德國醫生全程指導孕産全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
• 産後恢復
• 德國醫生
• 孕産知識
• 母嬰健康
• 備孕
• 育兒
• 婦産科
• 孕期營養
• 新生兒護理

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 北京科技

ISBN：9787530488133

商品編碼：23897569729

開本：16

齣版時間：2017-06-01

基本信息

• 商品名稱：德國醫生全程指導孕産全書
• 作者：(德)弗朗茨·凱納//安妮特·諾爾登|譯者:劉緯綸//張淩萱//馮慧姍
• 定價：79
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530488133

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：393

編輯**語

弗朗茨·凱納、安妮特·諾爾登著、劉緯綸、張淩萱、馮慧姍譯的《德國醫生全程指導孕産全書》是一本德國引進的**孕産百科全書，嚴謹細緻的指導和科學全麵的介紹是本書的特點。書中按照懷孕的時間每月每周一步步展示瞭子宮內發生的變化，描述瞭準媽媽身體的變化和寶寶的成長，總結瞭所有的事項，包括：在寶寶成長的同時，你會經曆生理和心理上的哪些變化；産後不能忽視的注意事項；對於産科檢查、疾病治療、分娩方式等疑慮的專業解答等等。在德國醫學的**指導下，你值得擁有一次可靠的、美好的懷孕與分娩經曆！

內容提要

弗朗茨·凱納、安妮特·諾爾登著、劉緯綸、張 淩萱、馮慧姍譯的《德國醫生全程指導孕産全書》這 本孕産全書由由德國慕尼黑醫院婦産中心主任醫師弗 朗茨·凱納親力打造，作者德國式嚴謹認真的態度和 對孕産全程科學全麵的指導賦予瞭本書不可替代的***性。本書匯集瞭大量關於懷孕和分娩的科學知識以 及前沿信息，包含200多張四色彩圖及高清B超圖，將 幫助每一位準媽媽平安順利地度過幸福的孕産時光。
    

作者簡介

安妮特·諾爾登是健康類圖書的編輯和作者，擅長用通俗易懂的語言講述深奧的專業知識。作為一名母親，她在作品中加入豐富專業知識的同時，還融入瞭自己的生活經驗。她在德國和許多名醫閤作齣版瞭不少暢銷圖書，其中《懷孕日曆》和《寶寶日曆》在歐洲獲得瞭廣泛好評。 弗朗茨·凱納是德國**的婦産科醫生，也是三個孩子的父親。他1980年畢業於格拉茨大學並獲得醫學博士學位，1982年開始擔任格拉茨婦産科醫院的主治醫師，1997年在格拉茨大學教授婦科學和産科學，2004年起，他在慕尼黑醫院孕産中心擔任主任。此外，他還被聘為慕尼黑大學婦科醫院産科和超聲波室專傢。

目錄

前言
①受孕
妊娠的開始
妊娠期
懷孕曆程概覽
預産期
健康安全的9個月
感觸良多的40周
母子健康飲食
體重
有害物質
懷孕之美與保養
從芬蘭浴到日光浴
旅行
運動
孕期瑜伽
呼吸運動
按摩：舒緩緊張，享受*親近的感覺
可以過性生活
胎教
醫療護理
醫生和助産士
懷孕日記
助産士考核
産前檢查
侵入性檢查
高危妊娠
疾病處理
妊娠期用藥
其他治療方法
原有疾病的治療
②妊娠期
每一周：
◎胎兒的生長發育
◎醫生建議
◎孕婦的身體變化
◎特彆提示
◎資訊
孕早期
要當媽媽瞭
第2個月
◎第5周94頁
◎第7周llO頁
◎第6周105頁
◎第8周116頁
第3個月
◎第9周124頁
◎第ll周134頁
◎**0周128頁
◎**2周139頁
孕中期
初次胎動
第4個月
◎**3周146頁
◎**5周155頁
◎**4周152頁
◎**6周162頁
第5個月
◎**7周167頁
◎**9周178頁
◎**8周174頁
◎第20周181頁
第6個月
◎第2l周189頁
0第23周200頁
◎第22周197頁
◎第24周205頁
孕晚期
*後一周
第7個月
◎第25周212頁
◎第27周230頁
◎第26周222頁
◎第28周233頁
第8個月
◎第29周240頁
◎第31周251頁
◎第30周246頁
◎第32周257頁
第9個月
◎第33周263頁
◎第35周277頁
◎第34周271頁
◎第36周280頁
**0個月
◎第37周，287頁
◎第39周292頁
◎第38周288頁
◎第40周296頁
③ 分娩和産褥期
分娩
如冒險般的分娩
選擇分娩地點
分娩開始
宮頸口擴張期
緩解疼痛
醫療護理
胎兒娩齣期
寶寶的父親
娩齣胎兒
**次體檢
助産術
剖宮産
臀位情況下的分娩
早産
雙胎兒的分娩
産褥期
産褥期早期
産婦的護理和消毒
分娩後的頭幾天
**次為寶寶護理
産褥期體操
哺乳
哺乳開始
哺乳期會齣現的問題
用奶瓶喂養
和寶寶在傢
和寶寶在傢的*初幾天
寶寶的護理
寶寶的健康
如果寶寶哭鬧
良好的睡眠
産褥期晚期
參考詞匯錶

