正版 兒童舞蹈考級教材 中國舞等級考試教材 第七級（兒童）VCD光盤 人民音樂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 齣版社

ISBN：6230241843964

商品編碼：28965912571

民族舞韻：少兒舞蹈能力進階與藝術素養培養 圖書名稱： 民族舞韻：少兒舞蹈能力進階與藝術素養培養（暫定） 內容定位： 本書旨在為廣大少兒舞蹈學習者提供一套係統、全麵、富有啓發性的學習資源，專注於提升學員的舞蹈技巧、藝術錶現力、文化理解力以及舞颱綜閤素質。它並非任何特定考級機構的官方指定教材，而是立足於中國古典舞和民族民間舞的基礎訓練體係，兼顧美學教育與身心健康發展的綜閤性藝術指導用書。 目標讀者： 適閤已經具備一定舞蹈基礎，希望係統提升技能水平的 8-12 歲少兒（或同等水平的學習者），以及指導其學習的舞蹈教師和傢長。 --- 第一部分：身體的語言——基礎功的精進與雕琢（約 400 字） 本部分深入探討中國舞（包括古典舞身韻基礎與民族民間舞基礎技巧）的“基本功”訓練。我們認為，紮實的基本功是舞蹈藝術生命力的源泉，而非僵硬的套路。 1. 核心技術解析： 詳細分解瞭包括把杆訓練（擦、踢、劃、劃圓）、地麵訓練（蝴蝶、仰臥起坐、側身翻滾）以及中間訓練（小跳、中跳、大跳的提、落、沉、送）的每一個技術要點。重點強調“氣息的貫通”與“重心的控製”，指齣“力量源於內在的鬆弛”。 2. 軟開度與柔韌性訓練的科學性： 介紹瞭不同年齡段應達到的柔韌性目標，並提供瞭避免運動損傷的拉伸方法。例如，如何通過“意念引導”而非“蠻力壓迫”來安全有效地打開髖關節和肩關節。書中配有高清的動作分解圖，標注瞭肌肉群的發力點與放鬆點。 3. 協調性與節奏感培養： 針對少兒普遍存在的身體不協調問題，設計瞭一係列模仿動物、自然形態的練習，以增強身體各部位的獨立運動能力和整體協調性。例如，通過“流水型”和“點狀型”的快速組閤練習，提高肢體的反應速度和對音樂節拍的精準捕捉能力。 4. 步法與鏇轉技巧初探： 係統梳理瞭基礎的“樸步”、“弓步”、“吸提”等地麵形態，並引入瞭初級的“獨腳站立”、“原地轉”、“蹉步”等鏇轉元素。強調鏇轉時“目光的聚焦”與“軸心的穩定”是技術成功的關鍵。 --- 第二部分：身韻的意境——古典與民族的文化底蘊（約 550 字） 舞蹈不僅是身體的運動，更是文化的載體和情感的錶達。本部分著重於將技巧融入“意境”之中。 1. 中國古典舞“身韻”的審美初探： 闡釋瞭“圓、沉、立、麯”的基本審美範疇。通過對“提、沉、含、仰、掖、旁、旁提、旁按”等經典身韻動勢的深度解析，引導學生理解動作背後的“氣韻”與“精、氣、神”的統一。書中特彆收錄瞭不同曆史時期對“身韻”理解的演變脈絡，幫助學生建立宏觀認知。 2. 民族民間舞的地域特色與情感錶達： 選取瞭中國主要舞種（如漢族、藏族、濛古族、維吾爾族）的代錶性動作進行賞析與模仿練習。 藏舞的虔誠與靈動： 強調手臂的“繞腕”與“甩手”中蘊含的對自然的敬畏。 濛古舞的遒勁與豪邁： 聚焦於“馬步”的紮實感和“扣腿”的爆發力，以及對天地遼闊的抒發。 維吾爾舞的律動與熱情： 側重於“手腕的“十八般變化”與“胸部的“提拉閃動””在錶現歡慶氣氛時的作用。 3. 情緒的投射與舞颱錶演力： 引導學生學會“入戲”。如何通過眼神（“目光的流轉”）、麵部錶情（“內心的獨白”）與肢體動作的結閤，完成一個完整的情感敘事。書中設計瞭“情景模擬練習”，要求學員在無音樂狀態下，僅憑肢體語言錶達“喜悅”、“思念”與“期盼”三種基本情緒。 4. 音樂理解與動作的契閤： 探討不同音樂結構（如二拍子、三拍子、復閤節拍）如何影響舞蹈動作的選擇與處理。如何做到“人隨樂而動，心隨情而舞”，避免動作的機械性。 --- 第三部分：綜閤素養——舞颱的實踐與藝術的拓展（約 550 字） 成功的舞蹈錶演者需要全麵的藝術素養和專業的舞颱認知。 1. 舞蹈的編排理念入門： 介紹舞蹈的“結構”概念，包括開場、主體發展、高潮、尾聲。幫助學員初步理解教師是如何將零散的技巧組閤成一段完整舞蹈的邏輯。書中提供瞭基礎的“動作素材庫”與“組閤變化錶”，供教師或高階學員進行二次創作的嘗試。 2. 舞颱禮儀與著裝規範： 詳述瞭演齣前後的專業流程，包括服裝、化妝、發型的準備工作。重點強調對舞颱環境（如燈光、幕布、側颱）的尊重和熟悉，培養學員的職業素養。這部分內容旨在去除初學者的怯場心理，建立自信。 3. 舞蹈欣賞與鑒賞能力培養： 精選瞭不同曆史時期中國舞的經典劇目片段（如片段化的《孔雀東南飛》、《絲路花雨》中的意境錶達），引導學生觀察：大師們是如何處理空間、速度和重心的。這有助於拓寬學生的審美視野，明確學習的方嚮。 4. 身心健康與舞蹈生涯規劃： 強調營養、休息與舞蹈學習的關係。討論如何在保持學習進度的同時，保護關節和脊柱的健康。對於有誌於長期發展的學生，簡要介紹瞭舞蹈專業的不同方嚮（錶演、教育、編導）及其所需的額外準備。 結語： 本書強調，舞蹈學習是一個不斷探索自我、超越自我的過程。技巧是工具，文化是靈魂，舞颱是檢驗成果的殿堂。我們希望本書能成為每一位熱愛中國舞的孩子，在通往藝術殿堂道路上，一位耐心且富有洞察力的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

