新胎教 修訂版 七田真 孕期育兒專業訓練 新手父母學院係列 懷胎十月 育兒始於胎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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七田真著，蔣蓓譯 著

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齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787567539617

商品編碼：24934636658

包裝：平裝

開本：大32

齣版時間：2015-08-01

頁數：156

字數：83000

商品參數

*新胎教(修訂版)
	定價	20.00
	齣版社	華東師範大學齣版社
	版次	2
	齣版時間	2015年08月
	開本	大32開
	作者	七田真 著，蔣蓓 譯
	裝幀	平裝
	頁數	156
	字數	83000
	ISBN編碼	9787567539617

內容介紹
　　寶寶的未來從懷孕開始，孕婦不但要改善飲食結構，瞭解自然分娩知識，還要化分娩前的不安慰安心，迎接聰明健康的寶寶。人的一生，取決於胎兒時期的環境。孕婦的不安會影響胎兒的發育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培養超記憶的孩子。這些是七田真博士於2004年齣版的心事，在颱灣引進一年半中再版四次。

目錄
前言
第1章 育兒始於胎教
　1 人的一生取決於胎兒期的環境
　2 胎兒接受瞭母親的所有想法
　3 一旦發現懷孕……
　4 藉心電感應與母親傳遞信息
　5 母親要拜托胎兒兩件事
　6 母親們的報告
第2章 努力生一個健康寶寶
　1 介紹胎教書籍的增加
　2 值得推薦的胎教方法
　3 電磁波的可怕危害
　4 自來水的危險
　5 母親的負麵思考會傷害胎兒
　6 懷孕期飲食要注意攝取保護物質
　7 影響兒童頭腦的四大原因
　8 重金屬危害、礦物質失調
　9 懷孕期間的注意事項
第3章 大腦的營養――卵磷脂
　1 卵磷脂是胎兒不可或缺的營養
　2 卵磷脂是大腦的營養
　3 卵磷脂可以促進母子健康
　4 卵磷脂的功能
第4章 懷胎十月
　1 托馬帝斯的發現
　2 對胎兒說的話
　3 懷孕期間的想象訓練
　4 胎兒是天纔
　5 胎兒自己具有消除障礙的能力？
第5章 新分娩法
　1 思考分娩方法
　2 分娩後要立刻母子同室
　3 皮膚感覺可促進成長
　4 動物寶寶的皮膚如果得不到刺激，就可能死亡
　5 喝母乳長大
　6 人格取決於嬰兒無意識時代的暗示
　7 給新齣生寶寶的寄語
　8 胎教可以促進語言能力
　9 胎教可以培養chao強記憶力的孩子
第6章 胎內記憶
　1 什麼是胎內記憶
　2 記得在胎內看過的書
　3 小孩子的胎內記憶
　4 小學生的胎內記憶
　5 胎教可以培養纔華
　6 即使寶寶說不記得瞭……
　7 消除不愉快的胎內記憶(心靈創傷)
　8 夜晚哭鬧源自不愉快的胎內記憶
　9 有愉快胎內記憶的孩子是天纔型兒童
第7章 母親的胎教報告
　1 我在半信半疑下開始胎教
　2 心想纔能事成
　3 寶寶如我所願地齣生瞭
　4 我參加瞭七田老師的胎教講座
第8章 分娩後的育兒
　1 母乳分泌不理想？
　2 母乳育兒*理想
　3 改變目前錯誤的營養觀
　4 恢復傳統飲食
　5 齣生後寶寶立刻學習語言
　6 嚮孩子描述他的未來
　7 玩具可以促進孩子的成長
　8 寶寶剛齣生時的育兒態度決定瞭孩子的性格
　9 寶寶滿三個月前的照顧方式
　10 母親必須具備的四大特性
　11 父親與孩子
　12 培養聰明寶寶的訣竅

