家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田端亮 著

图书标签:

• 家庭保健
• 拔罐疗法
• 中医养生
• 健康生活
• 图文教程
• 光盘赠送
• 挂图
• 家庭医学
• 自我保健
• 康复护理

店铺： 东台新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000012

商品编码：23850399796

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-08-01

内容介绍
基本信息

书名：	家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图)
作者：	田端亮	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-08
书号：	9787518000012	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 田端亮，青岛市海慈医疗集团（三级甲等）针推康复科主治医师，山东省中医药学会D三届推拿专业WY会WY，青岛市养生保健指导医师。 精彩导读 目录 目 录

**章 家庭拔罐必知小常识

8 拔罐历史溯源

9 关于拔罐的医学理论

10 常用罐具面面观

11 拔罐前的准备工作

11 拔罐疗法分类及基本操作步骤

14 起罐方法与处理

14 通过罐印诊测体质与身体状况

15 拔罐注意事项与禁忌

D二章 内科疾病拔罐疗法

18 感冒

21 头痛

24 咳嗽

27 腹泻

30 发热

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血症

52 糖尿病

55 高血压

58 低血压

61 贫血

64 胃下垂

66 面瘫

68 三叉神经痛

70 坐骨神经痛

72 神经衰弱

74 消化不良

76 胆囊炎

78 胸胁痛

80 慢性肾炎

82 肥胖症

84 阿尔茨海默病（老年性痴呆症）

86 甲状腺功能亢进症

D三章 外科疾病拔罐疗法

90 颈椎病

93 腰椎间盘突出症

96 肩周炎

98 落枕

100 风湿性关节炎

102 慢性腰肌劳损

104 网球肘

106 膝关节痛

108 痔疮

110 急性腰扭伤

112 空调综合征

D四章 妇科疾病拔罐疗法

116 月经不调

118 痛经

120 闭经

122 慢性盆腔炎

124 带下病

126 功能性子宫出血

128 围绝经期（更年期）综合征

D五章 男科疾病拔罐疗法

132 遗精

133 早泄

134 阳痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐疗法

138 过敏性鼻炎

140 近视眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聋耳鸣

148 口腔溃疡

150 鼻窦炎

D七章 皮肤科疾病拔罐疗法

154 湿疹

156 荨麻疹

158 神经性皮炎

160 丹毒
暂时没有目录，请见谅！

罐疗养生：古老智慧与现代生活融合的健康指南 本书并非《家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图)》，而是一本专注于现代人健康需求，融合传统罐疗养生理念与生活实践的健康指导读物。它旨在为广大读者提供一套科学、易懂、可操作的家庭养生方法，帮助您在快节奏的现代生活中，寻回身心的平衡与活力。 内容梗概： 在这本书中，您将踏上一段探索身心健康的旅程。我们深入浅出地讲解了罐疗作为一种历史悠久的自然疗法，是如何通过模拟负压刺激，促进人体气血流通，达到疏通经络、缓解疼痛、调理脏腑、增强免疫力的效果。我们避免了枯燥的医学术语，而是用生活化的语言，将罐疗的奥秘展现在您面前，让您在轻松愉悦的阅读中，掌握这门古老而神奇的技艺。 