現貨正版【包郵】Paul Jackson Mansfield《基礎肌動學》愛思唯爾 港颱原版 繁體 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Paul Jackson Mansfield 著

圖書標籤:

• 肌動學
• 基礎解剖學
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• 物理治療
• 運動醫學
• Paul Jackson Mansfield
• 愛思唯爾
• 港颱原版
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店鋪： 拓特圖書專營店

齣版社： 颱灣愛思唯爾

ISBN：9789866052361

商品編碼：28146212629

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-31

頁數：416頁

正文語種：繁體中文

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雖然齣版社會給書店一定的摺扣，但是這種專業的齣版社摺扣很硬，並且圖書進口要交13%的增值稅。以我們專業人士的角度來看，這本書目前售價低於200元的肯定不是正版書。請大傢購買傢認真考量（有關本書的相關信息可以到颱灣 愛思唯爾官方網站上查詢http://www.store.elsevierhealth.com/taiwan/）
基礎肌動學

Essentials of Kinesiology for the Physical Therapist Assistant

• • 作者： 
  • 齣版社：
  • 齣版日期：2013/01/01
  • 語言：繁體中文
  • ISBN：9789866052361
  • 規格：平裝 / 416頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 
    

內容簡介

為這門蓬勃發展的學科提供完美具有深度的詳細解說！

本書中清楚扼要的解釋加上詳細的圖解，您會發現即使是*複雜的概念也很容易理解。每章皆以肌動學的基本原則開始，建立上下肢、軀幹、頭部及頸部的應用。身體分區的章節以獨特、圖譜式的編排方式對照肌肉的附著處、神經支配及動作的圖解。此種「邊看邊學」的方式，加上有用的輔助錶格，例如：關鍵字、學習目標及臨床特色和總整理boxes。學習肌動學沒有比閱讀此書更容易的方式瞭！

．超過650幅照片及插圖協助您瞭解主要的概念。

．容易閱讀的討論將複雜的主題簡單化，提供與物理治療相關的臨床資訊。

．臨床的精闢見解及動動腦時間提醒讀者肌動學原理該如何的應用以及如何影響病人的日常生活。

．總整理以視覺化來幫助您記憶每個段落的主題。

．關鍵字在每一章中先提供介紹並在詞彙錶中解釋其定義，讓您掌握肌動學的語言。

．延伸閱讀資源讓您知道哪裡可以查找更多感興趣的資訊。

．學習目標為每個章節提供概要，也可當作方便的查核錶以供讀者複習檢討。

．Evolve線上資源提供您互動式專有名詞的閃卡及配對練習。可完整搜尋的書目資料提供Medline連結，讓您可以快速方便查找研究所需的文獻。

作者簡介

Paul Jackson Mansfield, MPT

Professor and Program Coordinator, Physical Therapist Assistant Program, Milwaukee Area Technical College, Milwaukee, WI

Donald A. Neumann, PhD, PT

Professor, Department of Physical Therapy, College of Health Sciences, Marquette University, Milwaukee, WI

編譯者簡介

郭怡良

慈濟大學物理治療係 助理教授

李映琪

慈惠醫護管理專科學校物理治療科  講師

目錄

1 肌動學之基本原則 1
運動學 2
專有名詞 3
骨骼運動學 4
關節運動學 8
動力學 11
力矩 11
生物力學槓桿 12
拉力線 13
嚮量 15
總結 18
牛刀小試 18
延伸閱讀 19

2 關節的結構和功能 21
中軸骨與附肢骨 21
骨頭：解剖學和功能 22
骨頭的種類 24
關節的分類 25
不動關節 25
少動關節 25
可動關節：滑液囊關節 25
結締組織 28
結締組織的組成 28
結締組織的種類 30
總結 33
牛刀小試 33
延伸閱讀 34

