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郑佳雯著作 著

图书标签:

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• 婚后
• 萌娃

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 北方文艺出版社

ISBN：9787531740513

商品编码：23935930781

开本：其他

出版时间：2018-01-01

页数：189

字数：177000

妊然心动 作  者:郑佳雯 著 定  价:28 出 版 社:北方文艺出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:189 装  帧:平装 ISBN:9787531740513 ● 怀孕，你准备好了吗？
●放轻松，你需要的只是静静
●跟我学点心理学
●音乐膳食
●Tips：其他小建议
●案例分享
●第二章 生理反应――无法摆脱的困扰
●生理反应准妈妈都会遇到
●跟我学点心理学
●音乐膳食
●Tips：其他小建议
●案例分享
●第三章 失眠――辗转反侧就是睡不着
●人人都会有失眠的时候
●跟我学点心理学
●音乐膳食
●Tips：其他小建议
●第四章 易怒――变成了暴躁的小狮子
●我怎么无法控制自己的情绪？
●跟我学点心理学
●部分目录

内容简介

世界上没有心理保证健康的人，每个人在不同时期都会遇到不同情绪的困扰。孕妇在孕期及产后因体内激素水平的变化，情绪起伏较为明显。相比其他的心理干预方式，用音乐来调适心理具有很好明显的优势。郑佳雯著的《妊然心动(孕期心理音乐处方)》详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试的方式，并制订了针对不同情绪的音乐干预策略，同时提供了部分案例分析，很好具有阅读及操作价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言，本书是关于情绪管理很恰当的入门书籍。同时，本书不仅适用于孕期准妈妈，也适用于关注心理健康的普通人群。 郑佳雯 著 郑佳雯：艺术与心理跨界者，成都电视台生活频道心理顾问，IPTA靠前职业认证讲师，国家二级心理咨询师，EAP心理架构师，音乐治疗师，5年精神分析受训经历，联合出版《通往的路上并不孤单》。

