具体描述
商品参数
| 不衰老的活法 | ||
| 定价 | 39.80 | |
| 出版社 | 北京联合出版公司 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年01月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 傅茂恒 | |
| 装帧 | 平装-胶订 | |
| 页数 | 0 | |
| 字数 | 0 | |
| ISBN编码 | 9787550288669 | |
内容介绍
本书是作者从道医学、武医学以及自己临床 20 多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。 针对加速人体身心衰老的 40 余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。 双色印刷，随书赠送全彩傅氏循象医学诊断图
目录
第壹章 健康是*好的活法 医生手下没好人 ?/?003 改变体质，不怕生病，健康由我不由天 ?/?006 靠什么来修复身体先后天的不足 ?/?008 不生病从打通任督二脉上的重要关窍开始 ?/?008 用三关定位法检测身体问题，zui简单、zui准确 ?/?012 温灸、药浴、站桩和朱砂掌可以快速打通任督二脉 ?/?014 做*-好的养生艺术家 ?/?015 第壹章 健康是*好的活法 医生手下没好人 / 003 改变体质，不怕生病，健康由我不由天 / 006 靠什么来修复身体先天、后天的不足 / 008 不生病从打通任督二脉上的重要关窍开始 / 008 用三关定位法检测身体问题，zui简单、zui准确 / 012
第壹章 健康是*好的活法
医生手下没好人 ?/?003
改变体质，不怕生病，健康由我不由天 ?/?006
靠什么来修复身体先后天的不足 ?/?008
不生病从打通任督二脉上的重要关窍开始 ?/?008
用三关定位法检测身体问题，zui简单、zui准确 ?/?012
温灸、药浴、站桩和朱砂掌可以快速打通任督二脉 ?/?014
做*好的养生艺术家 ?/?015
第壹章 健康是*好的活法
医生手下没好人 / 003
改变体质，不怕生病，健康由我不由天 / 006
靠什么来修复身体先天、后天的不足 / 008
不生病从打通任督二脉上的重要关窍开始 / 008
用三关定位法检测身体问题，zui简单、zui准确 / 012
温灸、药浴、站桩和朱砂掌可以快速打通任督二脉 / 014
做*好的养生艺术家 / 015
*二章 我命由我不由天：延缓衰老的自主健身法
缺氧是万病之源:人人都能学会的道家胎息术 / 022
不良呼吸是百病之源 / 022
武当养生调息法门 / 023
练胎息法的四个阶段 / 024
可以坚持一辈子的抗衰老法宝：站桩 / 026
如何练习站桩 / 028
站桩的入门捷径 / 029
站好桩后的8个微调细节 / 030
延缓衰老的龙虎健身法 / 031
我是朱砂掌的受益者 / 032
凝精聚气的内功法宝：虎掌踏地 / 035
骨正筋柔的不衰老法宝：青龙望海 / 037
放松呼吸，功到自然成 / 039
zui自然的呼吸才是*好的呼吸 / 039
体弱的人正确的锻炼内功，胜吃任何补药 / 040
第三章 不生病的温灸法和药浴法
温灸三关和九窍，胜吃长生不老药 / 045
温灸三关九窍，大补阳气 / 045
傅氏循象医学整体灸法的优点 / 046
几乎人人都适合用温灸来调理身体 / 048
一学就会的家用“傻瓜式”温灸法 / 051
怎样选择温灸的专业用具 / 051
不喜欢艾条的烟味怎么办 / 053
简便gao效的整体灸，孩子都能用 / 055
灸盒怎么摆 / 057
整体灸法常见问题 / 058
非常有效的美容mi方：灸印堂 / 065
独门药浴养生法（含绝密配方） / 070
比口服药物更神奇的全效药浴法 / 071
自制药浴基础配方：“六味甘露汤” / 074
药浴不方便，泡手、泡脚效果也行 / 076
泡浴的水温和时间 / 076
泡浴后出汗怎么办 / 077
调理不同体质的懒人药浴法 / 078
第四章?不生病和慢衰老的调治法（一）
血压平稳，生活平安：“高血压”的自我调治法 / 087
血压升高其实是身体在保护你 / 087
胎息法是疏通血管的好方法 / 090
人体自有“应急降压穴” / 092
高血压患者的日常保养方法 / 093
用户评价
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