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伊能静 著

图书标签:

• 伊能静
• 灵魂
• 自由
• 成长
• 女性
• 情感
• 人生
• 哲学
• 自我
• 治愈

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547011980

商品编码：26960341923

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：灵魂的自由(伊能静)

定价：28.00元

作者：伊能静

出版社：万卷出版公司

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787547011980

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书被出版社定义为身心灵疗愈修习课，讲述都市女性如何在变故与不安中重新获得独立自我和成长。这是伊能静把私人日记式的文字集结出版。伊能静称“在生命的转弯处才能遇见真正的自己，疗愈与成长是生命永恒的话题。”

内容提要

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本书是伊能静经历伤痛之后重新出发的作品。两年创作，40篇心灵札记，1000个寂寞阅读的夜晚，与20位心灵大师对话，伊能静在人生的拐角处华丽转身，本书讲述疗愈与成长修习课。
本书大胆真实地披露心路历程，深刻触及了心底的所有情感，其间有对年少时父爱的追忆，有对爱人的忏悔告解，有对人生百态的深刻体悟，有对孩子的柔软母爱，还有内心深处对爱的无限渴求和自身感情终归宿的表白。
伊能静试图告诉现代社会每一个与孤独共舞的女性，面对巨大而无法挽回的伤痛，该如何治愈千疮百孔的内心，身处攻讦与误解的烟硝战场，又要从何处获得勇气去应对？
“被自己释放，然后自由”，“我们每个人内心都住一个小孩，当没有人拥抱你内心的小孩，你要拥抱她”，学会寻找安静的力量疗愈当下，学着从身心灵各方面爱自己，拥抱你自己的内心，对自己对话，不要害怕孤单，唯有这样，每个人女人能拥有强大的自我和自由的灵魂。

目录

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起始
春暖花开
拾回
魇
坚强
做着梦也醒着
村上的午后
守护者
选择
两难
放手
喜欢自己
爱·别离
质本洁来还洁去
焚书纪
成熟
秋日抄
一个人
爱的利齿
邱妙津
分手信
给冥王星
爱的修行与诏告
烧死自己的女人
远行
善待
深年
清醒
独舞
难处
问题
爱的练习本
誓言如纸
聚散有时
黑暗
反差
挥霍
永恒的沉默
指路人
信仰
灵魂的自由

作者介绍

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伊能静：ANNIE，叁月四日生，双鱼座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的电影演员，发过无数国语专辑，代表作有《我是猫》、《悲伤的茱丽叶》、《落入凡间的精灵》。拍摄电影《好男好女》、《南国再见、南国》、《国道封闭》、《八又二分之一的女人》等；

