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• 阿德勒
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• 正面管教
• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 港台原版
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• 简尼尔
• 心理学

店铺： 拓特图书专营店

出版社： 1

ISBN：9789862486559

商品编码：28147375915

正文语种：繁体中文

 

跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始，用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

• 作者： , ,  
• 原文作者：
• 譯者：
• 出版社：  
• 出版日期：2017/07/06
• 語言：繁體中文
  • ISBN：9789862486559
  • 叢書系列：
  • 規格：平裝 / 416頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣

  內容簡介

  ★台灣本「正向教養」正宗書籍。阿德勒學派教養權、美國風行超過35年「正向教養」創始人──簡．尼爾森的新經典力作。
  ★「正向教養」是美國主流親子教育法之，以阿德勒心理學為基礎，系列書共出版18本，以16種語言發行全球60國，總銷量高達200萬冊以上。
  ★台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
  
  行為不當的孩子，是個受挫的孩子，
  挫折感來自於「沒有歸屬感」的信念。
  阿德勒相信每個人都在追求歸屬感與自我價值，
  停止餵養孩子懲罰和獎賞，用「鼓勵」賦予權力和責任，
  孩子才能真正具有自信與能力！
  
  我們無法保護孩子免於人生的苦難。因此，有必要讓他們為此先做好準備。──魯道夫．德瑞克斯
  
  「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法，主張消除所有懲罰與獎賞，強調用「鼓勵」來教養孩子。簡．尼爾森在九八○年代，接受美國聯邦政府委託，主持項兒童教育研究專案，結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法，對孩童有明顯正面的影響，因而她發展出套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的教養方法。過去三十五年，「正向教養」的理論與200多種實用方法，已經成為美國的主流教養方式。
  
  阿德勒相信改變行為的佳途徑是要由內而外，幫助扭轉錯誤的信念，協助個人體驗「歸屬於群體」的深層需要。阿德勒去世後，他的門徒魯道夫．德瑞克斯繼續傳布阿德勒學說，將人人平等、尊嚴、尊重等理念擴及父母與師長。阿德勒與德瑞克斯教導我們，孩子所做的行為只是冰山角，在冰山底層隱藏著行為背後的信念，那才是孩子行為產生的主因。
  
  【正向教養的五大特色】
  般的教養法只討論如何修正孩子的行為，「正向教養」則同時討論行為與其背後的信念，並包含以下五大特色：
  ．協助孩子感受到情感連結、歸屬感與自我價值。
  ．父母能同個時間表現出和善與堅定。
  ．具有長期的成效。
  ．教導孩子兼具品格與價值的技能，培養尊重、關心他人、解決問題與合作的精神。
  ．促使孩子發現自己擁有能力，並且了解如何正確運用這些能力。
  
  【如何運用正向教養工具？】
  研究指出，正向教養工具能夠協助孩子自我調整，產生內在動機，並能幫助家庭關係更和諧，對孩子產生長遠的效果。
  ．破解孩子心中密碼：運用「錯誤目的線索偵測表」與「錯誤目的表」，找到孩子行為背後的原因。
  ．和善且堅定：從重視孩子的感受開始，表現理解並盡可能提供選項，但仍堅持原則。
  ．先連結情感，再糾正行為：孩子在感覺好時，會做得更好。傳遞關愛的訊息，建立起親密感與信任，就足以解決問題。
  ．家庭會議：運用舉辦家庭會議的十步驟，營造氣氛，使所有人專注在解決方案上。
  ．修復錯誤的3R’s：坦然承認自己的錯誤，透過道歉來和解，起找出彼此願意實行的解決方案。
  
  本書擷取「正向教養」經典實用及新的49項練習，每項都是有利於家庭關係與孩童發展的方法。簡．尼爾森與她的兒女，婚姻與家庭治療師瑪麗．尼爾森．坦伯斯基，以及育有三名子女且為正向教養協會執行長的布萊德．安吉，共同分享親身的育兒經驗，並提供來自世界各地正向教養的成功案例。在孩子性格發展過程中，家長扮演非常重要的角色。在教養路上，給予孩子尊嚴與尊重，提升孩子的歸屬感與自我價值，你將發現孩子不僅能改善負面行為，也會擁有更好的品格與技能。
  
