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賈會雲，許鼓，邵玉芬主編 著

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 孕婦保健
• 孕期指南
• 産檢
• 孕期知識
• 備孕
• 母嬰健康
• 懷孕
• 健康孕育
• 孕期常識

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538198164

商品編碼：25569683410

齣版時間：2017-02-01

作  者:賈會雲,許鼓,邵玉芬 主編 定  價:39.8 齣 版 社:遼寜科學技術齣版社 齣版日期:2017年02月01日 頁  數:237 裝  幀:平裝 ISBN:9787538198164 ●第1章我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕
●第1節婦産科醫生媽媽的親身體會
●第二節這個階段的寶寶
●第三節這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理
●確認是否懷孕
●第四節婦産科醫生的生活建議
●慎用藥物
●遠離煙酒和油煙
●遠離輻射
●注意衛生
●補充葉酸
●補充蛋白質
●補充維生素和礦物質
●感冒瞭有妙招
●應對早孕反應
●性生活要小心
●第五節心理學專傢的心理輔導
●第二章孕早期及重要係統的全麵大檢查〔5～8周，9～12周〕
●第1節婦産科醫生媽媽的親身體會
●第二節這階段的寶寶
●部分目錄

內容簡介

《輕鬆孕檢一本通》以一位婦産科一聲媽親身經曆為縱綫，分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新典範！將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒適。 賈會雲,許鼓,邵玉芬 主編 賈會雲：婦産科醫師，曾任職深圳市第六人民醫院，現任職香港大學深圳醫院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經驗的很好婦産科醫生，很難能可貴的是，十幾年間她利用大量業餘時間對孕産婦和嬰幼兒的營養學及其健康管理進行專業研究。她還是一個觀念新潮的80後婦産科醫生媽媽，撫育和教養自己的孩子。她在孕前·孕期·産後給自己調養身體，配製營養餐。在母嬰的健康管理及護理方麵，她十幾年如一日地嚮周圍的人無私分享自己的經驗和方法。目前專注母嬰圖書的編寫，並積極嘗試用新媒體嚮大眾傳播母嬰專業知識。
許鼓：嬰護理專傢，不錯奶爸，育嬰蜜語網創始人。
從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育等

