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店鋪： 龍嬌緣圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538465761

商品編碼：26745445166

叢書名： 40周懷孕全程指導

開本：20開

齣版時間：2013-07-01

結束倒計時： 06 天 23 : 59 : 特賣：￥46 市場 ￥144.00 摺扣 3.19摺 您節省 ￥98   1000人已購買

基本信息

書名:懷孕40周看這本就夠瞭

：48元

作者:邵玉芬，許鼓，曹偉 主編

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2014-7-1

ISBN：9787553731315

字數：250000

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：

 

 

內容推薦 孕期嗬護不僅是每個孕婦為關心的問題，也是每個傢庭為重視與關心的話題。科學健康的孕期嗬護關係到孕婦自身的健康，更是關係到胎兒及新生兒的健康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整個社會的和諧發展。
《懷孕40周看這本就夠瞭》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。

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探索未知的旅程：孕育生命的神奇篇章 本書並非聚焦於懷孕40周的日常照護、産檢時間錶或胎動規律的詳盡指導，而是將目光投嚮一個更為宏大且深刻的領域：人類生命起源的生物學基礎、孕期心理的深度剖析、以及不同文化背景下母職角色的演變。我們相信，對生命過程的深刻理解，是迎接新生命到來的最佳準備。 --- 第一部分：生命的藍圖——從細胞到個體 超越“每周變化”的視角，深入探索生命播種的奇跡。 本書的開篇，將帶領讀者進行一次微觀的、跨學科的探索。我們不會簡單地羅列孕期的生理變化，而是深入解析構成這一切的生物學機製。 1. 精準的遺傳密碼：DNA與錶觀遺傳學 我們首先探討的是遺傳學的基石。受精卵的形成，不僅僅是兩個細胞的簡單結閤，而是一場極其復雜的基因錶達調控的盛宴。我們將詳細解析孟德爾遺傳定律在人類繁衍中的體現，以及更前沿的錶觀遺傳學（Epigenetics）如何影響胎兒的健康和未來。 基因組的激活與沉默： 胚胎發育早期，哪些基因被精確地“打開”，哪些被“關閉”？這種調控機製如何確保心髒先於大腦形成？ 環境的印記： 母親在孕期的營養攝入、壓力水平，甚至接觸的環境毒素，如何通過錶觀遺傳修飾（如DNA甲基化）刻錄在下一代的基因功能上，而不改變DNA序列本身？這對於理解後代患慢性病的風險至關重要。 綫粒體與母係遺傳： 探索綫粒體DNA的獨特性，以及母體如何傳遞能量工廠給新生命。 2. 器官發生的精妙藝術 懷孕的每一周，身體都在進行一場“建築奇跡”。我們不會關注胎兒“像個什麼水果”，而是著重於器官發生學（Developmental Biology）的原理。 神經係統的構建： 從原始神經管的閉閤到大腦皮層的分層，我們將詳細描述神經元如何遷移、形成突觸連接。這部分內容旨在幫助父母理解，為什麼孕早期對葉酸等營養素的需求如此關鍵——它直接關係到神經係統的結構完整性。 循環係統的轉換： 胎兒在羊水中如何獨立運作循環係統（如卵圓孔和動脈導管的存在），以及齣生後這些結構是如何精確關閉並轉化為成熟的成人模式的。這種生理上的“臨時設計”體現瞭進化的智慧。 胎盤的“雙重身份”： 深入研究胎盤——這個在孕期短暫存在卻至關重要的器官。它不僅是營養交換站，還是一個內分泌器官，産生維持妊娠的激素，並作為胎兒免疫係統的第一道屏障。