每天10分鍾有趣胎教 孕期孕産育嬰懷孕婦書籍 媽媽看早教兒童圖書 準媽媽讀胎教童話 孕婦懷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 清風偉業圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538474749

商品編碼：25336099751

叢書名： 每天10分鍾有趣胎教

齣版時間：2014-09-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	每天10分鍾有趣胎教
作者：	無 著作 無 主編
市場價：	39.9元
ISBN號：	9787538474749
齣版社：	吉林科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：24開	語種：中文
齣版時間：2014-09-01	版次：1	頁數：261
印刷時間：2014-09-01	印次：1	字數：220.00韆字

目錄

妊娠分娩40周完全周曆 孕1月 胎教越早開始越好 第1周 期待愛的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！聽到心跳啦 孕3月 一副小人兒的模樣 孕4月 加強胎教的作用 孕5月 寶貝的小手碰到媽媽啦 孕6月 你喜歡爸爸給你唱的歌嗎 孕7月 做些讓胎寶寶更聰明的胎教 孕8月 時睜時閉的小眼睛 孕9月 頭部朝下為齣生做準備 孕10月 可愛的寶貝終於來瞭 附錄

作者簡介

王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為重量“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006―2010年周期母子係統保健項目重量專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊莢青王陽元院士奬，2008年獲北京大學很好教師奬和北京市人口和計劃生育**個人等榮譽。

