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店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538465761

商品编码：26745445166

丛书名： 40周怀孕全程指导

开本：20开

出版时间：2013-07-01

结束倒计时： 06 天 23 : 59 : 特卖：￥46 市场 ￥144.00 折扣 3.19折 您节省 ￥98   1000人已购买

基本信息

书名:怀孕40周看这本就够了

：48元

作者:邵玉芬，许鼓，曹伟 主编

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014-7-1

ISBN：9787553731315

字数：250000

页码：254

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：

 

 

内容推荐 孕期呵护不仅是每个孕妇为关心的问题，也是每个家庭为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。
《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

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探索未知的旅程：孕育生命的神奇篇章 本书并非聚焦于怀孕40周的日常照护、产检时间表或胎动规律的详尽指导，而是将目光投向一个更为宏大且深刻的领域：人类生命起源的生物学基础、孕期心理的深度剖析、以及不同文化背景下母职角色的演变。我们相信，对生命过程的深刻理解，是迎接新生命到来的最佳准备。 --- 第一部分：生命的蓝图——从细胞到个体 超越“每周变化”的视角，深入探索生命播种的奇迹。 本书的开篇，将带领读者进行一次微观的、跨学科的探索。我们不会简单地罗列孕期的生理变化，而是深入解析构成这一切的生物学机制。 1. 精准的遗传密码：DNA与表观遗传学 我们首先探讨的是遗传学的基石。受精卵的形成，不仅仅是两个细胞的简单结合，而是一场极其复杂的基因表达调控的盛宴。我们将详细解析孟德尔遗传定律在人类繁衍中的体现，以及更前沿的表观遗传学（Epigenetics）如何影响胎儿的健康和未来。 基因组的激活与沉默： 胚胎发育早期，哪些基因被精确地“打开”，哪些被“关闭”？这种调控机制如何确保心脏先于大脑形成？ 环境的印记： 母亲在孕期的营养摄入、压力水平，甚至接触的环境毒素，如何通过表观遗传修饰（如DNA甲基化）刻录在下一代的基因功能上，而不改变DNA序列本身？这对于理解后代患慢性病的风险至关重要。 线粒体与母系遗传： 探索线粒体DNA的独特性，以及母体如何传递能量工厂给新生命。 2. 器官发生的精妙艺术 怀孕的每一周，身体都在进行一场“建筑奇迹”。我们不会关注胎儿“像个什么水果”，而是着重于器官发生学（Developmental Biology）的原理。 神经系统的构建： 从原始神经管的闭合到大脑皮层的分层，我们将详细描述神经元如何迁移、形成突触连接。这部分内容旨在帮助父母理解，为什么孕早期对叶酸等营养素的需求如此关键——它直接关系到神经系统的结构完整性。 循环系统的转换： 胎儿在羊水中如何独立运作循环系统（如卵圆孔和动脉导管的存在），以及出生后这些结构是如何精确关闭并转化为成熟的成人模式的。这种生理上的“临时设计”体现了进化的智慧。 胎盘的“双重身份”： 深入研究胎盘——这个在孕期短暂存在却至关重要的器官。它不仅是营养交换站，还是一个内分泌器官，产生维持妊娠的激素，并作为胎儿免疫系统的第一道屏障。我们将探讨胎盘成熟度的评估在评估胎儿健康中的意义。 --- 第二部分：孕育的心理场域——母亲与家庭的重塑 怀孕不仅是身体的变化，更是身份、关系和心理结构的一次彻底重塑。本书将聚焦于孕期心理学和母职理论，探讨母亲在心理上如何为迎接新生命做好准备。 3. 身份的过渡：从个体到母亲 我们探讨“母性”并非天生，而是后天构建的理论。这部分内容是对心理学家唐纳德·伍尼科特（Donald Winnicott）关于“足够好的母亲”概念的延伸解读。 身份的整合： 探讨孕妇如何处理“旧自我”的消亡和“新自我”的诞生。这往往伴随着角色的冲突、对个人自由的失落感以及身份认同的模糊期。 期待与现实的张力： 分析社会文化对“完美母亲”的塑造如何加剧孕期焦虑。我们鼓励读者区分健康的母性直觉与不切实际的社会脚本。 孕期情绪的神经生物学基础： 探讨荷尔蒙剧变（如雌激素和孕激素）如何重塑大脑的情感处理中心，解释为什么孕期情绪波动如此剧烈，这并非“矫情”，而是生理的必然。 4. 伴侣关系与家庭系统的重构 新生命的到来，是对现有伴侣关系最严峻的考验和最深刻的洗礼。 亲密关系的再定义： 讨论如何在孕期和产后，将“伴侣”的身份与“父母”的身份进行有效区隔和平衡。重点分析了沟通模式的变化——从情感交流转向功能性合作（如育儿分工）。 原生家庭的影响： 探讨个体童年与自己父母的关系（原生家庭模式）如何潜移默化地影响其对孕期和育儿的设想与恐惧。例如，一个童年被过度控制的人，可能会在孕期表现出对“失控”的极度恐惧。 非传统家庭结构中的母职： 关注单亲、同性伴侣家庭或通过辅助生殖技术怀孕的特殊心理调适过程，强调所有形式的爱与支持都是构建健康家庭环境的关键。 --- 第三部分：历史与文化的透视——母性的多重面孔 本书的第三部分超越了现代医学的框架，将视野投向人类文明史中对“孕育”这一主题的理解与实践。 5. 从巫术到科学：孕期知识的流变 人类历史上，关于怀孕和分娩的知识是如何积累和演变的？ 古代的智慧与禁忌： 考察古埃及、古希腊以及中世纪欧洲关于“胎教”和“安胎”的习俗。这些习俗中哪些是基于朴素的观察（如营养需求），哪些则带有强烈的巫术或宗教色彩？ 接生者的角色变迁： 剖析助产士（Midwife）如何从部落中的精神领袖，逐渐被男性医生边缘化，以及这一转变对分娩体验带来的心理影响。我们探讨了“医学化分娩”的历史进程，及其对女性主体性的削弱。 全球视野下的生育观： 比较东方哲学（如中医的“气血”理论）与西方生物医学对孕期身体的解读差异。理解不同文化如何构建对“强壮婴儿”的定义。 6. 胎教的哲学思辨 我们不提供具体的音乐播放列表或阅读书单，而是探讨“胎教”这一概念背后的哲学假设。 听觉、触觉与情感的传递： 探讨声音和情绪的物理学原理——压力荷尔蒙（如皮质醇）是如何通过血液和羊水传递的。这并非鼓励父母刻意营造“完美环境”，而是强调父母情绪的真实性对胎儿的影响。 语言的“预编程”： 探讨胎儿对母语声音模式的早期辨识能力，将其置于语言习得的早期阶段进行讨论。我们探讨的是大脑在子宫内对外部世界的“学习准备”。 伦理的边界： 讨论现代科技（如产前诊断）对“完美胎儿”的追求所带来的伦理困境，以及父母如何平衡医学干预与自然接纳之间的关系。 本书旨在为准父母提供一个更深厚、更具思辨性的框架，理解孕育生命的复杂性，从而以更沉稳、更富有洞察力的态度，迎接生命中最伟大的冒险。这不是一本“工具书”，而是一本“思想之书”。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的孕期书籍大多是“保姆式”的指导，那么这本更像是“教练式”的陪伴。它不会告诉你每一步都必须完美无缺，反而会坦诚地讨论孕期中那些“不完美”的瞬间。比如，它会花篇幅去讨论孕期情绪的波动、与长辈育儿观念冲突时的应对策略，甚至是对自己身材走样产生的焦虑。这些“灰暗地带”的处理，才是真正考验一个准妈妈心理素质的地方。它提供的建议不是僵硬的口号，而是充满弹性的解决方案。