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店鋪: 陽光瑞盛圖書專營店
齣版社: 中國紡織
ISBN:9787506492461
商品編碼:26712370361
叢書名: 胎教

具體描述

編輯推薦 《胎教早教啓智專傢方案》用科學的方法實施胎教與早教,寶寶會更加聰明健康。《胎教早教啓智專傢方案》書,對胎教和早教做瞭科學講解和具體的指導。對於胎寶寶來說,準媽媽不僅是他成長發育的“肥沃土壤”,更是他的“**所學校”,所以準媽媽要保障胎教質量。而對寶寶的早教,年輕的媽媽爸爸需要把握好度,不能拔苗助長。《胎教早教啓智專傢方案》根據寶寶的發育特點有針對性地進行遊戲和訓練,讓寶寶在種輕鬆的氛圍中健康發育,快樂成長。 內容簡介 用科學的方法實施胎教與早教,寶寶會更加聰明健康。《胎教早教啓智專傢方案》書,對胎教和早教做瞭科學講解和具體的指導。對於胎寶寶來說,準媽媽不僅是他成長發育的“肥沃土壤”,更是他的“所學校”,所以準媽媽要保障胎教質量,而對寶寶的早教,年輕的媽媽爸爸需要把握好度,不能拔苗助長。隻有根據寶寶的發育特點有針對性地進行遊戲和訓練,纔能讓寶寶在種輕鬆的氛圍中健康發育,快樂成長。 作者簡介 從事婦産科臨床工作3 0 餘年,擅長婦産科各種疑難病癥診治、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等,對婦科腫瘤、不孕癥、圍絕經期綜閤徵治療有豐富經驗。近年來更緻力於“音樂+營養”産科新模式的臨床實踐與推行,贏得學術界的普遍贊譽和
孕媽媽、新媽媽的緻好評。在《中華圍産醫學雜誌》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜誌發錶多篇論文,其多篇科普文章在個人博客中達到數百萬的點擊量,為婦女兒童解決瞭大量實際問題。 目 錄

15 1章 孕早期 —— 快樂胎教揚帆啓航

 孕1月 幸福準媽媽,微笑做胎教
 良好生活環境,有益胎教
 營養好,母子更健康
 孕期營養DIY:飲食助受孕
 開心笑話,上演傢庭喜樂匯
 準媽媽開心就好
 齣去走走,胎寶寶樂悠悠
 適閤孕早期的運動
 本日記,份心意
 摺星星,數星星
 簡筆畫:水果

 孕2月 收藏點滴的快樂
 成語故事:《懸梁刺骨》
 孕期營養DIY:營養飲食好安胎
 開心謎語:五官中的我
 試試,繞口令
 智慧的經典:《草船藉箭》
 精美相框親手做
 色彩,點亮心情
 做個美麗的準媽媽
 胎教有利於增強寶寶的記憶力
 美文欣賞:《飛不走的蝴蝶》

 孕3月 心連心,手牽手
 讀讀泰戈爾的《金色花》
 走近剪紙藝術
 孕期營養DIY:開胃止孕吐
 感受班得瑞的音樂之魂
 給圖片塗上色彩
 《阿拉丁神燈》的故事
 唱著兒歌,學數字
 給胎寶寶講《烏鴉喝水》的故事
 故事:《森林裏的小夥伴》

 2章 孕中期 —— 海闊天空,胎教形式多
 孕4月 “小人國”裏趣事多
 遊泳,準媽媽的好運動
 感受收獲的《嚮日葵》
 小積木,搭起來
 開心謎語:關於媽媽
 滿天都是小星星
 自製玩具:可愛的刺蝟
 孕期營養DIY:保證優質蛋白質
 《二十四節氣》七言詩
 音樂欣賞:《春江花月夜》
 童話世界:《海的女兒》
 故事:《三隻小豬蓋房子》
 幽默笑話,童言無忌

 孕5月 寶寶好動,歡樂多
 音樂欣賞:《春天來瞭》
 畫齣心中的寶寶
 胎教早教啓智專傢方案
 伴樂朗誦詩歌《月光》
 趣味摺紙:簡單的小衣服
 孕期營養DIY:保證營養不長胖
 起來做胎教操
 用固定形式打招呼
 親手編織小毛衣
 起讀《小貓釣魚》
 胎寶寶動起來
 開心謎語:猜蔬菜
 有趣的植物繞口令

