你怎能不懂心理学:寻找生活现象背后隐藏的智慧(1) 畅销书籍 正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530853337

商品编码：25711135565

丛书名： 你怎能不懂心理学

开本：16开

出版时间：2009-10-01

你怎能不懂心理学:寻找生活现象背后隐藏的智

作  者: 无 著作 毋栋 主编 [主编]毋栋 定  价: 32.8 出?版?社: 天津科学技术出版社 出版日期: 2014-01-01 页  数: 274 装  帧: 平装 ISBN: 9787530853337 ●XX章 社交心理学／001

●社交为人生开路／002

●尊重是人际关系的关键／004

●互惠定律让人左右逢源／006

●塑造完美XX印象／008

●和提升人际能力／010

●请记住别人的名字／012

●扮演好自己的社会角色／014

●如何塑造自我形象／016

●掌握察言观色的本领／018

●人际关系不能过于密／020

●如何婉转地拒绝／022

●宽容是化解冲突的秘诀／024

●以己度人的投射效应／026

●刻板印象的两面性／028

●看透耀眼的光环／030

●警惕误入隐私x区／032

●不要用报复发泄怨恨／034

●恭维背后有玄机／036

●走出孤僻的阴影／038

●......

内容简介

《你怎能不懂心理学》内容简介：21世纪*重要的科学是什么？有人说是信息技术。不过除了用用手机、上上网，并不是每个人都去钻研那成串的“1和0”。 还有人说是生物技术。你打算克隆一个自己么？虽然这个提议很有意思，可是却有些不切实际。

数学、物理学、化学、生物学、天文学、地质学……那就更遥远了。

其实，21世纪*重要的科学是心理学。

，人类所创造的科学技术已经**发达，使我们对于周围的世界有了十分准确的掌控，甚至都可以飞跃出地球去开拓更为广袤无垠的外部星空了。

无

毋栋，山西人。出身于晋商世家。对文字有一种天生的驾驭能力。精通法律、历史、心理学、经济学。从事出版工作多年，现在北京某出版社任职。不善言谈，但文风犀利，有深度；文章幽默风趣，很好看。

崇尚实用主义。他认为，真正实用的书才是好书。

多年来，他笔耕不辍却产量不多，因为他坚持要做个严谨的作者，要把*完美的图书呈现给读者。

希望《你怎能不懂经济学》能得到广大读者的认可，作者也得以慰藉。

    要学会从内心深处去尊重他人，首先必须能客观地评价别人，能找出别人的优点。你会发现你的人、朋友、同事、上司或下属身上都有令你佩服、值得你尊重的闪光之处，你会发自内心去欣赏和赞美他们，你会在行为上以他们的优点为榜样去模仿他们。这时你就达到了处理人际关系的*高境界。换个角度想，若有人对你有发自内心深处的毫不虚假的欣赏和尊重，你肯定会由衷地喜欢他们并与他们真诚相待。

    用欣赏人、尊重人的方式去处理人际关系有许多好处：其一，成本*低，不用花费金钱去请客送礼，不用伪装自己去浪费感情；其二，风险*低，不必担心当面奉承背后忍不住发牢骚而露馅，不必担心讲假话，提心吊胆；其三，收获*大程度，因为你能真心尊重和欣赏别人，你便会去学习别人的优点，去克服自己的缺点，使自己不断地完善和进步。

&......