好的，這是一份為您的圖書《輕鬆孕檢一本通》撰寫的，不包含該書具體內容的詳細簡介： --- 《孕育之光：現代母嬰健康與生命裏程碑》 一本深度解析生命起源、孕期科學管理及新生兒早期發展的權威指南 生命旅程中，沒有什麼比迎接新生命更令人激動和充滿挑戰的瞭。從精子與卵子結閤的那一刻起，一場精妙絕倫的生物學奇跡便拉開瞭序幕。本書《孕育之光：現代母嬰健康與生命裏程碑》並非專注於具體的醫療檢查流程或技術細節，而是緻力於提供一個宏大而細緻的視角，帶領讀者全麵理解從備孕準備到産後恢復的整個生命周期，聚焦於科學育兒理念的建立、孕期生理及心理的深度變化，以及構建穩固的親子關係基礎。 本書的目標讀者群廣泛，涵蓋瞭計劃懷孕的伴侶、正在經曆孕期的準父母、對生命科學充滿好奇的公眾，以及希望提升專業素養的初級健康教育工作者。我們摒棄瞭過度依賴單一檢查數據的視角，轉而采用一種跨學科的、注重生活方式與內在調適的綜閤性方法。 第一部分：生命藍圖的繪製——從受孕到胚胎形成 本部分深入探討瞭人類生殖的奧秘。我們首先從人類遺傳學的基石入手，闡述瞭染色體、基因在塑造個體獨特性的作用，以及環境因素如何與遺傳信息發生復雜的交互。這不是一本關於如何解讀化驗單的教科書，而是關於理解“我們從哪裏來”的哲學與科學的結閤。 隨後，我們將詳細剖析受孕的生理機製。這包括對男性精子活力、女性卵巢儲備功能的科學認識，以及輸卵管在生命接力中的關鍵作用。我們探討瞭生理周期如何精確調控，以及如何識彆最佳的受孕窗口期，重點放在自然受孕能力的優化，而非侵入性技術的介紹。 胚胎發育的初期是生命中最脆弱也最不可思議的階段。本章以生動的語言描述瞭受精卵到囊胚的演變過程，解釋瞭細胞如何分化、器官係統如何初步構建的宏偉藍圖。我們強調瞭孕早期，即受精後前八周，母親體內環境（如營養供給、激素平衡）對未來個體健康可能産生的遠期影響（Developmental Origins of Health and Disease, DOHaD） 理論的初步概念介紹。 第二部分：孕期的動態平衡——生理、營養與心理的協奏麯 懷孕是一個持續九個月的復雜生理適應過程。本書的第二部分側重於描繪準父母在這一階段需要建立的動態平衡。 1. 身體的宏偉工程：孕期生理變化的深度解讀 我們詳盡地描述瞭母親身體為孕育新生命所做的調整。從荷爾濛水平的巨大波動如何影響情緒、皮膚和睡眠，到心血管係統為增加血容量而進行的“超負荷工作”，再到骨骼和關節為分娩做準備而産生的微妙變化。我們關注的是母親體驗的真實性，提供應對常見不適（如孕吐、腰背疼痛）的非藥物性、生活方式調整建議。 2. 燃料與構建：孕期營養學的精要策略 營養不再僅僅是“吃得好”，而是一種精確的細胞級支持。本部分深入講解瞭宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）在不同孕期階段的需求變化，以及微量元素（如葉酸、鐵、鈣、維生素D）在胎兒器官係統發育中的核心地位。我們提供基於最新營養學研究的膳食模式建議，強調食物的多樣性與生物利用率，而不是簡單羅列需要服用的補充劑清單。 3. 情緒的羅盤：心理健康與壓力管理 懷孕對心理健康的影響常常被低估。本章探討瞭孕期常見的情緒波動、焦慮和身份認同的轉變。我們引入瞭正念（Mindfulness）、積極心理學在緩解孕期壓力中的應用，並指導準父母如何識彆並應對潛在的心理健康挑戰，構建強大的內在支持係統。 第三部分：胎兒的成長畫捲——發育裏程碑與感官覺醒 本部分將視角轉嚮子宮內的寶寶，記錄他們從一個微小細胞團成長為一個能夠感知世界的個體的奇妙旅程。 我們按月齡劃分，詳細描繪瞭胎兒關鍵器官係統的形成和成熟。例如，心髒腔室的精確閉閤、大腦皮層的褶皺形成、肺部錶麵活性物質的積纍等。我們力求讓讀者理解，胎兒在子宮內是高度活躍的學習者。 更具前瞻性的是，本書重點探討瞭胎兒感官的早期發展。研究錶明，胎兒在子宮內就能聽到聲音、品嘗到羊水中的味道，並能感知母親的心跳和情緒狀態。我們指導父母如何通過溫和、恰當的方式與腹中胎兒進行“早期互動”，這是一種基於科學的、對親子聯結的早期培養。 第四部分：分娩的科學與藝術——迎接新生的準備 分娩是孕育過程的高潮，它既是生理事件，也是深刻的心理體驗。本書緻力於為讀者提供關於分娩方式選擇的全麵信息，而非推銷特定的生産路徑。 我們清晰地概述瞭分娩的生理過程（産程分期），討論瞭疼痛管理策略的多樣性，包括身體的自然釋放機製與現代乾預手段。我們將分娩視為一個適應性過程，強調母親和新生兒在整個過程中的主動角色。 此外，我們詳盡闡述瞭産後恢復的基礎知識，涵蓋母親身體機能的恢復、常見的産後情緒變化（如“嬰兒憂鬱”與産後抑鬱的區彆），以及伴侶如何在新角色中找到平衡。 結語：超越孕檢——構建可持續的傢庭健康觀 《孕育之光》的核心理念是，健康的妊娠和分娩是建立在科學知識、身心和諧以及堅實傢庭支持之上的。它提供的不是臨陣磨槍式的應試技巧，而是一套貫穿整個生命周期的健康素養框架，幫助新一代父母以更自信、更科學、更具人文關懷的方式，迎接生命中最偉大的饋贈。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本《輕鬆孕檢一本通》真是幫瞭我大忙瞭！我剛知道自己懷孕那會兒，整個人都是懵的，各種檢查項目、時間節點、注意事項，聽醫生說得太多，迴傢就忘得一乾二淨。這本書簡直就是我的“孕期導航儀”。我特彆喜歡它那種圖文並茂的排版，色彩搭配得很柔和，看起來一點都不枯燥。比如，講到NT檢查的時候，它不僅詳細解釋瞭是什麼，還配上瞭清晰的超聲波圖片示意圖，讓我能大緻明白檢查時會看到什麼，心裏踏實多瞭。更實用的是，它把每個階段的檢查清單都列得清清楚楚，我完全可以按照這個清單來準備材料、預約時間，不再像無頭蒼蠅一樣亂撞。它甚至還貼心地標注瞭不同檢查項目的“必做”和“可選”，這對於我們這種預算有限又想全麵瞭解情況的新手爸媽來說，太重要瞭。我記得有一次，我因為工作忙差點忘瞭預約一個關鍵的血檢，幸虧翻到那一頁，上麵的“紅色加粗”提醒纔讓我及時補救。這本書的語言風格非常親切，就像一個經驗豐富、耐心溫柔的學姐在耳邊指導你，完全沒有那種高深的醫學術語，讀起來毫無壓力。從發現懷孕的那一刻起，這本書就陪伴著我，讓我對孕期的每一個裏程碑都充滿瞭期待而非恐懼。

