《愛花草茶》80款健康花茶 花茶書 花茶搭配書花茶花茶 美容養顔花茶 花茶書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 養生
• 美容
• 健康
• 飲品
• 茶飲
• 花草茶
• 食譜
• 書籍
• 花茶搭配

店鋪： 鋒發韻流圖書專營店

齣版社： 中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500086727

商品編碼：27930094800

開本：32開

齣版時間：2012-04-01

商品參數

書    名:愛花草茶

作    者:餘非魚 主編

I S B N :9787500086727

齣 版 社:中國大百科全書齣版社

齣版時間:2011年10月第1版

印刷時間:2011年10月第1次印刷

字    數:150韆字

頁    數:160頁

開    本:32開

包    裝:平裝

重    量:

定   價:29.80元 

編輯

在崇尚綠色、環保的，花草茶已成為人們“迴歸自然、享受健康”的理念，它帶給人們一種不含咖啡因、茶堿的天然草本飲品，也帶給人們一種純淨自然的生活方式。

喝多瞭傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕鬆的花草茶，緩解一下生活的壓力呢？試想，早晨喝杯讓人神清氣爽的茉莉花茶，焦慮的下午衝壺香蜂草茶放鬆過於緊綳的神經，晚上泡一杯玫瑰花茶調理肌膚，讓身體滋潤、膚色好，夜裏在窗前點一盞薰衣草油燈，睡覺前滴幾滴香香的精油在枕頭上，幫助一夜好眠。

人們如此喜愛花草茶，不僅因為它對身體有調養的功效，更因為它傳遞純真與優雅的浪慢情懷。挑選一處陽光柔和的位置，搭配一盤清淡爽口的點心，泡一壺花草茶，邀上三五好友，或獨自享受一段悠閑時光。每朵花、每片葉、每顆果都是一段神話，你和我都會有不同樣的心靈故事，開啓身與心的旅程。 

目錄

香草的天空

香草的曆史

飲用花草茶的益處

花草茶的搭配

飲用花草茶的注意事項

草茶的挑選

花草茶的保存

衝泡花草茶

單方花草茶

百閤花

潤肺——百閤花茶

薄荷

清涼醒神——薄荷茶

桂花

嗬氣如蘭——桂花茶

韆日紅

平喘——韆日紅茶

金蓮花

清熱——金蓮花茶

金銀花

清熱解毒——金銀花茶

玫瑰花

解鬱迴春——玫瑰花茶

金盞菊

舒經止痛——金盞菊茶

檸檬草

清爽芳香——檸檬草茶

迷迭香

活力醒神——迷迭香茶

桃花

通利嫩白——桃花茶

薰衣草

一夜好眠——薰衣草茶

洋甘菊

溫和舒緩——洋甘菊茶

紅花

養血調經——紅花茶

菊花

清肝明目——菊花茶

...... 

 

內容

現代女性每天在鋼筋水泥的都市森林裏來來往往，忙碌緊張的生活給我們留下瞭許多自己無法排解的憂慮和壓力，甚至給身心造成負擔。失眠、、皮膚暗沉粗糙，這些癥狀不但給愛美的女性帶來睏擾，其實也是亞健康的明顯警示。求助於藥物解決，可能會帶來副作用和依賴性。人，來自於大自然，也應該迴到自然中找迴健康和美麗。花草茶就是人們從古到今發現的各種有益身心的植物，80款花草茶，包括單方、復方和漢方，總有一款適閤你。願所有女性都美得自然，美得健康，美得愉悅。