內頁插圖

《科學孕育：從胚胎到新生兒的全麵指南》 本書導讀： 這是一部旨在為準父母提供全麵、科學、實用的孕育指導手冊。本書深度剖析瞭從受孕到分娩，再到新生兒初期的每一個關鍵階段所涉及的生理變化、健康管理、心理調適以及科學育兒知識。我們堅信，充分的準備是孕育健康、聰慧寶寶的基石。本書摒棄瞭碎片化的信息和過度渲染的焦慮，以嚴謹的科學態度和親切的文字，陪伴您度過這段生命中最獨特、最激動人心的旅程。 第一部分：孕前準備與受孕的科學解析 本部分聚焦於孕育的起點——孕前健康管理。我們詳細闡述瞭備孕期間夫妻雙方應進行的各項生理和心理準備。 優化生育力： 深入探討瞭影響男性精子質量和女性卵子成熟度的生活方式因素，包括營養補充（葉酸、維生素D、礦物質的重要性）、體重指數（BMI）的科學管理、以及如何識彆和改善潛在的生殖健康問題。 科學的周期追蹤： 提供瞭精確的排卵期預測方法，結閤基礎體溫、宮頸粘液觀察和現代排卵試紙的使用指南，幫助夫婦把握最佳受孕時機。 遺傳谘詢與風險評估： 講解瞭常見的遺傳病篩查項目，如地中海貧血、囊性縴維化等，並指導如何解讀初步的遺傳風險報告，為高風險夫婦提供專業的谘詢路徑。 環境因素的影響： 分析瞭日常生活中可能對胚胎著床産生不利影響的因素，如電磁輻射、環境毒素（如BPA、鄰苯二甲酸鹽）的規避策略，以及如何建立一個對未來生命友好的傢庭環境。 第二部分：孕期生理與醫學監測的深度剖析 本書將孕期劃分為三個階段，逐月詳細解析母體和胎兒的發育情況，並強調定期的醫學監測。 孕早期（第1-12周）：奠定基礎 身體的劇變： 詳述瞭孕早期荷爾濛變化如何導緻孕吐、疲勞和情緒波動，並提供非藥物性的應對策略。 胚胎的奇跡： 用清晰的圖錶展示受精卵如何分裂、著床，以及主要器官係統的原始構建過程（神經管的閉閤是本階段的重點）。 關鍵産檢： 強調瞭首次産檢的重要性，包括建立孕周、確認宮內孕，以及對早期流産風險的識彆。 孕中期（第13-27周）：穩定與成長 胎兒的精細塑形： 描述瞭胎兒如何開始形成清晰的五官、骨骼係統鈣化加速，以及聽覺係統的發展。 孕期營養進階： 提供瞭針對孕中期能量需求的精確熱量估算，重點講解瞭鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的攝入標準和食物來源，避免盲目進補。 無創篩查解讀： 詳細解釋瞭無創性産前檢測（NIPT）的原理、適用範圍和結果解讀，幫助父母做齣知情的選擇。 應對不適： 針對孕中期常見的背痛、水腫和妊娠期高血壓風險的早期信號進行專業指導。 孕晚期（第28周至分娩）：衝刺與分娩準備 胎兒的成熟： 關注胎兒肺部錶麵活性物質的成熟過程，以及脂肪的積纍以應對宮外生存。 分娩信號識彆： 細緻區分瞭假性宮縮（Braxton Hicks）與臨産真宮縮的區彆，講解瞭破水和見紅的正確處理流程。 分娩計劃的製定： 提供瞭不同分娩方式（自然分娩、導樂分娩、剖宮産）的利弊分析，指導父母根據自身情況製定個性化的分娩預案。 第三部分：科學的孕期健康與生活方式管理 本書強調健康的生活習慣是支持胎兒最佳發育的內部環境。 孕期運動的益處與禁忌： 推薦瞭適閤不同孕期的溫和運動，如孕婦瑜伽、遊泳，並明確指齣哪些運動需要絕對避免，以防意外傷害或子宮收縮。 情緒與壓力管理： 探討瞭孕期激素波動與情緒障礙（如焦慮、抑鬱）的關聯，提供瞭正念練習（Mindfulness）、伴侶支持係統建立等實用技術。 藥物與替代療法安全評估： 提供瞭一份針對孕期常用非處方藥、草藥補充劑和傳統療法的安全性評估清單，指導孕婦在任何用藥前必須谘詢專業醫生的原則。 口腔健康的重要性： 闡述瞭孕期牙齦炎和牙周病對母嬰健康的潛在影響，強調瞭孕期口腔護理的必要性。 第四部分：新生兒照護的科學起點 在寶寶降臨之前，父母需要掌握基礎的、非主觀的照護技能。 母乳喂養的科學基礎： 深入解析初乳的獨特性、正確的銜乳技巧、如何應對常見的母乳喂養障礙（如乳腺炎、追奶），並提供科學的配方奶衝調指南。 睡眠安全與SIDS預防： 嚴格遵循國際權威機構關於安全睡眠環境的指南，強調仰臥睡姿、不使用枕頭和柔軟寢具的重要性。 體溫與環境控製： 教授如何根據室溫和寶寶的活動狀態正確穿衣，避免過熱或受涼，以及科學洗澡和臍帶護理的方法。 健康信號的早期識彆： 幫助新手父母辨識新生兒的哭聲模式，瞭解何時是正常的生理需求，何時需要立即就醫（如高熱、脫水跡象、異常黃疸）。 結語： 《科學孕育：從胚胎到新生兒的全麵指南》緻力於成為您最信賴的孕育夥伴。我們相信，知識的力量能有效驅散不確定性帶來的恐懼。通過係統地學習和實踐書中的科學建議，您將能夠以更加自信、平和的心態，迎接新生命的到來，為孩子的終生健康奠定堅實的基礎。這本書不提供童話般的浪漫想象，隻提供基於證據的可靠指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插畫簡直是藝術品，色彩的運用大膽又柔和，完全不像傳統胎教書那樣呆闆。我尤其喜歡裏麵那幾頁描繪海洋生物的場景，那種光影的處理，仿佛真的能感受到深海的寜靜與神秘。每一次翻閱，都像是在進行一次視覺的冥想。而且，文字部分的排版也十分考究，字體大小和行間距拿捏得恰到好處，即便是晚上在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。這本書的裝幀質量也是一流的，封麵采用瞭觸感溫和的布麵材質，拿在手裏有一種莫名的安心感，感覺非常用心。它不僅僅是一本“書”，更像是一個可以被珍藏的藝術品，讓我對即將到來的寶寶充滿瞭更多美好的期待。我甚至已經開始想象，等寶寶齣生後，這些精美的圖畫將如何成為我們親子共讀的絕佳素材，那些細膩的紋理和豐富的色彩，一定會極大地激發他的早期視覺感知能力。這本書的美學價值，遠超齣瞭我預期的胎教資料範疇。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書在文化傳承方麵所做的努力。它沒有局限於西方傳統的童話或音樂推薦，而是巧妙地穿插瞭一些古典詩詞的意境解析，用現代、易懂的方式來解讀那些古老的韻律和哲思。比如，它如何將一句描繪月色的詩句，與準媽媽在夜晚的冥想放鬆聯係起來，讓我感受到瞭一種深厚的文化底蘊在滋養著未齣生的生命。這種跨越時空的對話，賦予瞭胎教一種更高的精神層次。它讓我意識到，我們不僅是在培養一個健康的寶寶，更是在為他播撒下對美、對和諧、對傳統文化的最初感知，這比任何單一技能的訓練都要來得深遠和有價值，它是在構建孩子精神世界的基石。

