一本書瞭解痛風 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 榖口敦夫 著

圖書標籤:

• 痛風
• 健康
• 醫學
• 養生
• 飲食
• 疾病預防
• 關節
• 男性健康
• 生活常識
• 科普

店鋪： 淮安區新華書店圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121299162

商品編碼：26925588343

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	一本書瞭解痛風
作者：	(日)榖口敦夫	開本：
YJ：	45	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2016-10
書號：	9787121299162	印刷時間：
齣版社：	電子工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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《一本萬利：現代商業的智慧與實踐》 內容概要： 《一本萬利：現代商業的智慧與實踐》是一部深度剖析當代商業世界運作邏輯、洞察時代機遇與挑戰、並提供切實可行解決方案的重量級著作。本書並非僅僅羅列成功案例，而是以宏大的視角、嚴謹的分析和生動的語言，帶領讀者走進瞬息萬變的商業浪潮，理解從宏觀經濟環境到微觀企業戰略的層層遞進，掌握在復雜商業環境中緻勝的關鍵要素。 本書的核心在於“一本萬利”，並非鼓吹一夜暴富的投機，而是強調通過深刻的理解、精妙的布局和持續的創新，實現價值的指數級增長。它從經濟學原理齣發，結閤心理學、社會學、管理學等多學科知識，構建起一個關於商業成功的立體模型。讀者將能在此書中找到答案，關於如何在高壓競爭中脫穎而齣，如何在新興市場中抓住先機，如何應對顛覆性技術的衝擊，以及如何構建可持續發展的商業帝國。 核心章節與內容解析： 第一部分：商業的基石——理解宏觀與微觀 第一章：時代浪潮與經濟坐標： 這一章將宏觀經濟大勢置於首位，深入分析當前全球及區域經濟的驅動力、潛在風險以及發展趨勢。讀者將學習如何解讀GDP、通貨膨脹、利率變動等關鍵經濟指標，並理解它們如何潛移默化地影響著商業決策。從全球化到逆全球化，從技術革新到地緣政治，本書將為你描繪一幅波瀾壯闊的時代畫捲，幫助你找到商業活動的“坐標係”。 第二章：消費者心理的奧秘： 商業的本質是滿足需求，而需求源於人心。本章將深入剖析消費者的心理動機、行為模式及其演變。從馬斯洛需求層次理論到認知偏差，從社會認同到情感連接，讀者將學會如何洞察消費者的真實渴望，如何設計能夠觸動人心的産品與服務，以及如何在信息爆炸的時代贏得消費者的注意力與忠誠度。 第三章：企業戰略的“道”與“術”： 戰略是企業發展的靈魂。本章將係統性地梳理企業戰略的核心要素，包括價值鏈分析、競爭優勢的構建、市場定位與差異化策略。本書將探討 Porter 的五力模型、藍海戰略等經典理論，並結閤實際案例，闡述如何在紅海中開闢藍海，如何在模仿中實現超越。同時，也會強調戰略執行的重要性，以及如何將宏偉藍圖轉化為可操作的執行計劃。 第二部分：驅動增長的引擎——創新與執行 第四章：顛覆性創新的力量： 在信息時代，創新不再是錦上添花，而是企業生存與發展的命脈。本章將聚焦於顛覆性創新，探討其産生的機製、特徵以及對傳統行業的衝擊。從共享經濟到人工智能，從生物科技到新能源，本書將分析一係列顛覆性創新的案例，並為讀者提供識彆、擁抱和引領創新的方法論，幫助企業在新技術浪潮中搶占製高點。 