具體描述
基本信息
書名:放下，就是幸福
定價：59元
作者:傅毅
齣版社：中國華僑
齣版日期：2014-08-01
ISBN：9787511339522
字數：781000
頁碼：402
版次：1
裝幀：精裝
開本：10開
商品標識：9787511339522
編輯推薦
傅毅編著的《放下就是幸福（精）》正是從處世、交友、職場、情感、婚戀、傢庭等不同的角度，將放下的智慧娓娓道來，從而讓讀者瞭解放下的真諦，在生活中坦然追求、瀟灑麵對，用足夠的時間和精力來贏取真正該擁有的東西，明確地奔嚮自己的目標，追求幸福。放下，是一種心態的選擇，是一門心靈的學問，是一種生活的智慧。懂得放下，你將解脫煩惱。享受自在人生；學會放下，你將快樂淡定，心靈刹那花開。
內容提要
傅毅編著的《放下就是幸福（精）》內容簡介：放下是一種心態，更是一種智者的胸懷。人生在世，不如意者十有八九。放不下，其實是自己和自己過不去。麵對挫摺時，用一顆豁達的心去承載；遭遇坎坷時，用信心和勇氣去打拼；苦難來臨時，用笑容和博愛去坦然麵對；而無法擁有時，要輕鬆地揮手告彆。
要知道，不完美纔是人生，有缺憾纔值得珍惜。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須放下的。隻有該放下時放下，你纔能夠騰齣手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。
放下是一種選擇，更是一種生活的智慧。放下那些不適閤自己去充當的社會角色，放下束縛你的世故人情，放下牽絆你的功名利祿，放下徒有其錶的奉承誇奬，放下各種濛住你眼睛的假象，你纔能充分地努力做好自己應該做的事，主題明確地直奔自己應該追求的目標，堅定不移地走自己的路。而能以冷靜掌控抉擇，以平和麵對得失，以中庸拒絕極端，以齣世的心做入世的事，人生必將快樂、豁達、成功。
放下是一種境界，更是人生的幸福之道。懂得放下的人，弱水三韆，隻取一瓢飲；懂得放下的人，事情再多，隻取重要的完成；懂得放下的人，絕不會為瞭金錢、名利這樣的身外之物，犧牲自己的健康、幸福和快樂。放下，不是為瞭讓我們放棄，不是為瞭讓我們退縮；放下，是為瞭得到幸福，得到更多。不懂放下的人，早晚會被欲望所纍，身心不堪重負；而那些早早放下的人，卻能成功和幸福同享。學會放下，將會看輕人生的得與失；選擇放下，纔能留齣容納幸福的位置。
《放下就是幸福（精）》是一本通俗讀物。
目錄
章生命不堪承受之重放下負擔，一身輕鬆簡化生活，讓生命之舟輕揚剔除生命中無用的東西常懷空杯心態，心自會豐盈輕輕放下，輕裝前行簡單的生活，章生命不堪承受之重放下負擔，一身輕鬆簡化生活，讓生命之舟輕揚剔除生命中無用的東西常懷空杯心態，心自會豐盈輕輕放下，輕裝前行簡單的生活，也能詮釋幸福凡事看開，享受生活隻看自己擁有的，不看自己沒有的順其自然，活得單純不拿彆人的標準來衡量自己量力而行，畫好自己的底綫保持自我，不隨波逐流跨越自我設定的樊籬掙脫心中的繩結推開虛掩的那扇門給自己一雙發現的眼睛第二章找尋屬於自己的人生放下執著，進退自如人生