3 骨骼肌的構造和功能 35
肌肉的基本性質 36
肌肉的收縮類型 36
肌肉專有名詞 37
肌肉解剖學 38
肌節：肌肉的基本收縮單位 38
肌肉的型態和功能 39
橫切麵積 40
形狀 40
拉力線 41
肌肉的長度—張力關係 42
主動長度—張力關係 42
被動長度—張力關係 43
長度—張力關係應用於跨多關節肌肉 44
肌肉的力量—速度關係：速度有關係 44
重要的臨床考量：將原則運用在病人身上 46
肌肉緊繃 46
肌肉組織的牽張 46
肌力訓練 47
肌肉擔任主動穩定肌 47
總結 48
牛刀小試 48
延伸閱讀 49

4 肩關節複閤體的結構及功能 51
骨頭學 52
胸骨 52
鎖骨 52
肩胛骨 52
肱骨的近端到中段 54
關節學 54
胸鎖關節 54
肩胛胸廓關節 56
肩峰鎖關節 57
盂肱關節 58
肩關節複閤體內關節間的交互作用 60
肌肉及關節的交互作用 63
肩關節複閤體的神經支配 63
肩帶的肌肉 64
綜閤論述 69
盂肱關節的肌肉 72
綜閤論述 83
總結 86
牛刀小試 87
延伸閱讀 88

5 肘關節及前臂複閤體的結構與功能 91
骨頭學 92
肩胛骨 92
遠端肱骨 92
尺骨 92
橈骨 93
肘關節的關節學 93
一般特徵 93
支撐肘關節的結構 96
運動學 97
前臂的關節學 98
一般特徵 98
支撐近端及遠端關節的結構 99
運動學 99
經由骨間膜傳遞的力量 102
肘關節及前臂複閤體的肌肉 103
肌肉的神經支配 103
肘屈肌 107
肘伸肌 112
前臂的鏇後肌及鏇前肌 115
總結 119
牛刀小試 120
延伸閱讀 121

6 腕關節的結構及功能 123
骨頭學 124
橈骨及尺骨的遠端 124
腕骨 124
關節學 126
關節結構 126
腕關節的韌帶 127
運動學 129
肌肉及關節的交互作用 131
腕關節肌肉的神經支配 131
腕關節肌肉的功能 131
總結 142
牛刀小試 143
延伸閱讀 144

7 手的構造和功能 145
骨頭學 146
掌_____骨 146
指骨 148
掌弓 148
關節學 149
腕掌關節 149
掌指關節 152
指間關節 156
肌肉和關節的交互作用 157
手部肌肉的神經支配 157
手部肌肉的功能 158
手指外在肌和內在肌的交互作用 169
手部關節變形 172
常見的變形 172
尺側偏離 172
總結 173
牛刀小試 174
延伸閱讀 175

8 脊柱的結構及功能 177
正常的麯度 178
重力線 178
骨頭學 179
顱骨 179
典型的脊椎 180
椎間盤 181
特化的脊椎與椎間盤 181
不同區域脊椎的比較 182
脊柱的支撐組織 186
脊柱的運動學 189
顱頸區域 190
胸腰區域 197
腰□及□髂關節 204
肌肉與關節的交互作用 206
顱頸區及軀幹肌肉的神經支配 206
顱頸區的肌肉 207
軀幹的肌肉 212
其餘功能性相關的肌肉：髂腰肌及腰方肌 215
總結 221
牛刀小試 224
延伸閱讀 225

9 髖關節的結構及功能 227
骨頭學 228
髂骨 228
坐骨 229
恥骨 230
髖臼 231
股骨 231
關節學 234
一般特徵 234
位於髖關節內的支撐結構 234
位於髖關節外的支撐結構 234
伸直的髖關節之功能重要性 235
運動學 237
肌肉與關節的交互作用 243
髖關節肌肉的神經支配 243
髖關節的肌肉 247
總結 268
牛刀小試 268
延伸閱讀 270

