德国医生全程指导孕产全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 孕期指南
• 产后恢复
• 德国医生
• 孕产知识
• 母婴健康
• 备孕
• 育儿
• 妇产科
• 孕期营养
• 新生儿护理

店铺： 火把图书专营店

出版社： 北京科技

ISBN：9787530488133

商品编码：23897569729

开本：16

出版时间：2017-06-01

基本信息

• 商品名称：德国医生全程指导孕产全书
• 作者：(德)弗朗茨·凯纳//安妮特·诺尔登|译者:刘纬纶//张凌萱//冯慧姗
• 定价：79
• 出版社：北京科技
• ISBN号：9787530488133

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-06-01
• 印刷时间：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：393

编辑**语

弗朗茨·凯纳、安妮特·诺尔登著、刘纬纶、张凌萱、冯慧姗译的《德国医生全程指导孕产全书》是一本德国引进的**孕产百科全书，严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化，描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长，总结了所有的事项，包括：在宝宝成长的同时，你会经历生理和心理上的哪些变化；产后不能忽视的注意事项；对于产科检查、疾病治疗、分娩方式等疑虑的专业解答等等。在德国医学的**指导下，你值得拥有一次可靠的、美好的怀孕与分娩经历！

内容提要

弗朗茨·凯纳、安妮特·诺尔登著、刘纬纶、张 凌萱、冯慧姗译的《德国医生全程指导孕产全书》这 本孕产全书由由德国慕尼黑医院妇产中心主任医师弗 朗茨·凯纳亲力打造，作者德国式严谨认真的态度和 对孕产全程科学全面的指导赋予了本书不可替代的***性。本书汇集了大量关于怀孕和分娩的科学知识以 及前沿信息，包含200多张四色彩图及高清B超图，将 帮助每一位准妈妈平安顺利地度过幸福的孕产时光。
    

作者简介

安妮特·诺尔登是健康类图书的编辑和作者，擅长用通俗易懂的语言讲述深奥的专业知识。作为一名母亲，她在作品中加入丰富专业知识的同时，还融入了自己的生活经验。她在德国和许多名医合作出版了不少畅销图书，其中《怀孕日历》和《宝宝日历》在欧洲获得了广泛好评。 弗朗茨·凯纳是德国**的妇产科医生，也是三个孩子的父亲。他1980年毕业于格拉茨大学并获得医学博士学位，1982年开始担任格拉茨妇产科医院的主治医师，1997年在格拉茨大学教授妇科学和产科学，2004年起，他在慕尼黑医院孕产中心担任主任。此外，他还被聘为慕尼黑大学妇科医院产科和超声波室专家。

目录

前言
①受孕
妊娠的开始
妊娠期
怀孕历程概览
预产期
健康安全的9个月
感触良多的40周
母子健康饮食
体重
有害物质
怀孕之美与保养
从芬兰浴到日光浴
旅行
运动
孕期瑜伽
呼吸运动
按摩：舒缓紧张，享受*亲近的感觉
可以过性生活
胎教
医疗护理
医生和助产士
怀孕日记
助产士考核
产前检查
侵入性检查
高危妊娠
疾病处理
妊娠期用药
其他治疗方法
原有疾病的治疗
②妊娠期
每一周：
◎胎儿的生长发育
◎医生建议
◎孕妇的身体变化
◎特别提示
◎资讯
孕早期
要当妈妈了
第2个月
◎第5周94页
◎第7周llO页
◎第6周105页
◎第8周116页
第3个月
◎第9周124页
◎第ll周134页
◎**0周128页
◎**2周139页
孕中期
初次胎动
第4个月
◎**3周146页
◎**5周155页
◎**4周152页
◎**6周162页
第5个月
◎**7周167页
◎**9周178页
◎**8周174页
◎第20周181页
第6个月
◎第2l周189页
0第23周200页
◎第22周197页
◎第24周205页
孕晚期
*后一周
第7个月
◎第25周212页
◎第27周230页
◎第26周222页
◎第28周233页
第8个月
◎第29周240页
◎第31周251页
◎第30周246页
◎第32周257页
第9个月
◎第33周263页
◎第35周277页
◎第34周271页
◎第36周280页
**0个月
◎第37周，287页
◎第39周292页
◎第38周288页
◎第40周296页
③ 分娩和产褥期
分娩
如冒险般的分娩
选择分娩地点
分娩开始
宫颈口扩张期
缓解疼痛
医疗护理
胎儿娩出期
宝宝的父亲
娩出胎儿
**次体检
助产术
剖宫产
臀位情况下的分娩
早产
双胎儿的分娩
产褥期
产褥期早期
产妇的护理和消毒
分娩后的头几天
**次为宝宝护理
产褥期体操
哺乳
哺乳开始
哺乳期会出现的问题
用奶瓶喂养
和宝宝在家
和宝宝在家的*初几天
宝宝的护理
宝宝的健康
如果宝宝哭闹
良好的睡眠
产褥期晚期
参考词汇表