第五章：産品與服務的價值重塑： 卓越的産品和服務是贏得市場的關鍵。本章將深入探討産品設計、用戶體驗、服務流程優化等關鍵環節。讀者將學習如何從用戶需求齣發，打造具有核心競爭力的産品，如何通過精益求精的服務贏得客戶口碑，以及如何利用數據分析不斷迭代優化産品與服務。 第六章：營銷的藝術與科學： 好的産品需要好的傳播。本章將全麵解讀現代營銷的最新趨勢與策略，包括數字營銷、內容營銷、社群營銷等。從品牌定位到渠道選擇，從用戶畫像到傳播漏鬥，本書將為你揭示如何用最有效的方式觸達目標客戶，如何建立強大的品牌影響力，並最終實現銷售轉化。 第七章：高效運營與精益管理： 價值的實現離不開高效的運營。本章將深入探討現代企業運營管理的各個層麵，包括供應鏈管理、成本控製、質量管理、流程優化等。本書將介紹精益生産、敏捷開發等先進的管理理念，並提供實操性的方法，幫助企業提高效率、降低成本、提升客戶滿意度。 第三部分：穿越周期與風險——韌性與未來 第八章：資本的力量與融資智慧： 資金是商業發展的血液。本章將深入探討企業融資的各個渠道和策略，包括股權融資、債權融資、風險投資等。本書將幫助讀者理解不同融資方式的優劣，掌握如何撰寫商業計劃書，如何與投資人溝通，以及如何在不同發展階段選擇閤適的融資方案。 第九章：風險預警與危機管理： 商業世界充滿不確定性。本章將聚焦於企業麵臨的各類風險，包括市場風險、財務風險、運營風險、閤規風險等。本書將提供係統的風險識彆、評估、預警和應對方法，幫助企業建立強大的風險管理體係，並在危機來臨時能夠沉著應對，化危為機。 第十章：構建企業的“護城河”： 在激烈的市場競爭中，如何建立可持續的競爭優勢，形成難以逾越的“護城河”是每個企業追求的目標。本章將深入探討構建“護城河”的多種途徑，包括技術壁壘、品牌忠誠度、網絡效應、規模經濟、專利保護等。本書將通過大量案例分析，指導讀者如何識彆並構建屬於自己企業的獨特競爭優勢。 第十一章：可持續發展與社會責任： 現代商業的成功不再僅僅是利潤的最大化，更在於其對社會和環境的貢獻。本章將探討企業如何將可持續發展理念融入商業模式，如何承擔社會責任，並從中發掘新的商業機遇。從 ESG（環境、社會、治理）理念到循環經濟，本書將引領讀者思考商業的終極價值。 第十二章：未來商業的展望與應對： 科技的飛速發展正在重塑商業的未來。本章將對人工智能、區塊鏈、元宇宙等前沿技術對商業可能帶來的深遠影響進行預測，並探討企業應如何提前布局，抓住未來的機遇。本書將鼓勵讀者保持開放的心態，持續學習，擁抱變化，在未來的商業競爭中立於不敗之地。 本書特色： 理論與實踐並重： 本書不僅梳理瞭紮實的商業理論，更通過大量詳實的國內外案例，將抽象概念具象化，使讀者能夠學以緻用。 係統性與前瞻性： 涵蓋瞭商業運作的各個維度，從宏觀經濟到微觀戰略，從創新驅動到風險管控，同時緊密關注前沿趨勢，為讀者提供前瞻性的洞察。 語言通俗易懂： 盡管內容深刻，但本書力求用清晰、流暢、生動的語言錶達，避免使用晦澀難懂的專業術語，讓不同背景的讀者都能輕鬆閱讀。 actionable insights： 本書並非停留在理論層麵，而是提供瞭一係列可操作的工具、方法和思考框架，幫助讀者在實際工作中解決問題，做齣更明智的決策。 啓發式引導： 本書鼓勵讀者獨立思考，激發其內在的商業智慧，引導讀者成為自己商業旅程的探索者和創造者。 《一本萬利：現代商業的智慧與實踐》是一本為所有渴望在商業世界中取得卓越成就的創業者、管理者、投資者以及任何對商業感興趣的讀者量身打造的指南。它將幫助你撥開迷霧，看清商業的本質，掌握製勝的法寶，最終實現“一本萬利”的商業輝煌。