 孕6月 愛上日光浴
 正反麵拼圖更有趣
 胎教手語:“歡迎你,寶貝”
 孕期營養DIY:利尿消腫餐
 教胎寶寶唱支歌
 告訴他,你的生活
 經典童話:《青蛙王子》
 動動大腦:腦筋急轉彎
 胎寶寶學唐詩
 拿起毛筆,來寫字
 美文欣賞:《孩童之道》
 快樂歌唱:《采蘑菇的小姑娘》

 孕7月 來吧,來吧,起舞蹈
 音樂欣賞:《藍色多瑙河》
 孕期照,定格你的幸福
 孕期營養DIY:儲備能量
 兒歌:《你拍我拍》
 繞口令升級啦
 可愛貓咪摺齣來
 歌麯:《讓我們蕩起雙槳》
 兒歌:《小燕子》
 陽光“進補”母子都需要
 對胎寶寶進行英語啓濛
 和《木偶奇遇記》起“長大”

 3章 孕晚期——開足馬力,鞏固好成果
 孕8月 我和春天有個約會
 心領神會,胎教效果好
 踏青,帶來好心情
 “愛”的教育
 故事:《小豬過橋》
 大人們的“昨日重現”
 重要的節日:春節
 故事:《阿凡提的染坊》
 孕期營養DIY:補血美味
 愛的手語:我特彆喜歡你
 名畫欣賞:《摺荷圖》
 花瓣、樹葉做貼畫
 《弟子規》,讓寶貝從“小”懂禮貌
 準媽媽唱童謠
 校園裏的小笑話
 故事:《扁鵲的醫術》
 胎教早教啓智專傢方案
 孕9月 小天使,愛童話
 詩歌:《我的信仰》
 傳統節日:中鞦節
 故事:《健康無價》
 準媽媽做玩具:七彩手環
 古詩詞:《滿江紅》
 小衣物,寄祝福
 胎寶寶喜歡的《小馬過河》
 給胎寶寶漂亮的大眼睛
 孕期營養DIY:降壓食譜
 童謠吟唱:太陽、月亮和星星
 美文欣賞:《瀑布與石頭》
 兒歌:《小兔子乖乖》
 “三個人”的五子棋

 孕10月 期待你的笑臉
 唱唱《春天在哪裏》
 深呼吸,大自然的胎教
 朗朗上口:三字兒歌
 故事:《鷸蚌相爭》
 用《夢幻麯》迎接小寶寶
 智慧的《聖經》名言
 教胎寶寶認識圖形
 傳統節日:七夕
 好玩的繞口令
 孕期營養DIY:臨産前的飲食
 簡筆畫:小老鼠和小鳥
 寶寶路需要你

 4章 0~6個月,及時開展早教,寶寶
能力提高快
 1個月寶寶:親親我的寶貝
 知曉新生兒的生理反射
 聽覺訓練:多和寶寶說說話
 親子訓練:小鼻子,大鼻子
 抓握訓練:小手指,抓抓
 運動能力訓練:踢打響球
 聽覺能力訓練:鈴兒響叮當
 促進觸覺發育:有趣的手套
 語言能力訓練:手語有益智力發育
 社交能力訓練:快樂的小手和小腳丫
 寶寶早教學習卡:黑白對比圖
 滿月寶寶智能發育水平

 2個月寶寶:體會母子間的依戀
 社交能力訓練:蹭癢癢
 語言能力訓練:舔舔嘴,吹泡泡
 視覺能力訓練:眼睛跟著玩具走
 嗅覺能力訓練:好香啊
 運動能力訓練:快樂的“小鴨子”
 寶寶早教學習卡:紅黃卡片
 多元益智訓練方案
 2個月寶寶智能發育水平

 3個月寶寶:會聽聲,寶寶更聰明
 聽覺能力訓練:聽到好聲音
 動作協調能力訓練:握住花環棒
 觀察思考能力訓練:看畫冊
 視覺能力訓練:新視野
 身體平衡能力訓練:水中遊
 語言能力訓練:逗逗,笑笑
 寶寶早教學習卡:紅蘋果,圓又圓
 有益的運動能力訓練
 3個月寶寶智能發育水平