第一部分：走近罐疗，认识您的身体 罐疗溯源： 我们将带领您穿越历史的长河，了解罐疗在中国乃至世界各地的发展演变。从远古的陶罐、竹筒，到现代的玻璃罐、磁疗罐，您将看到罐疗如何在不同时代焕发生命力，并被历代医家所推崇。我们将探讨罐疗背后的哲学思想，理解“气血”在人体健康中的重要性，以及罐疗如何与之相互作用。 罐疗的科学原理： 告别神秘主义，本书将用清晰的逻辑和易于理解的比喻，阐释罐疗作用于人体的科学机制。您将了解到负压刺激如何引起局部组织的充血、扩张，激活淋巴循环，加速代谢产物的排出。我们将解释它如何帮助缓解肌肉僵硬、关节疼痛，以及对改善呼吸系统、消化系统等产生的积极影响。 身体的信号： 身体是会说话的，关键在于我们能否倾听。本书将引导您关注身体发出的各种信号——那些细微的疲劳、莫名的酸痛、情绪的波动。您将学会识别身体正在发出的“求救”信号，并了解在哪些情况下，罐疗可能是一种有效的辅助调理方式。我们将提供一系列生活中常见的健康问题，并初步分析其可能与经络不通、气血瘀滞的关系，为后续的罐疗实践打下基础。 第二部分：家庭罐疗实践指南 认识您的“工具箱”： 本部分将详细介绍目前市面上常见的几种罐疗器具，包括材质、特点、使用注意事项等。我们将重点讲解如何选择适合自己的罐具，以及如何正确地清洁、消毒和保养这些工具，确保您的家庭罐疗过程既安全又卫生。 基础罐疗手法： 您将学习到最核心、最实用的罐疗手法。这包括： 留罐法： 如何在特定穴位或区域进行留罐，掌握最佳的留罐时间和力度，以及不同留罐方式（如滑罐、走罐）的适用场景。 闪罐法： 快速起落罐子的技巧，适用于急性症状或需要快速疏通的区域。 走罐法： 在涂抹润滑剂的皮肤表面，沿着经络循行方向移动罐子，以达到大面积疏通经络的目的。我们将详细讲解走罐的力度掌握、方向选择以及可能遇到的问题处理。 刺络拔罐法（简述）： 在专业的指导下，对特定穴位进行微小刺破后再拔罐，以增强疗效。本部分仅作概念性介绍，强调其需要专业人士操作，不建议家庭自行尝试。 常见部位的罐疗应用： 我们将针对人体不同部位，提供详细的罐疗指导： 颈部与肩部： 缓解长时间伏案工作导致的颈肩僵硬、酸痛，改善头部供血。 背部： 重点讲解膀胱经的罐疗应用，如何通过背部罐疗调理脏腑功能，缓解腰背疼痛，改善睡眠。 腹部： 温和腹部罐疗，促进消化，缓解腹胀、便秘等问题，尤其适合体寒人群。 四肢： 缓解关节疼痛，改善下肢水肿，增强局部血液循环。 辨证取穴： 罐疗并非随意进行，本书将帮助您初步理解“辨证”的概念。虽然不涉及复杂的医学诊断，但我们会引导您根据身体的具体不适，选择相对合适的穴位或区域进行罐疗。例如，针对风寒感冒，我们会介绍一些常用的背部督脉穴位；针对腰腿疼痛，我们会讲解足三里、阳陵泉等穴位的应用。 第三部分：罐疗的辅助与注意事项 与生活习惯的结合： 罐疗并非孤立的疗法，它需要与良好的生活习惯相结合才能发挥最大效用。本书将强调饮食调养、适度运动、充足睡眠、情志舒畅对身体健康的重要性，并指导您如何将罐疗融入到日常生活中，形成健康的养生闭环。 饮食建议： 在进行罐疗期间，我们会提供一些基础的饮食建议，例如在罐疗后避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多饮温水等。 常见问题解答： 在家庭实践过程中，您可能会遇到一些问题，例如拔罐后出现的紫红色印记是否正常？皮肤发痒如何处理？本部分将对这些常见问题进行一一解答，让您安心施用。 罐疗的禁忌症与注意事项： 安全永远是第一位的。本书将详细列出罐疗的禁忌人群和禁忌情况，如皮肤破损、出血倾向、严重心脏病、孕妇等，并强调在出现不适时应及时停止并咨询专业医生。我们也会提醒您，罐疗是一种辅助疗法，不能替代正规的医疗诊治。 本书特色： 通俗易懂： 摒弃晦涩的专业术语，采用生活化的语言，让您轻松掌握罐疗知识。 图文并茂： 精心设计的插图和示意图，直观展示穴位、手法和罐疗过程，降低学习难度。 实用性强： 聚焦家庭日常保健，提供可操作性强的罐疗方法，让您学以致用。 强调安全： 详细讲解禁忌症和注意事项，确保您的家庭养生过程安全有效。 这本书将是您开启家庭健康养生之旅的理想伴侣。它将赋能您，让您掌握一种古老而有效的自我保健方法，在点滴之间，为自己和家人的健康保驾护航。