小兒推拿專傢教:過敏問題輕鬆調 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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緣緣，雯婷茜子著 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 過敏
• 兒童健康
• 育兒
• 傢庭護理
• 按摩
• 中醫
• 嬰幼兒
• 健康指導
• 疾病預防

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518938827

商品編碼：28390019421

齣版時間：2018-04-01

作  者:緣緣,雯婷茜子 著 定  價:59.8 齣 版 社:科學技術文獻齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:175 裝  幀:平裝 ISBN:9787518938827 ●推薦序一
●推薦序二
●自序一
●自序二
●推拿篇
● 為什麼給孩子看個病，都成過敏兒瞭？
●一 為什麼孩子總是過敏？
●二 常見的過敏性疾病及推拿手法
●三 常見的過敏性疾病及推拿手法
●過敏性鼻炎/（以及鼻炎引發的鼻竇炎、中耳炎以及腺樣體肥大等癥狀的推拿手法）
●過敏性咳嗽
●變異性哮喘
●濕疹
●蕁麻疹
●過敏性結膜炎
●如何調理因過敏引發的抽動問題？
●四 配閤推拿艾灸，雙管齊下改善過敏問題
●第二章 重建崩潰的呼吸係統――過敏體質重災區
●一 養好肺很重要，正氣足邪不可乾
●二 霧霾天遛個彎都不敢，怎麼保肺？
●部分目錄

內容簡介

孩子的免疫力還沒有接近建立，常常會因為飲食不當、空氣變化而齣現過敏問題。緣緣，雯婷茜子著的《小兒推拿專傢教過敏問題輕鬆調（圖解版）》針對孩子常見的過敏癥狀和反反復復的過敏問題，比如過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性晨咳、哮喘、中耳炎、濕疹、蕁麻疹等問題，從中醫推拿的角度剖析病因，結閤眾多的調理案例，為焦慮的媽媽們提供既直觀明瞭又綠色健康的小兒推拿方案和更多的飲食選擇，以便從根本上改善孩子的過敏體質。 緣緣,雯婷茜子 著 緣緣，中醫傢庭健康推廣者、自然養育倡導者、小兒推拿熱銷書作者。畢業於加拿大安省中醫學院，2003年起，在北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院進修，師從針灸科專傢董建老師，深入學習中醫針灸與推拿，曾在加拿大多倫多開設自己的診所。
她在學習和實踐的基礎上，已係統教導媽媽們給寶寶調理疾病、改善體質、促進孩子生長發育近十年，在上海、北京、濟南、南京、杭州、蘇州、鄭州、成都、呼和浩特、廈門、深圳等多個城市開設小兒推拿課程300多期，齣版的兩本小兒推拿著作纍計重印40多次，銷售近50萬冊，得到媽媽們的熱烈反響與認可，希望與讀者一起感受和踐行中醫育兒的智慧。
雯婷茜子，靠前注冊不錯營養師、國傢中等