  本書特色
  
  ◎每個練習都有正向教養工具的重點介紹，文後並統整實用的運用技巧，協助父母更容易抓到教養訣竅。
  ◎每章都有三位作者分享他們實際運用正向教養工具的經驗，並提供世界各地成功運用的正向教養工具案例，幫助讀者了解如何運用與實行。
  ◎本書提供明確、以研究為基礎的指引，教導孩子自我激勵，終能夠自行管理自己的行為。
  
  誠摯推薦
  
  李佳燕／家庭醫師
  李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
  李崇建／親子作家
  周慕姿／心曦心理諮商所所長
  姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
  曾端真／國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授
  曾文志／國立清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人
  曾國榮／台灣生命教育學會講師
  黃尹柔／安佐愛讀書的主人
  楊瑞珠／台灣阿徳勒心理學會理事長、北美阿德勒心理學會代言人、國立高雄師範大學教育系教授
  蔡靜芬／野家院子兒童自然美學創辦人
  鄭浩仁／寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
  盧蘇偉／世紀領袖文教基金會創辦人
  魏世台／台灣婚姻與家庭輔導學會理事長
  魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
  （依姓名筆劃順序排列）
  
  「如果在教育和養兒路上，你自認責罵、恫嚇、處罰、獎賞……什麼方法都已用盡，孩子卻依然故我，請務必展讀這本書。你將從顛覆過去的觀念與作法中，找到你與孩子共同的重生之路。」──李佳燕，家庭醫師
  
  「這本書提的教養觀念，我幾乎百分百認同，和我所瞭解好的教養，幾乎完全致，簡．尼爾森也是我景仰的教育家。」──李崇建／親子作家
  
  「阿德勒學說的核心是社會情懷，這也是正向教養的主要元素。簡．尼爾森的書中充分展現這種精神，並且將正向教養原理，轉化為實際操作的方法。」──曾端真，國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授
  
  「孩子的行為背後都有其可定義的目的；這本循証化的實用寶典帶你進入孩子的世界，教你停止餵養孩子懲罰或獎賞的毒藥，賦予權力和責任，展現身為父母的大智慧。」──曾文志，國立清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人
  
  「我與我的家庭從正向教養的學習與教導中成長，並且得到很多幫助，也期望讀者能運用書中實用的教養知識與練習，創造更美好的家庭生活。」──姚以婷，台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
  
  「正向教養不是說教，而是期待透過體驗活動，協助教養者深刻反思與覺察自身的教養迷思，經由演練，熟悉並掌握和善與堅定兼具的教養態度。即使先前帶過近百場的親職講座，當我開始嘗試帶領家長們進行正向教養的體驗活動後，家長們閃閃發亮的眼神、真摯的回饋，每每讓我感動不已。如果你已經聽過許多的教養講座，仍然每天只能無奈地對著你家的孩子碎念，這本書，會成為你鍾愛的床頭書。」──鄭皓仁，寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
  
  「植物朝陽光的方向成長，人朝讚美的方向努力，這是本教父母老師用對方法，有效教導孩子的本難得的好書，定要讀哦！」──盧蘇偉，世紀領袖文教基金會創辦人
  
  「給孩子那麼多愛，為何換不到孩子有能力又快樂，並且擁有愛己愛人的社會情懷？49招教養法讓孩子開心又聰明，爸媽得心又應手！」──魏世台，台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
  
  「透過本書，作者們提供了明確、以研究為基礎的指引，教導孩子自我激勵，終能管理自己的行為。」──郝愛德．朗寇（HAL RUNKEL），婚姻與家庭治療師，著有暢銷書《Cool學：「零吼叫」養出乖寶貝》（ScreamFree Parenting）
  
  「對任何家長而言，本書都是強大的基礎架構與解決問題的幫手。不論你的孩子是嬰孩、青少年、或處於這兩者之間的年紀，你將發現本書充滿了真實生活的體驗與策略。我呼籲每位父母今天就拿起來閱讀！」──艾咪．麥克格雷迪（AMY McCREADY），著有《＂Me, Me, Me＂ Epidemic》
  
  「所有家長的必讀書籍。本書除了為家庭提供有效、變革的理論與技巧，還充滿了來自全球各地家長的真實生活故事。閱讀本書是件樂事，而且能立刻輕鬆上手。」──艾莉森．薛佛（ALYSON SCHAFER），著有《Honey, I Wrecked the Kids and Ain’t Misbehavin’》
  