通过本书的学习，您将更深入地理解身体的奥秘，更主动地掌握健康的主动权，拥抱一个更健康、更充满活力的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是我一直以来寻找的“家庭健康指南”。我一直认为，掌握一些基础的家庭保健技能，对于提升生活品质至关重要，而拔罐，正是其中一项我非常想学习的技能。拿到《家庭拔罐轻松学》后，我第一时间就被它接地气的风格吸引了。作者的语言非常平实，没有过多的专业术语，即使是第一次接触拔罐的人，也能看得懂，不至于产生畏难情绪。书中对于拔罐的每一个步骤，都进行了非常细致的分解，从如何消毒罐具，到如何选择合适的力度和时间，再到拔罐后的护理，都给出了详细的指导。我特别欣赏书中关于“拔罐养生”的部分，它不只停留在治疗疾病，还介绍了如何通过拔罐来预防疾病，达到养生的目的。书中还列举了许多常见的拔罐养生方法，比如针对失眠、疲劳、消化不良等问题，都有相应的拔罐方案。这让我觉得这本书的内容非常丰富，不仅仅满足于一个简单的操作教程。附带的光盘和挂图更是锦上添花，挂图可以挂在显眼的位置，随时查阅，光盘的视频演示则可以让我更直观地学习操作技巧，避免走弯路。总的来说，这本书的实用性非常强，让我感觉自己已经具备了在家安全有效地进行拔罐的能力，对改善自己和家人的健康状况充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医的各种疗法都颇感兴趣，特别是拔罐，感觉它是一种古老而神奇的治疗方式，能够深入身体内部，疏通经络，缓解疼痛。然而，苦于没有专业的指导，一直没有勇气尝试。直到我遇见了《家庭拔罐轻松学》这本书，才感觉自己终于找到了那个“敲门砖”。这本书的结构非常合理，从基础理论到实践操作，层层递进，丝毫不觉得突兀。最让我印象深刻的是，作者在讲解拔罐的原理时，将中医的“气血”、“经络”等概念用非常形象的比喻来解释，比如把经络比作身体里的“高速公路”，气血是“运行的车辆”，拔罐就像是在“疏通交通堵塞”，这样的讲解方式，让我这个中医小白也能瞬间领悟其精髓。书中的图片质量非常高，人物模型的穴位标注清晰准确，每一个操作步骤都配有详细的图解，让我可以对照着进行操作，非常有指导性。我特别喜欢书中有关于“拔罐的禁忌人群”和“拔罐后的注意事项”的章节，这些细节的强调，充分体现了作者的专业和负责，让我能够安全地进行拔罐。而且，书中还分享了很多临床上的经验和案例，读起来既增长了知识，也增强了信心。这本书不仅仅是一本技术指导手册，更像是一位循循善诱的良师益友，让我感受到了中医的博大精深，也让我对如何通过拔罐来调理身体有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是家庭保健的宝藏！一直以来，我对中医的拔罐疗法充满了好奇，但总觉得它神秘且难以掌握。收到《家庭拔罐轻松学》这本书，我才真正打开了通往自我保健的大门。书的装帧很精致，拿在手里就有质感，而且封面设计也很直观，让人一看就明白它的主题。翻开第一页，就被作者严谨而清晰的语言所吸引。书中并没有直接跳到操作步骤，而是先从拔罐的起源、原理、适应症和禁忌症等方面进行了详细的阐述。这一点我特别喜欢，因为它让我理解了“为什么”要拔罐，而不仅仅是“怎么”拔。作者用通俗易懂的比喻和图解，将复杂的医学理论变得生动有趣，即使是零基础的读者也能轻松理解。例如，在讲解经络理论时，书中配上了精美的插图，直观地展示了人体的主要经络走向，让抽象的概念瞬间变得清晰可见。对于拔罐的常见问题，比如拔罐后皮肤泛红、起泡等，书中也有非常详细的解释和处理方法，让人安心不少。我尤其欣赏的是，作者在介绍拔罐器械时，并没有局限于单一的罐具，而是对市面上常见的几种拔罐器进行了对比介绍，包括了它们的优缺点、使用方法和注意事项。这一点非常实用，因为作为初学者，我们往往不知道该选择哪种工具。书中还特别强调了安全性的重要性，反复提醒读者要注意哪些细节才能避免损伤。整体而言，这本书给我一种“专业而不失亲切”的感觉，让我对在家进行拔罐治疗充满了信心，感觉自己已经掌握了基础的理论知识，随时可以开始我的拔罐之旅了。

