正版 儿童舞蹈考级教材 中国舞等级考试教材 第七级（儿童）VCD光盘 人民音乐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 日新图书专营店

出版社： 出版社

ISBN：6230241843964

商品编码：28965912571

民族舞韵：少儿舞蹈能力进阶与艺术素养培养 图书名称： 民族舞韵：少儿舞蹈能力进阶与艺术素养培养（暂定） 内容定位： 本书旨在为广大少儿舞蹈学习者提供一套系统、全面、富有启发性的学习资源，专注于提升学员的舞蹈技巧、艺术表现力、文化理解力以及舞台综合素质。它并非任何特定考级机构的官方指定教材，而是立足于中国古典舞和民族民间舞的基础训练体系，兼顾美学教育与身心健康发展的综合性艺术指导用书。 目标读者： 适合已经具备一定舞蹈基础，希望系统提升技能水平的 8-12 岁少儿（或同等水平的学习者），以及指导其学习的舞蹈教师和家长。 --- 第一部分：身体的语言——基础功的精进与雕琢（约 400 字） 本部分深入探讨中国舞（包括古典舞身韵基础与民族民间舞基础技巧）的“基本功”训练。我们认为，扎实的基本功是舞蹈艺术生命力的源泉，而非僵硬的套路。 1. 核心技术解析： 详细分解了包括把杆训练（擦、踢、划、划圆）、地面训练（蝴蝶、仰卧起坐、侧身翻滚）以及中间训练（小跳、中跳、大跳的提、落、沉、送）的每一个技术要点。重点强调“气息的贯通”与“重心的控制”，指出“力量源于内在的松弛”。 2. 软开度与柔韧性训练的科学性： 介绍了不同年龄段应达到的柔韧性目标，并提供了避免运动损伤的拉伸方法。例如，如何通过“意念引导”而非“蛮力压迫”来安全有效地打开髋关节和肩关节。书中配有高清的动作分解图，标注了肌肉群的发力点与放松点。 3. 协调性与节奏感培养： 针对少儿普遍存在的身体不协调问题，设计了一系列模仿动物、自然形态的练习，以增强身体各部位的独立运动能力和整体协调性。例如，通过“流水型”和“点状型”的快速组合练习，提高肢体的反应速度和对音乐节拍的精准捕捉能力。 4. 步法与旋转技巧初探： 系统梳理了基础的“朴步”、“弓步”、“吸提”等地面形态，并引入了初级的“独脚站立”、“原地转”、“蹉步”等旋转元素。强调旋转时“目光的聚焦”与“轴心的稳定”是技术成功的关键。 --- 第二部分：身韵的意境——古典与民族的文化底蕴（约 550 字） 舞蹈不仅是身体的运动，更是文化的载体和情感的表达。本部分着重于将技巧融入“意境”之中。 1. 中国古典舞“身韵”的审美初探： 阐释了“圆、沉、立、曲”的基本审美范畴。通过对“提、沉、含、仰、掖、旁、旁提、旁按”等经典身韵动势的深度解析，引导学生理解动作背后的“气韵”与“精、气、神”的统一。书中特别收录了不同历史时期对“身韵”理解的演变脉络，帮助学生建立宏观认知。 2. 民族民间舞的地域特色与情感表达： 选取了中国主要舞种（如汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族）的代表性动作进行赏析与模仿练习。 藏舞的虔诚与灵动： 强调手臂的“绕腕”与“甩手”中蕴含的对自然的敬畏。 蒙古舞的遒劲与豪迈： 聚焦于“马步”的扎实感和“扣腿”的爆发力，以及对天地辽阔的抒发。 维吾尔舞的律动与热情： 侧重于“手腕的“十八般变化”与“胸部的“提拉闪动””在表现欢庆气氛时的作用。 3. 情绪的投射与舞台表演力： 引导学生学会“入戏”。如何通过眼神（“目光的流转”）、面部表情（“内心的独白”）与肢体动作的结合，完成一个完整的情感叙事。书中设计了“情景模拟练习”，要求学员在无音乐状态下，仅凭肢体语言表达“喜悦”、“思念”与“期盼”三种基本情绪。 4. 音乐理解与动作的契合： 探讨不同音乐结构（如二拍子、三拍子、复合节拍）如何影响舞蹈动作的选择与处理。如何做到“人随乐而动，心随情而舞”，避免动作的机械性。 --- 第三部分：综合素养——舞台的实践与艺术的拓展（约 550 字） 成功的舞蹈表演者需要全面的艺术素养和专业的舞台认知。 1. 舞蹈的编排理念入门： 介绍舞蹈的“结构”概念，包括开场、主体发展、高潮、尾声。帮助学员初步理解教师是如何将零散的技巧组合成一段完整舞蹈的逻辑。书中提供了基础的“动作素材库”与“组合变化表”，供教师或高阶学员进行二次创作的尝试。 2. 舞台礼仪与着装规范： 详述了演出前后的专业流程，包括服装、化妆、发型的准备工作。重点强调对舞台环境（如灯光、幕布、侧台）的尊重和熟悉，培养学员的职业素养。这部分内容旨在去除初学者的怯场心理，建立自信。 3. 舞蹈欣赏与鉴赏能力培养： 精选了不同历史时期中国舞的经典剧目片段（如片段化的《孔雀东南飞》、《丝路花雨》中的意境表达），引导学生观察：大师们是如何处理空间、速度和重心的。这有助于拓宽学生的审美视野，明确学习的方向。 4. 身心健康与舞蹈生涯规划： 强调营养、休息与舞蹈学习的关系。讨论如何在保持学习进度的同时，保护关节和脊柱的健康。对于有志于长期发展的学生，简要介绍了舞蹈专业的不同方向（表演、教育、编导）及其所需的额外准备。 结语： 本书强调，舞蹈学习是一个不断探索自我、超越自我的过程。技巧是工具，文化是灵魂，舞台是检验成果的殿堂。我们希望本书能成为每一位热爱中国舞的孩子，在通往艺术殿堂道路上，一位耐心且富有洞察力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名陪伴孩子学习多年的家长，我深知一套好的考级教材需要具备极强的逻辑性和渐进性，而这套教材在这方面做得堪称教科书级别。从第一课的基础站姿到最后复杂组合的完成，每一步的衔接都经过了精心的设计和打磨，绝没有那种为了凑页数而强行拔高的感觉。教材清晰地标明了各个技术难点的攻克要领，并且配有不同的训练方法——有时是慢速分解，有时是强调速度和爆发力的练习片段。VCD在这方面的辅助作用是无与伦比的，你可以反复观看某个难点，直到自己觉得完全掌握为止，这种即时反馈的学习模式极大地提高了学习效率。更值得一提的是，它对“神韵”的阐述，这是舞蹈学习中最抽象也最难把握的部分。教材没有空泛地谈论，而是通过具体的音乐情绪对应到相应的肢体表达上，比如“含蓄内敛”对应的是收紧的肋部和垂落的目光，这种具象化的描述让孩子立刻就能理解如何将技术融入情感表达。这套教材的严谨程度，足以让一线舞蹈教师省去大量重复讲解基础概念的时间，可以直接聚焦于艺术表现力的提升。