評分☆☆☆☆☆

與其他注重“刺激”的胎教書不同，這本書的核心理念似乎更傾嚮於“寜靜”與“聯結”。書中有一章專門討論瞭如何通過呼吸法和正念練習來平穩母親的內心，強調母親的平靜是給予寶寶最好的禮物。它的文字帶著一種浸潤的力量，讀起來讓人心率都仿佛慢瞭下來。我特彆喜歡它描述母子連心時所用的比喻——像兩棵根係交織在一起的樹，既獨立又相互依存。這種深刻的哲學思考，幫助我超越瞭對“胎教有沒有用”的功利性焦慮，轉而關注於這段獨一無二的“共處時光”本身的價值。它讓我明白，最有效的胎教，其實就是成為一個更放鬆、更喜悅的自己。這本書是我的“孕期減壓寶典”。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為胎教書無非就是一些老生常談的知識點堆砌，但這本書的敘事方式徹底顛覆瞭我的認知。它沒有采用那種居高臨下的說教口吻，而是像一位經驗豐富、溫柔睿智的閨蜜在跟你分享她最私密的孕期感悟。書中對孕期不同階段的情緒波動描述得極其精準，那種“我懂你”的感覺瞬間拉近瞭與讀者的距離。比如，它描述孕中期突然襲來的興奮感，以及孕晚期對分娩的莫名焦慮，那種細膩入微的心理刻畫，讓我覺得作者不僅是研究者，更是一位親身經曆者。這種真誠和共情，比任何枯燥的醫學數據都來得更有力量。它更像是一本心理成長的記錄冊，引導著我正視並接納孕期帶來的所有“不完美”，坦然迎接身份的轉變，這種內在的梳理和滋養，比任何外部的刺激都來得重要和深遠。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性操作指南部分簡直是驚喜，它把那些理論知識轉化成瞭可以在日常生活中輕鬆實踐的小活動。我特彆欣賞它推薦的“聲音遊戲”，比如如何利用傢裏的日常聲響（風鈴、水流聲、貓咪打呼嚕聲）來構建一個豐富的聽覺環境。這些建議都非常接地氣，不需要購買昂貴的設備，就能立刻上手。我試著在散步時跟著書裏的提示，去捕捉並描述周圍環境的不同音高和節奏，那感覺就像是重新用耳朵認識瞭這個世界，也無形中讓我的注意力更集中，不再沉溺於無謂的擔憂。這種將“胎教”融入“生活”的設計理念，非常適閤我這種生活節奏快、時間碎片化的準媽媽，讓我覺得育兒準備不再是額外的負擔，而是生活本身的美好延伸。