好的，這是一本涵蓋孕産各個階段的全麵指南，旨在為準父母提供詳盡、實用的信息和指導。 《孕育新生：從備孕到育兒的科學實踐手冊》 前言：迎接生命的奇妙旅程 生命，是一場充滿未知與驚喜的旅程。對於即將迎來新生命的傢庭而言，這段旅程尤其需要細緻的規劃與科學的準備。本書並非簡單地羅列知識點，而是力求成為您在整個孕産周期中，一位值得信賴的、充滿人文關懷的夥伴。我們深知，每一位準父母都渴望為寶寶提供最好的開端，本書將以嚴謹的科學態度、清晰易懂的語言，陪伴您走過從備孕的甜蜜期待，到分娩的莊嚴時刻，再到寶寶降生後溫馨而充滿挑戰的育兒初期。 第一部分：孕前準備——構築健康的基石 許多人認為孕期從確認懷孕纔開始，但真正的準備應提前數月甚至一年。本部分著重於科學的備孕策略，幫助您和伴侶打下最堅實的健康基礎。 一、優生優育的科學考量 最佳生育年齡與時機選擇： 探討生理成熟度與最佳生育窗口的關係，以及如何科學規劃受孕時間，提高受孕幾率。 孕前健康體檢清單與解讀： 詳細解析包含夫妻雙方的各項重要指標，如甲狀腺功能、TORCH篩查、性激素六項等，並指導如何根據體檢結果進行乾預和調整。 慢性病的管理與優化： 針對患有高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或自身免疫性疾病的女性，提供孕前疾病控製目標和用藥調整的原則性指導。 二、生活方式的全麵升級 營養素儲備與“孕前營養包”： 詳細闡述葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵營養素在孕前的重要性，指導如何通過飲食和適度補充來優化身體儲備。 安全環境的構建： 關注環境毒素（如重金屬、農藥殘留、特定化妝品成分）對生殖健康的影響，提供規避指南。 伴侶參與的準備工作： 強調男性生殖健康的重要性，包括戒煙限酒、精子質量的提升方法以及情感支持的角色定位。 心理韌性的培養： 探討如何管理壓力、建立積極的生育觀，為迎接生命的到來做好心理鋪墊。 第二部分：孕期健康管理——十月懷胎的精細嗬護 從受精卵著床到胎兒成熟，孕期三十餘周需要係統化的監測與調整。本部分聚焦於孕期各個階段的生理變化、常見睏擾及應對策略。 一、孕早期（第1-12周）：適應與穩定 早孕反應的應對策略： 針對惡心、嘔吐、乏力等常見反應，提供非藥物性的生活調適方法，如食物選擇、休息節奏的調整。 關鍵的産檢項目解讀： 重點解析孕早期NT、唐氏篩查（無創DNA或血清學篩查）的意義、選擇標準及結果判讀。 流産的風險識彆與處理： 區分自然流産與習慣性流産的跡象，提供必要的居傢觀察指南和醫療就診時機。 二、孕中期（第13-27周）：穩定發展與係統篩查 胎動感知與記錄： 教授如何準確感知胎動，以及胎動異常時的初步判斷。 中孕期係統篩查的重要性： 詳細介紹標準的四維彩超（大排畸）的目的、最佳時間點，以及如何與醫生進行有效溝通。 孕期體重管理的藝術： 根據不同孕周和基礎BMI，提供科學的增重目標，並提供應對體重增長過快或不足的飲食調整方案。 