小儿推拿专家教:过敏问题轻松调 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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缘缘，雯婷茜子著 著

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• 小儿推拿
• 过敏
• 儿童健康
• 育儿
• 家庭护理
• 按摩
• 中医
• 婴幼儿
• 健康指导
• 疾病预防

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518938827

商品编码：28390019421

出版时间：2018-04-01

作  者:缘缘,雯婷茜子 著 定  价:59.8 出 版 社:科学技术文献出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:175 装  帧:平装 ISBN:9787518938827 ●推荐序一
●推荐序二
●自序一
●自序二
●推拿篇
● 为什么给孩子看个病，都成过敏儿了？
●一 为什么孩子总是过敏？
●二 常见的过敏性疾病及推拿手法
●三 常见的过敏性疾病及推拿手法
●过敏性鼻炎/（以及鼻炎引发的鼻窦炎、中耳炎以及腺样体肥大等症状的推拿手法）
●过敏性咳嗽
●变异性哮喘
●湿疹
●荨麻疹
●过敏性结膜炎
●如何调理因过敏引发的抽动问题？
●四 配合推拿艾灸，双管齐下改善过敏问题
●第二章 重建崩溃的呼吸系统――过敏体质重灾区
●一 养好肺很重要，正气足邪不可干
●二 雾霾天遛个弯都不敢，怎么保肺？
●部分目录

内容简介

孩子的免疫力还没有接近建立，常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。缘缘，雯婷茜子著的《小儿推拿专家教过敏问题轻松调（图解版）》针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题，比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题，从中医推拿的角度剖析病因，结合众多的调理案例，为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和更多的饮食选择，以便从根本上改善孩子的过敏体质。 缘缘,雯婷茜子 著 缘缘，中医家庭健康推广者、自然养育倡导者、小儿推拿热销书作者。毕业于加拿大安省中医学院，2003年起，在北京中医药大学附属护国寺中医医院进修，师从针灸科专家董建老师，深入学习中医针灸与推拿，曾在加拿大多伦多开设自己的诊所。
她在学习和实践的基础上，已系统教导妈妈们给宝宝调理疾病、改善体质、促进孩子生长发育近十年，在上海、北京、济南、南京、杭州、苏州、郑州、成都、呼和浩特、厦门、深圳等多个城市开设小儿推拿课程300多期，出版的两本小儿推拿著作累计重印40多次，销售近50万册，得到妈妈们的热烈反响与认可，希望与读者一起感受和践行中医育儿的智慧。
雯婷茜子，靠前注册不错营养师、国家中等