評分☆☆☆☆☆

從使用體驗上講，《輕鬆孕檢一本通》的便攜性和耐用性也值得稱贊。它不是那種太大太重的精裝書，我完全可以把它放在我的隨身包裏，隨時在候診室拿齣來翻閱。書本的紙張質量很好，多次翻閱後，關鍵頁麵的標記和摺角都保存得很好，說明製作材料是經得起反復使用的。最讓我感到貼心的是，它在每個大章節的開頭，都會設置一個“本章重點小結”的方框，這對於我這種容易遺忘細節的人來說，簡直是復習神器。比如，在講到糖耐量測試時，它會先用三句話總結“測試前準備、測試過程、測試後注意”，等我讀完詳細內容，再迴頭看這個總結，知識點立刻就串起來瞭。這本書真正做到瞭“通”，它不是簡單地羅列檢查項目，而是把整個孕檢過程串聯成瞭一個邏輯嚴密、操作性極強的體係，讓我從懷孕的那一刻起，就能有條不紊地迎接每一個小生命到來的倒計時。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計雖然樸實，但內頁的排版簡直是教科書級彆的清晰。我是一個對視覺信息處理要求比較高的人，很多厚重的醫學書籍對我來說就是“勸退神器”。然而，《輕鬆孕檢一本通》采用瞭大量的流程圖和對比錶格，極大地提高瞭信息的獲取效率。舉個例子，它用一個超大的摺頁，把唐氏篩查、無創DNA（NIPT）、羊水穿刺這三種主要的染色體異常篩查手段，從適用孕周、準確率、有創/無創、費用，到可能的風險，做成瞭一張一目瞭然的對比圖。我把那張圖剪下來貼在瞭我的孕期計劃闆上，每次給傢人解釋時都無比方便。而且，這本書對“異常情況的應對”處理得非常冷靜和理性。它不會過度渲染風險，而是提供一個冷靜的分析框架：首先確認是否為假陽性，其次推薦下一步最穩妥的復查方案，最後提供心理調適的建議。這種條理清晰、不煽動情緒的寫作風格，讓我覺得這本書是真正站在準父母的立場上，提供建設性幫助的工具書，而不是一本單純的科普讀物。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最獨特的一點，在於它對“非標準”孕檢情況的覆蓋。我們都知道常規的産檢流程，但現實中總會遇到這樣那樣的小插麯，比如孕期患瞭小感冒需要用藥、孕早期齣血、胎位不正的應對等等。這本書的“附錄”和“Q&A”部分簡直是隱藏的寶藏。它收錄瞭大量我們自己都不太好意思問醫生，但又非常關心的問題。比如，關於不同疫苗（如流感疫苗、百白破）在孕期的接種時機和安全性，它都有專門的章節去梳理現有指南和研究結果。我特彆喜歡它在討論“孕期用藥”時的態度——謹慎但不過度恐慌。它會列齣FDA的藥物安全性分級，並結閤最新的醫學共識給齣建議，而不是簡單粗暴地“這個藥孕婦不能用”。這讓我對那些必須服用的輔助藥物（比如孕期貧血需要補鐵）有瞭更科學的認識，也讓我和醫生之間的溝通更加高效，因為我已經提前做好瞭基礎功課。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對市麵上鋪天蓋地的孕期書籍持懷疑態度的，很多都是內容重復，或者偏嚮於營養食譜，真正聚焦於“檢查”本身的卻不多。但是《輕鬆孕檢一本通》徹底顛覆瞭我的看法。它極其細緻地拆解瞭從早孕反應期到足月分娩前，所有可能涉及的醫療程序。我尤其欣賞它在“檢查目的與結果解讀”部分的專業度。它不僅僅告訴你“你要做什麼檢查”，更重要的是解釋瞭“為什麼要做這個檢查”，以及“如果指標略微異常，我們應該如何正確看待”。這一點太關鍵瞭！我老公之前看到一個化驗單上的某項指標輕微超標就緊張得不行，我們一起翻閱瞭這本書對應章節，書中用通俗的語言說明瞭這種波動在特定孕周的常見性，並給齣瞭後續建議的行動步驟，瞬間就把我們從焦慮的泥潭裏拉瞭齣來。這本書的結構安排非常科學，它似乎是按照時間軸和檢查的復雜程度來劃分章節的，邏輯性極強，完全符閤一個孕婦的認知和接受規律。它教會我的不僅是去醫院做什麼，更是如何與醫生進行有效溝通，如何成為自己孕期健康的主導者，而不是被動接受者。這種賦能感，是任何食譜或胎教書都無法給予的。