评分☆☆☆☆☆

这次购买的教材体验，尤其让我惊喜的是它在“人本关怀”上的用心。我们都知道，儿童舞蹈学习中，身体柔韧性和力量的平衡至关重要，过度训练或者方法不当极易造成运动损伤。这套教材在每一个需要大幅度拉伸或需要爆发力的动作前，都设置了非常详尽且科学的热身和放松环节。VCD里关于拉伸的示范，不仅仅是静态的展示，还配有专业的呼吸指导，指导孩子如何在呼气时更深层地进入体位，这体现了对儿童生理特点的深刻理解。很多我们过去凭经验摸索的东西，在这套教材里被规范化、系统化了。比如针对第七级常见的“云手”组合，教材细致地分析了肩、肘、腕的联动关系，避免了只用手臂“画圈”的错误。这种对细节的执着，让家长在辅导时也更有底气，不再担心自己传授的动作不规范。它真正做到了既能满足考级需求，又能保障孩子健康成长的双重目标。

评分☆☆☆☆☆

我对比了市面上好几本同级别的教材，坦率地说，这套教材在音乐选择和节奏处理上的成熟度是其他版本难以企及的。音乐的选取非常讲究，既有传统的民乐元素，也有经过专业编配的、更适合现代舞台呈现的乐曲，风格多样，极大地拓宽了孩子对“中国舞音乐”的理解边界。VCD中的示范曲目与教材中的动作节拍是完美同步的，没有任何错位或不协调的情况，这对于培养孩子的乐感和节奏准确性至关重要。更巧妙的是，教材提供了一些“拓展练习”，这些练习通常是基于现有技术难点，但配以不同速度和不同情感色彩的音乐进行重复训练。比如一个跳跃组合，可能分别对应“激昂”和“轻快”两种处理方式。这种多维度的训练，让孩子学会了如何根据音乐的变化来调整自己的表演状态，这是从“会跳”到“会演”的关键一步。它不仅仅是一本应试指南，更像是一本初级的舞蹈音乐鉴赏手册。

评分☆☆☆☆☆

从一个侧面来看，这套教材对于“非专业”辅导者（比如我这样的陪练家长）的友好度简直是满分。很多专业的舞蹈书籍往往充满了大量的专业术语，让外行人望而却步，但这套教材的文字描述却做到了深入浅出，清晰易懂。它没有回避专业术语，但对每一个关键术语都提供了非常直观的解释，比如“立”、“沉”、“坠”这些描述身体重心的词汇，都有配图和文字的交叉解释。VCD的讲解部分也采用了双轨模式，一个轨道是纯音乐的示范，另一个轨道则是带有清晰讲解的慢速示范。这使得我在孩子练习时，可以随时暂停下来，查阅教材上的文字解释，然后再对照VCD中的讲解来纠正动作。这种“文字+视频+慢速演示”的三位一体的教学设计，极大地弥补了我们不能随时请教专业老师的不足。购买这套教材，感觉像是请了一位全天候待命的、极其耐心且专业的私教导师在家中指导。

评分☆☆☆☆☆

这套教材的排版和设计简直是艺术品，每一次翻阅都像是在欣赏一本精美的画册。色彩的运用非常大胆且和谐，主色调既能吸引孩子们的目光，又不会显得过于花哨，恰到好处地营造出一种古典与活泼并存的氛围。特别是那些舞姿分解图，捕捉得无比精准，每一个关节的转折、肌肉的拉伸，都清晰可见，即便是初学者也能立刻领会到正确的发力点和线条走向。光盘的制作质量也令人称道，画面清晰度极高，仿佛舞蹈老师就在眼前手把手示范一般。我尤其欣赏教材中融入的文化背景介绍，它不仅仅是一套动作的集合，更是对中国传统美学的一种熏陶。比如讲解某个手位时，会巧妙地穿插进去一段关于敦煌壁画或者戏曲身段的插图，让孩子在学习技艺的同时，也感受到了深厚的文化底蕴。这种将“术”与“道”相结合的编排方式，是很多其他教材所欠缺的，使得整个学习过程充满了探索的乐趣和对美的敬畏。我女儿每天都吵着要跟着VCD跳，那光盘的播放流畅度和音质都是顶级的，完全没有那种廉价教材常见的卡顿和失真，让人觉得物超所值。