》、《地址：威尼斯》、《在鬱金香之國小住》、《廚房裡的音樂會》、《流浪的味蕾》等書。譯作包括《心靈寫作：創造你的異想世界》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南》（以上為心靈工坊出版），以及《山居歲月：我在普羅旺斯，美好的一年》、《食物的歷史：透視人類的飲食與文明》、《牡蠣之書》、《末日寂境》、《第四隻手》等。目　　录 【來自四方的感動】我們都深受娜妲莉 高柏啟發 【三十年紀念版序】沙漠中的心靈旅者／呂旭亞 【推薦序】用寫作來調心／呂旭亞 【前言】創作的精神／茱蒂 蓋斯特  引言 初寫者的心、筆和紙 初始的意念 把寫作當成練習 堆肥藝術穩定性列張寫作練習的題目表打豆腐煩人的編輯不論眼前是什麼汲取地下水我們並不是詩人吃車寫作不是麥當勞漢堡迷戀原創的細節細節的力量烤一個蛋糕再活一次作家有副好身材傾聽別和蒼蠅結婚勿用寫作來索愛你有什麼深遠的夢想句型結構緊張不安地啜飲葡萄酒別光用講的，顯示出來務求明確專心注意平凡與不凡談話是練習場寫作是公共行動一加一等於賓士汽車當隻禽獸提出聲明，回答問題句子的行動在餐廳寫作寫作書房重大的題材：情色文學在本城作個觀光客處處皆可寫作更進一步心生憐憫懷疑是種折磨一點甜頭嶄新的一刻我為何而寫每個星期一再談星期一令人心動的留白即興寫作攤位任人漫遊的廣袤原野鄉愿的個性毫無阻礙你愛吃的一餐利用寂寞藍色的口紅以及叼在唇邊的一根菸回家故事圈寫作馬拉松承認你寫的東西信任自己日本武士重閱與重寫我不想死結語 原註附錄：延伸閱讀媒体评论娜妲莉的寫作方法是一個人上路，卻能自我陪伴、自我映照，這些寫作工具讓我們敢於啓程，敢於向心靈暗夜出發。──呂旭亞 作者的行文風格帶著耳目一新的輕鬆，不管是想要培養書寫能力，或是想要將書寫作為禪修以踏上自我探索旅程的讀者，都對本書給予了高評價。──New Age Retailer雜誌 娜妲莉的寫作像是豐盛的食物，她對生命的熱愛是我們精神食糧。── 茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron），《創作，是心靈療癒的旅程》（The Artist’s Way: The Spiritual Path to Higher Creativity）作者

好的，这是一份关于【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版）之外的其他图书的详细简介。 --- 【当代文学经典】浮城秘史：迷雾中的记忆与新生 作者： 陈子轩 出版社： 盛世文化 装帧： 精装，附赠作者手写信函复刻版 页数： 680页 ISBN： 978-988-19023-5-8 书籍简介： 《浮城秘史》是一部横跨三个世代、深入剖析城市记忆与个体命运的宏大叙事长篇小说。故事以一座虚构的东方港口城市“镜湖”为背景，这座城市在现代化浪潮的冲击下，旧日的街区被高楼大厦取代，传统社群逐渐瓦解，而隐藏在光鲜表象之下的，是错综复杂的家族恩怨与被尘封的时代秘密。 小说的主线围绕三个关键人物展开：百年前在镜湖港口建立起商业帝国、如今已是没落贵族的“林家”的最后一位继承人——林怀远；一位深入调查城市历史遗迹的年轻记者——苏晴；以及一位深谙老城风俗、却对往事讳莫如深的传奇老匠人——老陈。 故事伊始，林怀远继承了一座年久失修的老宅，无意中发现了家族百年前一段涉及政治斗争与爱情悲剧的隐秘日记。这本日记如同潘多拉的魔盒，牵引着他踏上探寻家族真相的旅程。随着调查的深入，他发现镜湖城的崛起并非如官方历史所记载的那般光彩夺目，而是建立在一系列难以启齿的牺牲与交易之上。 与此同时，年轻记者苏晴正试图揭露城市发展规划中一处古老社区被强制拆迁的内幕。她的报道触及了权力的敏感神经，也让她与林怀远的人生轨迹意外交织。他们发现，老宅的秘密、被拆迁的社区，以及林家百年前的恩怨，都指向一个共同的节点——镜湖城百年庆典前夕，一场关于“重生”与“遗忘”的深刻博弈。 作者陈子轩以其细腻入微的笔触和磅礴的史诗气质，构建了一个既熟悉又充满魔幻色彩的都市镜像。