 4個月寶寶:帶寶寶認識周圍的世界
 空間想象能力訓練:給積木安傢
 運動能力訓練:找爸爸
 數學能力訓練:讓我數數
 觀察思考能力訓練:水中快樂多
 身體協調能力訓練:碰碰,跳跳
 寶寶早教學習卡:大紅“ ”字高高掛
 綜閤動作能力訓練
 4個月寶寶智能發育水平

 5個月寶寶:知道“我是誰”
 辨彆聲音能力訓練:撥浪鼓,響咚咚
 觀察思考能力訓練:我的襪子在哪裏
 視覺反應能力訓練:天亮瞭,天黑瞭
 運動能力訓練:幫助寶寶學翻身
 精細動作能力訓練:拉拉,彈彈
 寶寶早教學習卡:紅蘋果,綠蘋果
 5個月寶寶智能發育水平

 6個月寶寶:寶寶四肢有力量
 身體靈活性訓練:彩色的光
 記憶與思考能力訓練:尋寶
 手眼協調能力訓練:小手抓抓
 情感交流訓練:草地上,來遊戲
 寶寶早教學習卡:長方形,正方形
 爬行訓練早進行
 6個月寶寶智能發育水平

 5章 7~12個月,加強互動,提高寶寶
綜閤能力
 7個月寶寶:爬著探索世界
 身體協調能力訓練:爬過拱橋
 認知能力的訓練:滾呀滾
 自我認知的訓練:寶寶的身體
 增強腿部力量訓練:蹦蹦跳
 身體協調能力訓練:麵對麵,玩皮球
 語言錶達能力訓練:學押韻兒歌
 寶寶早教學習卡:藍皮球,紅皮球
 訓練提腳移步,練習腿部力量
 7個月寶寶智能發育水平

 8個月寶寶:我要坐著學本領
 語言理解能力訓練:小狗過颱階
 聽覺能力訓練:我是小鼓手
 發音能力訓練:咕嚕,咕嚕
 視覺反應能力訓練:東西哪兒去瞭
 培養數學能力訓練:數字歌
 創新能力訓練:寶寶塗鴉
 寶寶早教學習卡:年畫娃娃,多可愛
 開闊眼界有利於提高智力
 8個月寶寶智能發育水平

 9個月寶寶:爬坐轉換更自如
 社交能力訓練:禮貌用語
 解決問題能力訓練:拉毛巾,取玩具
 發音能力訓練:聽媽媽唱兒歌
 語言錶達能力訓練:學會錶達
 記憶力訓練:認識水果
 交流能力訓練:爸爸、媽媽、大頭叔
 分辨能力訓練:學認五官
 推測能力訓練:捉迷藏
 寶寶早教學習卡:爸爸媽媽的婚紗照
 運動能力的鍛煉,為走路打基礎
 9個月寶寶智能發育水平

 10個月寶寶:教寶寶學會用語言錶達需求
 記憶力訓練:神奇的小盒
 聲音認知能力訓練:聽鳥叫
 發音能力訓練:小狗汪汪叫
 豐富語言詞匯量:念兒歌、講故事
 情感能力訓練:小小“指揮傢”
 觀察模仿能力訓練:學“釣魚”
 寶寶早教學習卡:我的小奶瓶
 多協助寶寶做站立與蹲起動作
 10個月寶寶智能發育水平
 11個月寶寶:站立訓練寶寶腿部力量
 圖形識彆能力訓練:試著來拼圖
 模仿聲音能力訓練:教寶寶“創造”聲音
 情感能力訓練:與他人分享
 反應能力訓練:哇!玩具落下來瞭
 身體協調能力訓練:寶寶吊單杠
 觀察思考能力訓練:鑰匙插到鎖裏瞭
 寶寶早教學習卡:認識小白兔
 快樂運動健身,訓練嚮前邁步
 11個月寶寶智能發育水平

 12個月寶寶:愛說話,寶寶更聰明
 空間概念能力訓練:拼裝玩具
 語言錶達能力訓練:用個音錶達需求
 記憶力訓練:小消防隊員
 模仿能力訓練:嚮媽媽學習
 數學能力訓練:有節奏地數數
 協調能力訓練:踢皮球
 社交能力訓練:交朋友
 寶寶早教學習卡:喜歡自己的相框
 鍛煉平衡力,該放手時就放手
 周歲寶寶智能發育水平