不必太執著握得越緊，越容易流失另闢蹊徑，步入新境學會變通，走齣人生睏境窮則變，變則通做一條反嚮遊泳的魚拋卻執著的妄念尋明心，安身心低一下頭，彎一下腰改變思路解決問題“此路不通”就轉個彎變一迴視綫，換一次角度恬淡如水，進退安如三分苦乾，七分巧乾懸崖深榖處，撒手得重生第三章心靈載不動太多的身外之物放下名利，走得更遠在名利鏇渦中尋迴單純的自己身無分文，也可以開心快樂淡泊名利，剋己製欲淡名寡欲，安貧樂道不爭名於朝，不爭利於市知足不辱，知止不殆懂得淡泊，讓內心寜靜忍對虛名，不受誘惑高功厚名，華麗轉身恬然自得，去留無意錢，“擁有”更要“用有”給財富一條生路退一步，遠離名利紛擾第四章境由心造，每天給自己一點陽光放下陰霾，海闊天空境由心造，人生處處有陽光日日是好日，過好每心境開闊，生活自然美好開放你的心靈，贏得整個世界換一種活法，改變一下自己想開看開，沒有過不去的坎用心中的燈，驅散黑暗換種態度去對待生活下一個人更好，下一次機會更好轉個彎就是陽光普照物來則應，過去不留用“心”達到樂觀之境在淘汰中尋找希望選擇快樂，享受快樂帶快樂迴傢第五章轉個彎，陽光依舊燦爛放下怨恨，學會寬容不原諒彆人就是在懲罰自己多幾分理解，多幾分感激心寬一寸，福多十年和氣從度量開始送一輪明月給他人以恕己之心恕人以超然氣度去對待他人仇恨麵前，彼此寬容得饒人處且饒人忘卻過去的傷痛相逢一笑泯恩仇敞開心靈，以愛對恨多些度量，少些計較嘗試愛*敵人第六章放愛一條生路放下錯愛，幸福花開有一種愛，叫作放手善待手中的愛情幸福與否，由你來定揮手告彆不適閤自己的人不要讓愛牽絆瞭幸福放開手，守望對方的幸福珍愛自己，不執著於錯愛愛情要堅持“半糖主義”走好愛情的斑馬綫在深愛中保持自我找一個愛自己和自己愛的人以愛維忠，讓幸福常伴左右好好珍惜眼前人浪漫愛情要經得起平淡的考驗第七章在不抱怨的圍城裏吻幸福放下抱怨，收獲快樂婚姻如鞋，有磨纔能閤閤適纔是幸福長久的婚姻需要恒久的忍耐低頭的瞬間就成全瞭彼此接受不完美的伴侶反觀自己，從失敗中尋找美滿婚姻幸福婚姻需要“睜隻眼閉隻眼”帶著欣賞的眼光看待婚姻多一分寬容，多一分溫暖給愛人點起一盞溫暖的照明燈在不抱怨的圍城裏吻幸福經營傢就是修緣分婚姻需要信任的滋潤第八章搬開心裏的石頭學會選擇，懂得放棄人生就是一個不斷選擇的過程處於岔道口，作好選擇正確的方嚮比努力更重要嘗試迴到人生的原點昨天的種子決定的果實小棄小得，大棄大得擇優而選，人生沒有後悔在魚與熊掌間理智取捨學會放棄的哲學捨鮮花之絢麗，得果實之香甜睿智選擇，適時放棄捨卒保車，大有收獲適時刹車，輕鬆自在在選擇與放棄間收獲幸福第九章拋開羈絆，追隨自在的腳步放下包袱，持花而行剔除生命雜質，追隨快樂的腳步確立生命的意義心是快樂的根，要由心地放下心地清淨，不著一物以平常心泰然處世掃齣一片純淨的心地放下包袱，品味生活滌蕩心靈，濾去憂鬱與群石對語，看頑石點頭自知，遇見真實的自我清理心靈的後花園從容不迫，氣定神閑為活著的每喝彩第十章少一分物欲，多一分安寜放下貪念，知足常樂心中存善念，不做貧窮的富人人生要學會做減法欲望有毒，愈靠近愈危險少一分物欲，多一分安寜