他擅长在日常生活的琐碎中捕捉到历史的暗流。小说中对于镜湖城不同阶层的生活描绘尤为精彩：有在霓虹灯下追逐梦想的底层艺术家，有在权力金字塔顶端尔虞我诈的商界巨鳄，还有在传统与现代的夹缝中艰难求存的手艺人。 《浮城秘史》不仅仅是一部家族史或城市变迁史，它更是一次对“记忆”本质的深刻反思。当城市为了发展而抹去过往的痕迹时，被遗忘的真相是否真的消亡？个体如何在巨大的历史洪流中坚守自我，并重建与土地、与家族的情感联系？ 小说的高潮部分，恰逢镜湖城百年庆典，所有的线索在一座即将爆破的旧钟楼下汇合。林怀远、苏晴与老陈必须在历史的灰烬中，做出选择——是让真相彻底掩埋，让城市在虚假的繁荣中继续前行，还是冒着巨大风险，让那些沉睡的记忆得以苏醒，引导这座城市走向真正的“新生”？ 本书特色： 1. 结构宏大，叙事精妙： 小说采用多线索叙事结构，时间跨度百年，人物关系复杂但逻辑清晰，展现了高超的叙事技巧。 2. 场景描摹如在眼前： 作者对镜湖城的环境描写极具画面感，无论是雨夜港口的雾气，还是老城巷弄里的烟火气，都栩栩如生，令人身临其境。 3. 主题深刻，引人深思： 探讨了城市化进程中的记忆、身份认同、历史责任与代际传承等宏大议题。 4. 人物群像丰满立体： 塑造了一系列有血有肉的角色，他们的挣扎、妥协与坚守，构成了复杂的人性画卷。 《浮城秘史》自出版以来，便被誉为当代文学的里程碑之作，荣获多项文学大奖，是了解当代都市变迁与集体无意识的必读经典。它会邀请读者一同进入镜湖的迷雾，寻找那些被时间磨损的真相，并思考我们自己脚下的土地，究竟承载了多少未被诉说的故事。 --- 【跨学科探索】认知边界：神经科学与哲学的对话 作者： 艾丽卡·冯·霍夫曼（德） 译者： 李明哲 出版社： 启蒙思辨出版社 装帧： 平装 页数： 420页（含大量图表及彩色插图） ISBN： 978-7-5675-8901-2 书籍简介： 在人类探索自身奥秘的征途上，意识、自由意志、道德判断，这些曾经被哲学家垄断的领域，正以前所未有的速度被神经科学的实验室所审视和解构。《认知边界：神经科学与哲学的对话》正是这样一部架设在硬科学与软思考之间的桥梁之作。 本书的作者，著名认知神经科学家艾丽卡·冯·霍夫曼教授，以严谨的科学态度和极富洞察力的哲学思辨，带领读者深入探讨大脑活动如何塑造我们的“自我”和“现实”。这本书并非晦涩难懂的学术论文集，而是面向所有对心智本质抱有好奇心的求知者的深度导览。 全书围绕三个核心问题展开： 第一部分：感知与实在——我们看到的世界有多真实？ 霍夫曼教授首先聚焦于感官的局限性。通过对视觉皮层处理过程、错觉实验以及“脑机接口”的最新研究成果进行阐述，她清晰地展示了我们日常所依赖的“客观世界”是如何由大脑主动建构而非被动接收的。她援引了巴特莱特效应（Bartlett Effect）与构造性记忆的最新模型，探讨了记忆的不可靠性，并将其与柏拉图的洞穴寓言进行对比，挑战读者对“经验”的绝对信任。 第二部分：自由意志的神经基础——选择的幻觉还是真实的行动力？ 这是全书最具争议性的部分。作者详细回顾了李贝特（Libet）实验的后续研究，以及最新的fMRI扫描技术如何提前数秒预测受试者的“决定”。她并没有简单地宣布自由意志的消亡，而是提出了一种更具建设性的观点：自由意志或许不是一种突发的、非物理的“启动力”，而是一种复杂的、基于长期学习和自我监控的“高阶控制系统”。她将哲学上的“相容论”与神经可塑性相结合，试图在决定论的框架下为人类的主体性寻求一席之地。 第三部分：道德、情感与社会连接——“我”如何成为“我们”？ 本部分深入探讨了镜像神经元系统（Mirror Neuron System）在共情、道德形成和社会规范构建中的作用。霍夫曼教授将亚里士多德的“实践理性”置于现代神经伦理学的审视之下，讨论了情绪在理性决策中的不可或缺性，并批判了将人类简化为纯粹逻辑机器的倾向。她还触及了人工智能的伦理边界，探讨了当机器开始模拟甚至超越人类的“意识”时，我们该如何定义“生命”与“责任”。 