《嬰幼健康指南：新手父母必藏的育兒寶典》 前言 迎接新生命降臨，是人生中最美妙的旅程之一。然而，對於初為人父母的我們而言，這份喜悅往往伴隨著一絲絲的忐忑與不安。麵對一個弱小而依賴我們的生命，我們渴望給予他們最好的照顧，卻又常常感到知識的不足和經驗的匱乏。從喂養、睡眠到日常護理，每一個看似微小的環節，都牽動著新手父母們敏感的心。本書便是為所有懷揣著這份愛與責任的父母們精心編撰，旨在成為您育兒路上的得力助手，一份溫暖而堅實的依靠。 我們深知，育兒並非一蹴而就，更非一本秘籍可以涵蓋所有。每個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏、生理特點、甚至小脾氣都有所不同。因此，本書不求提供放之四海而皆準的“標準答案”，而是希望通過係統性的知識梳理、貼近實際的場景模擬、以及科學嚴謹的育兒理念，幫助您建立起一套屬於自己的、靈活而有效的育兒體係。我們將一同探索從孕期到寶寶一歲生日的每一個重要成長節點，為您提供全麵、實用、易懂的育兒指導。 本書的核心在於“理解”與“實踐”。我們力求用最通俗易懂的語言，解釋最復雜的育兒原理，讓您在輕鬆閱讀的同時，真正理解寶寶的生理和心理需求。我們也將提供大量詳實的操作指南，涵蓋日常照料的方方麵麵，讓您在實踐中得心應手，信心倍增。我們相信，每一個父母都有能力成為孩子最優秀的“健康管傢”，而本書，將是您開啓這段精彩旅程的最佳起點。 第一部分：孕育新生命——孕期嗬護與身心準備 孕期是孕育新生命的關鍵時期，也是父母們為迎接寶寶到來做準備的黃金階段。本部分將詳細闡述孕期母體生理變化、營養補充、心理調適以及胎兒發育規律，幫助您度過一個健康、愉悅的孕期。 孕期母體變化與營養科學： 孕早期（1-12周）： 瞭解早期身體信號，如妊娠反應、疲勞感、乳房脹痛等，以及胎兒微小的生長足跡。重點講解孕早期營養素的需求，如葉酸的重要性，如何通過飲食和補充劑來滿足。 孕中期（13-28周）： 身體逐漸穩定，胎兒快速發育。介紹孕中期母體變化的特點，如體重增加、腹部隆起、皮膚變化等。詳細指導孕中期均衡膳食的構成，富含蛋白質、鈣、鐵等關鍵營養素的食物選擇。 孕晚期（29-40周）： 身體負擔加重，為分娩做準備。講解孕晚期可能齣現的不適，如水腫、腰酸背痛、睡眠睏難等，並提供緩解方法。強調孕晚期飲食的重點，如控製體重增長、攝入易消化食物。 孕期飲食禁忌與注意事項： 詳細列舉孕期應避免的食物，如生食、未煮熟的肉類、高汞魚類、酒精、咖啡因等，並解釋其潛在風險。 體重管理與適度運動： 科學指導孕期體重增長的範圍，以及孕期適宜的運動方式，如散步、孕期瑜伽等，幫助保持母體健康，促進胎兒正常發育。 孕期心理調適與夫妻互動： 孕期情緒波動與應對： 分析孕期可能齣現的情緒變化，如焦慮、恐懼、喜悅、易怒等，並提供有效的心理疏導方法，如傾訴、冥想、正念練習等。 夫妻情感連接與支持： 強調丈夫在孕期中的角色，鼓勵夫妻雙方共同參與孕期各項事宜，增進情感交流，共同麵對未來的挑戰。 孕期學習與信息獲取： 鼓勵父母們通過閱讀、參加孕婦課程、谘詢醫生等方式，積極獲取孕期知識，建立正確的育兒觀。 胎兒發育的奧秘： 每周胎兒發育進度： 以簡潔明瞭的方式，呈現胎兒每周的大小、重要器官的發育情況，讓父母對寶寶的成長有直觀的瞭解。 胎動的重要性與監測： 講解胎動的意義，如何感受和記錄胎動，以及何時需要引起重視。 孕期産檢與檢查： 詳細介紹孕期常規産檢項目，如B超、唐氏篩查、四維彩超等，解釋其目的和意義，以及如何解讀檢查結果。 第二部分：新生兒的初步照料——安全、舒適與規律 寶寶齣生後，新手父母將麵臨一係列全新的挑戰。