《婴幼健康指南：新手父母必藏的育儿宝典》 前言 迎接新生命降临，是人生中最美妙的旅程之一。然而，对于初为人父母的我们而言，这份喜悦往往伴随着一丝丝的忐忑与不安。面对一个弱小而依赖我们的生命，我们渴望给予他们最好的照顾，却又常常感到知识的不足和经验的匮乏。从喂养、睡眠到日常护理，每一个看似微小的环节，都牵动着新手父母们敏感的心。本书便是为所有怀揣着这份爱与责任的父母们精心编撰，旨在成为您育儿路上的得力助手，一份温暖而坚实的依靠。 我们深知，育儿并非一蹴而就，更非一本秘籍可以涵盖所有。每个宝宝都是独一无二的，他们的成长节奏、生理特点、甚至小脾气都有所不同。因此，本书不求提供放之四海而皆准的“标准答案”，而是希望通过系统性的知识梳理、贴近实际的场景模拟、以及科学严谨的育儿理念，帮助您建立起一套属于自己的、灵活而有效的育儿体系。我们将一同探索从孕期到宝宝一岁生日的每一个重要成长节点，为您提供全面、实用、易懂的育儿指导。 本书的核心在于“理解”与“实践”。我们力求用最通俗易懂的语言，解释最复杂的育儿原理，让您在轻松阅读的同时，真正理解宝宝的生理和心理需求。我们也将提供大量详实的操作指南，涵盖日常照料的方方面面，让您在实践中得心应手，信心倍增。我们相信，每一个父母都有能力成为孩子最优秀的“健康管家”，而本书，将是您开启这段精彩旅程的最佳起点。 第一部分：孕育新生命——孕期呵护与身心准备 孕期是孕育新生命的关键时期，也是父母们为迎接宝宝到来做准备的黄金阶段。本部分将详细阐述孕期母体生理变化、营养补充、心理调适以及胎儿发育规律，帮助您度过一个健康、愉悦的孕期。 孕期母体变化与营养科学： 孕早期（1-12周）： 了解早期身体信号，如妊娠反应、疲劳感、乳房胀痛等，以及胎儿微小的生长足迹。重点讲解孕早期营养素的需求，如叶酸的重要性，如何通过饮食和补充剂来满足。 孕中期（13-28周）： 身体逐渐稳定，胎儿快速发育。介绍孕中期母体变化的特点，如体重增加、腹部隆起、皮肤变化等。详细指导孕中期均衡膳食的构成，富含蛋白质、钙、铁等关键营养素的食物选择。 孕晚期（29-40周）： 身体负担加重，为分娩做准备。讲解孕晚期可能出现的不适，如水肿、腰酸背痛、睡眠困难等，并提供缓解方法。强调孕晚期饮食的重点，如控制体重增长、摄入易消化食物。 孕期饮食禁忌与注意事项： 详细列举孕期应避免的食物，如生食、未煮熟的肉类、高汞鱼类、酒精、咖啡因等，并解释其潜在风险。 体重管理与适度运动： 科学指导孕期体重增长的范围，以及孕期适宜的运动方式，如散步、孕期瑜伽等，帮助保持母体健康，促进胎儿正常发育。 孕期心理调适与夫妻互动： 孕期情绪波动与应对： 分析孕期可能出现的情绪变化，如焦虑、恐惧、喜悦、易怒等，并提供有效的心理疏导方法，如倾诉、冥想、正念练习等。 夫妻情感连接与支持： 强调丈夫在孕期中的角色，鼓励夫妻双方共同参与孕期各项事宜，增进情感交流，共同面对未来的挑战。 孕期学习与信息获取： 鼓励父母们通过阅读、参加孕妇课程、咨询医生等方式，积极获取孕期知识，建立正确的育儿观。 胎儿发育的奥秘： 每周胎儿发育进度： 以简洁明了的方式，呈现胎儿每周的大小、重要器官的发育情况，让父母对宝宝的成长有直观的了解。 胎动的重要性与监测： 讲解胎动的意义，如何感受和记录胎动，以及何时需要引起重视。 孕期产检与检查： 详细介绍孕期常规产检项目，如B超、唐氏筛查、四维彩超等，解释其目的和意义，以及如何解读检查结果。 第二部分：新生儿的初步照料——安全、舒适与规律 宝宝出生后，新手父母将面临一系列全新的挑战。本部分将聚焦于新生儿出生后的关键护理，从最基础的喂养、睡眠、洗澡，到更细致的皮肤护理、脐带护理，帮助您建立起一套高效、科学的照料体系。 喂养的艺术：母乳与配方奶的科学选择与实践： 母乳喂养的黄金法则： 详细指导初次哺乳、衔乳姿势、喂奶频率与时长，以及如何判断宝宝是否吃饱。介绍母乳喂养的诸多益处，并解答常见母乳喂养难题，如乳头皲裂、乳腺堵塞等。 配方奶喂养指南： 在无法母乳喂养的情况下，如何科学选择合适的配方奶，掌握冲泡方法、喂奶量与频率，以及如何观察宝宝对奶粉的反应。 混合喂养的策略： 当母乳分泌不足时，如何科学进行母乳与配方奶的混合喂养，保证宝宝的营养摄入。 判断宝宝饥饱的信号： 教授新手父母如何通过宝宝的行为信号，如哭闹、吸吮、表情等，准确判断宝宝是否饥饿或吃饱。 睡眠的节奏——建立健康的睡眠习惯： 新生儿的睡眠特点： 解释新生儿睡眠周期短、易醒的特点，以及他们的昼夜节律是如何逐渐形成的。 营造安全的睡眠环境： 强调婴儿床的安全标准，如床垫硬度、床上用品、睡姿等，避免窒息风险。 规律作息的建立： 介绍如何通过固定的喂养、玩耍、睡眠时间，帮助宝宝建立健康的昼夜节律。 安抚宝宝哭闹的方法： 教授多种安抚技巧，如抱拍、轻柔摇晃、白噪音、安抚奶嘴的使用等，帮助宝宝平静入睡。 日常护理的细节——清洁、卫生与舒适： 新生儿洗澡的技巧： 详细指导洗澡水温、洗浴用品的选择，以及洗澡的整个流程，让宝宝在舒适安全的环境中享受清洁。 