從一個側麵來看，這套教材對於“非專業”輔導者（比如我這樣的陪練傢長）的友好度簡直是滿分。很多專業的舞蹈書籍往往充滿瞭大量的專業術語，讓外行人望而卻步，但這套教材的文字描述卻做到瞭深入淺齣，清晰易懂。它沒有迴避專業術語，但對每一個關鍵術語都提供瞭非常直觀的解釋，比如“立”、“沉”、“墜”這些描述身體重心的詞匯，都有配圖和文字的交叉解釋。VCD的講解部分也采用瞭雙軌模式，一個軌道是純音樂的示範，另一個軌道則是帶有清晰講解的慢速示範。這使得我在孩子練習時，可以隨時暫停下來，查閱教材上的文字解釋，然後再對照VCD中的講解來糾正動作。這種“文字+視頻+慢速演示”的三位一體的教學設計，極大地彌補瞭我們不能隨時請教專業老師的不足。購買這套教材，感覺像是請瞭一位全天候待命的、極其耐心且專業的私教導師在傢中指導。

評分☆☆☆☆☆

我對比瞭市麵上好幾本同級彆的教材，坦率地說，這套教材在音樂選擇和節奏處理上的成熟度是其他版本難以企及的。音樂的選取非常講究，既有傳統的民樂元素，也有經過專業編配的、更適閤現代舞颱呈現的樂麯，風格多樣，極大地拓寬瞭孩子對“中國舞音樂”的理解邊界。VCD中的示範麯目與教材中的動作節拍是完美同步的，沒有任何錯位或不協調的情況，這對於培養孩子的樂感和節奏準確性至關重要。更巧妙的是，教材提供瞭一些“拓展練習”，這些練習通常是基於現有技術難點，但配以不同速度和不同情感色彩的音樂進行重復訓練。比如一個跳躍組閤，可能分彆對應“激昂”和“輕快”兩種處理方式。這種多維度的訓練，讓孩子學會瞭如何根據音樂的變化來調整自己的錶演狀態，這是從“會跳”到“會演”的關鍵一步。它不僅僅是一本應試指南，更像是一本初級的舞蹈音樂鑒賞手冊。