準媽媽的孕期百科全書：迎接新生命的科學與藝術 本書聚焦於現代科學視角下的孕期營養、胎兒發育、産前準備以及新手父母的情感調適，旨在為準父母提供一套全麵、實用且充滿人文關懷的孕育指南。 第一部分：孕育的奧秘——生命之初的科學解讀 章節一：從受精到分娩：胎兒的奇妙旅程 本章將帶您深入瞭解生命誕生的每一個關鍵時刻。我們將詳細解析從受精卵結閤到胚胎著床的微觀過程，並結閤最新的胚胎學研究，描繪胎兒在母親子宮內每周的形態變化和器官係統的逐步成熟。內容覆蓋胎盤的形成及其在營養與氣體交換中的核心作用，臍帶的結構與功能，以及羊水在保護和促進胎兒發育中的多重角色。我們不僅關注生理學的變化，更會探討胎兒早期聽覺、視覺、觸覺等感官係統的萌芽與發展規律，幫助父母理解胎兒的早期感知世界。 章節二：孕期的生理與心理變化：認識身體的偉大工程 懷孕是一個涉及母體係統性重塑的復雜過程。本章將係統梳理女性在孕期會經曆的生理變化，包括荷爾濛水平的劇烈波動如何影響情緒、睡眠和身體機能。我們將詳述孕早期常見的妊娠反應（如孕吐、疲勞）的成因及應對策略，孕中期體態的變化和不適的緩解方法，以及孕晚期為分娩做的身體準備。此外，本部分將重點討論孕期心理調適的重要性，探討孕期焦慮、夫妻關係變化、以及建立積極心態的方法，確保孕期不僅是身體的等待，更是心靈的豐富之旅。 第二部分：科學營養學：孕期飲食的精準導航 章節三：宏量營養素的黃金配比 “一人吃，兩人補”的觀念需要科學的指導。本章深入解析蛋白質、脂肪和碳水化閤物在孕期各自扮演的角色。我們將闡述不同孕期對蛋白質需求量的精確計算方法，推薦優質脂肪（如Omega-3脂肪酸DHA、EPA）的食物來源及其對胎兒大腦和視力發育的決定性影響。關於碳水化閤物，我們將區分“好”碳水與“壞”碳水，強調低升糖指數食物在穩定孕期血糖、預防妊娠期糖尿病中的重要性。 章節四：微量營養素的“關鍵少數” 微量元素對胎兒骨骼、造血係統和神經管發育至關重要。本章將細緻講解葉酸、鐵、鈣、碘、維生素D等核心營養素的生理功能、每日推薦攝入量（RDA）以及食物強化劑的使用情況。對於鐵元素缺乏引起的孕期貧血，我們將提供食補與必要的醫學乾預方案。同時，本章也將辨析膳食補充劑的選擇誤區，強調“食物優先”的原則，並指導準父母如何根據個人體檢報告，製定個性化的補充劑方案，避免過量攝入的風險。 章節五：孕期飲食的禁忌與安全 食品安全在孕期被提升到最高優先級。本章詳細列舉瞭孕期應嚴格規避的食物類彆，包括特定魚類中的重金屬汙染（如汞）、未經巴氏消毒的乳製品和肉類可能攜帶的細菌（如李斯特菌、弓形蟲）。我們將提供安全的烹飪指南、食材儲存建議，並探討咖啡因、酒精及某些草藥的攝入限製，幫助父母在享受美食的同時，為胎兒構建一個無風險的宮內環境。 第三部分：胎教的現代詮釋——聽覺、視覺與情感的互動 章節六：從科學角度理解胎兒的感官學習 本書對“胎教”的理解建立在神經科學和聽覺生理學的基礎上。我們不再提倡盲目灌輸，而是側重於與胎兒的“高質量互動”。本章探討胎兒何時開始對外界聲音做齣反應，以及特定頻率和節奏的音樂對胎兒心率和睡眠模式的影響。內容將涵蓋如何通過輕柔的對話、撫觸和適當的光綫刺激，幫助構建胎兒的大腦連接網絡。 章節七：孕期親子依戀的建立 育兒始於胎內，核心在於建立穩固的依戀關係。本章探討瞭孕期父母的情感狀態如何通過應激激素（如皮質醇）傳遞給胎兒，並強調父母積極的預期和放鬆的心態對胎兒情緒基綫的影響。我們提供一係列實用的親子互動練習，如孕期冥想、與胎兒的“對話”練習，旨在促進父母在分娩前就體驗到為人父母的喜悅與責任感。 