  作者介紹

  作者簡介
  
  簡．尼爾森（JANE NELSEN）
  
  教育博士，正向教養暢銷叢書的合著者，亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家；著作已銷售超過125萬本。
  
  她是7名孩子的母親（22名孫子女、9名曾孫子女……持續增加中）。著作與合著的正向教養叢書發行超過60個國家；如今年近80歲，依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。
  
  瑪麗．尼爾森．坦伯斯基（MARY NELSEN TAMBORSKI）
  
  文學碩士、三名男孩的母親，以及執業於聖地牙哥的婚姻與家庭治療師；同時也是正向教養認證導師與家長講師。
  
  瑪麗接受母親簡．尼爾森的真實人生訓練不亞於所接受的正規訓練。從她有記憶以來，雙親就讓她參與相互尊重的溝通、鼓勵，並專注在解決方案上。
  
  瑪麗與母親合著有《Keeping the Joy in Marriage Tool Cards》書（包含電子書）。她活躍於演講與工作坊，也教授許多正向教養家長課程。
  
  布萊德．安吉（BRAD AINGE）
  
  正向教養協會執行長、「Empowering People」組織執行長，也是www.positivedescipline.com網站上許多正面教養產品的出版者與發行者。
  
  布萊德是個全職的單親爸爸，育有凱爾西、吉普森與愛瑪三名子女，亦是兼職部落客；部落格專門分享遊走在養育孩子、約會與賺錢維生之間的獨特體驗。嗜好包括洗衣、洗碗、管理動物、偶爾擔任爭執的仲裁者（「他先動手的！」「不對，她先動手的！」）。他期望有朝日能逃到遙遠的蘇格蘭村莊，整天打高爾夫球。
  
  譯者簡介
  
  劉盈盈
  
  台灣大學工商管理學系畢業。
  文字滋養我，我吐納文字。
  
  導讀．審訂者簡介
  
  姚以婷
  
  台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師。

  目錄

  推薦序 教出有勇氣、能合作與貢獻社會的孩子／曾瑞真
  導讀 正向教養──積極主動的阿德勒教養法／姚以婷
  作者序 給台灣讀者的話／瑪麗．尼爾森．坦伯斯基
  前言 要改變孩子行為，先轉換他的信念
  
  章 教養的基礎原則
  練習1 破解孩子心中的密碼
  練習2 花時間訓練
  練習3 和善且堅定
  練習4 先連結情感，再糾正行為
  練習5 鼓勵孩子
  練習6 贏得孩子的合作
  
  二章 正向教養指南
  練習7 家庭會議
  練習8 重視孩子的感受
  練習9 決定你的作法
  練習10 徹底執行你的決定
  練習11 對孩子放手
  
  三章 孩子犯錯時的處理方式
  練習12 了解大腦如何運作
  練習13 積極暫停
  練習14 視犯錯為學習的機會
  練習15 修復錯誤的3R’s
  
  四章 連結你與孩子的情感
  練習16 共同擁有段特殊時光
  練習17 展現信心
  練習18 對孩子表達感謝
  練習19 私密傾聽
  
  五章 怎麼解決問題？
  練習20 給孩子機會，思考如何解決問題
  練習21 達成協議，徹底執行
  練習22 請求協助
  練習23 專注於解決方案上
  練習24 選擇輪
  練習25 動機式啟發性提問
  練習26 避免溺愛
  
  六章 步步達成
  練習27 擁抱
  練習28 眼神相對
  練習29 拆解為小步驟
  練習30 鼓勵與讚美的不同
  練習31 對話式啟發性提問
  練習32 有限的選擇
  
  七章 生活的實用技巧
  練習33 零用錢
  練習34 做家事
  練習35 限制開啟螢幕的時間
  練習36 建立日常慣例表
  
  八章 話少勝於話多
  練習37 傾聽
  練習38 充分給予關注
  練習39 安靜地行動
  練習40 與孩子建立暗號
  練習41 單詞法
  
  九章 邏輯後果與自然後果的不同
  練習42 邏輯後果
  練習43 自然後果
  練習44 對孩子視同仁
  
  十章 父母要以身作則
  練習45 控制你的行為
  練習46 留意你的語氣
  練習47 孩子頂嘴時不要回應
  練習48 保有幽默感
  練習49 賦予孩子權力
  