皮肤护理与常见问题： 介绍新生儿娇嫩皮肤的护理要点，如润肤霜的选择、尿布疹的预防与处理，以及如何应对湿疹等常见皮肤问题。 脐带护理： 强调脐带的清洁与干燥的重要性，以及如何观察脐带愈合情况，预防感染。 口腔护理： 介绍新生儿口腔清洁的方法，以及宝宝长牙期的口腔护理。 衣物选择与穿搭： 讲解如何选择适合新生儿的衣物，如材质、透气性、安全性等，以及不同季节的穿搭建议。 安全第一——居家环境与意外预防： 家居安全检查： 指导父母如何对居家环境进行安全评估，移除潜在危险物品，如锐器、易碎品、小零件等。 防范跌落与撞击： 强调宝宝活动区域的安全，如床边、沙发边缘的防护，以及对家具尖角的保护。 洗澡、换尿布时的安全要点： 提醒父母在进行日常护理时，时刻注意宝宝的安全，避免意外发生。 急救基础知识： 简要介绍针对新生儿可能出现的意外，如噎食、烫伤等，应采取的初步急救措施，以及何时寻求专业帮助。 第三部分：宝宝的成长轨迹——身心发展与能力培养 从出生到满一岁，宝宝的成长经历了翻天覆地的变化。本部分将聚焦于宝宝在这一时期的身体发育、运动能力、认知发展、语言能力以及情感社交的发展，为您提供科学的引导方法。 逐月生长发育监测： 身高、体重、头围的标准： 提供各月龄段宝宝身高、体重、头围的平均值及正常范围，指导父母如何为宝宝测量，并如何利用生长曲线图进行监测。 大运动能力发展： 描述宝宝在不同月龄掌握的里程碑，如抬头、翻身、坐、爬、站立、迈步等，并提供促进宝宝运动发展的游戏和活动建议。 精细动作发展： 关注宝宝手部精细动作的发展，如抓握、捏取、传递等，并提供相应的训练方法。 认知与感官世界的探索： 视觉、听觉、触觉的发展： 介绍宝宝感官系统在不同阶段的发展特点，并提供刺激宝宝感官发展的游戏，如对比度高的卡片、摇铃、不同质感的玩具等。 模仿与学习： 描述宝宝如何通过模仿父母的行为和语言进行学习，鼓励父母多与宝宝进行互动。 初步的探索行为： 关注宝宝对周围环境的好奇心，提供安全的探索机会，如让宝宝触摸不同物品，观察其反应。 语言萌芽与沟通桥梁： 呀呀学语的阶段： 描述宝宝在不同月龄发出的声音变化，如喉音、辅音、元音的出现。 理解与回应： 强调父母积极回应宝宝的咿呀声和肢体语言的重要性，为宝宝建立良好的沟通基础。 亲子阅读的启蒙： 介绍选择适合婴幼儿的图画书，以及进行亲子共读的技巧，培养宝宝的阅读兴趣。 鼓励开口说： 通过丰富的词汇、清晰的表达，以及多提问、多鼓励的方式，促进宝宝的语言发展。 情感与社交的初体验： 依恋关系的建立： 强调父母与宝宝之间建立安全依恋关系的重要性，以及如何通过积极的互动和回应来加强这种关系。 情绪的表达与识别： 帮助宝宝识别自己的情绪，如开心、难过、生气等，并教授父母如何理解和安抚宝宝的情绪。 初步的社交互动： 介绍宝宝在与家人、熟悉的人互动中的表现，以及如何引导宝宝与他人进行初步的社交。 第四部分：守护宝宝健康——常见问题与家庭保健 宝宝的成长过程中，难免会遇到一些常见的小毛病。本部分旨在为父母提供科学的家庭保健知识，帮助您识别和处理常见的婴幼儿健康问题，并在必要时寻求专业医疗帮助。 宝宝常见疾病的识别与应对： 感冒、咳嗽、发烧： 介绍宝宝感冒的早期症状，如何测量体温，以及居家护理的方法。强调何时需要就医，如高烧不退、呼吸急促等。 腹泻与便秘： 解释宝宝腹泻和便秘的常见原因，提供饮食调整和护理建议。 呕吐： 区分生理性呕吐与病理性呕吐，并指导父母如何应对。 皮肤状况： 详细讲解如何处理尿布疹、湿疹、痱子等常见皮肤问题。 出牙期的不适： 介绍宝宝出牙期的可能症状，如流口水、烦躁、发烧等，以及如何缓解。 疫苗接种的必要性与计划： 疫苗的重要性： 强调疫苗在预防传染病中的关键作用。 国家免疫规划疫苗： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，如乙肝疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等，并解释每种疫苗的作用。 疫苗接种的注意事项： 提供疫苗接种前的准备、接种后的观察以及可能出现的轻微反应。 宝宝的早期就医指南： 何时需要看医生： 明确列举宝宝出现哪些症状时，必须立即就医。 如何与医生沟通： 教授父母如何清晰、准确地向医生描述宝宝的病情。 常用婴儿药物的认知： 简要介绍一些常用的婴儿药物，如退烧药、止咳药等，强调务必遵医嘱使用。 家庭日常保健与健康习惯： 增强免疫力： 介绍通过均衡饮食、充足睡眠、适度运动等方式，帮助宝宝提高自身免疫力。 环境卫生： 强调室内通风、保持清洁的重要性，以及如何对宝宝的玩具进行消毒。 心理健康： 关注宝宝的情感需求，提供足够的关爱和陪伴，建立积极的亲子关系，促进宝宝心理健康发展。 结语 育儿之路，充满挑战，亦充满无限的爱与惊喜。希望本书能成为您手中一份宝贵的指南，在您彷徨时给予指引，在您困惑时提供解答，在您欣喜时与您一同分享。我们鼓励您相信自己的直觉，相信科学的力量，更相信您与宝宝之间那份独特而深厚的连结。愿您在这段奇妙的旅程中，收获满满的幸福与成长，与您的宝宝一同，茁壮成长，闪闪发光！