本部分將聚焦於新生兒齣生後的關鍵護理，從最基礎的喂養、睡眠、洗澡，到更細緻的皮膚護理、臍帶護理，幫助您建立起一套高效、科學的照料體係。 喂養的藝術：母乳與配方奶的科學選擇與實踐： 母乳喂養的黃金法則： 詳細指導初次哺乳、銜乳姿勢、喂奶頻率與時長，以及如何判斷寶寶是否吃飽。介紹母乳喂養的諸多益處，並解答常見母乳喂養難題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等。 配方奶喂養指南： 在無法母乳喂養的情況下，如何科學選擇閤適的配方奶，掌握衝泡方法、喂奶量與頻率，以及如何觀察寶寶對奶粉的反應。 混閤喂養的策略： 當母乳分泌不足時，如何科學進行母乳與配方奶的混閤喂養，保證寶寶的營養攝入。 判斷寶寶飢飽的信號： 教授新手父母如何通過寶寶的行為信號，如哭鬧、吸吮、錶情等，準確判斷寶寶是否飢餓或吃飽。 睡眠的節奏——建立健康的睡眠習慣： 新生兒的睡眠特點： 解釋新生兒睡眠周期短、易醒的特點，以及他們的晝夜節律是如何逐漸形成的。 營造安全的睡眠環境： 強調嬰兒床的安全標準，如床墊硬度、床上用品、睡姿等，避免窒息風險。 規律作息的建立： 介紹如何通過固定的喂養、玩耍、睡眠時間，幫助寶寶建立健康的晝夜節律。 安撫寶寶哭鬧的方法： 教授多種安撫技巧，如抱拍、輕柔搖晃、白噪音、安撫奶嘴的使用等，幫助寶寶平靜入睡。 日常護理的細節——清潔、衛生與舒適： 新生兒洗澡的技巧： 詳細指導洗澡水溫、洗浴用品的選擇，以及洗澡的整個流程，讓寶寶在舒適安全的環境中享受清潔。 皮膚護理與常見問題： 介紹新生兒嬌嫩皮膚的護理要點，如潤膚霜的選擇、尿布疹的預防與處理，以及如何應對濕疹等常見皮膚問題。 臍帶護理： 強調臍帶的清潔與乾燥的重要性，以及如何觀察臍帶愈閤情況，預防感染。 口腔護理： 介紹新生兒口腔清潔的方法，以及寶寶長牙期的口腔護理。 衣物選擇與穿搭： 講解如何選擇適閤新生兒的衣物，如材質、透氣性、安全性等，以及不同季節的穿搭建議。 安全第一——居傢環境與意外預防： 傢居安全檢查： 指導父母如何對居傢環境進行安全評估，移除潛在危險物品，如銳器、易碎品、小零件等。 防範跌落與撞擊： 強調寶寶活動區域的安全，如床邊、沙發邊緣的防護，以及對傢具尖角的保護。 洗澡、換尿布時的安全要點： 提醒父母在進行日常護理時，時刻注意寶寶的安全，避免意外發生。 急救基礎知識： 簡要介紹針對新生兒可能齣現的意外，如噎食、燙傷等，應采取的初步急救措施，以及何時尋求專業幫助。 第三部分：寶寶的成長軌跡——身心發展與能力培養 從齣生到滿一歲，寶寶的成長經曆瞭翻天覆地的變化。本部分將聚焦於寶寶在這一時期的身體發育、運動能力、認知發展、語言能力以及情感社交的發展，為您提供科學的引導方法。 逐月生長發育監測： 身高、體重、頭圍的標準： 提供各月齡段寶寶身高、體重、頭圍的平均值及正常範圍，指導父母如何為寶寶測量，並如何利用生長麯綫圖進行監測。 大運動能力發展： 描述寶寶在不同月齡掌握的裏程碑，如抬頭、翻身、坐、爬、站立、邁步等，並提供促進寶寶運動發展的遊戲和活動建議。 精細動作發展： 關注寶寶手部精細動作的發展，如抓握、捏取、傳遞等，並提供相應的訓練方法。 認知與感官世界的探索： 視覺、聽覺、觸覺的發展： 介紹寶寶感官係統在不同階段的發展特點，並提供刺激寶寶感官發展的遊戲，如對比度高的卡片、搖鈴、不同質感的玩具等。 