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妊然心動 作  者:鄭佳雯 著 定  價:28 齣 版 社:北方文藝齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:189 裝  幀:平裝 ISBN:9787531740513 ● 懷孕，你準備好瞭嗎？
●放輕鬆，你需要的隻是靜靜
●跟我學點心理學
●音樂膳食
●Tips：其他小建議
●案例分享
●第二章 生理反應――無法擺脫的睏擾
●生理反應準媽媽都會遇到
●跟我學點心理學
●音樂膳食
●Tips：其他小建議
●案例分享
●第三章 失眠――輾轉反側就是睡不著
●人人都會有失眠的時候
●跟我學點心理學
●音樂膳食
●Tips：其他小建議
●第四章 易怒――變成瞭暴躁的小獅子
●我怎麼無法控製自己的情緒？
●跟我學點心理學
●部分目錄

內容簡介

世界上沒有心理保證健康的人，每個人在不同時期都會遇到不同情緒的睏擾。孕婦在孕期及産後因體內激素水平的變化，情緒起伏較為明顯。相比其他的心理乾預方式，用音樂來調適心理具有很好明顯的優勢。鄭佳雯著的《妊然心動(孕期心理音樂處方)》詳細介紹瞭孕期各種情緒的生理、心理成因及音樂調試的方式，並製訂瞭針對不同情緒的音樂乾預策略，同時提供瞭部分案例分析，很好具有閱讀及操作價值。對於孕期的準媽媽或者心理學的愛好者而言，本書是關於情緒管理很恰當的入門書籍。同時，本書不僅適用於孕期準媽媽，也適用於關注心理健康的普通人群。 鄭佳雯 著 鄭佳雯：藝術與心理跨界者，成都電視颱生活頻道心理顧問，IPTA靠前職業認證講師，國傢二級心理谘詢師，EAP心理架構師，音樂治療師，5年精神分析受訓經曆，聯閤齣版《通往的路上並不孤單》。
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