  感言

 

好的，这是一份关于另一本图书的详细简介，完全不涉及您提供的书名信息： 《星辰的低语：宇宙起源与演化的宏伟史诗》 导言：仰望星空，追溯本源 自古以来，人类从未停止对头顶那片浩瀚夜空的探索与遐想。从神话传说中众神的居所，到现代科学精确计算的引力场，星空一直是激发我们好奇心、挑战我们认知的终极疆域。《星辰的低语》并非一本枯燥的教科书，而是一部带领读者穿越时空隧道，亲历宇宙诞生、恒星燃烧、星系碰撞以及生命萌芽的宏伟史诗。它以极其生动和富有感染力的笔触，深入浅出地揭示了现代宇宙学、天体物理学和粒子物理学的核心发现，构建起一个既精确又充满诗意的宇宙图景。 第一部分：创世的瞬间——宇宙的黎明 本书的第一部分聚焦于我们所能追溯到的最古老时刻——宇宙大爆炸的瞬间。我们不再仅仅满足于“一个奇点爆炸”的简单描述，而是深入探讨了暴胀理论（Inflationary Theory）如何解决了早期宇宙的视界问题和磁单极子问题。作者详尽地描述了普朗克时期、夸克时期以及轻子时期的物理状态，解释了物质与反物质湮灭后，为何最终留下了微小的物质盈余，构成了我们今天所见的一切。 随后，我们将跟随时间线的演进，进入“复合时期”（Recombination Epoch）。在这里，宇宙温度首次降至足以让电子与原子核结合，形成中性原子，光子得以自由传播。正是这些“第一缕光”，形成了我们今天依然能够探测到的宇宙微波背景辐射（CMB）。本书会详细介绍COBE、WMAP和Planck等卫星如何捕捉到CMB中极其微弱的温度波动，这些波动被认为是后来所有结构（星系、星系团）的“种子”。通过对这些数据的深度解读，读者将直观理解我们宇宙的年龄、曲率和物质密度——一个由暗物质和暗能量主导的宇宙模型。 第二部分：恒星的熔炉——元素的炼金术 从早期宇宙的均匀汤团，到引力将物质拉拢聚集，形成第一代恒星（Population III Stars）的过程，是宇宙演化中最具戏剧性的篇章之一。这些初代恒星，质量巨大，寿命短暂，却承担了宇宙中最关键的使命：炼制重元素。 本书用了大量篇幅，细致描绘了恒星内部的核聚变过程。从氢聚变成氦，到碳、氧的生成，再到超新星爆发（Supernova）时瞬间合成的金、铀等更重的元素，这一过程被称为“宇宙的炼金术”。读者将了解到不同质量的恒星拥有怎样不同的生命周期，以及白矮星的渐近巨星分支、中子星的奇特物质状态，特别是对于黑洞的形成机制，本书提供了最新的理论视角，结合引力波探测（如LIGO/Virgo的发现），解释了双黑洞并合如何成为时空结构中最暴力的事件。 第三部分：星系的构建与命运 当恒星诞生并死亡，它们抛洒出的富含重元素的物质与暗物质晕相结合，形成了我们今天看到的各种形态的星系。本书深入探讨了星系形成的“自下而上”模型，即矮星系不断吞并、合并，最终形成壮丽的旋涡星系和椭圆星系。 作者详细比较了螺旋星系（如银河系）和椭圆星系的形成路径，并引入了“活动星系核”（AGN）的概念。在许多星系的中心，潜伏着超大质量黑洞，它们通过吸积周围的物质，释放出巨大的能量，影响着整个星系的恒星形成速率，甚至可能“扼杀”或“催生”新的恒星。本书还探讨了星系团和超星系团的结构，描绘出宇宙网（Cosmic Web）的宏大骨架，以及暗能量加速膨胀对未来宇宙命运的决定性影响。 第四部分：生命的奇迹与地外探索 在宏大的宇宙背景下，本书将视角聚焦于一个特殊而微小的角落——我们所居住的太阳系，以及地球上生命的出现。作者探讨了行星形成理论，解释了气态巨行星和类地行星的差异，以及太阳系内各种卫星（如木卫二、土卫六）上存在液态水的可能性。 最后，本书转向了系外行星（Exoplanet）的发现浪潮。通过开普勒望远镜和TESS任务的数据，我们已经确认了数千颗围绕其他恒星运行的行星。书中详细介绍了宜居带的概念，以及寻找“生物印记”（Biosignatures）的努力。作者以一种审慎而充满希望的笔调，讨论了费米悖论——“他们都在哪里？”