比如，在谈到如何平衡工作和孕期休息时，它提供了一个“任务优先级排序法”，而不是一味地劝你辞职回家。这种尊重个体差异和生活现状的态度，让我觉得作者真正理解我们这些在现代社会中摸爬滚打的职场妈妈。读完这本书，我感觉自己获得了一种强大的内心力量，准备好迎接这场生命中最伟大的冒险了。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我是一个非常注重“精神富养”的人，对于胎教这种事情，我一直很纠结，觉得是不是太功利了。然而，这本书对胎教的阐释彻底打消了我的疑虑。它将胎教定义为一种“爱的传递和环境的熏陶”，而不是一种“技能的灌输”。它没有强迫你必须在某个时间点做特定事情，而是鼓励你把孕期本身变成一场美好的体验。它分享了很多孕妈妈的真实日记，记录了她们在散步时看到的美丽日落、在听音乐时感受到的平和，以及和腹中宝宝“悄悄话”的瞬间。这些片段读起来，让人感觉无比温馨和真实，仿佛身边的其他孕妈妈们都在用爱心构筑一个保护罩。它引导我关注的是“我的感受”，而不是“宝宝要学到什么”，这种由内而外的滋养，远比死记硬背的理论更有效。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我挑书很注重“实用性”，很多号称“大全”的书，翻开来要么是各种拗口的医学术语，要么就是大段大段的理论说教，看得我昏昏欲睡。但这一本完全不一样，它简直就是一本行走的“孕期生活说明书”。我最喜欢它把复杂的孕期检查流程给彻底拆解了。每次去医院要做B超、唐筛、糖耐量测试，我都像打仗一样紧张。这本书里，它不仅告诉你什么时候要做什么检查，还配有非常清晰的图解，告诉你医生在看什么，以及你拿到报告后应该重点关注哪些指标，甚至连医生可能会用到的“行话”都做了简单的注解。这种“前置知识”的补充，极大地降低了我面对医疗体系时的无助感。还有那个关于孕期营养搭配的部分，它避开了那些极端的“忌口清单”，而是侧重于“如何吃出活力”，推荐了很多简单易操作的食谱，我老公都跟着学了几样，现在我们俩的伙食质量直线上升，真是意外的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏和结构设计，实在是太聪明了。它不是按周数死板地排列信息，而是根据孕妈妈们在不同阶段最关心的话题来组织章节。比如，进入孕中期的姐妹们可能更关注胎动规律和身体变化带来的不适，这本书就会集中火力讲解如何区分假性宫缩和真宫缩，如何处理孕晚期的失眠，那种“对症下药”的感觉特别强。最让我印象深刻的是，它专门开辟了一章叫做“伴侣手册”。我原本以为这只是象征性地写几句鼓励家人的话，结果里面详细分析了丈夫在不同孕期可能出现的心理变化，并给出了具体的沟通技巧。我把这部分拿给我先生看，他反馈说：“哇，我之前确实有这种感觉，但不知道怎么表达。”这本书不仅治愈了我们做父母的心，还顺带巩固了我们夫妻间的连接，这绝对是超值了。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近在追的一本育儿书简直是打开了我对新手爸妈生活的新世界大门！它不是那种冷冰冰的教科书，而是像一个经验丰富的老朋友在跟你唠嗑。首先，这本书最让我惊喜的是它对“新手焦虑”的精准拿捏。你知道吗，从知道怀孕那天起，我脑袋里就塞满了各种“万一……怎么办”的恐慌，从孕早期的反应到孕中期的体重管理，再到对分娩的未知恐惧。这本书没有回避这些问题，而是用非常接地气的方式，把科学的知识和过来人的经验完美融合。比如，它在讲胎教那块，不是简单地让你听古典乐，而是细致地分析了不同音乐对宝宝情绪波动的微妙影响，甚至还附赠了一份“情绪安抚歌单”，让我感觉不是在被动接受信息，而是在主动参与到这场奇妙的生命互动中。作者的文笔特别温柔，读起来一点都不费劲，那种细腻到连半夜起来喝水都要考虑的细节，都被照顾得妥妥帖，让我觉得，原来准备迎接小生命可以这么从容和充满乐趣。