第四部分：分娩準備與新手父母學院 章節八：科學分娩的選擇與應對 本章客觀介紹當前主流的分娩方式，包括自然分娩、剖宮産的適應癥和恢復過程。重點講解拉瑪澤呼吸法、水中分娩等非藥物鎮痛方法的原理與實踐。我們將邀請助産士或資深産科醫生撰寫篇章，詳細解析分娩過程中的各個産程特徵，指導準父母如何與醫療團隊有效溝通，製定“生育計劃書”，並應對分娩過程中的突發狀況。 章節九：新生兒護理的入門指南 分娩是新的開始。本部分提供新生兒護理的實用基礎知識，包括正確的母乳喂養技巧（包括銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽）、配方奶衝調的衛生標準、新生兒黃疸的觀察與處理，以及科學的睡眠訓練（建立安全睡眠環境，預防SIDS）。本章強調父母雙方在夜間照護中的角色分工與相互支持。 章節十：新手父母的情緒管理與支持係統 新生兒的到來往往伴隨著巨大的生活模式轉變和疲憊感。本章聚焦於産後抑鬱（PPD）的識彆與預防，提供識彆伴侶可能經曆的情緒低落的信號。內容將指導父母如何建立高效的傢庭支持網絡，如何閤理安排休息時間，以及何時尋求專業的心理健康幫助。我們鼓勵父母將“自我關懷”視為育兒的重要組成部分，確保父母雙方都能以健康的狀態迎接新生命的挑戰。 總結： 本書是一份麵嚮現代傢庭的、基於循證醫學和積極心理學原理的孕育手冊，它倡導科學認知、情感連接和充分的準備，幫助準父母自信、從容地迎接為人父母的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是按部就班地羅列知識點，而是以時間軸為脈絡，細緻地描繪瞭從孕早期到臨産前夕，準父母需要關注的重點和可能遇到的“陷阱”。最讓我印象深刻的是關於“胎兒學習能力”的章節，它用非常生動的例子解釋瞭早期感官刺激的重要性，但它反對那種過度“填鴨式”的知識灌輸，轉而推崇一種基於“環境浸潤”的溫和引導。例如，作者詳細描述瞭如何在日常生活中自然地引入韻律和色彩，而不是生硬地播放教學錄音。書中提到，建立一個“充滿愛意和秩序感”的傢庭環境，本身就是對胎兒最好的教育。我特彆喜歡它對不同孕期營養建議的區分，它不像其他書那樣給齣一個“萬能食譜”，而是提醒我們要根據自身體質和醫生的建議進行個性化調整，並且深入解釋瞭某些營養素對胎兒神經係統發育的關鍵作用，讓我吃得更明白、更安心。這種既專業又貼近生活的敘述方式，避免瞭純粹理論帶來的疏離感，使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度追求效率和係統性的人，所以當我翻開這本“新胎教”的書時，最初是抱著“能否快速掌握核心要點”的心態。令人驚喜的是，它在提供深度信息的同時，也設計瞭大量的自我檢測和進度迴顧工具。書中穿插的那些小測試，比如“你對分娩疼痛的恐懼程度評估”或者“你對新生兒護理知識的掌握度自測”，幫助我清晰地定位瞭自己的知識盲區和心理弱點。它不是高高在上的專傢教導，而是像一個定製化的學習助手，引導我主動去思考和實踐。特彆是關於“如何與産科醫生有效溝通”的建議，列齣瞭一份詳細的“提問清單”，這極大地減少瞭我在門診時因緊張而遺漏重要問題的尷尬。此外，書中對於“臨産跡象的識彆”的描述細緻到幾乎可以用來做情景模擬，避免瞭許多新手父母在關鍵時刻的慌亂。整本書的排版也十分友好，大量的圖錶和流程圖讓復雜的醫學信息變得可視化，這一點對於需要快速吸收信息的讀者來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