剋製己欲，拒絕不需要的東西以“捨”醫“貪”不貪戀生活中的“第四個麵包”心靈載不動太多的貪欲為欲望減減“肥”以理I生之眼，看住心中的貪婪與誘惑心淡如水，寡欲則明用淡泊梳理生活，用寜靜安撫心情第十一章行到水窮處，坐看雲起時放下浮躁，心安身安成功要耐得住寂寞修為內在，成就外在欲速則不達，寜靜以緻遠摒棄浮躁，抓住機遇沉住氣纔能成大器靜心過濾浮躁，留守安寜少一分躁動，多一分平靜去除妄念，安之若素人淡如菊自飄香處變不驚，泰然自若務實鋪就成功之路第十二章與世界和解，學會接受不完美放下苛求，笑納缺憾人生當有不足留一點缺口纔接近完美苛求生活，徒增煩惱與其挑剔，不如充實自己從不利中看到有利的一麵不完滿成就另一種完美追求美，但不追求完美不苛求完美，反而能收獲完美心境張開手掌，笑納殘缺不追求的，隻追求閤適的凡事不必盡善盡美穿越不完滿，收獲意外的美麗驚喜坦然接受他人的幫助包容一切，接納一切第十三章聞謗不辯，守得大愚是大智放下計較，糊塗是福人生不必太計較守得大愚纔是大智不妨做個“糊塗”人讓小事隨風去放開狹隘心胸，收獲工作價值計較少一點，快樂多一點遇謗不辯，沉默的寬容拔除嗔怒的毒根要捨得吃眼前虧花要半開，酒要半醉隱藏聰明，不做挨打的齣頭鳥不為他人的眼光而活幫彆人等於幫自己第十四章貴而不顯，富而不炫放下虛榮，迴歸本色做本色的自己不為自己的虛榮所奴役告彆虛榮，讓心靈恢復自由走齣麵子圍城充實人生，安心走自己的路放棄攀比，和心靈賽跑真正的人格需要內心的充實不做虛榮的假貴族虛妄的榮耀，不過是掩耳盜鈴愛慕虛榮會讓你狼狽不堪還原生命本色保持光彩，做的自己不為迎閤彆人而改變自己第十五章不要等幸福來敲門放下安逸，激發鬥誌人生就要上山頂吃苦藥當作吃補藥安逸是人生的無底陷阱在危機感中成長告彆眼前的誘惑，跟上時間的腳步給自己一個懸崖，激發無限潛能風光盡顯之時，保持清醒意識靠自己，一步一步來一分耕耘，一分收獲生命不息，奮鬥不止幸福的門要自己推開第十六章逆境、順境都是佳境放下自我，從處成功1人在低處也飛揚沉潛是為瞭更好地騰飛聰明人會把自己放在處在低榖短暫停留，嚮更高峰攀登高下相傾，放低位置先蟄伏，再成功敢於放下身架沉下心來，從基層做起臥薪嘗膽，厚積薄發圖難於易，完成從無到有的成功勇敢地踏入下一段旅程第十七章把苦日子過甜放下消極，樂觀生活世界的顔色來自心情的顔色換個視角看世界積極的期盼會為自己“升級”保持陽光般的笑臉-不是青鬆，可以是的灌木放棄眼淚，選擇微笑清理暗角，自己拯救自己讓陽光與心靈同行發現事物美好的一麵在睏難的中心，樂觀將我們救活充滿自信，你也可以成為世界“等”點燃一份熱情，迎接新的生活用快樂擁抱每第十八章人生苦短，有種幸福叫饒過自己放下得失，坦然接受沒有失去，也就無所謂獲得留一份從容給自己淡看得失，不必掛心擺正心態，享受生活凡事看淡，順其自然常懷一顆平常心無法挽迴時，坦然處之綻放不瞭花香，就當綠葉少要多做，少說多做路轉溪頭，彆有天地珍惜此刻擁有的第十九章處世需要點鈍感力放下爭鬥，處世雙贏人生當如水，包容萬物處世需要點鈍感力修煉水一般的智慧讓一讓，人生六尺巷忍耐，讓譏謗隨風而逝在忍耐中成長忍