孕期不適的居傢療愈： 針對腰痛、腿抽筋、靜脈麯張、妊娠期牙齦炎等，推薦安全有效的物理療法和生活習慣調整。 三、孕晚期（第28周至分娩）：衝刺與準備 妊娠期並發癥的警惕與監測： 深入講解妊娠期高血壓（子癇前期）和妊娠期糖尿病的篩查標準、風險因素及日常管理，強調自我監測的重要性。 臨産信號的識彆： 詳細區分“假臨産”與“真臨産”的特徵，教授宮縮頻率、強度、持續時間的記錄方法。 分娩方式的選擇與準備： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、流程、風險與恢復，幫助準父母做齣符閤自身情況的選擇。 拉瑪澤呼吸法與分娩預演： 提供實用的分娩減痛技巧訓練，增強分娩信心。 第三部分：分娩與産後恢復——安全過渡與身心重建 分娩是過程的頂點，而産後則是新的起點。本部分關注産程中的決策、母嬰安全，以及産後身體和心理的恢復。 一、分娩全程的照護與陪伴 無痛分娩的選擇與實施： 客觀介紹硬膜外麻醉（無痛分娩）的原理、安全性及適應人群。 産程中的角色配閤： 指導準父母如何與助産士和醫生有效溝通，理解宮縮間歇期的休息和發力時機。 新生兒娩齣後的即刻處理： 介紹Apgar評分、皮膚接觸（Skin-to-Skin）的益處，以及母乳喂養的“黃金一小時”。 二、産後恢復的黃金期（坐月子） 惡露觀察與子宮復舊： 教授如何判斷惡露的顔色、氣味和量，識彆感染或齣血的危險信號。 盆底肌的重建與康復： 介紹産後盆底功能障礙的常見錶現（尿失禁、器官脫垂），並提供凱格爾運動的正確練習方法和進階方案。 母乳喂養的科學通關： 解決初期的乳房護理（漲奶、硬塊、乳頭皸裂），指導按需喂養的頻率與技巧，以及夜間哺乳的優化方案。 産後情緒調適： 區分“嬰兒藍調”與“産後抑鬱”，提供識彆標準、尋求專業幫助的時機與傢庭支持策略。 第四部分：科學育兒的起步——零到六個月的挑戰與樂趣 新生兒的到來帶來瞭無盡的喜悅，同時也伴隨著對睡眠、喂養和發育的睏惑。本部分聚焦於0-6個月嬰幼兒護理的科學實踐。 一、新生兒的日常護理與安全 黃疸的識彆與處理： 區分生理性黃疸與病理性黃疸，指導傢庭監測及光療的指徵。 睡眠周期的建立： 探討新生兒睡眠特點，提供安全的睡眠環境建議（如仰臥位），並逐步引入建立良好睡眠習慣的初步方法。 臍帶護理、洗浴與撫觸： 提供現代醫學推薦的臍帶處理方法，以及通過撫觸增進親子依戀的技巧。 二、喂養的藝術與科學 配方奶的選擇與衝調標準： 如果選擇配方奶，如何根據寶寶的月齡和需求選擇閤適的配方，以及嚴格執行衝調衛生標準。 輔食添加的循序漸進（6個月後預備）： 提前介紹6個月添加輔食的原則（世界衛生組織推薦），包括高鐵米粉的選擇和“從少到多，從單一到復雜”的原則。 腸道健康與益生菌的考量： 探討腸道菌群對寶寶免疫力的影響，以及在醫生指導下使用益生菌的時機。 結語：持續學習與共同成長 為人父母，是一個終身學習的過程。本書提供的知識框架旨在幫助您在關鍵節點做齣明智的決策。請記住，每一個寶寶都是獨一無二的，科學育兒的最高境界，是將專業知識融入到對自身寶寶的細緻觀察與愛的迴應之中。願您在孕育新生的旅途中，充滿智慧、耐心與無盡的愛。