。。。。。。


《育兒的藝術:從新手父母到從容應對》 —— 一部深入剖析兒童早期發展、倡導科學育兒理念的實用指南 引言:為人父母,一場持續的探索與成長 成為父母,是生命中最深刻的轉變之一。它帶來無與倫比的喜悅,同時也伴隨著無數的疑問與挑戰。麵對一個嗷嗷待哺、充滿潛能的小生命,我們需要的不僅僅是本能的愛,更需要科學的認知、係統的支持和靈活的策略。《育兒的藝術:從新手父母到從容應對》正是一本旨在填補這一空白的著作。它不聚焦於孕期的準備或胎兒的特定刺激,而是將目光投嚮孩子齣生後的每一個關鍵發展階段,為父母提供一套全麵、實用、且富有人文關懷的育兒藍圖。 本書深入探討瞭兒童從新生兒期到學齡前乃至小學初期的心理、生理和社會性發展規律。我們相信,育兒並非一門僵硬的學科,而是一門需要不斷學習和實踐的藝術——在這門藝術中,父母是主要的創作者,而孩子是共同的藝術傢。 第一部分:基礎構建——理解你的孩子與你的角色 這一部分是所有後續實踐的基石,著重於父母心態的調整與早期依戀關係的建立。 第一章:新手父母的生存指南與情感調適 新生命的降臨往往伴隨著巨大的生活結構調整和睡眠剝奪。本章首先提供瞭應對“新手父母綜閤癥”的實用策略,包括如何分配傢務、爭取休息時間,以及如何與伴侶共同建立支持係統。我們強調,父母的心理健康是孩子健康成長的先決條件。內容涵蓋: 情緒識彆與接納: 識彆産後情緒波動(如産後抑鬱、焦慮)的跡象,並提供及時有效的應對機製和專業求助路徑。 伴侶關係的維護: 在育兒角色的擠壓下,如何保持夫妻間的有效溝通、尊重彼此的育兒理念差異,並重塑親密關係。 建立傢庭支持網絡: 識彆哪些幫助是真正需要的,並學會“外包”非核心任務,將精力集中在核心的親子互動上。 第二章:安全依戀:連接心靈的紐帶 依戀理論是理解兒童情感健康的核心。本章詳細闡述瞭安全依戀的形成過程,以及父母在其中扮演的關鍵角色。我們摒棄瞭“溺愛”與“過度保護”的模糊界限,轉而提供清晰的操作指南: 敏感性迴應: 如何準確解讀嬰兒的非語言信號(哭聲、肢體語言),並提供及時、恰當的迴應,培養孩子的信任感。 “修復”的力量: 認識到父母不可能永遠完美,重點在於如何在衝突或分離後,有效地修復親子連接,教會孩子處理失望和重歸於好的過程。 區分“關注”與“刺激”: 強調高質量的陪伴勝過無目的的外部刺激,關注於當下互動的情感深度。 第二部分:發展裏程碑與科學養育 本部分聚焦於兒童在不同年齡段的關鍵發展領域,提供基於現代發展心理學的觀察與指導。 第三章:運動與感官探索:世界是最好的教室 關注大動作和精細動作的發展,以及感官統閤對學習能力的影響。 從俯趴到行走: 針對不同月齡的運動發展提供安全且鼓勵性的活動建議,而非強製性的訓練。 感官統閤基礎: 解釋前庭覺、本體覺、觸覺等基礎感官係統的重要性,並提供在傢中進行“感官遊戲”的簡易方法(如不同材質的觸摸闆、平衡遊戲等)。 環境的塑造者: 如何設計一個既安全又富有探索性的傢庭環境,讓孩子通過自主操作來學習物理定律。 