洞察生活，解码心智：一本带你深度理解世界的指南 你是否曾对周遭的生活现象感到困惑？为什么人们会做出某些看似不可思议的选择？情感的潮起潮落如何影响我们的判断？人际交往中那些微妙的互动，究竟隐藏着怎样的力量？在这本引人入胜的书籍中，我们将一同踏上一段探寻人类心智奥秘的旅程，揭开那些看似平凡却深刻影响我们生活方方面面的心理学原理。本书并非枯燥的学术论述，而是以生动有趣的方式，将复杂的心理学概念融入日常情境，让你在轻松阅读中，获得洞察人情世故的智慧，理解自己和他人行为背后的深层动机。 第一章：认识你的“内在罗盘”——认知偏差与决策的陷阱 我们常常自诩理性，认为自己的决定都是经过深思熟虑的。然而，事实并非如此。本章将为你揭示那些悄无声息地影响我们判断的“认知偏差”。你会了解到“锚定效应”，它是如何让你在购物时，轻易被一个初始的价格所左右；“确认偏差”，它又如何让我们只看到支持自己观点的信息，而忽略相反的证据。更重要的是，我们将探讨“框架效应”的力量，同一个信息，不同的呈现方式，为何会导向截然不同的选择。你将学会识别这些思维的“捷径”，避免被它们误导，从而做出更明智、更符合自身利益的决策。从工作中的项目评估，到生活中的大小选择，理解这些认知陷阱，将为你构筑一道坚实的思维防护墙。 第二章：情感的洪流与理性的彼岸——情绪的解码与管理 情绪，是我们生活中最基本也最强大的驱动力。它影响着我们的情绪状态，决定着我们的行为反应，甚至塑造着我们对世界的认知。然而，我们是否真正了解自己的情绪？又是否懂得如何驾驭这股强大的力量？本章将深入剖析情绪的本质，探索喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等基本情绪的心理根源。你将学会识别那些隐藏在表面之下的真实情绪，理解它们产生的原因，以及它们对我们身心健康可能带来的影响。更重要的是，本书将提供一套切实可行的方法，帮助你学会情绪的识别、接纳和调节。无论是面对工作压力，还是处理人际冲突，掌握情绪管理，你就能在情感的洪流中保持冷静，做出理性的判断，而不是被情绪的浪潮所吞噬。 第三章：为何如此执着？——动机、需求与行为的驱动力 是什么让我们孜孜不倦地追求目标？是什么让我们对某些事物产生强烈的渴望？从追求物质财富到渴望被爱和认可，人类的动机世界复杂而迷人。本章将带你走进动机的深层领域，探讨马斯洛需求层次理论等经典模型，理解基本生理需求、安全需求、归属感需求、尊重需求以及自我实现需求是如何层层递进，驱动着我们的行为。你将了解到“内在动机”与“外在动机”的区别，以及它们各自的能量来源。更重要的是，本书将教你如何识别自己和他人行为背后的动机，从而更清晰地理解为何会执着于某些事物，又为何会放弃另一些。掌握了动机的秘密，你就能更好地设定目标，找到属于自己的前进动力，并帮助他人激发潜能。 第四章：人心的博弈场——人际关系的心理学 人是社会性动物，我们的一生都离不开与他人的互动。然而，复杂的人际关系常常让我们感到困惑和疲惫。为什么有些人总是能轻松建立深厚的联系，而有些人却总是陷入误解和冲突？本章将从心理学的角度，为你解析人际关系的奥秘。你将了解到“社会认知”是如何影响我们对他人形成的看法，以及“晕轮效应”如何让我们在初次印象中产生偏差。我们将深入探讨“依恋理论”，理解不同依恋类型对亲密关系的影响。更重要的是，本书将为你提供实用的沟通技巧，让你学会倾听、表达，以及如何有效地处理人际冲突，建立和谐、健康的人际关系。无论是家庭、友谊还是职场，掌握人际关系的心理学，你就能在复杂的社交场域中游刃有余。 