评分☆☆☆☆☆

我一直深受颈肩酸痛的困扰，尤其是长时间对着电脑工作后，感觉脖子僵硬，肩膀也沉甸甸的，试过按摩、贴膏药，效果都只能暂时缓解。偶然间看到了《家庭拔罐轻松学》这本书，抱着试试看的心态入手了。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。这本书的排版设计非常人性化，字体大小适中，章节划分清晰，重点内容都有加粗或用不同颜色标注，阅读起来非常舒服。书中最吸引我的部分是关于常见病症的拔罐疗法。书中根据不同的身体不适，详细列举了相应的拔罐部位、罐型选择、拔罐时间、手法以及拔罐后的护理。比如，针对我的颈肩酸痛，书中就给出了非常具体的操作指南，配有高清大图，清楚地展示了需要在哪些穴位进行拔罐，以及拔罐的深度和力度应该如何掌握。我按照书中的指导，结合附送的挂图，自己尝试了第一次拔罐。过程比我想象的要简单，而且书中关于“如何判断拔罐力度是否合适”的讲解特别细致，让我能够精准把握，避免了过度用力。拔完后，我明显感觉到颈肩部的肌肉得到了放松，酸痛感也有所减轻。让我惊喜的是，书中还介绍了一些辅助的拔罐技巧，比如走罐、闪罐等，这些内容让我觉得这本书的内容非常全面，不仅教我“会拔”，还教我“拔得更好”。此外，书后附带的光盘也让我觉得物超所值，视频演示比静态图片更能直观地展示拔罐的每一个细节，我可以跟着视频一步步学习，更加有信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医养生非常感兴趣的普通读者，我一直在寻找一本能够让我轻松入门拔罐的书籍。《家庭拔罐轻松学》这本书，完全满足了我的需求。首先，它的内容编排逻辑非常清晰，从基础的理论知识，如拔罐的起源、原理、适应症和禁忌症，到具体的实践操作，如拔罐器的选择、使用方法、常见问题处理等，都安排得井井有条。书中的语言通俗易懂，即使是第一次接触中医的人，也能快速理解。我尤其喜欢书中对穴位的讲解，配有清晰的穴位图，并详细说明了每个穴位的功效和拔罐时的感觉，这让我能够更精准地找到穴位，并理解拔罐的作用。书中还特别强调了安全和卫生，详细介绍了如何消毒罐具，以及拔罐过程中需要注意的事项，这让我感到非常安心。附带的光盘和挂图更是极大的加分项，光盘中的视频演示生动形象，能够帮助我更好地掌握拔罐的技巧，挂图则可以方便我在日常生活中随时查阅，及时巩固所学知识。这本书让我感觉自己不再是“望罐兴叹”，而是能够真正动手实践，为自己和家人的健康做出积极的尝试。它不仅教会了我如何拔罐，更让我对中医养生有了更深入的认识和兴趣。