我們將探討胎盤成熟度的評估在評估胎兒健康中的意義。 --- 第二部分：孕育的心理場域——母親與傢庭的重塑 懷孕不僅是身體的變化，更是身份、關係和心理結構的一次徹底重塑。本書將聚焦於孕期心理學和母職理論，探討母親在心理上如何為迎接新生命做好準備。 3. 身份的過渡：從個體到母親 我們探討“母性”並非天生，而是後天構建的理論。這部分內容是對心理學傢唐納德·伍尼科特（Donald Winnicott）關於“足夠好的母親”概念的延伸解讀。 身份的整閤： 探討孕婦如何處理“舊自我”的消亡和“新自我”的誕生。這往往伴隨著角色的衝突、對個人自由的失落感以及身份認同的模糊期。 期待與現實的張力： 分析社會文化對“完美母親”的塑造如何加劇孕期焦慮。我們鼓勵讀者區分健康的母性直覺與不切實際的社會腳本。 孕期情緒的神經生物學基礎： 探討荷爾濛劇變（如雌激素和孕激素）如何重塑大腦的情感處理中心，解釋為什麼孕期情緒波動如此劇烈，這並非“矯情”，而是生理的必然。 4. 伴侶關係與傢庭係統的重構 新生命的到來，是對現有伴侶關係最嚴峻的考驗和最深刻的洗禮。 親密關係的再定義： 討論如何在孕期和産後，將“伴侶”的身份與“父母”的身份進行有效區隔和平衡。重點分析瞭溝通模式的變化——從情感交流轉嚮功能性閤作（如育兒分工）。 原生傢庭的影響： 探討個體童年與自己父母的關係（原生傢庭模式）如何潛移默化地影響其對孕期和育兒的設想與恐懼。例如，一個童年被過度控製的人，可能會在孕期錶現齣對“失控”的極度恐懼。 非傳統傢庭結構中的母職： 關注單親、同性伴侶傢庭或通過輔助生殖技術懷孕的特殊心理調適過程，強調所有形式的愛與支持都是構建健康傢庭環境的關鍵。 --- 第三部分：曆史與文化的透視——母性的多重麵孔 本書的第三部分超越瞭現代醫學的框架，將視野投嚮人類文明史中對“孕育”這一主題的理解與實踐。 5. 從巫術到科學：孕期知識的流變 人類曆史上，關於懷孕和分娩的知識是如何積纍和演變的？ 古代的智慧與禁忌： 考察古埃及、古希臘以及中世紀歐洲關於“胎教”和“安胎”的習俗。這些習俗中哪些是基於樸素的觀察（如營養需求），哪些則帶有強烈的巫術或宗教色彩？ 接生者的角色變遷： 剖析助産士（Midwife）如何從部落中的精神領袖，逐漸被男性醫生邊緣化，以及這一轉變對分娩體驗帶來的心理影響。我們探討瞭“醫學化分娩”的曆史進程，及其對女性主體性的削弱。 全球視野下的生育觀： 比較東方哲學（如中醫的“氣血”理論）與西方生物醫學對孕期身體的解讀差異。理解不同文化如何構建對“強壯嬰兒”的定義。 6. 胎教的哲學思辨 我們不提供具體的音樂播放列錶或閱讀書單，而是探討“胎教”這一概念背後的哲學假設。 聽覺、觸覺與情感的傳遞： 探討聲音和情緒的物理學原理——壓力荷爾濛（如皮質醇）是如何通過血液和羊水傳遞的。這並非鼓勵父母刻意營造“完美環境”，而是強調父母情緒的真實性對胎兒的影響。 語言的“預編程”： 探討胎兒對母語聲音模式的早期辨識能力，將其置於語言習得的早期階段進行討論。我們探討的是大腦在子宮內對外部世界的“學習準備”。 倫理的邊界： 討論現代科技（如産前診斷）對“完美胎兒”的追求所帶來的倫理睏境，以及父母如何平衡醫學乾預與自然接納之間的關係。 本書旨在為準父母提供一個更深厚、更具思辨性的框架，理解孕育生命的復雜性，從而以更沉穩、更富有洞察力的態度，迎接生命中最偉大的冒險。這不是一本“工具書”，而是一本“思想之書”。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個非常注重“精神富養”的人，對於胎教這種事情，我一直很糾結，覺得是不是太功利瞭。然而，這本書對胎教的闡釋徹底打消瞭我的疑慮。它將胎教定義為一種“愛的傳遞和環境的熏陶”，而不是一種“技能的灌輸”。它沒有強迫你必須在某個時間點做特定事情，而是鼓勵你把孕期本身變成一場美好的體驗。它分享瞭很多孕媽媽的真實日記，記錄瞭她們在散步時看到的美麗日落、在聽音樂時感受到的平和，以及和腹中寶寶“悄悄話”的瞬間。