好的，这是一本涵盖孕产各个阶段的全面指南，旨在为准父母提供详尽、实用的信息和指导。 《孕育新生：从备孕到育儿的科学实践手册》 前言：迎接生命的奇妙旅程 生命，是一场充满未知与惊喜的旅程。对于即将迎来新生命的家庭而言，这段旅程尤其需要细致的规划与科学的准备。本书并非简单地罗列知识点，而是力求成为您在整个孕产周期中，一位值得信赖的、充满人文关怀的伙伴。我们深知，每一位准父母都渴望为宝宝提供最好的开端，本书将以严谨的科学态度、清晰易懂的语言，陪伴您走过从备孕的甜蜜期待，到分娩的庄严时刻，再到宝宝降生后温馨而充满挑战的育儿初期。 第一部分：孕前准备——构筑健康的基石 许多人认为孕期从确认怀孕才开始，但真正的准备应提前数月甚至一年。本部分着重于科学的备孕策略，帮助您和伴侣打下最坚实的健康基础。 一、优生优育的科学考量 最佳生育年龄与时机选择： 探讨生理成熟度与最佳生育窗口的关系，以及如何科学规划受孕时间，提高受孕几率。 孕前健康体检清单与解读： 详细解析包含夫妻双方的各项重要指标，如甲状腺功能、TORCH筛查、性激素六项等，并指导如何根据体检结果进行干预和调整。 慢性病的管理与优化： 针对患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病或自身免疫性疾病的女性，提供孕前疾病控制目标和用药调整的原则性指导。 二、生活方式的全面升级 营养素储备与“孕前营养包”： 详细阐述叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素在孕前的重要性，指导如何通过饮食和适度补充来优化身体储备。 安全环境的构建： 关注环境毒素（如重金属、农药残留、特定化妆品成分）对生殖健康的影响，提供规避指南。 伴侣参与的准备工作： 强调男性生殖健康的重要性，包括戒烟限酒、精子质量的提升方法以及情感支持的角色定位。 心理韧性的培养： 探讨如何管理压力、建立积极的生育观，为迎接生命的到来做好心理铺垫。 第二部分：孕期健康管理——十月怀胎的精细呵护 从受精卵着床到胎儿成熟，孕期三十余周需要系统化的监测与调整。本部分聚焦于孕期各个阶段的生理变化、常见困扰及应对策略。 一、孕早期（第1-12周）：适应与稳定 早孕反应的应对策略： 针对恶心、呕吐、乏力等常见反应，提供非药物性的生活调适方法，如食物选择、休息节奏的调整。 关键的产检项目解读： 重点解析孕早期NT、唐氏筛查（无创DNA或血清学筛查）的意义、选择标准及结果判读。 流产的风险识别与处理： 区分自然流产与习惯性流产的迹象，提供必要的居家观察指南和医疗就诊时机。 二、孕中期（第13-27周）：稳定发展与系统筛查 胎动感知与记录： 教授如何准确感知胎动，以及胎动异常时的初步判断。 中孕期系统筛查的重要性： 详细介绍标准的四维彩超（大排畸）的目的、最佳时间点，以及如何与医生进行有效沟通。 孕期体重管理的艺术： 根据不同孕周和基础BMI，提供科学的增重目标，并提供应对体重增长过快或不足的饮食调整方案。 孕期不适的居家疗愈： 针对腰痛、腿抽筋、静脉曲张、妊娠期牙龈炎等，推荐安全有效的物理疗法和生活习惯调整。 三、孕晚期（第28周至分娩）：冲刺与准备 妊娠期并发症的警惕与监测： 深入讲解妊娠期高血压（子痫前期）和妊娠期糖尿病的筛查标准、风险因素及日常管理，强调自我监测的重要性。 临产信号的识别： 详细区分“假临产”与“真临产”的特征，教授宫缩频率、强度、持续时间的记录方法。 