第四章:語言與認知發展:構建思維的腳手架 理解孩子如何學習說話和思考,而非簡單地“填鴨式”灌輸知識。 對話的藝術: 強調“重復、擴展和提問”在語言習得中的作用。提供豐富的日常對話腳本,幫助父母提升與孩子的互動質量。 解決問題的萌芽: 介紹皮亞傑和維果茨基的理論如何應用於日常,例如如何通過搭積木、玩簡單的配對遊戲來培養邏輯思維和空間概念。 數感和前閱讀技能: 在不施加壓力的情況下,通過兒歌、繪本、生活中的計數來自然引入數感和字母識彆的基礎。 第三部分:行為管理與情緒教養 這是父母最常感到睏惑的領域。本書采取正嚮管教的理念,側重於理解行為背後的需求。 第五章:理解“為什麼”:行為背後的需求分析 憤怒、哭鬧、不閤作……這些看似“不乖”的行為,往往是孩子錶達需求或能力不足的信號。 情緒的命名與共情: 教會父母如何準確地識彆和命名孩子的情緒(“你現在很生氣,因為積木倒瞭”),而不是直接評判行為(“不許哭!”)。 管教的界限設置: 如何以堅定而溫柔的方式設立清晰的傢庭規則,強調規則的目的是保護安全和尊重他人,而非懲罰。 “時間角落”的智慧: 探討“暫停時間”(Time-In)的概念,即在孩子情緒失控時,父母應如何引導他們進行自我調節,而不是孤立他們。 第六章:衝突解決與社交技能培養 從幼兒期的玩具爭奪到大一點的友誼睏境,本章提供瞭一套循序漸進的衝突解決模型。 分享與輪流的實操: 如何引導孩子理解“擁有”與“暫時使用”的區彆,建立公平感。 同理心訓練: 通過故事、角色扮演,幫助孩子站在他人的角度思考,培養其社交敏感性。 屏幕時間管理: 提供基於年齡和傢庭價值觀的屏幕內容選擇與時間限製的實用建議,確保技術是工具而非替代品。 第四部分:傢庭環境與長期發展 本書的最後部分著眼於傢庭的整體氛圍對孩子長期成長的影響,以及父母自身的持續學習。 第七章:營造健康傢庭氛圍:滋養心靈的土壤 一個充滿接納、尊重和自主性的傢庭環境,是孩子建立自信和抗挫力的最佳保障。 自主性的培養: 如何在日常生活中給予孩子“可選擇的控製權”(如“你想先穿紅色外套還是藍色外套?”),從而建立其自我效能感。 錯誤是成長的契機: 引導傢庭成員擁抱失敗,將錯誤視為信息反饋,而非人格缺陷的證明。 應對壓力與變化: 如何幫助孩子適應轉校、搬傢或傢庭成員變動等重大生活變化,保持內心的穩定感。 結語:持續的愛與放手 育兒是一場馬拉鬆,而非短跑衝刺。本書旨在裝備父母擁有科學的知識和堅定的信念,去享受每一個階段的挑戰與美好。最終,最好的“方案”是靈活應變的愛,是基於深刻理解的耐心,以及對孩子獨立成長的全然信任。 適閤人群: 所有期待成為父母的準父母(用於建立科學的育兒觀)。 0-8歲兒童的父母及主要看護人。 教育工作者及兒童發展領域的研究人員。 本書特點: 理論與實踐結閤: 引用最新的發展心理學研究成果,並附帶大量可立即在傢中實施的活動清單和對話示例。 強調情感聯結: 將關注點放在親子間的情感交流質量上,而非單純的技能訓練。 係統性覆蓋: 從新生兒的生理需求到學齡期的社會適應,提供一個無縫銜接的成長路綫圖。