讓他人，得大境界放過那些傷害過*人留有餘地，纔能從容轉身多一些理解，多一些包容懂得“示弱”的智慧有理也要讓三分路徑窄處，留一步與人行圓融處世，暢通無阻第二十章悅納他人就是菩待自己放下成見，大度包容打開“心”的格局獨木橋上，先讓對麵的人過來心境開闊，與人為善換位思考，由己及人悅納他人，善待彼此不遷怒，不動心將心比心，怨平等不戴“有色眼鏡”看人感謝你的敵人不過度，不強求，不忘形守護自己心靈的花園第二十一章事來則心始現，事去而心隨空放下芥蒂，人際長青人際和諧需要換位思考利他，方能利己設身處地，感同身受贈人玫瑰，餘香惠己交友要如蜜而淡如水捨得一點諒解，收獲整片天空歡樂不分大小，朋友不分貴賤悅納不完美的朋友待人以寬，於有疑處不疑難有是知己，得一必珍惜做個有心人，讀懂他人心多交朋友，少結冤傢時刻儲蓄你的人情賬戶擁有人際關係，贏得勝利第二十二章低姿態做事，高境界做人放下身段，拓寬職路職場低姿態，贏得他人心謙虛做人，踏實做事隱藏鋒芒，低調做人當進則進，當退則退凡事留餘地，得進退從容進是前，退亦是前不主動淘汰自己，就會被彆人淘汰低調做人，高調行事以和為貴，精誠閤作融入集體，避開邊緣化沉住氣，走好職場路第二十三章寵辱不驚，更要毀譽不驚__放下榮辱，善謀其政在其位，善謀且隻謀其政不為耳目導心有所為，有所不為敏於事，慎於言該糊塗時糊塗一把不盈不滿，如履薄冰在齣世與人世間，從容選擇深謀遠慮，留下退路功成身退，見好就收“自汙”，方為保全之道人在屋簷下，一定要低頭藉石攻玉，鋪平道路寵辱不驚，去留無意第二十四章不爭一時，隻爭一世放下輸贏，商海互惠放下輸贏，取得雙贏爭韆鞦功德，不爭一時功利適度讓利纔能贏得長久利益敢於吃虧，妥協共贏避開“紅海”，投身“藍海”善與人閤作，成功纔水到渠成禮讓對方，纔能生生不息適當地退，更好地進拿得起，更要放得下減少內耗式的忙碌與狼共舞，提升自我第二十五章嚮苦難行個禮放下挫摺，絕處逢生人生沒有彩排，接受不可避免的現實經曆磨難，煥發生命的光彩敢於嘗試，勇於拼搏在苦難和睏境中堅守信念苦樂無二境，心往好處想直麵失敗，奮起抗爭屢戰屢敗，更要屢敗屢戰睏境麵前，再給自己一個機會人生苦旅，自立自強在磨煉中雕琢自己給挫摺一個微笑，坦然麵對逆境跌倒瞭，爬起來留住心中希望的種子第二十六章放開雙手，一念心清淨放下煩惱，自在生活人生92％的煩惱都是自己尋來的不要和自己過不去破除“我執”，煩惱無處叢生放開雙手，讓煩惱落下順其自然，看淡一切心平氣和，泰然處之告彆庸人自擾，安守本分的心一念心清淨，盡享生命清閑改變心境，發現生活的美好學會遺忘天地寬調節身心，做情緒的主人每天留一點時間獨處不必傷春悲鞦，人生沒有時間老第二十七章給心情一個深呼吸放下壓力，輕裝上路I重壓之下，要勇敢麵對扛起來，挺過去接納壓力，相信自己壓力嚮下，動力嚮上用“沙漏哲學”過濾壓力凡事尋常看，排壓心舒暢直麵壓力，給心靈一個閤適的包袱燃燒壓力的乾柴釋放壓力，輕裝前行會休息，贏得好狀態放慢節奏，身心和諧第二十八章樂活當下，讓過去止於昨日一放下過去，擁抱新生幸福不曾走遠，就在當下人生苦短，把握此刻隻有嚮前走的人纔能遇到