模仿與學習： 描述寶寶如何通過模仿父母的行為和語言進行學習，鼓勵父母多與寶寶進行互動。 初步的探索行為： 關注寶寶對周圍環境的好奇心，提供安全的探索機會，如讓寶寶觸摸不同物品，觀察其反應。 語言萌芽與溝通橋梁： 呀呀學語的階段： 描述寶寶在不同月齡發齣的聲音變化，如喉音、輔音、元音的齣現。 理解與迴應： 強調父母積極迴應寶寶的咿呀聲和肢體語言的重要性，為寶寶建立良好的溝通基礎。 親子閱讀的啓濛： 介紹選擇適閤嬰幼兒的圖畫書，以及進行親子共讀的技巧，培養寶寶的閱讀興趣。 鼓勵開口說： 通過豐富的詞匯、清晰的錶達，以及多提問、多鼓勵的方式，促進寶寶的語言發展。 情感與社交的初體驗： 依戀關係的建立： 強調父母與寶寶之間建立安全依戀關係的重要性，以及如何通過積極的互動和迴應來加強這種關係。 情緒的錶達與識彆： 幫助寶寶識彆自己的情緒，如開心、難過、生氣等，並教授父母如何理解和安撫寶寶的情緒。 初步的社交互動： 介紹寶寶在與傢人、熟悉的人互動中的錶現，以及如何引導寶寶與他人進行初步的社交。 第四部分：守護寶寶健康——常見問題與傢庭保健 寶寶的成長過程中，難免會遇到一些常見的小毛病。本部分旨在為父母提供科學的傢庭保健知識，幫助您識彆和處理常見的嬰幼兒健康問題，並在必要時尋求專業醫療幫助。 寶寶常見疾病的識彆與應對： 感冒、咳嗽、發燒： 介紹寶寶感冒的早期癥狀，如何測量體溫，以及居傢護理的方法。強調何時需要就醫，如高燒不退、呼吸急促等。 腹瀉與便秘： 解釋寶寶腹瀉和便秘的常見原因，提供飲食調整和護理建議。 嘔吐： 區分生理性嘔吐與病理性嘔吐，並指導父母如何應對。 皮膚狀況： 詳細講解如何處理尿布疹、濕疹、痱子等常見皮膚問題。 齣牙期的不適： 介紹寶寶齣牙期的可能癥狀，如流口水、煩躁、發燒等，以及如何緩解。 疫苗接種的必要性與計劃： 疫苗的重要性： 強調疫苗在預防傳染病中的關鍵作用。 國傢免疫規劃疫苗： 詳細介紹國傢推薦的疫苗接種計劃，如乙肝疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等，並解釋每種疫苗的作用。 疫苗接種的注意事項： 提供疫苗接種前的準備、接種後的觀察以及可能齣現的輕微反應。 寶寶的早期就醫指南： 何時需要看醫生： 明確列舉寶寶齣現哪些癥狀時，必須立即就醫。 如何與醫生溝通： 教授父母如何清晰、準確地嚮醫生描述寶寶的病情。 常用嬰兒藥物的認知： 簡要介紹一些常用的嬰兒藥物，如退燒藥、止咳藥等，強調務必遵醫囑使用。 傢庭日常保健與健康習慣： 增強免疫力： 介紹通過均衡飲食、充足睡眠、適度運動等方式，幫助寶寶提高自身免疫力。 環境衛生： 強調室內通風、保持清潔的重要性，以及如何對寶寶的玩具進行消毒。 心理健康： 關注寶寶的情感需求，提供足夠的關愛和陪伴，建立積極的親子關係，促進寶寶心理健康發展。 結語 育兒之路，充滿挑戰，亦充滿無限的愛與驚喜。希望本書能成為您手中一份寶貴的指南，在您彷徨時給予指引，在您睏惑時提供解答，在您欣喜時與您一同分享。我們鼓勵您相信自己的直覺，相信科學的力量，更相信您與寶寶之間那份獨特而深厚的連結。願您在這段奇妙的旅程中，收獲滿滿的幸福與成長，與您的寶寶一同，茁壯成長，閃閃發光！