第五章：成长的阶梯——学习、记忆与思维的塑造 我们每个人都在不断学习和成长，而这背后是复杂的学习和记忆机制在起作用。为何有些知识我们能牢牢记住，而有些却转瞬即忘？如何才能更有效地学习新技能？本章将为你揭示学习和记忆的心理学原理。你将了解到“短时记忆”与“长时记忆”的区别，以及“重复”和“联想”在巩固记忆中的作用。本书还将介绍“工作记忆”的概念，它如何影响我们的解决问题的能力。更重要的是，你将学习到科学的学习方法，如何优化你的学习过程，提高学习效率，并让你理解思维模式的塑造过程。无论是提升专业技能，还是培养新的兴趣爱好，掌握学习和记忆的规律，将为你的人生开启无限可能。 第六章：社会潜流的动力——从众、服从与群体心理 我们身处社会之中，不可避免地会受到群体的影响。从消费潮流到政治观点，从日常行为到人生选择，群体心理的力量无处不在。本章将深入探讨“从众心理”，理解为何我们会不自觉地跟随大多数人的步伐，即使有时这并不符合我们的真实想法。你将了解到“服从权威”的心理机制，以及它在特定情境下的强大力量。本书还将分析“群体极化”现象，为何在群体讨论中，人们的观点会变得更加极端。更重要的是，你将学会如何批判性地看待群体的影响，保持独立思考，避免被盲目从众所裹挟，从而做出更符合自己价值观的判断。 第七章：心灵的图景——人格的形成与特质 我们之所以是“我们”，是因为我们拥有独特的人格。然而，人格是如何形成的？它又如何影响着我们的行为和体验？本章将带你探索人格的奥秘。你将了解到“特质论”对人格的描述，以及“性格五因素模型”等经典理论，理解不同人格特质的构成。本书还将探讨“环境”与“遗传”在人格形成中的作用，以及童年经历对我们一生人格塑造的深远影响。更重要的是，你将学会如何认识和接纳自己的人格特质，理解自己独特的行为模式，并懂得如何与不同人格类型的人相处。理解人格，就是理解人之所以为人的根本。 第八章：看见未来的自己——发展心理学与人生阶段 人生是一个不断发展的过程，从呱呱坠地到垂垂老矣，我们在不同的生命阶段面临着不同的挑战和机遇。本章将带你领略发展心理学的魅力，理解个体在生命周期中，从婴儿期、童年期、青少年期、成年期到老年期的心理发展规律。你将了解不同年龄段的认知发展、社会情感发展以及自我认知的变化。更重要的是，本书将帮助你理解如何应对不同人生阶段的挑战，如何抓住发展的机遇，从而更好地规划自己的人生，实现可持续的成长和幸福。 第九章：健康的心灵，丰盈的人生——心理健康与幸福的钥匙 在快节奏的现代生活中，保持良好的心理健康比以往任何时候都更加重要。然而，我们对心理健康的认知常常存在误区。本章将澄清关于心理健康的常见迷思，探讨压力、焦虑、抑郁等心理困扰的原因和应对方法。你将学习到积极心理学的理念，如何培养感恩、乐观、希望等积极品质，从而提升幸福感。更重要的是，本书将提供一套实用的心理保健方法，让你学会自我关怀，建立强大的心理韧性，并懂得在需要时寻求专业的帮助。拥有健康的心灵，才能真正拥有充实而有意义的人生。 结语：智慧的火花，点亮生活 心理学并非遥不可及的学科，而是渗透在我们生活方方面面的智慧之光。通过本书，我们不仅学会了如何理解自己，更能深入洞察他人，理解我们所处的这个世界。愿这本书能成为你人生旅途中的一位良师益友，帮助你拨开迷雾，看见真相，在生活的海洋中，乘风破浪，驶向更美好的彼岸。每一次对心理学的理解，都是一次心灵的成长；每一次对生活现象的洞察，都是一次智慧的飞跃。让我们一同开启这场精彩的探索之旅，让心理学的智慧，点亮你我平凡而又不凡的生活。