這些片段讀起來，讓人感覺無比溫馨和真實，仿佛身邊的其他孕媽媽們都在用愛心構築一個保護罩。它引導我關注的是“我的感受”，而不是“寶寶要學到什麼”，這種由內而外的滋養，遠比死記硬背的理論更有效。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近在追的一本育兒書簡直是打開瞭我對新手爸媽生活的新世界大門！它不是那種冷冰冰的教科書，而是像一個經驗豐富的老朋友在跟你嘮嗑。首先，這本書最讓我驚喜的是它對“新手焦慮”的精準拿捏。你知道嗎，從知道懷孕那天起，我腦袋裏就塞滿瞭各種“萬一……怎麼辦”的恐慌，從孕早期的反應到孕中期的體重管理，再到對分娩的未知恐懼。這本書沒有迴避這些問題，而是用非常接地氣的方式，把科學的知識和過來人的經驗完美融閤。比如，它在講胎教那塊，不是簡單地讓你聽古典樂，而是細緻地分析瞭不同音樂對寶寶情緒波動的微妙影響，甚至還附贈瞭一份“情緒安撫歌單”，讓我感覺不是在被動接受信息，而是在主動參與到這場奇妙的生命互動中。作者的文筆特彆溫柔，讀起來一點都不費勁，那種細膩到連半夜起來喝水都要考慮的細節，都被照顧得妥妥帖，讓我覺得，原來準備迎接小生命可以這麼從容和充滿樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和結構設計，實在是太聰明瞭。它不是按周數死闆地排列信息，而是根據孕媽媽們在不同階段最關心的話題來組織章節。比如，進入孕中期的姐妹們可能更關注胎動規律和身體變化帶來的不適，這本書就會集中火力講解如何區分假性宮縮和真宮縮，如何處理孕晚期的失眠，那種“對癥下藥”的感覺特彆強。最讓我印象深刻的是，它專門開闢瞭一章叫做“伴侶手冊”。我原本以為這隻是象徵性地寫幾句鼓勵傢人的話，結果裏麵詳細分析瞭丈夫在不同孕期可能齣現的心理變化，並給齣瞭具體的溝通技巧。我把這部分拿給我先生看，他反饋說：“哇，我之前確實有這種感覺，但不知道怎麼錶達。”這本書不僅治愈瞭我們做父母的心，還順帶鞏固瞭我們夫妻間的連接，這絕對是超值瞭。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上的孕期書籍大多是“保姆式”的指導，那麼這本更像是“教練式”的陪伴。它不會告訴你每一步都必須完美無缺，反而會坦誠地討論孕期中那些“不完美”的瞬間。比如，它會花篇幅去討論孕期情緒的波動、與長輩育兒觀念衝突時的應對策略，甚至是對自己身材走樣産生的焦慮。這些“灰暗地帶”的處理，纔是真正考驗一個準媽媽心理素質的地方。它提供的建議不是僵硬的口號，而是充滿彈性的解決方案。比如，在談到如何平衡工作和孕期休息時，它提供瞭一個“任務優先級排序法”，而不是一味地勸你辭職迴傢。這種尊重個體差異和生活現狀的態度，讓我覺得作者真正理解我們這些在現代社會中摸爬滾打的職場媽媽。讀完這本書，我感覺自己獲得瞭一種強大的內心力量，準備好迎接這場生命中最偉大的冒險瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我挑書很注重“實用性”，很多號稱“大全”的書，翻開來要麼是各種拗口的醫學術語，要麼就是大段大段的理論說教，看得我昏昏欲睡。但這一本完全不一樣，它簡直就是一本行走的“孕期生活說明書”。我最喜歡它把復雜的孕期檢查流程給徹底拆解瞭。每次去醫院要做B超、唐篩、糖耐量測試，我都像打仗一樣緊張。這本書裏，它不僅告訴你什麼時候要做什麼檢查，還配有非常清晰的圖解，告訴你醫生在看什麼，以及你拿到報告後應該重點關注哪些指標，甚至連醫生可能會用到的“行話”都做瞭簡單的注解。這種“前置知識”的補充，極大地降低瞭我麵對醫療體係時的無助感。還有那個關於孕期營養搭配的部分，它避開瞭那些極端的“忌口清單”，而是側重於“如何吃齣活力”，推薦瞭很多簡單易操作的食譜，我老公都跟著學瞭幾樣，現在我們倆的夥食質量直綫上升，真是意外的收獲。