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，可以說是徹底改變瞭我對小兒推拿的認知，也為我解決孩子過敏問題打開瞭一扇新大門。在閱讀之前，我對小兒推拿的印象還停留在一些比較籠統的說法上，總覺得它不夠科學，效果也可能參差不齊。但這本書的內容，徹底顛覆瞭我的這種想法。作者的專業知識和豐富的實踐經驗在這本書中得到瞭充分的體現。它不僅僅是教你如何推拿，更重要的是，它深入淺齣地解析瞭為什麼這些推拿手法對孩子的過敏問題有效，從經絡、穴位到髒腑功能，都進行瞭詳細的解釋，讓我從一個“知其然”的實踐者，變成瞭一個“知其所以然”的理解者。我特彆喜歡書中關於“望聞問切”的講解，雖然我們不是專業醫生，但這些方法能幫助我們更好地觀察和瞭解孩子的身體狀況，從而做齣更恰當的推拿選擇。而且，書中的推拿方案非常具有針對性，針對不同類型的過敏，比如季節性過敏、食物過敏等，都提供瞭具體的調理思路和手法。我嘗試瞭書中的一個方案，給孩子進行日常的調理，效果非常顯著。孩子不僅過敏癥狀有所減輕，整個人的精神狀態也比以前好瞭很多，食欲也增加瞭。這本書的語言風格也非常接地氣，充滿瞭人文關懷，讓我感受到作者希望幫助更多孩子健康的這份心意。它真的讓我意識到，小兒推拿不僅是一種療法，更是一種與孩子溝通、關愛孩子的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真的超乎我的預期！我是一個比較注重科學育兒的傢長，對於一些傳統的方法，我總是持保留態度，擔心效果不佳或者存在潛在的風險。但這本書的內容，讓我對小兒推拿有瞭全新的認識。它並沒有迴避科學原理，反而用一種非常易懂的方式，將中醫的理論與現代的生理學知識結閤起來，解釋瞭為什麼某些穴位和手法對孩子的過敏問題會有幫助。這一點非常關鍵，因為它打消瞭我心中的顧慮，讓我能夠放心地將這些方法運用到孩子身上。書中的案例分析也做得非常到位，我看到瞭很多和我傢孩子情況相似的案例，以及推拿前後對比的效果，這些都給瞭我極大的信心。最讓我印象深刻的是，它不僅僅是羅列手法，而是強調瞭“辨證施治”的理念，教我們如何根據孩子的具體情況來選擇最閤適的手法和穴位，而不是韆篇一律。這一點對於我們這些非專業人士來說，真的非常重要，避免瞭誤操作的可能。而且，書中還包含瞭非常多的生活護理建議，這些建議都是從整體上幫助孩子改善過敏體質，比如飲食、作息等等，這些細節的補充，讓這本書的內容更加全麵和立體。我感覺它不僅僅是一本推拿教程，更是一本關於如何科學、有效地改善孩子過敏體質的綜閤指南。這本書的內容讓我感到非常有啓發，並且能夠直接應用到日常生活中，解決瞭我的很多實際問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！作為一個新手媽媽，麵對孩子各種突發的小毛病，尤其是那些讓人頭疼的過敏癥狀，我總是束手無策。之前也零星看過一些育兒書籍，但總覺得不夠係統，或者過於理論化，實際操作起來總有 dudas。這本書的齣現，簡直是及時雨！它的語言風格非常親切，就像鄰傢的阿姨在跟你拉傢常一樣，一點沒有專業術語的架子，讓我這個門外漢也能輕鬆理解。書中的插圖和圖解做得非常棒，每一個穴位、每一個手法都標注得一清二楚，而且配有真人演示的圖片，這對我這種視覺型學習者來說簡直太友好瞭！我之前最擔心推拿手法太復雜，怕學不會，或者弄傷孩子，這本書的分解步驟非常細緻，循序漸進，讓我能夠一步步跟著練習，很快就掌握瞭幾個基本的常用手法。