——并提出了关于智慧生命演化路径的多种哲学和科学思考。 结语：未解之谜的邀约 《星辰的低语》以对暗物质和暗能量本质的深刻反思作结。尽管它们构成了宇宙质量和能量的95%以上，但它们的粒子属性仍是未知的谜团。本书不仅总结了当前的物理学前沿，更像是一张邀请函，邀请每一位读者继续保持对宇宙的敬畏与好奇，参与到人类共同的求知旅程中去。阅读此书，你将不再只是一个生活在地球上的人，而是一个亲历了138亿年演化的宇宙公民。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚接触这个领域的书籍时，我多少有点抗拒，总觉得“正向”这个词听起来有点虚无缥缈，担心是空泛的说教。然而，这本书的叙事风格却是非常扎实和接地气的，它没有一味地强调“不打不骂”，而是深入剖析了我们自身作为父母的情绪触发点和自动反应机制。它不是简单地告诉我们“该做什么”，而是引导我们去理解“为什么会这样做”，这种由内而外的反思，才是改变的根源。阅读过程中，有好几次我都被作者的犀利洞察所震撼，仿佛照镜子看到了自己过去处理冲突时的不耐烦和僵硬模式，这种自我觉察的过程，比任何说教都来得深刻有力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是令人眼前一亮，从封面的材质到内页的排版，都透露着一种精心打磨的质感。纸张的触感非常舒适，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是下过功夫的用心之作。尤其是字体选择和行距的设置，非常适合长时间阅读，长时间盯着看也不会觉得眼睛特别疲劳。我特别喜欢它在章节之间的过渡页设计，简洁而有力量，既不会打断阅读的连贯性，又能起到很好的提示作用。整体来看，这本书的实体质量绝对对得起它的定价，收藏价值也很高，对于喜欢实体书的读者来说，绝对是一份值得拥有的好书。从细节处能感受到出版方对内容呈现的尊重，这点非常加分。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注港台出版物的读者，我对引进版书籍的翻译质量一直比较挑剔。这本书的繁体中文翻译水平简直是教科书级别的典范。它精准地把握了原文中那些微妙的情绪和语境，没有出现那种生硬的“翻译腔”或令人费解的直译。无论是专业术语的准确对应，还是日常对话的自然流畅，都体现了译者深厚的文化功底和对育儿理念的深刻理解。阅读体验极其顺畅，完全没有“隔着一层语言障碍”的感觉，这对于理解阿德勒思想这种相对内敛的哲学体系来说，是至关重要的，让我能全身心地沉浸在作者想要传达的核心信息之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，带着一种温和但坚定的力量。它没有使用那种高高在上的精英视角来评判读者，而是采取了一种更像是“战友”的平等姿态，分享经验，共同探索。偶尔穿插的个人轶事，也处理得非常得体，既增加了亲切感，又不会喧宾夺主。我特别注意到，作者在处理那些看似无解的育儿难题时，总能提供不止一种选择，并且会客观分析每种选择背后的心理学原理和潜在后果。这给予了读者极大的空间和自主性去判断，哪种方法更适合自己家孩子独特的个性和家庭氛围，让人感觉自己是被赋权去做出明智决定的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容结构安排得非常有条理，逻辑性极强，不像有些育儿书那样东拉西扯，让人抓不住重点。作者似乎非常擅长将复杂的心理学概念，用非常贴近生活、易于理解的方式阐述出来。我尤其欣赏它在理论阐述后，紧跟着给出大量实操性的“小练习”或“情景模拟”。这让我在阅读时，感觉自己不是在听一堂枯燥的讲座，而是在跟随一位经验丰富的导师进行实地演练。每完成一个小练习，都能即刻感受到思维模式上细微的转变，这种即时的反馈和成就感，极大地激发了我继续深入研读下去的动力，让人感觉知识点是真正落地生根了。