评分☆☆☆☆☆

不得不承认，这本书彻底改变了我看待世界的方式。我一直以为，生活中的许多事情都是偶然发生的，但这本书让我明白，原来背后隐藏着如此多的心理学规律。作者的功力在于，他能够将那些抽象的理论，转化成一个个生动、有趣的案例，让你在阅读的过程中，不知不觉地就被吸引进去。我尤其喜欢书中关于“从众心理”和“归因偏差”的讲解，这些内容让我对自己的行为和对他人的行为有了更深刻的理解。很多时候，我们之所以会犯错，并不是因为我们不够聪明，而是因为我们没有意识到自己正在受到某些心理机制的影响。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些不为人知的“盲点”。它教会我如何更客观地分析问题，如何更理性地做出决策，如何避免被自己的情绪所左右。阅读这本书，与其说是获取知识，不如说是获得了一种全新的视角，一种更加深刻的洞察力。它让我更加热爱生活，更加理解人性，也更加期待未来的自己能够活出更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，就像推开了一扇通往全新认知世界的大门。我一直认为，心理学是一门高深莫测的学科，离我的生活甚远，但这本书彻底颠覆了我的想法。它以一种极其接地气的方式，将那些原本冰冷晦涩的理论，转化为了我们生活中随处可见的“智慧”。我特别喜欢书中对一些社会现象的解读，比如为什么我们会不自觉地被某些广告所吸引，为什么在群体中我们会表现出与独自一人时不同的行为模式。作者用严谨的逻辑和丰富的案例，将这些现象背后的心理机制剖析得淋漓尽致，让我有种“原来如此”的顿悟感。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一次自我探索和反思的旅程。我开始审视自己的行为模式，理解自己情绪的来源，并且尝试运用书中学到的原理来改善人际关系。这本书的价值在于，它不仅仅提供了“知道”，更重要的是提供了“做到”的可能性。它教会我如何用更理性的视角去分析问题，如何更有效地与他人沟通，如何在这个复杂的世界中找到属于自己的平衡点。它是一本值得反复阅读的书，每次重读，都能从中汲取新的养分，发现新的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光辉，如同一盏引路的明灯，照亮了我内心深处那些曾经模糊不清的角落。拿到这本书的那一刻，就被它朴实无华却又充满力量的书名深深吸引。我一直对生活中的种种现象感到好奇，为什么人们会做出某些看似匪夷所思的选择？为什么有些事情总是反复发生？这本书，就像一个经验丰富的向导，耐心地为我一一解答。在阅读的过程中，我仿佛置身于一个巨大的心理学实验室，亲眼见证着一个个经典的心理学实验如何被巧妙地融入日常生活的叙事之中。那些原本只存在于书本上的理论，在这里变得鲜活、立体，仿佛就发生在我的身边。作者的语言风格非常亲切，没有枯燥的说教，而是用生动的故事、鲜活的案例，将复杂的心理学概念娓娓道来。读到一些篇章时，我甚至会恍然大悟，原来我曾经的某些困惑，竟然是因为忽略了某个简单的心理学原理。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种思维方式的启迪，让我学会从更深层次去理解自己和他人，也让我对未来的人生充满了更多的信心和期待。它让我明白，所谓的“不懂”，并非智力上的欠缺，而是缺乏一双洞察人心的眼睛，而这本书，恰恰赋予了我这双眼睛。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够真正触及心灵的书籍。我常常在想，为什么我们总是被某些事情所困扰，为什么我们有时候会感到力不从心？这本书，用一种非常温和而又深刻的方式，为我揭示了这些问题的根源。作者的笔触细腻而富有洞察力，他能够敏锐地捕捉到生活中那些被我们忽略的细节，并且从中提炼出深刻的心理学原理。我尤其欣赏书中对情绪管理和人际交往的探讨，它让我明白，很多时候，问题不在于事情本身，而在于我们如何看待和处理它。这本书的阅读体验非常流畅，语言通俗易懂，即使是没有心理学基础的读者，也能够轻松理解。它不是一本填鸭式的教科书，而更像是一本引发思考的指南。读完这本书，我感到自己的内心更加平静，对生活中的种种挑战也多了几分从容。它教会我如何更好地与自己相处，如何更真诚地与他人交流，如何在这个纷繁复杂的世界中找到属于自己的那份宁静与幸福。这是一种潜移默化的改变，是心灵深处的一次洗礼。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书简直是为我量身定做的。我常常觉得自己在这个世界上像个迷失的孩子，对很多事情的发生感到困惑不解，尤其是人与人之间的互动，更是让我头疼不已。这本书的出现，就像及时雨一般，解开了我心中不少的“疙瘩”。作者的叙事方式非常独特，他不是直接告诉你“这是什么”，而是通过一个又一个引人入胜的故事，让你自己去感受、去体会、去领悟。那些故事，有的是发生在陌生人之间的，有的是我曾经亲身经历过的，读来格外有共鸣。尤其是一些关于认知偏差和决策心理的内容，让我对自己的判断能力有了更深刻的认识，也明白了我为什么有时候会做出一些“不明智”的选择。这本书最让我惊喜的是，它并没有将心理学神化，而是将其还原为一种观察和理解生活的方式。它让我意识到，原来那些看似神奇的心理学现象，都根植于我们日常的经验之中，只是我们过去没有注意到而已。阅读这本书，就像与一位睿智的长者进行了一场深入的对话，他用最朴实的语言，教会了我最宝贵的智慧。