文摘

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序言

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逝水流年：一部关于时间、记忆与重生的史诗 作者： [此处留空，旨在强调本书与特定作者无关] 出版社： 鸿蒙文化出版社（虚构） 字数： 约1500字 --- 引言：时间之河的低语 本书并非一部轻松的读物，它更像是一次深入意识深处的潜航，一次对人类存在本质的审慎叩问。它以一种近乎冷峻的、却又饱含深情的笔触，描绘了生命中那些不可磨灭的印记——时间流逝的痕迹，记忆构建的迷宫，以及个体在历史洪流中寻求自我重塑的艰难历程。 《逝水流年》是一部宏大的叙事诗，它没有单一的主人公，而是将目光投向了一群在时代剧变中挣扎、沉浮的普通人。他们生活在世界的某个角落，却经历了从繁华盛景到骤然凋零的全过程。他们的故事，是关于“失去”与“找回”的永恒主题，是关于如何在破碎中重建意义的深刻探讨。 第一部分：灰烬中的童年与记忆的沙漏 小说的开篇，将读者带入一个被战争和历史遗迹所笼罩的北方小镇。这里的空气中弥漫着煤烟和陈旧木料的气味，时间仿佛被凝固在了某个特定的瞬间。叙事者以一种近乎局外人的冷静视角，勾勒出童年时代的情景：夏日午后被拉长的光影，老人们口中那些模糊不清的传说，以及隐藏在日常生活表象之下的巨大不安。 重点刻画的是“记忆的不可靠性”。书中角色们试图回忆的往事，往往是经过层层过滤、美化甚至扭曲的版本。一个关键的意象是“沙漏”——时间不仅在流逝，它还在不断地筛选和重塑我们所珍视的过去。叙事者通过对一个被尘封的家庭相册的反复审视，探讨了“真实”与“被建构的真实”之间的界限。 书中一个核心的篇章描绘了一场突如其来的变故，这起事件彻底撕裂了主角群体的平静生活。这场变故并非戏剧性的灾难，而是一种缓慢的、渗透性的瓦解，它迫使每个人都必须面对自己内心最深处的恐惧和未曾言说的秘密。这种恐惧，与外界的动荡相比，显得更加个人化、也更加难以抗拒。 第二部分：流放与重塑的炼金术 随着故事的推进，主角们被迫离开了他们熟悉的环境，进入了“流放”的状态——这种流放可以是地理上的迁徙，也可以是精神上的疏离。他们被抛入了一个全新的、规则完全不同的社会结构中。 关于“身份”的辩证： 在新的环境中，旧有的身份标签迅速失效。昔日的地位、财富、教育背景，在新的权力体系面前变得一文不值。本书细腻地捕捉了这种“去身份化”的过程。有人试图用谎言和伪装来构建新的盔甲，有人则选择了彻底的沉默与隐匿。然而，叙事者坚持认为，真正的重塑并非源于外在的改变，而是源于对自身弱点的接纳。 书中一个极具象征意义的人物是一位年迈的修复师，他毕生致力于修补破碎的瓷器和古籍。他的工作哲学被引入叙事，成为贯穿全书的隐喻：真正的“完整”并非指没有裂痕，而是指裂痕被以一种美丽而坚韧的方式重新连接起来。 修复师的工作不仅仅是技术活，更是一种与时间、与残缺和解的仪式。 第三部分：连接的渴望与疏离的必然 《逝水流年》深入探讨了人与人之间复杂的关系网络。它剖析了“爱”在极端压力下的表现形式：它可能是守护，也可能是束缚；它可能是互相成就，也可能是彼此的拖累。 城市景观作为情感容器： 叙事背景也从宁静的小镇转向了拥挤、高耸的现代都市。这座都市不再是希望的象征，而是一个巨大的、冷漠的机器，它加速了人与人之间的疏离。主角们尽管身处人群之中，却从未感到如此孤独。他们试图通过短暂的、近乎徒劳的连接——一次偶然的邂逅、一封未寄出的信——来填补内心的空洞。 书中有一条重要的情感线索，关于一代人对下一代人的责任和期望。老一代人试图将他们所理解的“生存之道”传授给年轻人，但年轻人却对这种经验嗤嗤以鼻，他们更倾向于相信未来存在于一种尚未被定义的、纯粹的、未被历史污染的可能性之中。这种代沟，既是冲突的来源，也是时间循环的注脚。 结语：在“存在”的边缘眺望 小说的结尾并未提供一个圆满的结局，因为它拒绝简单地“解决”生命中的难题。相反，它将焦点拉回到了叙事者自身的内心深处。经历了长达数十年的观察与沉思，叙事者意识到，生命中最宝贵的财富并非那些宏伟的成就，而是那些被我们匆忙忽略的“瞬间的真实”。 《逝水流年》最终指向了一个深刻的哲学命题：我们无法阻止时间的流逝，也无法完全抹去记忆的伤痕，但我们有权选择如何与这些不可抗拒的力量共存。自由，或许并非逃离枷锁，而是看清枷锁的材质，并选择在其中跳出属于自己的、独特的舞蹈。 本书是一面镜子，映射出每一个曾在时间面前感到无力的灵魂。它邀请读者放慢脚步，倾听逝去水流带走的声音，并从中辨认出属于自己的、微弱却坚韧的生存回音。它赞美在破碎中依然保持尊严的努力，以及在无常命运中寻找片刻宁静的勇气。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，我最初是被那几个字吸引的。《灵魂的自由》，多么有力量的一组词啊，仿佛瞬间就能打开一个尘封的世界，让人心生向往。伊能静这个名字，在我的印象里，一直与勇气、蜕变、以及对生活的某种坚持联系在一起。所以，当我知道她有这么一本关于“灵魂自由”的书时，我毫不犹豫地想去探寻。我猜想，这本书里，她或许会分享一些自己经历过的风风雨雨，那些让人成长、让人变得更强大的瞬间。也许会有迷茫，会有痛苦，但最终，一定会有拨云见日的光明。我不期待书里是空洞的说教，我更希望看到的是一种真实的、带着温度的分享，一种可以触碰到心灵深处的共鸣。伊能静作为一个公众人物，她的生活本身就充满了故事性，而将这些故事与“灵魂的自由”这样一种哲学性的议题结合起来，无疑是极具吸引力的。我期待着，在这本书里，能够找到一些属于自己的答案，或者至少，能得到一些启示，去重新审视自己的内心，去思考，如何在纷繁复杂的世界里，寻得片刻的宁静与真正的自由。万卷出版公司，这个名字我也耳熟，总感觉他们出的书会有些深度，不会是那种快餐式的读物，所以对出版质量也有一些期待。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《灵魂的自由(伊能静)》这个书名时，我脑海中闪过的画面，并非是波澜壮阔的远方，而是那些在我们生命中，常常被忽略的，细微的，却又无比重要的东西。我期待这本书，能像一位温柔的朋友，在某个午后，伴随着一杯热茶，轻轻地与我对话。我希望它能教会我，如何去倾听自己内心的声音，如何在喧嚣的世界里，找到属于自己的那片静谧之地。伊能静，作为一个经历过风雨，也品尝过甘甜的女性，她的文字，我想必然是饱含着岁月的沉淀和智慧的光芒。我期待她分享的，不是那些轰轰烈烈的大事，而是那些发生在生命中的，平凡而又不凡的时刻。她是如何在琐碎的生活中，保持内心的澄澈？如何在人生的起伏中，不迷失自我？我希望，这本书能够给我带来一种，能够安抚躁动不安的心灵的力量，让我在面对困难时，能够多一份从容，多一份坚定。万卷出版公司，这个名字，总能让我联想到那些有故事的书，有温度的书，希望这次也不会让我失望。