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！作为一个新手妈妈，面对孩子各种突发的小毛病，尤其是那些让人头疼的过敏症状，我总是束手无策。之前也零星看过一些育儿书籍，但总觉得不够系统，或者过于理论化，实际操作起来总有 dudas。这本书的出现，简直是及时雨！它的语言风格非常亲切，就像邻家的阿姨在跟你拉家常一样，一点没有专业术语的架子，让我这个门外汉也能轻松理解。书中的插图和图解做得非常棒，每一个穴位、每一个手法都标注得一清二楚，而且配有真人演示的图片，这对我这种视觉型学习者来说简直太友好了！我之前最担心推拿手法太复杂，怕学不会，或者弄伤孩子，这本书的分解步骤非常细致，循序渐进，让我能够一步步跟着练习，很快就掌握了几个基本的常用手法。而且，它不仅仅是教你如何推拿，还深入浅出地讲解了为什么这样做有效，背后的原理是什么，这让我对小儿推拿有了更深的认识，不再是盲目地模仿。特别是针对过敏问题的部分，简直是量身定制！以前总觉得过敏只能看医生吃药，这本书告诉我，其实很多时候通过日常的推拿，可以有效地缓解症状，甚至预防。它还提供了一些针对不同过敏类型的具体推拿方案，我尝试着给孩子做了一段时间，真的看到了明显的效果，孩子的湿疹比以前少了很多，夜里也不再那么频繁地抓挠了。这本书真的让我从一个焦虑的妈妈变成了一个更有自信、更从容的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统的中医保健很感兴趣，尤其是小儿推拿，觉得它是一种温和而有效的方式来帮助孩子成长。收到这本书后，我迫不及待地翻阅起来，里面的内容果然没有让我失望。作者的文笔非常流畅，将复杂的医学知识用通俗易懂的语言表达出来，读起来毫无压力。我尤其喜欢书中的一些故事和经验分享，这些让我在学习推拿技巧的同时，也感受到了一种温暖的传承感。书中对于过敏问题的讲解非常细致，从过敏的成因到不同类型的表现，再到相应的推拿方法，都进行了详细的阐述。我试着根据书中的指导，给孩子做了几次推拿，尤其是针对鼻塞和咳嗽的几个穴位，效果非常明显，孩子睡得更安稳了，白天也更少出现烦躁的情况。我发现这本书的一个亮点在于，它非常注重调理孩子的整体健康，不仅仅是针对表面的过敏症状，而是从根本上入手，帮助孩子增强体质，提高免疫力。这一点对于我们来说，是非常重要的，因为我们希望孩子能够健康快乐地成长，而不是仅仅依靠药物来控制症状。这本书的排版也非常清晰，图片和文字的结合恰到好处，让我在学习过程中能够更加专注。它教会我如何观察孩子，如何感受孩子身体的变化，这让我和孩子之间的连接更加紧密。总的来说，这是一本让我受益匪浅的书，让我对小儿推拿有了更深的理解和信心，也为我孩子的健康成长提供了非常有价值的帮助。