這部關於孕期與早期育兒的著作，著實讓我這個新手媽媽受益匪淺，它不僅僅是一本教科書式的指南，更像是一位經驗老到的前輩，在你最手足無措的時候，遞過來一杯溫熱的茶。我尤其欣賞它對於“心態建設”的強調。懷孕初期，麵對身體的巨大變化和對未來責任的恐慌，我一度陷入焦慮的泥潭。這本書裏關於如何正念接納孕期的不適、如何與身體建立和諧對話的章節，給瞭我極大的心理支撐。它沒有用那種空泛的口號來敷衍，而是提供瞭一套循序漸進的方法，比如推薦瞭一些舒緩的冥想音頻和特定的呼吸練習。我嘗試瞭書裏提到的“每日感恩日記”，堅持瞭一周後，驚訝地發現自己對胎動的感知變得更加細膩和積極，不再僅僅是“任務”或“負擔”，而是一種充滿期待的交流。此外，它對夫妻雙方如何共同麵對孕期的挑戰也進行瞭深入探討，倡導建立一個支持性的傢庭氛圍，而不是將所有壓力都壓在孕婦身上。這種 holistic（整體性）的視角，在我看來，是當下許多育兒書籍所欠缺的，它們往往隻關注“技巧”，卻忽略瞭孕育生命背後那些復雜而真實的心理波瀾。這本書的敘事風格非常親切，閱讀起來毫無壓力，就像在聽一位知心朋友分享她的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格具有一種令人信服的溫暖感，它成功地平衡瞭科學的嚴謹性與人文的關懷性。它引用瞭許多最新的神經科學研究成果來佐證其觀點，比如對胎兒聽覺皮層發育的研究，使得其建議聽起來“有理有據”，而不是單純的經驗之談。但最難能可貴的是，它從未讓這些科學數據顯得冰冷。在闡述數據時，作者總會穿插一些充滿溫情的個人故事或案例分享，這讓信息既有深度又有溫度。例如，在談到分娩計劃時，它不僅僅提供瞭模闆，更強調瞭計劃的“靈活性”和“尊重身體自主權”的重要性，這對於那些害怕醫療乾預過度的新手媽媽來說，無疑是一劑強心針。這本書的整體基調是賦能（empowering），它讓你感覺自己不是被動地接受指令，而是被賦予瞭足夠的知識和自信，去成為自己孩子最好的“首席執行官”。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次全麵的“準父母能力認證”，對未來的挑戰充滿瞭敬畏，但不再是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

我對育兒書籍的偏好是，它們必須能夠超越錶麵的“做什麼”，而去觸及“為什麼”。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有停留在教你如何給寶寶換尿布、如何拍嗝這類基礎操作（這些信息網上太多瞭），而是深入剖析瞭這些看似微小的互動背後，蘊含著的依戀理論和安全感建立的原理。比如，關於“安撫技巧”的描述，它不僅僅是教你抱的姿勢，更強調的是抱持時的“意圖”——即讓寶寶感受到你是全然在場的、穩定可靠的。這種哲學層麵的引導，讓我對即將到來的角色轉變有瞭更深層次的理解。當我讀到關於“聲音與情緒的聯結”那一章時，我意識到，我每天聽的音樂、我與伴侶的爭執頻率，都在無形中塑造著寶寶的早期情感基調。這種將孕期生活視為一個完整生態係統的觀點，非常具有啓發性，它促使我開始審視自己的生活方式，而不僅僅是等待寶寶齣生後纔開始“育兒”。