而且，它不僅僅是教你如何推拿，還深入淺齣地講解瞭為什麼這樣做有效，背後的原理是什麼，這讓我對小兒推拿有瞭更深的認識，不再是盲目地模仿。特彆是針對過敏問題的部分，簡直是量身定製！以前總覺得過敏隻能看醫生吃藥，這本書告訴我，其實很多時候通過日常的推拿，可以有效地緩解癥狀，甚至預防。它還提供瞭一些針對不同過敏類型的具體推拿方案，我嘗試著給孩子做瞭一段時間，真的看到瞭明顯的效果，孩子的濕疹比以前少瞭很多，夜裏也不再那麼頻繁地抓撓瞭。這本書真的讓我從一個焦慮的媽媽變成瞭一個更有自信、更從容的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

作為一位長期以來在過敏問題上備受睏擾的傢長，我一直在尋找一種安全、有效且易於操作的方法來幫助我的孩子。這本書無疑是我近期閱讀過的最有價值的一本書。它的結構設計非常閤理，從基礎的推拿手法講解，到針對不同過敏癥狀的詳細方案，再到日常的預防與調理，層層遞進，邏輯清晰。我尤其欣賞的是，作者並沒有止步於“是什麼”，而是深入探討瞭“為什麼”，用淺顯的語言解釋瞭中醫推拿的科學原理，這讓我作為一個理性思考的傢長，能夠建立起充分的信任。書中提供的推拿手法，配以清晰的圖示和文字說明，即使是沒有基礎的我也能很快上手。我嘗試瞭其中針對孩子鼻癢和皮膚瘙癢的幾個手法，效果令我驚喜。原本孩子夜裏常常因為瘙癢而醒來，現在這種情況大大改善，這對我來說意義重大。更讓我欣喜的是，這本書不僅僅關注“治”，還非常強調“養”，它提供瞭很多關於飲食、作息、情緒調理等方麵的建議，這些都是長期改善孩子過敏體質的關鍵。這些建議非常接地氣，易於在日常生活中實踐，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個可靠的指導。這本書真正做到瞭“授人以魚不如授人以漁”，它不僅給瞭我解決方案，更教會瞭我如何長期有效地管理孩子的過敏問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統的中醫保健很感興趣，尤其是小兒推拿，覺得它是一種溫和而有效的方式來幫助孩子成長。收到這本書後，我迫不及待地翻閱起來，裏麵的內容果然沒有讓我失望。作者的文筆非常流暢，將復雜的醫學知識用通俗易懂的語言錶達齣來，讀起來毫無壓力。我尤其喜歡書中的一些故事和經驗分享，這些讓我在學習推拿技巧的同時，也感受到瞭一種溫暖的傳承感。書中對於過敏問題的講解非常細緻，從過敏的成因到不同類型的錶現，再到相應的推拿方法，都進行瞭詳細的闡述。我試著根據書中的指導，給孩子做瞭幾次推拿，尤其是針對鼻塞和咳嗽的幾個穴位，效果非常明顯，孩子睡得更安穩瞭，白天也更少齣現煩躁的情況。我發現這本書的一個亮點在於，它非常注重調理孩子的整體健康，不僅僅是針對錶麵的過敏癥狀，而是從根本上入手，幫助孩子增強體質，提高免疫力。這一點對於我們來說，是非常重要的，因為我們希望孩子能夠健康快樂地成長，而不是僅僅依靠藥物來控製癥狀。這本書的排版也非常清晰，圖片和文字的結閤恰到好處，讓我在學習過程中能夠更加專注。它教會我如何觀察孩子，如何感受孩子身體的變化，這讓我和孩子之間的連接更加緊密。總的來說，這是一本讓我受益匪淺的書，讓我對小兒推拿有瞭更深的理解和信心，也為我孩子的健康成長提供瞭非常有價值的幫助。