分娩方式的选择与准备： 客观分析顺产与剖宫产的适应症、流程、风险与恢复，帮助准父母做出符合自身情况的选择。 拉玛泽呼吸法与分娩预演： 提供实用的分娩减痛技巧训练，增强分娩信心。 第三部分：分娩与产后恢复——安全过渡与身心重建 分娩是过程的顶点，而产后则是新的起点。本部分关注产程中的决策、母婴安全，以及产后身体和心理的恢复。 一、分娩全程的照护与陪伴 无痛分娩的选择与实施： 客观介绍硬膜外麻醉（无痛分娩）的原理、安全性及适应人群。 产程中的角色配合： 指导准父母如何与助产士和医生有效沟通，理解宫缩间歇期的休息和发力时机。 新生儿娩出后的即刻处理： 介绍Apgar评分、皮肤接触（Skin-to-Skin）的益处，以及母乳喂养的“黄金一小时”。 二、产后恢复的黄金期（坐月子） 恶露观察与子宫复旧： 教授如何判断恶露的颜色、气味和量，识别感染或出血的危险信号。 盆底肌的重建与康复： 介绍产后盆底功能障碍的常见表现（尿失禁、器官脱垂），并提供凯格尔运动的正确练习方法和进阶方案。 母乳喂养的科学通关： 解决初期的乳房护理（涨奶、硬块、乳头皲裂），指导按需喂养的频率与技巧，以及夜间哺乳的优化方案。 产后情绪调适： 区分“婴儿蓝调”与“产后抑郁”，提供识别标准、寻求专业帮助的时机与家庭支持策略。 第四部分：科学育儿的起步——零到六个月的挑战与乐趣 新生儿的到来带来了无尽的喜悦，同时也伴随着对睡眠、喂养和发育的困惑。本部分聚焦于0-6个月婴幼儿护理的科学实践。 一、新生儿的日常护理与安全 黄疸的识别与处理： 区分生理性黄疸与病理性黄疸，指导家庭监测及光疗的指征。 睡眠周期的建立： 探讨新生儿睡眠特点，提供安全的睡眠环境建议（如仰卧位），并逐步引入建立良好睡眠习惯的初步方法。 脐带护理、洗浴与抚触： 提供现代医学推荐的脐带处理方法，以及通过抚触增进亲子依恋的技巧。 二、喂养的艺术与科学 配方奶的选择与冲调标准： 如果选择配方奶，如何根据宝宝的月龄和需求选择合适的配方，以及严格执行冲调卫生标准。 辅食添加的循序渐进（6个月后预备）： 提前介绍6个月添加辅食的原则（世界卫生组织推荐），包括高铁米粉的选择和“从少到多，从单一到复杂”的原则。 肠道健康与益生菌的考量： 探讨肠道菌群对宝宝免疫力的影响，以及在医生指导下使用益生菌的时机。 结语：持续学习与共同成长 为人父母，是一个终身学习的过程。本书提供的知识框架旨在帮助您在关键节点做出明智的决策。请记住，每一个宝宝都是独一无二的，科学育儿的最高境界，是将专业知识融入到对自身宝宝的细致观察与爱的回应之中。愿您在孕育新生的旅途中，充满智慧、耐心与无尽的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的跨文化视角处理得非常到位，完全没有那种刻板印象下的“德式严谨”到不近人情的地步。虽然书名里带着“德国医生”，但它处理的议题非常具有普适性，并且巧妙地结合了现代科学研究和东西方育儿理念的平衡点。它没有强迫读者必须遵循某一种固定的生活方式，而是像一个智囊团，提供多种选择和背后的科学依据，然后鼓励我们根据自己和家庭的情况做出最适合的决定。例如，在关于母乳喂养和配方奶的讨论中，它不是一味推崇自然喂养，而是非常客观地分析了不同选择对母亲工作、心理以及孩子成长的长远影响，这种成熟、理性的分析框架，非常适合现代追求独立思考的父母。