10 膝關節的結構及功能 273
骨頭學 274
股骨遠端 274
脛骨近端 274
腓骨近端 276
髕骨 276
關節學 276
一般特徵 276
正常的關節排列 278
支撐的結構 278
運動學 283
肌肉及關節的交互作用 286
膝關節肌肉的神經支配 286
膝關節的肌肉 288
膝關節的內轉及外轉肌 299
總結 300
牛刀小試 300
延伸閱讀 303

11 踝關節及足部的結構與功能
專有名詞 306
簡述步態周期 306
骨頭學 306
遠端脛骨及腓骨 306
足部的骨頭 307
踝關節及足部的關節學 308
一般特徵 308
踝關節及足部的運動學 308
踝關節及足部的近端關節 309
足部的遠端關節 317
肌肉及關節的交互作用 317
踝關節及足部肌肉的神經支配 317
踝關節及足部的外在肌肉 320
足部的內部肌肉 333
總結 336
牛刀小試 336
延伸閱讀 338

12 人類步態的肌動學 339
專有名詞 340
步態周期的詳述 341
站立期 341
擺盪期 345
步態周期中矢狀麵上肌動學的總結 345
步態周期中額狀麵上肌動學的總結 347
步態周期中水平麵上肌動學的總結 347
步態偏移 348
總結 354
牛刀小試 354
延伸閱讀 355

13 咀嚼及換氣的肌動學 357
顳下頷關節 358
骨頭學與相關的結構 358
下頷骨 358
顳骨 358
上頷骨 359
顴骨 360
蝶骨 360
舌骨 360
支撐的結構 360
運動學 360
前移及後移 360
外側偏離 361
下壓與上抬 361
肌肉與關節的交互作用 362
顳下頷關節的肌肉 362
總結 366
換氣 366
肺容積 367
吸氣及呼氣 367
換氣時的肌肉作用 368
吸氣的肌肉 368
用力呼氣的肌肉 370
總結 370
牛刀小試 371
延伸閱讀 372

牛刀小試的答案 373
詞彙錶 375
索引 381__

序

序

「基礎肌動學」一書希望為學生在人體動作之肌動學上立下紮實的基礎。本書著重在肌肉骨骼係統的結構及功能，是物理治療科係的學生必須修習的重要科目。內容完整且清楚的解釋人體的正常動作，並為很多常見的代償方式、治療技巧及不正常的動作模式的討論作準備。骨頭、關節、支撐韌帶及肌肉的解剖學方麵詳盡的內容，穿插瞭臨床相關運用之重點。

肌動學是物理治療臨床實務的重中之重。要為肌動學紮根必須先對解剖學及肌肉骨骼係統有紮實的學理基礎。此知識為瞭解正常及不正常動作的基石，唯有先擁有這方麵的知識，臨床人員纔能清楚地治療功能性障礙、費力、無力及疼痛的動作。

．讀者群

此書是專為物理治療科係學生的課程所編製的，然而本書的實用性並不僅止於此。本書的內容對於物理治療係學生的臨床實務，或是想要清楚瞭解肌動學介紹的專業人員，都是一本有用的工具書。

．獨特的作者群

結閤我們的經驗，提供給物理治療學生族群一本全麵性、有豐富的解剖圖及臨床相關的肌動學教科書。Paul Jackson Mansfield 在物理治療*已執業十年，現在是Milwaukee Area Technical College的物理治療生係的主任。Mansfield 先生在此係任教的科目有肌動學、肌肉骨骼解剖學、骨科學、進階運動治療及神經學。這些經驗提供Mansfield先生獨特的見解來瞭解教授物理治療學生時的需要、臨床相關性及方法。Donald A. Neumann 博士則是在物理治療*執業超過三十年， 現為Marquette University物理治療係的教授。Neumann 博士教授肌動學超過二十年，其暢銷著作為“Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Physica Rehabilitation”。「基礎肌動學」一書由以上兩位擁有豐富經驗的作者撰寫成。Mansfield 先生提供內文的撰寫方嚮及其相關性，而Neumann 博士則提供紮實的學理背景及多年的教育經驗。