《妊然心动》简介 夜色如墨，城市的灯火辉煌却驱不散林晚溪心中的迷茫。二十八岁，本该是事业爱情双丰收的年纪，她却发现自己正站在人生的十字路口，面临着一个前所未有的困境。那个曾以为会携手一生的人，在现实的洪流中选择了退缩，留给她的是一个无法言说的秘密和一个沉甸甸的未来。 林晚溪，一位在国际知名广告公司工作的资深策划师，以其敏锐的洞察力和天马行空的创意闻名。她的生活在外人看来光鲜亮丽，节奏紧凑，充满了挑战与成就。然而，在这看似完美的表象之下，隐藏着她对个人价值和人生方向的深刻焦虑。她曾努力平衡事业与情感，试图在快节奏的都市生活中寻觅一份宁静与归属。 故事的开端，林晚溪正沉浸在一次重要的项目提案中，她的职业生涯即将迈入新的高峰。与此同时，她与交往多年的男友李哲也面临着人生中一个重大的抉择——组建家庭。李哲，一位温文尔雅的建筑师，对林晚溪百般呵护，两人的感情曾是公司同事眼中的“模范情侣”。然而，就在一切似乎都朝着美好未来发展之际，一个突如其来的变故打破了这份平静。 李哲的突然疏远，他的闪烁其词，以及他越来越频繁的加班和夜不归宿，都让林晚溪感到不安。她试图沟通，试图理解，却发现自己面对的是一道越来越深的鸿沟。直到某一天，她无意中发现了李哲隐藏的秘密，这个秘密如同一记重锤，将她彻底击垮。这个秘密不仅涉及背叛，更牵扯出一系列她从未想过的复杂关系和难以承受的真相。 震惊、愤怒、绝望，种种情绪交织在一起，让林晚溪的世界瞬间崩塌。她开始质疑自己，质疑爱情，质疑过往的一切。曾经的甜蜜回忆，此刻仿佛都蒙上了一层嘲讽的阴影。她陷入了前所未有的痛苦之中，夜不能寐，食不知味。工作也受到了影响，原本清晰的思路变得模糊不清，接踵而至的错误让她意识到，她必须尽快走出这片阴霾。 然而，生活的残酷并非仅仅如此。在林晚溪最脆弱的时刻，她得知了一个更加令人震惊的消息。这个消息，让她的生活再次被推向了风口浪尖，让她不得不面对一个比失恋更严峻、更需要勇气和担当的现实。这个现实，是一个生命的承诺，一个未来的期许，也可能是对她人生轨迹的彻底颠覆。 这个突如其来的“奇迹”让林晚溪在痛苦与迷茫中，被迫承担起一份沉重的责任。她必须在短暂的时间里，重新审视自己的人生，重新规划未来。在这个过程中，她遇到了形形色色的人，也重新认识了身边的朋友。 有一直默默支持着她的大学好友，看似大大咧咧，实则心思细腻，总能在关键时刻给予她温暖的鼓励和现实的建议。她也在工作中遇到了新的挑战，曾经一起奋斗的同事，有人依然保持着职业的竞争，也有人伸出了援手，在工作上帮助她度过难关。 更重要的是，她在这个过程中，重新认识了自己。曾经，她将太多的重心放在了爱情和事业上，忽略了内心最真实的声音。如今，她被迫停下脚步，去倾听内心的呼唤，去思考自己真正想要的生活。她开始重新审视自己的人格魅力，重新发掘自己的潜能。那些曾经被她认为是负担的责任，也渐渐在她心中转化为一种力量，一种责任感，一种对生命的敬畏。 她开始学习独立，学习坚强。她不再依赖任何人，而是依靠自己的智慧和勇气去面对生活中的种种困难。她重新投入到工作中，用更成熟的心态和更专业的技能去处理每一个项目。她开始主动寻求帮助，也开始学会拒绝，学会坚持自己的原则。 同时，她也开始审视这段复杂的情感关系。那个曾让她心碎的男人，他究竟扮演了怎样的角色？他们的过去是否真的如她所见？她开始尝试去理解，去放下，去原谅。但这并不意味着她会回到过去，而是她学会了如何与过去的自己和解，如何带着伤痕继续前行。 在一次偶然的机会下，林晚溪接触到了一些关于生命教育和儿童发展的课程。这些课程让她对未来有了更清晰的认识，也让她更加坚定自己要走的路。她开始积极地调整自己的生活习惯，为即将到来的新生命做好准备。 她曾经对未来充满了恐惧，如今却在内心深处燃起了一丝希望。她知道，前方的道路依然充满未知，挑战依旧严峻，但她不再是那个任人摆布的弱女子。她已经蜕变成一个更加坚韧、更加成熟、更加有力量的女性。 故事的结尾，并没有一个简单的“从此幸福快乐地生活在一起”的结局。生活依然是复杂的，挑战依然存在。但林晚溪已经找到了她内心的方向，她学会了如何去爱，如何去承担，如何去拥抱生活中的每一次不确定。她的人生，正如同黎明前的曙光，虽然依旧带着一丝夜的寒意，却已经预示着一个崭新而充满希望的开始。她明白，生命的意义不在于一帆风顺，而在于即使身处逆境，依然能够勇敢地向前，寻找属于自己的那片阳光。她的故事，是一个关于成长、关于担当、关于在绝境中寻找希望的真实写照。她将以自己的方式，书写属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，很大程度上是因为它那种非常宁静的书名，"妊然心动"，它让我想象出了一个非常美好的画面，就像是生命中某个不经意的瞬间，突然被某种力量触动，然后一切都变得不一样了。我没有去深究它具体讲了什么故事，但我已经被这种意境所吸引。我喜欢那些能唤起读者内心深处情感共鸣的作品，它们不一定需要跌宕起伏的情节，但能在字里行间传递出一种深刻的情感力量。我猜想，这本书可能讲述的是一个关于成长、关于蜕变的故事，或者是一种关于女性内心世界的探索。我希望它能带给我一种宁静而美好的阅读体验，就像在夏日的午后，微风拂过，带来淡淡的花香。我期待它能让我感受到一种纯粹的美好，以及生命中那些令人心动的美丽瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，那种柔和的色彩搭配，还有一点点小心翼翼的细节，瞬间就抓住我的眼球。我第一眼看到它的时候，就觉得它可能藏着一个很温暖、很细腻的故事。我本身就喜欢这种不那么张扬，但却能在细节处打动人的作品。在翻开之前，我脑海里已经构建了一个大概的场景：可能是关于成长的烦恼，也可能是关于一些不易察觉的情感变化。我总觉得，生活中的那些闪闪发光的瞬间，往往就隐藏在最平凡的日子里，需要我们用心去捕捉。所以，我迫不及待地想知道，作者是如何描绘这些平凡中的不平凡的。这本书的标题也很有暗示性，"妊然心动"这四个字，似乎就点出了故事的核心，带着一种期待和某种重要的转折。我期待它能带给我一次沉浸式的阅读体验，让我暂时忘却现实的喧嚣，走进一个充满生命力的世界。这本书不仅仅是书架上的一件装饰品，更像是一扇通往另一个维度的门，等待我去探索其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被它的作者吸引来的。我知道这位作者的写作风格非常独特，总是能在看似平淡的叙述中，挖掘出人性的复杂和生活的真谛。所以，当看到这本书的出现时，我毫不犹豫地决定要读一读。我虽然不知道这本书具体写了什么内容，但我对这位作者的文字功底非常有信心。我期待它能延续作者一贯的细腻笔触，描绘出一些关于人生，关于情感的深刻洞察。我猜想，这本书可能不仅仅是一个简单的故事，而是一种对生活状态的描绘，或者是一种对情感纠葛的探讨。我希望它能带给我一次深刻的思想洗礼，让我对生活有新的认识和感悟。它不会是那种一次性读完就丢在一边的小说，而会是那种能让你反复品味，每次阅读都能有新发现的作品。