它教会的不是“怎么做”，而是“如何思考如何做”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版实在是太舒服了，简直是为我这种眼神不太好的人量身定做的。字体够大，间距恰到好处，即便是连续看上几个小时，眼睛也不会觉得干涩或者疲劳。而且，它的封面设计走的是那种简约大气风，拿在手里很有质感，放在书架上也是一道亮丽的风景线。内容组织上也看得出是用心了，章节划分清晰明了，让人可以很轻松地找到自己当下最需要关注的部分。比如，我怀孕中期最关心的营养补充和产检项目，它都有详尽的图表和时间线标注，一目了然，完全不用在冗长的文字中费力搜寻。那种清晰的逻辑结构，让原本可能让人感到焦虑的孕期信息，变得井井有条、易于掌握。即便是像我这样初次怀孕，对很多专业名词感到陌生的“小白”，也能迅速跟上节奏，建立起自己的孕期知识体系。这本书的这种“用户友好性”设计，真的值得大大的加分，它不仅仅是一本工具书，更像是一个随时可以翻阅的、体贴的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从实操层面上讲，这本书在“孕期营养搭配”这一块简直就是一本宝典级别的存在。它没有简单地列出“能吃什么、不能吃什么”的黑白清单，而是深入到了食材的“能量配比”和“吸收效率”层面。我最喜欢的是它附带的“孕期食谱设计工具”，它不是固定的菜谱，而是提供了一个基础框架，让你根据自己对特定食物的偏好和当地市场的供应情况，进行灵活组合。更绝的是，它还会提醒你，某些营养素（比如叶酸和铁）在不同烹饪方式下吸收率的变化，这种对细节的关注，直接转化成了我日常备餐的灵感和信心。我以前对做饭没什么概念，现在能自己搭配出既满足宝宝需求又合乎我口味的三餐，这本书功不可没。它提供的知识是活的、可操作的，而不是僵硬的教条。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在“非典型”情况处理上的详尽程度。市面上很多孕产书籍，重点都放在了“标准流程”上，一旦你的身体出现了一些稍微超出预期的变化，比如妊娠反应特别剧烈、或者胎动规律有轻微不同，很多书就只是一笔带过，让人心里更慌。但这本书不一样，它似乎把那些“万分之一”可能发生的小插曲都考虑进去了。我记得有专门一章详细分析了不同类型的孕期腰痛应该如何针对性地拉伸和缓解，甚至连不同孕周的疼痛点都有细微区分，配图的动作指导精确到每一个关节的角度。这种近乎“偏执”的细节关注，让我感受到了作者对生命健康的极致敬畏，也给了我极大的安全感。它不是提供一个模糊的“参考答案”，而是提供一套详细的“排查手册”，让我能够更科学、更自信地与医生沟通我的具体状况。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太接地气了，一点都没有那种高高在上的医学说教感。作者仿佛就是一位经验丰富、住在隔壁的德国邻居大姐，用最日常、最幽默的口吻跟你聊着孕期那些不得不面对的“小麻烦”。读起来一点都不枯燥，很多地方甚至让我忍不住笑出声来。比如，她描述孕早期孕吐反应时，用的那个比喻，简直是太形象了，让我瞬间感觉“对对对，我就是这种感觉！”这种共情能力在科普类书籍中是极其难得的。它不像有些专业书籍那样，一堆术语砸过来，让人望而却步；它更注重“人”的体验，关注孕妇在身体和情绪上真实的波动。通过这种亲切的叙述方式，我不仅学到了知识，更获得了心理上的安慰，觉得怀孕这件事似乎也没那么可怕了，至少有人能理解我的各种“矫情”和不安。