评分☆☆☆☆☆

对于《灵魂的自由》，我最想从这本书里获得的，是一种关于“选择”的智慧。伊能静的人生，无疑充满了各种选择，有些是主动的，有些或许是被动的。但我更想知道的是，在那些关键的节点，她是如何做出选择的，而这些选择，又是如何最终塑造了她所追求的“灵魂的自由”。我期待，书里能够探讨的，并非是简单的“非黑即白”的道理，而是关于在复杂情境下的权衡与取舍，关于如何在不完美的世界里，去寻找最接近完美的可能性。我希望她能分享一些，关于如何摆脱外界的评判，如何不受他人期望的左右，而真正按照自己内心的声音去生活的经验。这种“自由”，对我来说，是最具吸引力的。我希望通过阅读这本书，能够对“自由”有一个更深刻、更 nuanced 的理解，不仅仅是行为上的解脱，更是思想上的独立与精神上的富足。万卷出版公司，这名字总给我一种踏实的感觉，似乎他们出版的书，都会经过仔细的打磨，期待这本书能带来新的启发。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我期待的不是一篇篇华丽辞藻堆砌的文字，而是能够感受到作者的真诚。伊能静，从一个歌手，一个演员，到一个独立女性，她的生命轨迹本身就是一部跌宕起伏的史诗。我非常好奇，在她的人生旅途中，那些被镜头捕捉不到的、最深层的思考是什么？“灵魂的自由”听起来是一个很宏大的概念，但我更愿意相信，在这本书里，它会被拆解成一个个具体的、可感可悟的片段。或许，作者会讲述一些她曾经遇到的困境，那些让她感到束缚、让她想要挣脱的时刻。她是如何一点点地挣破束缚，找到内心的力量的？是某个瞬间的顿悟，还是一段漫长的自我探索？我希望看到的是过程，是那些挣扎与求索的痕迹，而不是一个简单地喊出口号的“自由”。我希望从她的文字里，能够汲取到一些力量，去面对生活中的不确定性，去理解那些看似难以逾越的障碍，其实都可以成为通往自由的阶梯。万卷出版公司，总觉得他们出品的书，在装帧和排版上也会有自己的追求，希望这本书能有良好的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是一种关于“自我实现”的理解。伊能静在我眼中，总给人一种不断突破自我的感觉，她似乎从未停止过对生命可能性的探索。这本书的书名，《灵魂的自由》，很自然地让我联想到，她是如何在各种身份、各种角色的束缚中，找到属于自己真实的那个“我”的。我猜想，这本书不会只是停留在浅层的励志，而是会深入到探讨，什么才是真正的自由？是财务的自由？情感的自由？还是心灵的自由？我更倾向于后者，因为只有心灵的自由，才是最根本、最持久的。我希望看到作者是如何定义“自由”的，她的理解与我是否相似，或者有何不同。更重要的是，她是否提供了一些切实可行的方法，去帮助读者也能找到自己通往心灵自由的道路。这种方法，或许不是什么惊天动地的理论，而是一些细微的、可以在日常生活中实践的智慧。万卷出版公司，我印象中他们出的书，总是有一种沉静而有力量的感觉，让人在阅读时，能够慢慢沉淀下来。