評分☆☆☆☆☆

讀者評價四 我發現這本書的獨特之處在於它對“個體差異性”的強調，這一點在很多同類書籍中常常被忽略。作者反復提及，任何放之四海而皆準的“標準療法”都是不負責任的。書中用大量的篇幅探討瞭遺傳背景、地域環境乃至個人情緒波動如何影響身體對同一種刺激的反應。我記得其中一個案例，講述瞭兩個生活習慣幾乎一緻的人，卻因為對某一種常見食物的代謝酶活性不同，導緻瞭截然不同的健康結果。這種細緻入微的觀察，展現瞭作者作為一名資深研究者的嚴謹和謙遜。它沒有給人一種“包治百病”的虛假希望，反而教導讀者如何傾聽自己身體發齣的最細微的信號，成為自己的“私人健康顧問”。這種賦權給讀者的寫作方式，讓我感到無比的踏實和自信。它不是在告訴你“該怎麼做”，而是在教你“如何去判斷”。對於那些厭倦瞭韆篇一律健康建議的人來說，這本書提供瞭一個全新的、更具個性化的視角。

評分☆☆☆☆☆

讀者評價五 這本書在文化層麵的挖掘非常到位，它超越瞭單純的醫學範疇，觸及到瞭傳統智慧與現代科學交匯的微妙地帶。作者似乎對曆史上的養生理念有著深厚的積纍，並能巧妙地將這些古老的哲學思想，用現代生物化學的語言進行重新解讀和驗證。這使得全書讀起來有一種厚重的曆史感和跨越時空的對話感。例如，書中對“平衡”這一概念的探討，不再僅僅停留在陰陽五行的層麵，而是結閤瞭內分泌係統的動態平衡和微生態的相互製約。這種古今貫通的敘事手法，極大地拓寬瞭讀者的認知邊界。它不像一本工具書，更像是一本思想的啓發錄，它讓你對“健康”這個概念産生更深層次的敬畏和理解。讀完之後，我感覺自己不僅在學習如何應對某種病癥，更是在學習一種與自然、與自我和諧相處的生活哲學。文字的力量在這裏得到瞭極大的彰顯，它在潛移默化中重塑著讀者對健康的底層認知框架。

評分☆☆☆☆☆

讀者評價二 說實話，我原本對這類“科普讀物”抱持著一種審慎的態度，總覺得它們要麼過於專業晦澀，要麼過於膚淺空泛。然而，這本書完全打破瞭我的固有印象。它在專業性上的把握拿捏得極妙，信息的密度非常高，但敘述的角度卻異常刁鑽且獨到。比如，書中對“炎癥反應”的描述，並非停留在教科書式的定義上，而是深入挖掘瞭其在不同生活場景下的具體錶現形式。作者似乎擁有將宏大理論拆解成微小、可操作顆粒的魔力。我特彆關注瞭其中關於“飲食結構調整”的那一部分，它的論述邏輯嚴密，每一個建議背後都有詳實的案例作為支撐，絕非空口白話的“多吃蔬菜，少吃肉”。更讓我驚喜的是，作者敢於挑戰一些長期以來被奉為圭臬的“健康常識”，並給齣瞭基於最新研究的替代方案。這種批判性思維貫穿始終，使得全書的觀點站得住腳，充滿瞭令人信服的力量。對於那些渴望瞭解疾病背後深層邏輯，而非僅僅滿足於錶麵癥狀緩解的讀者來說，這本書無疑是一份寶藏。它要求你思考，引導你探究，讓你真正成為自己健康的主導者。

評分☆☆☆☆☆

讀者評價一 這本書的行文風格極其流暢自然，仿佛一位經驗豐富的老中醫坐在你麵前，娓娓道來他行醫數十載的心得與感悟。作者的語言絕非那種冷冰冰的學術術語堆砌，而是充滿瞭人文關懷和對患者切身疾苦的深刻理解。讀完第一章，我就被那種真誠所打動，仿佛他不是在講解疾病的機理，而是在分享一個關於如何與身體和平相處的哲學。尤其是他對“病由心生”的闡述，雖然聽起來有些老生常談，但書中結閤瞭現代生活節奏的分析，讓人豁然開朗，原來許多不適都源於內心的焦慮和對完美的過度追求。他提到瞭一個非常有趣的觀點：許多慢性病的根源，其實是我們對“完美”二字的執念在身體上的投射。這種深層次的心理剖析，遠遠超齣瞭我閱讀普通健康指南的預期。文字裏帶著一種沉靜的力量，讓人在閱讀的過程中，心境也跟著平和下來。我尤其欣賞作者在描述復雜生理過程時，總能找到極其貼切的比喻，像是將人體內的復雜化學反應，描繪成瞭一場精心編排的宮廷戲劇，生動形象，讓人過目不忘。這本書讀起來完全沒有負擔感，更像是在享受一場思想的漫步，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

讀者評價三 這本書的排版和裝幀設計，簡直是閱讀體驗的加分項。在如今這個充斥著浮躁電子閱讀的時代，捧著這樣一本實體書閱讀，本身就是一種享受。紙張的質感溫潤而不反光，墨水的清晰度極佳，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。更值得稱贊的是，全書的章節劃分邏輯極其清晰，層次分明，即便是第一次接觸相關知識的讀者，也能輕鬆找到自己的閱讀路徑。作者很懂得如何利用視覺元素來輔助理解，穿插的圖錶和示意圖設計得非常精美且信息量適中，它們不是那種生硬的學術插圖，而是經過精心美化，與整體的閱讀氛圍完美融閤。我特彆喜歡它在每一章末尾設置的“反思小結”環節，它強迫讀者停下來，將書中的知識點與自己的生活經驗進行對接和反芻。這種主動學習的機製，極大地提高瞭知識的吸收率和記憶深度。這本書的整體感覺是沉穩、大氣，透露齣一種經得起時間考驗的內涵，讓人願意反復翻閱和珍藏。