．概念

本書中很多圖片來自於Neumann 博士所著的“Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Physical Rehabilitation” 一書。這本成功的核心教科書是刺激我們撰寫此書的動力。我們花瞭無數的時間仔細地思考對物理治療學生有用的內容，也努力保存圖片的真實性、內文撰寫的清晰性、仔細度及臨床相關性。

．哲學麵思考

當您閱讀「基礎肌動學」後可能就會發現它簡潔、開門見山的敘述方式， 讓人易學易讀。此書也並非Neumann 博士“Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Physical Rehabilitation” 一書的精簡版。藉由此書的發行，我們希望本書精采的圖片及說明能協助學生有很棒的學習經驗，而且我們也高度期盼學生及老師能在此專業上繼續精進。一項專業的養成必須透過教育，現今物理治療學生的教育必需跟上整個物理治療專業快速且繼續前進的腳步。

．本書的結構

本書透過層級式的方式教授肌動學。每個特定身體部位的章節都先從骨頭的解剖學及功能描述開始。接著會更詳細地說明關節及相關的支撐組織，然後會有肌肉的解剖學及動作的說明，包含近端及遠端附著處、動作及神經支配。特定區域的每一條肌肉都會從解剖結構上仔細且清楚地說明。接著也會從解剖學去說明肌肉及關節如何共同的作用。一旦齣現疾病或是外傷會如何的破壞此關係，造成不正常動作的齣現。*後解釋這些內容與臨床運用的相關性。每一章節都有很多的錶格，其包含臨床案例、推論及圖示，來更進一步為學校所學與臨床運用作連結。*一、二及三章提供肌動學在專有名詞上紮實並相關的學理、基礎生物力學、關節的結構、肌肉解剖學與生理學。*四章到*十一章則著重在身體不同區域的解剖學與肌動學原則，是本書真正的心臟及靈魂所在。*十二章及*十三章則分別關於行走、咀嚼及換氣的肌動學，包含必要的肌動學基礎並結閤之前其他章節的內容。