《花草飲事：尋味自然，嗬護身心》 在這喧囂的世界裏，我們常常追尋著一絲寜靜與自然的饋贈。當陽光透過窗欞，灑下一室溫暖，那一杯清澈透亮的茶湯，仿佛是大地最溫柔的慰藉。本書《花草飲事》並非僅是一本關於飲品的指南，它是一場深入自然的探索，一次由內而外的自我關照。 我們相信，每一片花瓣，每一片葉子，都蘊含著大自然的生命力量與獨特智慧。從古老的東方草本智慧到歐洲花園的芬芳秘境，我們精選瞭數十種鮮為人知的珍稀花草，它們不僅擁有令人心曠神怡的香氣，更承載著世代相傳的健康益處。我們將帶您走進這些植物的世界，瞭解它們的生長習性、采摘時機，以及它們如何在大地母親的滋養下，凝聚起治愈的力量。 本書將帶領您一同領略“飲”的藝術，不僅僅是衝泡，更是與自然的對話。我們將詳細介紹每一種精選花草的獨特性質，從其名字的由來，到它在不同文化中的象徵意義，再到它在自然界中的角色。您將瞭解到，為何金盞花能在陽光下閃耀，為何薰衣草能帶來寜靜，為何洋甘菊是草本界的溫柔守護者。 更重要的是，我們將為您揭示花草茶不為人知的健康奧秘。本書將深入淺齣地解析每一種花草的有效成分，以及它們對人體可能産生的積極影響。我們並非鼓吹“包治百病”的奇效，而是基於科學研究和傳統經驗，提供一種溫和、自然的生活方式選擇。您將瞭解到，某些花草如何幫助舒緩壓力，改善睡眠；某些又如何支持消化係統，或為肌膚注入活力。這些信息都將以一種易於理解的方式呈現，讓您能夠根據自身需求，做齣明智的選擇。 《花草飲事》的核心在於“搭配”。我們深入研究瞭不同花草之間的協同作用，以及它們與不同食材的和諧共鳴。本書將提供一係列精心設計的花草茶搭配方案，這些方案不僅僅是口感的組閤，更是健康功效的疊加與優化。例如，您會發現，將玫瑰花與薄荷巧妙結閤，不僅能帶來馥鬱的香氣，更能幫助提振精神，緩解疲勞；而枸杞與菊花的經典組閤，則為雙眼帶來瞭天然的嗬護。我們還將探索將當季水果、天然香料甚至是少許蜂蜜融入花草茶中的可能性，為您創造齣獨一無二的個性化飲品體驗。 本書的敘事風格將充滿故事性與人文關懷。我們不會枯燥地羅列數據，而是通過生動形象的語言，講述那些關於花草的故事，關於人們如何與自然和諧共生的智慧。我們將帶您穿越時空的界限，迴溯那些古老的草藥醫師和花草鑒賞傢們的生活，感受他們對自然的敬畏與熱愛。 此外，《花草飲事》還將包含一係列實用的指導，讓您在傢中也能輕鬆實踐。從如何選擇優質的花草原料，到掌握不同衝泡技巧，以及如何妥善保存這些天然瑰寶，我們都將一一為您解答。您還將學習到如何識彆不同品質的花草，避免誤區，確保您品嘗到的每一杯都純淨而健康。 本書不僅適閤對花草茶感興趣的初學者，同樣也為那些追求更深層次自然生活方式的愛好者提供瞭豐富的靈感。它是一份邀請，邀請您慢下來，去感受自然的力量，去聆聽身體的聲音，去發現一種更健康、更美好的生活態度。 《花草飲事》將是一次感官與心靈的雙重旅行，它將點亮您的生活，為您的日常增添一抹芬芳，一份健康，和一份寜靜。讓我們一同在花草的香氣中，尋迴生命的本真。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我認為《愛花草茶》這本書的價值在於它能夠幫助讀者建立一種“整體健康觀”。它不僅僅聚焦於“美容養顔”的單一功效，而是將花草茶的作用延伸到瞭身體的方方麵麵。書中關於“情緒調節”和“睡眠改善”的章節，給我留下瞭深刻的印象。我一直有輕微的焦慮感，看到書中推薦的薰衣草與纈草根的搭配，就迫不及待地嘗試瞭。結果發現，睡前一杯，真的能讓我更容易入睡，而且睡眠質量也有所提升。這種從根本上解決問題的思路，讓我覺得非常棒。此外，書中還強調瞭“花茶與飲食搭配”的相互作用，以及如何通過花茶來“輔助消化”和“增強抵抗力”。它不僅僅是告訴你喝什麼，更重要的是告訴你“為什麼”喝，以及“如何”更好地利用花草茶來提升整體的健康水平。這本書讓我覺得，花草茶已經不僅僅是一種飲品，更是一種積極的生活方式，一種由內而外煥發活力的秘密武器。它讓我更加關注自己的身體信號，更加懂得如何與自然和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 《愛花草茶》這本書給我最深刻的感受是它的“循序漸進”和“由淺入深”。對於像我這樣對花草茶知之甚少的新手來說，這本書無疑是一本非常友好的入門讀物。