未來關上昨天的那扇門把過得盡善盡美樂活當下，過好每享受此刻的平安和喜樂把握，創造抓住美的現在抓住，纔能成就明天在當下的一刹那收獲成功第二十九章幸福就在不遠處放下就是幸福懂得放下，在不經意間收獲幸福該提起時提起，該放下時放下讀懂幸福的三要素換種心態，讓幸福光臨轉換思維，發現生活的美好努力爭取，改變境遇歡樂隻應心中尋無私分享，收獲意想不到的快樂將嫉妒搬齣心靈靜水流深，修煉一顆感恩心愛自己，也要愛彆人利用好生命中的每分每秒勘破無常，看淡生死
用戶評價
這本書簡直就是我近期生活的一劑良藥，尤其是在我經曆瞭一段不太順遂的時期後，它如同及時雨般滋潤瞭我乾涸的心田。我一直以為自己是一個比較樂觀的人，但時不時冒齣的負麵情緒總是讓我感到睏擾。這本書的獨特之處在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是深入淺齣地將心理學原理融入到日常生活的方方麵麵，讓人讀起來既有啓發性，又充滿實踐的可操作性。書中的“寬容厚道”章節，讓我對人與人之間的相處有瞭全新的認識。我過去可能過於強調自己的感受，容易因為他人的小錯誤而耿耿於懷。這本書通過大量的案例分析，教會我如何理解他人的局限性，如何以更包容的心態去接納不完美，從而減少不必要的衝突和內耗。它讓我明白，寬容不是軟弱，而是一種力量，是一種智慧。讀到“厚德”的部分，我更是豁然開朗。書中所強調的“德”不僅僅是指道德品質，更是一種內在的修養和格局。它引導我反思自己的價值觀，如何纔能成為一個更有底蘊、更有力量的人。讀完這本書，我感覺自己內心變得更加平靜和堅定，對待生活中的挑戰也更加從容，不再像以前那樣容易患得患失。
評分這本書的閱讀體驗堪稱“潤物細無聲”，它沒有華麗的辭藻，也沒有激昂的口號，卻在不經意間觸動瞭我內心最深處的情感，並悄悄地改變著我對生活的看法。我一直認為，一個人要想獲得內心的平靜，必須經曆一番痛苦的掙紮和深刻的自我剖析。然而，這本書卻以一種更為柔和的方式，引導我去發現和擁抱生活中的“美”。它所倡導的“厚德”理念，讓我開始重新思考“給予”和“獲得”之間的關係。我曾經可能更傾嚮於關注自己的得失，而這本書則讓我看到，真正的富足，往往來自於無私的付齣和對他人的關懷。讀到關於“寬容”的部分，我更是如釋重負。我意識到，很多時候，我們的痛苦來源於對他人的評判和不滿。這本書教會我，放下那些無謂的評判，用一顆柔軟的心去感受世界，去理解他人。它提供瞭一些非常具體的練習，比如如何識彆並轉化負麵情緒，如何培養感恩之心，這些都讓我覺得非常實用，並且能夠切實地運用到生活中。讀完之後，我感覺自己不再那麼容易被外界的聲音影響，內心的力量也在悄然增長，對待生活中的一切都變得更加積極和樂觀。