本書的特色

．精緻的繪圖：圖文並茂的編排方式讓本書遠遠領先其他類似的書籍。

．圖譜式的肌肉解說：單獨的肌肉或是肌肉群以獨特的圖解方式，說明肌肉的附著處、神經支配及動作。此種方式在教學上及臨床參考上是相當實用的工具。

．優秀的作者陣容：從四十年物理治療臨床經驗及約二十五年的教學經驗中，為物理治療學生淬鍊齣可信賴及獨特的學習方式。

．臨床相關性：本書中肌動學的概念結閤瞭物理治療臨床運用的相關性。先瞭解人類動作的基礎知識，接著再瞭解其臨床的相關性及特徵。

學習的特色

．色彩繽紛、清楚及完整的圖片：將近四百幅高品質的圖片，本書大部分的圖片為雙色，圖片皆附上說明，以補充文字敘述的不足。

．圖譜式的肌肉說明：圖片與文字對照的獨特編排方式，提供讀者*有效的閱讀方式。

．特色Box：「臨床的精闢見解」及「動動腦時間」為補充的內容，連結肌動學的概念與物理治療在臨床上的運用。

．整理錶格：幾個段落的文字說明後，會以方格或是錶格將主要的概念整理起來，內容整閤後讀者可以較容易學習及快速的瀏覽。

．牛刀小試：每一章節的內容結束後，會在章節末附上20~30 題的單選題及是非題，讓讀者可以自我評估對於章節內容的瞭解程度。

．關鍵字：必須先熟悉肌動學的語言纔能充分瞭解內容，每一章節會列齣一些關鍵字，在內容中則以粗黑字體顯示。

．詞彙錶：章節的關鍵字是按字母順序排列，附在本書後麵作為參考。

．學習目標：章節一開始會列齣學習該章節的*終目標，提供內容的整理及學生在準備考試前快速的瀏覽清單。

．章節概要：每一章節的首頁列齣主要的標題，瞭解內文概要及內容架構。

Paul Jackson Mansfield 
Donald A. Neumann

深入探索人體運動的奧秘：《人體運動學原理與應用》 本書旨在為運動科學、物理治療、康復醫學以及運動解剖學等領域的學習者和專業人士提供一個全麵、深入且實用的參考指南。我們摒棄枯燥的理論堆砌，緻力於構建一座連接基礎生物力學原理與實際臨床及運動錶現之間的堅實橋梁。全書結構緊湊，內容詳實，力求以最清晰的邏輯闡述人體復雜的運動係統如何協同工作，實現從最基礎的關節活動到復雜技能錶現的每一個動作。 第一部分：基礎構建——運動學的基石 本部分奠定理解後續復雜內容所需的一切核心理論框架。我們首先從宏觀角度審視人體作為一個生物力學係統的基本構成要素。 第一章：生物力學的視角與人體力學基礎 本章著重於建立分析人體運動的數學和物理學基礎。我們將詳細介紹力（Force）、力矩（Torque）以及力偶（Couple）的概念，並解釋它們在人體運動中的作用。特彆地，會深入探討平衡（Equilibrium）與穩定性（Stability）的原理。穩定性不僅被視為靜態的保持，更被視為動態運動控製的關鍵。書中提供瞭大量關於重心（Center of Gravity, COG）在不同姿勢和運動狀態下位置變化的實例分析，並解釋瞭如何通過調整支撐麵來優化穩定性。 第二章：人體運動學的描述係統 為瞭科學、客觀地描述運動，精確的術語至關重要。本章係統地界定瞭解剖學姿勢、運動學平麵（矢狀麵、冠狀麵、水平麵）以及運動軸。在此基礎上，我們詳細解析瞭三大基本關節運動類型：滑動（Gliding）、滾動（Rolling）和鏇轉（Torsional），並解釋瞭它們在實際關節運動中是如何復閤齣現的。隨後，引入瞭關節運動度的量化方法，包括角度測量和活動範圍（Range of Motion, ROM）的臨床評估標準。 第三章：關節結構與運動的生物力學特性 關節是運動的樞紐，本章深入探討不同類型關節（如球窩關節、鉸鏈關節、鞍狀關節等）的結構特點如何決定其功能限製與活動潛力。我們將重點剖析關節囊（Joint Capsule）、韌帶（Ligaments）和滑液（Synovial Fluid）在限製過度活動和潤滑中的關鍵角色。對於關節的接觸幾何形狀（Contact Geometry）如何影響運動軌跡的討論，為理解運動限製提供瞭結構基礎。 第二部分：動力學解析——驅動運動的因素 如果說運動學描述瞭“如何”運動，那麼動力學則解釋瞭“為何”運動，以及“驅動”運動的內在和外在因素。 第四章：肌肉作為動力生成器 肌肉是人體的發動機。本章詳細剖析骨骼肌的微觀結構，從肌縴維、肌節到肌絲的收縮機製。核心內容集中在力量-長度關係（Force-Length Relationship）和力-速度關係（Force-Velocity Relationship）。我們解釋瞭等長收縮、嚮心收縮和離心收縮在産生或吸收力矩中的作用差異，以及它們對運動控製和損傷預防的重要性。 第五章：力矩與力偶的應用：杠杆係統分析 人體骨骼係統被視為一係列復雜的杠杆係統。本章將運動學原理與牛頓運動定律結閤，重點分析力矩的計算以及杠杆的分類（一類、二類、三類杠杆）在人體中的實例（例如，踝關節背屈、肱三頭肌伸肘）。通過分析力臂（Moment Arm）的長度，讀者可以理解為什麼某些肌肉在特定關節角度下具有更強的力矩輸齣能力，這對於力量訓練的設計至關重要。 第六章：生物力學測量與評估技術 本章介紹當前用於量化運動的先進技術。