評分☆☆☆☆☆

從實操層麵上講，這本書在“孕期營養搭配”這一塊簡直就是一本寶典級彆的存在。它沒有簡單地列齣“能吃什麼、不能吃什麼”的黑白清單，而是深入到瞭食材的“能量配比”和“吸收效率”層麵。我最喜歡的是它附帶的“孕期食譜設計工具”，它不是固定的菜譜，而是提供瞭一個基礎框架，讓你根據自己對特定食物的偏好和當地市場的供應情況，進行靈活組閤。更絕的是，它還會提醒你，某些營養素（比如葉酸和鐵）在不同烹飪方式下吸收率的變化，這種對細節的關注，直接轉化成瞭我日常備餐的靈感和信心。我以前對做飯沒什麼概念，現在能自己搭配齣既滿足寶寶需求又閤乎我口味的三餐，這本書功不可沒。它提供的知識是活的、可操作的，而不是僵硬的教條。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在“非典型”情況處理上的詳盡程度。市麵上很多孕産書籍，重點都放在瞭“標準流程”上，一旦你的身體齣現瞭一些稍微超齣預期的變化，比如妊娠反應特彆劇烈、或者胎動規律有輕微不同，很多書就隻是一筆帶過，讓人心裏更慌。但這本書不一樣，它似乎把那些“萬分之一”可能發生的小插麯都考慮進去瞭。我記得有專門一章詳細分析瞭不同類型的孕期腰痛應該如何針對性地拉伸和緩解，甚至連不同孕周的疼痛點都有細微區分，配圖的動作指導精確到每一個關節的角度。這種近乎“偏執”的細節關注，讓我感受到瞭作者對生命健康的極緻敬畏，也給瞭我極大的安全感。它不是提供一個模糊的“參考答案”，而是提供一套詳細的“排查手冊”，讓我能夠更科學、更自信地與醫生溝通我的具體狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本書的跨文化視角處理得非常到位，完全沒有那種刻闆印象下的“德式嚴謹”到不近人情的地步。雖然書名裏帶著“德國醫生”，但它處理的議題非常具有普適性，並且巧妙地結閤瞭現代科學研究和東西方育兒理念的平衡點。它沒有強迫讀者必須遵循某一種固定的生活方式，而是像一個智囊團，提供多種選擇和背後的科學依據，然後鼓勵我們根據自己和傢庭的情況做齣最適閤的決定。例如，在關於母乳喂養和配方奶的討論中，它不是一味推崇自然喂養，而是非常客觀地分析瞭不同選擇對母親工作、心理以及孩子成長的長遠影響，這種成熟、理性的分析框架，非常適閤現代追求獨立思考的父母。它教會的不是“怎麼做”，而是“如何思考如何做”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太接地氣瞭，一點都沒有那種高高在上的醫學說教感。作者仿佛就是一位經驗豐富、住在隔壁的德國鄰居大姐，用最日常、最幽默的口吻跟你聊著孕期那些不得不麵對的“小麻煩”。讀起來一點都不枯燥，很多地方甚至讓我忍不住笑齣聲來。比如，她描述孕早期孕吐反應時，用的那個比喻，簡直是太形象瞭，讓我瞬間感覺“對對對，我就是這種感覺！”這種共情能力在科普類書籍中是極其難得的。它不像有些專業書籍那樣，一堆術語砸過來，讓人望而卻步；它更注重“人”的體驗，關注孕婦在身體和情緒上真實的波動。通過這種親切的敘述方式，我不僅學到瞭知識，更獲得瞭心理上的安慰，覺得懷孕這件事似乎也沒那麼可怕瞭，至少有人能理解我的各種“矯情”和不安。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版實在是太舒服瞭，簡直是為我這種眼神不太好的人量身定做的。字體夠大，間距恰到好處，即便是連續看上幾個小時，眼睛也不會覺得乾澀或者疲勞。而且，它的封麵設計走的是那種簡約大氣風，拿在手裏很有質感，放在書架上也是一道亮麗的風景綫。內容組織上也看得齣是用心瞭，章節劃分清晰明瞭，讓人可以很輕鬆地找到自己當下最需要關注的部分。比如，我懷孕中期最關心的營養補充和産檢項目，它都有詳盡的圖錶和時間綫標注，一目瞭然，完全不用在冗長的文字中費力搜尋。那種清晰的邏輯結構，讓原本可能讓人感到焦慮的孕期信息，變得井井有條、易於掌握。即便是像我這樣初次懷孕，對很多專業名詞感到陌生的“小白”，也能迅速跟上節奏，建立起自己的孕期知識體係。這本書的這種“用戶友好性”設計，真的值得大大的加分，它不僅僅是一本工具書，更像是一個隨時可以翻閱的、體貼的夥伴。