评分☆☆☆☆☆

作为一位长期以来在过敏问题上备受困扰的家长，我一直在寻找一种安全、有效且易于操作的方法来帮助我的孩子。这本书无疑是我近期阅读过的最有价值的一本书。它的结构设计非常合理，从基础的推拿手法讲解，到针对不同过敏症状的详细方案，再到日常的预防与调理，层层递进，逻辑清晰。我尤其欣赏的是，作者并没有止步于“是什么”，而是深入探讨了“为什么”，用浅显的语言解释了中医推拿的科学原理，这让我作为一个理性思考的家长，能够建立起充分的信任。书中提供的推拿手法，配以清晰的图示和文字说明，即使是没有基础的我也能很快上手。我尝试了其中针对孩子鼻痒和皮肤瘙痒的几个手法，效果令我惊喜。原本孩子夜里常常因为瘙痒而醒来，现在这种情况大大改善，这对我来说意义重大。更让我欣喜的是，这本书不仅仅关注“治”，还非常强调“养”，它提供了很多关于饮食、作息、情绪调理等方面的建议，这些都是长期改善孩子过敏体质的关键。这些建议非常接地气，易于在日常生活中实践，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个可靠的指导。这本书真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”，它不仅给了我解决方案，更教会了我如何长期有效地管理孩子的过敏问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，可以说是彻底改变了我对小儿推拿的认知，也为我解决孩子过敏问题打开了一扇新大门。在阅读之前，我对小儿推拿的印象还停留在一些比较笼统的说法上，总觉得它不够科学，效果也可能参差不齐。但这本书的内容，彻底颠覆了我的这种想法。作者的专业知识和丰富的实践经验在这本书中得到了充分的体现。它不仅仅是教你如何推拿，更重要的是，它深入浅出地解析了为什么这些推拿手法对孩子的过敏问题有效，从经络、穴位到脏腑功能，都进行了详细的解释，让我从一个“知其然”的实践者，变成了一个“知其所以然”的理解者。我特别喜欢书中关于“望闻问切”的讲解，虽然我们不是专业医生，但这些方法能帮助我们更好地观察和了解孩子的身体状况，从而做出更恰当的推拿选择。而且，书中的推拿方案非常具有针对性，针对不同类型的过敏，比如季节性过敏、食物过敏等，都提供了具体的调理思路和手法。我尝试了书中的一个方案，给孩子进行日常的调理，效果非常显著。孩子不仅过敏症状有所减轻，整个人的精神状态也比以前好了很多，食欲也增加了。这本书的语言风格也非常接地气，充满了人文关怀，让我感受到作者希望帮助更多孩子健康的这份心意。它真的让我意识到，小儿推拿不仅是一种疗法，更是一种与孩子沟通、关爱孩子的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性真的超乎我的预期！我是一个比较注重科学育儿的家长，对于一些传统的方法，我总是持保留态度，担心效果不佳或者存在潜在的风险。但这本书的内容，让我对小儿推拿有了全新的认识。它并没有回避科学原理，反而用一种非常易懂的方式，将中医的理论与现代的生理学知识结合起来，解释了为什么某些穴位和手法对孩子的过敏问题会有帮助。这一点非常关键，因为它打消了我心中的顾虑，让我能够放心地将这些方法运用到孩子身上。书中的案例分析也做得非常到位，我看到了很多和我家孩子情况相似的案例，以及推拿前后对比的效果，这些都给了我极大的信心。最让我印象深刻的是，它不仅仅是罗列手法，而是强调了“辨证施治”的理念，教我们如何根据孩子的具体情况来选择最合适的手法和穴位，而不是千篇一律。这一点对于我们这些非专业人士来说，真的非常重要，避免了误操作的可能。而且，书中还包含了非常多的生活护理建议，这些建议都是从整体上帮助孩子改善过敏体质，比如饮食、作息等等，这些细节的补充，让这本书的内容更加全面和立体。我感觉它不仅仅是一本推拿教程，更是一本关于如何科学、有效地改善孩子过敏体质的综合指南。这本书的内容让我感到非常有启发，并且能够直接应用到日常生活中，解决了我的很多实际问题。