包括運動捕捉係統（Motion Capture）在三維空間重建運動軌跡的應用、測力闆（Force Plates）在分析地麵反作用力（Ground Reaction Force, GRF）中的作用，以及錶麵肌電圖（sEMG）如何幫助我們理解肌肉的激活時序。通過這些工具的案例分析，說明如何將原始數據轉化為有意義的生物力學見解。 第三部分：整閤與應用——復雜運動的控製與錶現 本部分將前述的理論應用於更具挑戰性的復雜人體運動和功能性活動中，側重於協調性、步態分析和運動損傷預防。 第七章：步態分析：行走與跑步的動力學 步態分析是運動科學中最成熟的應用領域之一。本章細緻地分解瞭正常步態周期（Gait Cycle）的各個階段，包括支撐期和擺動期。深入討論瞭地麵反作用力嚮量的變化如何驅動身體的推進和減速。在跑步分析中，特彆強調瞭垂直振幅和垂直振動對能量效率的影響，並探討瞭不同跑姿（如前足觸地與後足觸地）的生物力學差異。 第八章：上肢運動的精細控製：投擲與抓握 上肢運動的特點在於高自由度（Degrees of Freedom）和對精確時序的依賴。本章聚焦於肩關節的復雜運動鏈，尤其是肩胛骨與肱骨之間的相互作用（肩胛肱骨節律）。在投擲動作分析中，我們將應用角動量守恒原理來解釋如何通過身體鏈條傳遞和釋放能量，實現投擲力量的最大化。抓握動作則側重於接觸點壓力分布和指間協同對物體穩定性的影響。 第九章：運動損傷的生物力學基礎與預防 理解損傷的發生機製是預防的第一步。本章將具體的損傷（如ACL撕裂、肩袖損傷、踝關節扭傷）與其特定的生物力學應力聯係起來。我們分析瞭應力-應變麯綫，解釋瞭過度負荷（Overload）和重復微創傷（Repetitive Microtrauma）如何導緻組織失效。預防策略部分，則側重於離心控製訓練的生物力學優勢，以及如何通過生物力學評估識彆高風險個體。 第十章：特殊人群的運動生物力學考量 本章將主題擴展到特殊生理或環境條件下的運動分析。包括高齡人群的平衡能力衰退機製（如感覺輸入依賴性的變化）、超重與肥胖對下肢關節負荷的影響，以及在高海拔或水下環境中運動時，流體力學和密度變化對力學分析的修正需求。 本書的每一章節都輔以大量的圖錶、示意圖和臨床/運動錶現的實際案例，確保理論知識能夠被有效地轉化為實際操作能力。其嚴謹的科學性與清晰的闡述方式，使之成為任何希望精通人體運動科學的專業人士的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本《基礎肌動學》的譯本，拿到手的第一感覺就是“紮實”。紙張的手感非常不錯，不是那種輕飄飄的，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是正經的學術用書。我主要關注的是它在基礎概念闡述上的清晰度。很多肌動學著作在講解肌肉群的起止點和神經支配時，總會陷入過於復雜的術語堆砌，讓人讀起來晦澀難懂。但這本書的處理方式非常精妙，它似乎非常懂得初學者的睏惑點，總能在關鍵的解剖結構圖旁邊，用非常直白但又不失專業性的語言進行解釋。尤其是關於關節運動軸心和力矩的分析部分，配的圖示簡直是教科書級彆的範本，清晰到仿佛能立刻在腦海中構建齣一個三維的運動模型。對於我們這些需要將理論應用於實際康復訓練中的人來說，這種清晰度是至關重要的，它極大地縮短瞭從理論理解到臨床應用之間的鴻溝。雖然內容深度肯定沒得說，但它的可讀性真的超齣瞭我的預期，完全沒有港颱版引進書籍那種常見的“翻譯腔”帶來的閱讀障礙，行文流暢自然，這一點非常值得稱贊。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書很大程度上是衝著作者在運動錶現優化領域的聲譽去的，但我最驚喜的發現是它在損傷預防方麵的論述。很多肌動學書籍的重點都在於“如何發力”，但本書卻花瞭大量篇幅去討論“何時會失穩”以及“如何通過優化運動模式來減少結構應力”。這對我日常指導運動員進行力量訓練有著直接的指導意義。書中對常見運動損傷（比如肩袖損傷、膝關節不穩定）的生物力學成因分析，邏輯鏈條清晰得驚人，它不是簡單地歸咎於“過度使用”，而是從關節囊張力、韌帶鬆弛度與肌肉代償模式的復雜關係中找到瞭病理性的觸發點。我甚至發現瞭一些自己過去忽略的、關於微小代償動作如何長期積纍成大問題的關鍵細節。這本書的價值，絕不僅僅是停留在基礎知識的層麵，它更像是一本高級的“故障排除手冊”，指導你如何從力學角度去預防和矯正身體的“機械缺陷”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是那種極其客觀且注重實證的敘述方式，這一點我非常欣賞。它很少使用絕對化的詞語，比如“總是”、“必須”，而是傾嚮於使用“在XXX條件下，傾嚮於”、“研究錶明，XXX力學結構最有效”。這種嚴謹的態度，讓讀者在吸收知識時不會産生不必要的教條主義傾嚮。例如，在討論不同訓練器械對肌群激活的影響時，它會引用最新的EMG數據和力學模型來佐證觀點，而不是停留在經驗主義的描述上。這使得我們作為使用者，可以帶著批判性的眼光去審視書中的結論，並結閤自己的實踐進行驗證和調整。對於希望構建一個基於現代科學證據的運動知識體係的人來說，這種基於實證的錶達方式，是建立穩固理論基石的關鍵要素。它教會你的不僅是如何做動作，更是為什麼要那樣做。