评分☆☆☆☆☆

我刚开始注意到这本书，是因为它在社交平台上的一些推荐，但让我真正产生兴趣的，是它那种独特的气质。它不像市面上那些流行小说那样，用夸张的标题或者鲜艳的封面来吸引眼球，而是散发出一种内敛而深邃的魅力。我感觉它可能蕴含着某种深刻的人生哲理，或者是在讲述一些关于爱与成长的故事，但会用一种非常平静、甚至略带伤感的方式来呈现。我喜欢这种不直白、需要读者去细细体味的表达方式，就像品一杯陈年的酒，需要慢慢回味才能感受到其中的醇厚。我猜测，这本书里的角色一定非常鲜活，他们可能有着各自的挣扎和困惑，但在经历过一些事情之后，会逐渐找到自己的方向，或者是在平凡的生活中找到属于自己的幸福。我希望它能让我思考一些关于生命、关于选择的问题，同时也能给我带来一些前所未有的触动。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我被它那种淡淡的复古感吸引住了。书脊的颜色，纸张的触感，都透露着一种不紧不慢的叙事节奏。我常常觉得，有些故事，就适合在午后阳光正好，一杯热茶在手的时候静静品读，而这本书似乎就拥有这样的魔力。它不像那些情节跌宕起伏、节奏飞快的小说，更像是一首舒缓的乐章，在字里行间缓缓流淌，一点一点地浸润你的心田。我猜想，作者一定对生活有着敏锐的观察力，能够捕捉到那些常人容易忽略的细腻情感和生活细节。我期待它能展现一些关于亲情、友情，或者是一种淡淡的爱恋，但不是那种轰轰烈烈的，而是那种在日常琐碎中慢慢滋生的、难以言喻的情愫。我希望这本书能让我感受到一种久违的温暖和慰藉，仿佛在某个安静的角落，有一个知心的朋友在与我低语，分享着那些心底最柔软的部分。