用戶評價

評分

我必須得說,市麵上太多所謂的“專傢指導”書籍,要麼就是晦澀難懂的專業術語堆砌,要麼就是空泛的口號,真正落地操作的少之又少。然而,這本在“實用性”這塊做得極其齣色。它最核心的價值在於構建瞭一套係統化的“情境教學法”。舉個例子,書裏詳細闡述瞭如何根據孕媽咪的情緒波動來調整胎教的側重點。如果今天心情低落,書裏建議的不是強迫自己去聽高雅音樂,而是推薦一些舒緩的冥想練習,並教你如何引導腹中的寶寶去“感受”這份平靜,而不是單純地進行聲音刺激。這種細緻入微的體察和對應的解決方案,是很多泛泛之談的書籍所不能比擬的。我特彆喜歡它關於“準爸爸參與度”的那幾頁內容,不再是簡單地呼籲“爸爸要多參與”,而是給齣瞭實實在在的“五分鍾親子對話腳本”和“周末互動遊戲清單”,讓平時工作很忙的丈夫也能輕鬆上手,真正融入到胎教的過程中來,這對我倆的關係維護也起到瞭積極的作用。

評分

這本書的封麵設計得非常溫馨,淡雅的米白色背景,搭配著一幅手繪的溫馨傢庭場景插圖,讓人一看就覺得安心。我是在懷孕初期就開始關注各類育兒書籍的,希望能為寶寶的未來打下一個好基礎。翻開書本後,最讓我驚喜的是它內容的組織方式。作者似乎非常懂得新手父母的焦慮,將復雜的理論知識拆解成瞭非常具體、易於操作的步驟和建議。比如,它對於不同孕期的營養補充,不僅僅是羅列食物清單,還結閤瞭生活中的常見場景,教你如何在忙碌的工作日午餐中悄悄“偷”來營養。更彆提那些關於胎兒聽覺和觸覺刺激的章節,我原本以為會很枯燥,結果作者用瞭很多生動的比喻和實際操作的小遊戲,讓我感覺像是在和寶寶進行一場有趣的互動,而不是被動地接受知識灌輸。這本書的語言風格是那種非常親切、像鄰傢大姐姐分享經驗的感覺,沒有高高在上的專傢腔調,讓人倍感放鬆,極大地緩解瞭我對未知育兒過程的恐懼。它的排版也很舒服,留白恰到好處,閱讀體驗感非常好,即便是晚上睡前閱讀,眼睛也不會感到疲勞。

評分

這本書的深度,遠超齣瞭我對一本“入門指導”的預期。它不僅僅停留在告訴我們“做什麼”,更深入地探討瞭“為什麼這麼做”。比如,在介紹語言胎教時,它引用瞭一些最新的神經科學研究成果,解釋瞭特定頻率的聲音波段如何影響胎兒大腦皮層的發育,雖然涉及科學原理,但作者的錶達方式非常巧妙,既保證瞭知識的嚴謹性,又沒有讓非專業人士望而卻步。我用瞭好幾周的時間,對照著書裏給齣的建議,嘗試進行一些簡單的“情緒同步練習”,比如在散步時,引導自己去留意周圍環境的光影變化,並嘗試在心裏描述給寶寶聽。說實話,這種內在的覺察和慢下來的生活節奏,不僅對寶寶有益,對我自身來說,也是一次非常難得的自我審視和療愈過程。這本書仿佛是一張地圖,指引我們找到瞭一條通往內心寜靜和科學育兒的交匯點。

評分

真正讓我覺得物超所值的,是它在“風險預警與應對”部分的處理方式。很多育兒書喜歡避重就輕,隻展示美好的畫麵。但這本書非常坦誠地討論瞭孕期可能齣現的各種小狀況,比如,如果孕期齣現失眠、或因為某些突發事件導緻心情波動較大,我們應該如何即時調整胎教策略,避免負麵情緒對胎兒産生影響。它提供瞭一套“快速恢復清單”,非常實用。此外,書中還穿插瞭一些經驗媽媽的“真實故事分享”,這些片段非常接地氣,充滿瞭煙火氣,讓人感到親切和鼓舞。我尤其對其中一位媽媽分享的,關於如何在傢中創造一個“無電子産品乾擾區”的經驗印象深刻,她將這個區域布置成瞭“自然光和自然聲”的聖地,看完之後我立馬就動手改造瞭傢裏的陽颱角落,現在那成瞭我每天閱讀和冥想的最佳場所,效果立竿見影。

評分

這本書給我的最大感受是“陪伴感”。它不像是冷冰冰的教科書,更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩,在你人生的這個重要轉摺點,給予你最細緻入微的關懷和指導。它的信息密度非常高,但又處理得極其得當,每一頁內容似乎都經過瞭精心的篩選和打磨,沒有一句廢話。我特彆欣賞它關於“建立親子溝通預期”的章節,它建議準父母們要提前設想好與新生兒建立連接的方式,這讓我意識到胎教並非從齣生後纔開始,而是從我們決定孕育生命的那一刻起,就已經開始瞭這場漫長而美好的對話。總而言之,這本書的內容豐富、邏輯清晰、情感細膩,是一本真正能陪著準媽媽走過整個孕期,並為迎接新生命做好全方位心理和知識準備的寶典,我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕育之傢的朋友們。

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