本书的独特之处在于： 跨学科的深度融合： 它没有偏废任何一方，而是用神经科学的证据去锤炼哲学的假设，用哲学的框架去引导科学的实验方向。 生动的案例分析： 书中穿插了大量罕见的临床案例（如特定脑区损伤后的认知变化），使抽象的理论变得具体可感。 严谨又不失人文关怀： 尽管探讨的是冰冷的大脑结构，但作者始终保有对人类经验复杂性和尊严的敬畏。 《认知边界》不仅是神经科学爱好者的进阶读物，更是任何一位思考“我是谁？”、“我如何行动？”的哲学学习者必须研读的当代经典。它将彻底重塑您对心智运作方式的理解，挑战您对自身能力的固有认知。 --- 【经典译著重现】寂静的灯塔：北欧极简主义生活哲学 作者： 埃里克·索尔维格（瑞典） 译者： 张晓雯 出版社： 生活美学出版社 装帧： 函套精装，附赠一套明信片 页数： 288页 ISBN： 978-981-009123-0 书籍简介： 在信息爆炸、物质过剩的时代，我们似乎比以往任何时候都更需要一种平衡与宁静。《寂静的灯塔》是瑞典作家埃里克·索尔维格在二十世纪中期创作的一部散文集，它如同北欧冬日里的一束微光，指引着人们回归生活本质，拥抱“少即是多”的智慧。 索尔维格是一位隐居于瑞典北部森林湖畔的作家，他毕生致力于观察自然、沉思日常。这本书收录了他对“慢生活”、空间美学和内心平静的深刻感悟。这本书并非推崇彻底的禁欲主义，而是倡导一种有意识的选择与取舍，一种与环境和谐共处的哲学态度。 全书分为“空间之诗”、“时间之味”、“光影之间的关系”三个部分： 空间之诗： 索尔维格认为，居所不仅是遮风挡雨的物理场所，更是心灵的外化。他详细描述了北欧传统设计中对光线的最大化利用、对天然材料的偏爱（原木、羊毛、石头），以及如何通过清理不必要的物品来释放精神的能量。他提出一个著名的观点：“一件物品的价值，不在于它是什么，而在于它让你感到什么。” 这与后来的“断舍离”思潮有着异曲同工之妙，但更侧重于内在的感受而非外在的整理技巧。 时间之味： 在这部分，索尔维格探讨了如何与自然节律同步。他描述了漫长冬季的宁静、湖面结冰时的沉寂，以及夏日永昼带来的丰沛生命力。他强调“等待”的艺术——等待面包发酵，等待作物成熟，等待雪融冰化。这种对自然节奏的尊重，是对现代社会“即时满足”文化最有力的反拨。他认为，真正的创造力诞生于充分的沉淀与无为。 光影之间的关系： 这是本书最具文学性和哲思的部分。索尔维格借由北欧特有的极昼与极夜现象，探讨了“存在”与“虚无”的关系。光亮与黑暗并非对立面，而是相互定义、相互成就的统一体。他鼓励读者在喧嚣中主动寻找“寂静的灯塔”——那个无论外界如何变化，始终为你指引方向的内心锚点。 本书的语言风格洗练、纯净，充满了画面感和韵律美。翻译者张晓雯成功地捕捉了瑞典语原文中那种内敛而深沉的力量，使中文读者也能体会到北欧哲学的独特韵味。 《寂静的灯塔》自面世以来，启发了全球无数追求简约生活和精神富足的人们。它不提供快速解决方案，只提供一套经得起时间考验的生活哲学：真正的富足，源于对“足够”的深刻理解，以及对当下瞬间的全然投入。阅读此书，仿佛置身于一个被白雪覆盖的、温暖而有序的木屋之中，获得了难得的心灵休憩。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的名称：【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版），我的思绪立刻被吸引住了。我一直对如何挖掘和表达内心的世界充满好奇，而“心灵写作”这个词语，仿佛为我提供了一个全新的视角，让我觉得写作不仅仅是记录，更是与自我对话、与潜意识交流的过程。我渴望了解，究竟是怎样的“心灵”写作，才能真正“创造”出一个属于自己的“异想世界”？这是否意味着要冲破现实的束缚，去探索那些更深层的、更具想象力的领域？“30年纪念版”这个附加信息，更是让我对这本书的价值充满了信心，它经历了时间的考验，一定蕴含着经久不衰的智慧和深刻的洞见。我期待这本书能够为我带来一些颠覆性的认知，帮助我找到一种能够释放我内心无限创意的方法，让我能够更自由、更深刻地去表达那些只属于我的、独一无二的奇思妙想。