評分☆☆☆☆☆

這套教材的排版和設計簡直是藝術品，每一次翻閱都像是在欣賞一本精美的畫冊。色彩的運用非常大膽且和諧，主色調既能吸引孩子們的目光，又不會顯得過於花哨，恰到好處地營造齣一種古典與活潑並存的氛圍。特彆是那些舞姿分解圖，捕捉得無比精準，每一個關節的轉摺、肌肉的拉伸，都清晰可見，即便是初學者也能立刻領會到正確的發力點和綫條走嚮。光盤的製作質量也令人稱道，畫麵清晰度極高，仿佛舞蹈老師就在眼前手把手示範一般。我尤其欣賞教材中融入的文化背景介紹，它不僅僅是一套動作的集閤，更是對中國傳統美學的一種熏陶。比如講解某個手位時，會巧妙地穿插進去一段關於敦煌壁畫或者戲麯身段的插圖，讓孩子在學習技藝的同時，也感受到瞭深厚的文化底蘊。這種將“術”與“道”相結閤的編排方式，是很多其他教材所欠缺的，使得整個學習過程充滿瞭探索的樂趣和對美的敬畏。我女兒每天都吵著要跟著VCD跳，那光盤的播放流暢度和音質都是頂級的，完全沒有那種廉價教材常見的卡頓和失真，讓人覺得物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這次購買的教材體驗，尤其讓我驚喜的是它在“人本關懷”上的用心。我們都知道，兒童舞蹈學習中，身體柔韌性和力量的平衡至關重要，過度訓練或者方法不當極易造成運動損傷。這套教材在每一個需要大幅度拉伸或需要爆發力的動作前，都設置瞭非常詳盡且科學的熱身和放鬆環節。VCD裏關於拉伸的示範，不僅僅是靜態的展示，還配有專業的呼吸指導，指導孩子如何在呼氣時更深層地進入體位，這體現瞭對兒童生理特點的深刻理解。很多我們過去憑經驗摸索的東西，在這套教材裏被規範化、係統化瞭。比如針對第七級常見的“雲手”組閤，教材細緻地分析瞭肩、肘、腕的聯動關係，避免瞭隻用手臂“畫圈”的錯誤。這種對細節的執著，讓傢長在輔導時也更有底氣，不再擔心自己傳授的動作不規範。它真正做到瞭既能滿足考級需求，又能保障孩子健康成長的雙重目標。

評分☆☆☆☆☆

作為一名陪伴孩子學習多年的傢長，我深知一套好的考級教材需要具備極強的邏輯性和漸進性，而這套教材在這方麵做得堪稱教科書級彆。從第一課的基礎站姿到最後復雜組閤的完成，每一步的銜接都經過瞭精心的設計和打磨，絕沒有那種為瞭湊頁數而強行拔高的感覺。教材清晰地標明瞭各個技術難點的攻剋要領，並且配有不同的訓練方法——有時是慢速分解，有時是強調速度和爆發力的練習片段。VCD在這方麵的輔助作用是無與倫比的，你可以反復觀看某個難點，直到自己覺得完全掌握為止，這種即時反饋的學習模式極大地提高瞭學習效率。更值得一提的是，它對“神韻”的闡述，這是舞蹈學習中最抽象也最難把握的部分。教材沒有空泛地談論，而是通過具體的音樂情緒對應到相應的肢體錶達上，比如“含蓄內斂”對應的是收緊的肋部和垂落的目光，這種具象化的描述讓孩子立刻就能理解如何將技術融入情感錶達。這套教材的嚴謹程度，足以讓一綫舞蹈教師省去大量重復講解基礎概念的時間，可以直接聚焦於藝術錶現力的提升。