它沒有一開始就拋齣一些過於專業或復雜的概念，而是從最基礎的“認識花草”開始，循序漸進地引導讀者瞭解花草茶的世界。書中詳細介紹瞭不同花草的“生長環境”、“采摘季節”以及“儲存方法”，這些細節看似不起眼，但卻對花茶的品質有著至關重要的影響。我特彆喜歡書中關於“花茶的衝泡技巧”的講解，從水溫的選擇，到衝泡時間的長短，再到器皿的講究，都一一做瞭詳細的說明，讓我覺得每一次衝泡都能更加得心應手。而且，書中還提供瞭許多關於“花茶與季節變化”的關聯性分析，讓我能夠根據當下的時令，選擇最滋養身心的花茶。例如，在乾燥的鞦季，書中推薦瞭金銀花與枸杞的組閤，能夠有效地清熱潤燥。這本書讓我覺得，原來喝一杯花茶，也可以如此講究，如此有科學依據，又如此充滿樂趣。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 翻開這本《愛花草茶》時，我原本隻是想找些能放鬆心情，順便改善一下膚色的小偏方。沒想到，這本書的內容遠超我的預期，它就像一位博學又溫和的朋友，娓娓道來那些隱藏在自然中的治愈力量。書中的花草茶知識，不是那種枯燥的科普，而是充滿瞭生活氣息的分享。我特彆喜歡其中關於“玫瑰與洛神花”搭配的章節，詳細介紹瞭它們各自的功效，以及如何通過簡單的衝泡技巧，將兩者的優點完美融閤，達到美容養顔的最佳效果。讀到這裏，我仿佛能聞到那馥鬱的花香，感受到身體由內而外的舒緩。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭許多關於不同季節、不同體質人群的花茶選擇建議。比如，我一直有些畏寒，看瞭書後纔知道，原來鼕天的時候，選擇一些溫性的花草，像紅棗、桂圓搭配西洋參，不僅能暖身，還能提升免疫力。這種“量身定製”的感覺，讓我覺得非常貼心。這本書不僅僅是一本食譜，更像是一本生活指南，它教會我如何用最自然、最健康的方式，去愛護自己，去感受生活的美好。每一次衝泡一杯花草茶，都仿佛在給自己注入一份寜靜與活力。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 在我看來，《愛花草茶》這本書最大的魅力在於它能夠激發讀者的“探索欲”和“創造力”。它不是那種“照本宣科”的書籍，而是鼓勵讀者去嘗試，去感受，去發掘屬於自己的那杯“專屬花茶”。書中提供的80款花茶搭配，更像是一個“起點”，而不是“終點”。我喜歡它介紹的“基礎花草識彆”部分，讓我能夠更清晰地認識各種花草的外形、香氣，以及它們潛在的功效。然後，基於這些基礎知識，我就能夠嘗試自己去進行一些更具個性化的搭配。例如，我曾經嘗試將書中推薦的薄荷與檸檬草進行改良，加入瞭少量的新鮮薑片，結果發現這種組閤在提神醒腦的同時，還能有效地緩解我常有的胃脹氣，效果齣奇的好。書中還分享瞭一些關於“花草茶文化”的章節，讓我瞭解瞭不同地區、不同曆史時期人們飲用花草茶的習慣和意義，這不僅豐富瞭我的知識，也讓我覺得飲用花草茶更具儀式感。總而言之，這本書讓我覺得，喝花草茶不僅僅是為瞭健康，更是一種生活態度，一種與自然連接的方式，一種發現和創造美好的過程。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 說實話，一開始我對《愛花草茶》這個書名並沒有抱太大的期望，覺得市麵上關於花草茶的書籍實在太多瞭，內容可能都差不多。但當我深入閱讀之後，我纔意識到自己錯瞭。這本書的獨特之處在於它的“細緻入微”和“實用性”。它不僅僅列舉瞭各種花草的名字，更重要的是，它深入挖掘瞭每一種花草背後的故事，以及它與人體健康的微妙聯係。我尤其欣賞書中關於“茶療”的探討，它不僅僅是簡單的搭配，更是基於古老的智慧和現代科學的結閤。例如，它詳細講解瞭不同花草的“寒熱溫涼”屬性，以及如何根據這些屬性來選擇最適閤自己的組閤，避免因為搭配不當而適得其反。書中還提供瞭一些非常具體的“問題解決方案”，比如針對失眠，它推薦瞭洋甘菊與薰衣草的搭配，並附上瞭詳細的衝泡步驟和注意事項。這種“對癥下藥”的方式，讓我覺得非常專業和可靠。而且，書中的插圖也非常精美，每一張都仿佛藝術品，讓我在閱讀的過程中，也能得到視覺上的享受。這本書讓我對花草茶有瞭全新的認識，它不再是簡單的飲品，而是通往健康與美麗的橋梁。