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到这本书的书名，【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版），就有一种莫名的冲动想要深入了解。作为一个对文字创作充满向往但又常常感到无从下手的人，我一直渴望找到一把钥匙，能够打开我内心那个充满无限可能的“异想世界”。“心灵写作”这四个字，给我一种既神秘又亲切的感觉，仿佛它是一种能够直达内心、触及灵魂的创作方式，而不是单纯的技巧训练。而“创造你的异想世界”，更是直接点出了我一直以来想要达成的目标。我好奇这本书会如何引导我，是提供具体的练习方法，还是通过引导性的思考来激发我的创造力？30年纪念版，这不仅是时间的印记，更可能意味着书中蕴含着经过时间洗礼的经典思想和实践，我相信它能为我提供宝贵的启示，帮助我找到属于自己的写作之路，构建一个属于我的，独一无二的、充满生命力的奇幻领域。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名瞬间就抓住了我的眼球，【港台原版】的字样本身就带着一种独特的质感，仿佛能闻到纸张特有的油墨香。更不用说“心灵写作：创造你的异想世界”这个副标题，简直是为我量身定做的，我一直觉得每个人内心深处都藏着一片未被发掘的奇妙国度，等待着被唤醒和描绘。30年纪念版，这更增添了一份厚重感和经典意味，让我好奇它究竟蕴含了怎样跨越时空的智慧和力量。我尤其期待它能提供一些具体的、可操作的方法，帮助我突破思维的局限，让那些偶尔闪现的奇思妙想不再是昙花一现，而是能够被我牢牢抓住，并加以拓展和深化，最终形成一个属于我自己的、独一无二的异想世界。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，那种艺术感和神秘感交织在一起，仿佛在邀请我踏上一段探索自我的奇幻旅程。我迫不及待地想翻开它，感受那些文字中流淌出的创造力，并尝试将它们转化为属于我自己的创作实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的 title，【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版），本身就散发着一种独特的魅力。首先，“港台原版”就意味着一种原汁原味，一种更接近创作初衷的文本，这让我对它的内容充满了期待。其次，“心灵写作”这个概念非常吸引人，它似乎预示着一种更深层次的、与内在情感和思想连接的写作方式，而不是简单的遣词造句。“创造你的异想世界”，这简直就是我一直在追寻的，我渴望能够将脑海中那些零碎的、朦胧的想象转化为具体而生动的文字，构建一个属于自己的、充满无限可能的精神空间。30年纪念版，这个数字又增添了一层历史的厚重感，我猜想其中一定蕴含着经过时间沉淀的智慧和方法，能够帮助我真正地理解和实践“心灵写作”，让我的创作之旅更加顺畅和富有成效。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂深处、激发内在潜能的书籍情有独钟。这本书的书名，【港台原版】心灵写作：创造你的异想世界（30年纪念版），恰恰符合了我对这类书籍的期待。我特别好奇“心灵写作”这个概念究竟是如何被阐释的，它是否仅仅是一种技巧，还是更深层次的一种连接自我的方式？“创造你的异想世界”更是点燃了我内心的火焰，我常常觉得自己的脑海里有着无数个故事、无数个场景，但却苦于无从下笔，无法将它们具象化。这本书会不会提供一些独特的视角和方法，帮助我解锁被压抑的想象力，让那些模糊的画面变得清晰，让那些零散的灵感汇聚成流？30年纪念版，这个数字本身就代表着时间和沉淀，我希望能从这本书中汲取到经过时间考验的智慧，学习到如何才能真正地“看见”内心深处的世界，并用文字将它呈现出来，创造出一个真正属于我的、令人惊叹的异想天地。