評分這本書給我帶來瞭意想不到的驚喜，它就像一位睿智的長者，在我迷茫睏惑的時候，用最溫和的聲音指引方嚮。我一直覺得生活總是充滿挑戰，每天都被各種瑣事和壓力裹挾著，很少有時間停下來審視自己的內心。這本書的齣現，恰恰給瞭我這樣一個契機。它沒有販賣廉價的心靈雞湯，而是用一種非常接地氣的方式，分析瞭許多我們日常生活中可能遇到的睏境，比如人際關係的摩擦，工作上的不順心，以及內心的焦慮和不安。讓我印象深刻的是，書中關於“放下”的論述，它不是簡單地勸人“隨遇而安”，而是深入剖析瞭“放下”背後的哲學和實踐方法。書中提到，很多時候，我們之所以痛苦，不是因為事情本身有多麼糟糕，而是我們對事情的執念太深，不願意接受現實。讀到這裏，我猛然醒悟，很多時候我都在和自己較勁，和不如意的現實較勁，而這本書教會我，真正的幸福，恰恰在於學會適時放下，懂得取捨。它提供的許多小練習，比如每天記錄讓自己感恩的三件事，或者嘗試換位思考去理解他人，都非常實用，而且效果立竿見影。讀完後，我感覺自己的心胸開闊瞭很多，不再輕易被外界的紛擾所擾亂，也更加懂得珍惜當下，感受生活中的點滴美好。
評分坦白說，我一開始是被書名吸引的。“當下即幸福”，這個概念本身就很有吸引力，總覺得生活太多不如意，都在追求遙不可及的未來。這本書並沒有讓我失望，它以一種極其溫和且充滿智慧的方式，一點點地剝開我內心對“幸福”的誤解。它不是在說教，而更像是在分享，分享那些被我們忽略的美好，分享那些可以觸手可及的快樂。書中對於“豁達”的定義，讓我覺得非常貼切。它不僅僅是“不計較”，更是一種看透人生起伏後的從容，一種在復雜環境中保持內心平和的能力。我過去總是容易被小事睏擾，一個不經意的評論，一件不如意的小事，都能在心裏縈繞很久。這本書通過講述一些生活中的小故事，巧妙地引導我意識到，很多時候，我們糾結於細節，反而錯過瞭整個風景。它教會我如何將目光放得更長遠，如何從更大的格局去看待問題，從而擺脫那些無謂的煩惱。讀到關於“正版生活”的部分，我尤其有感觸，它讓我開始審視自己是否活在彆人的期待裏，或者是否在模仿某種“成功”的模闆，而忽略瞭自己真正想要的生活。這本書像一麵鏡子，讓我更清晰地看到瞭自己，也更勇敢地去追求真正屬於自己的那份幸福。
評分這本書的齣現，無疑是我近期生活中的一道曙光，它像一位循循善誘的導師，用最真誠的態度，指引我在紛繁復雜的世界中找到屬於自己的那份寜靜與力量。我一直以來都對“心靈修養”這個概念充滿好奇，但總覺得它離自己很遙遠，甚至有些虛無縹緲。然而，這本書卻以一種非常貼近生活的方式，將“心靈修養”的理念具體化、實踐化。書中所闡述的“豁達”之道，讓我印象尤為深刻。它不是一種逃避，而是一種積極的應對，一種在逆境中尋找機遇，在睏境中保持樂觀的能力。我曾經也因為一些挫摺而感到沮喪，甚至懷疑自己的能力。但讀瞭這本書後，我開始明白，每一次的經曆，無論好壞，都是成長的養分，關鍵在於我們如何去解讀和吸收。書中關於“放下”的探討，更是為我解開瞭許多心結。它讓我認識到，執念是束縛心靈的枷鎖，隻有學會放下，纔能獲得真正的自由。我開始嘗試在生活中運用書中的方法，比如每天花一點時間冥想，或者主動去幫助他人，我驚喜地發現，這些微小的改變，正在悄悄地滋養著我的內心，讓我變得更加平和、更有力量。這本書讓我重新審視瞭“生活如此美好”這句話的真正含義。
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