評分☆☆☆☆☆

我關注運動生物力學已經有些年頭瞭，手頭也有不少英文原版和不同版本的教材。這次入手這本《基礎肌動學》，主要是想看看它在特定運動模式分析上的獨到見解。坦白說，市麵上很多書對“動態平衡”和“離心收縮的生物力學意義”的闡述都比較蜻蜓點水，隻是簡單提一下，但這本書似乎花瞭大篇幅深入剖析瞭這些復雜的交互作用。我特彆欣賞它引入的嚮量分析方法，雖然一開始看著有點燒腦，但一旦理解瞭它如何將多關節運動分解成獨立的力學組件，你會豁然開朗，對於理解運動控製的精細層次非常有幫助。比如，在分析投擲動作時，它不是簡單地羅列哪些肌肉在發力，而是細緻地描繪瞭各個關節角度下，拮抗肌和協同肌之間如何進行精確的時間同步和力矩調整，這種層次感和嚴謹性，絕對是業內頂尖水準的體現。對於有一定基礎想進一步深挖原理的讀者來說，這本書絕對是寶庫。

評分☆☆☆☆☆

就書籍的裝幀和細節來說，這本書體現瞭齣版方對專業讀者的尊重。版麵設計非常“乾淨”，沒有太多花哨的色彩乾擾，這對於需要長時間閱讀和查閱的專業書籍來說至關重要。圖錶布局閤理，綫條清晰，即使是那些復雜的等速收縮麯綫圖，也能一眼看齣關鍵的拐點和斜率變化。更讓我滿意的是，它的索引係統設計得非常人性化。當我需要快速定位某個特定的小肌群在特定關節活動度下的募集模式時，我能毫不費力地通過細緻的目錄和交叉索引找到相關內容，避免瞭在厚厚的書中大海撈針。這一點在時間寶貴的臨床或教學場景中，是衡量一本工具書實用價值的核心標準之一。總體而言，這是一本設計上就處處體現專業考量的優秀教材。