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内容介绍
高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦、形意、太*“三家合1理也”？孙禄堂深谙此三种拳术，为近代内家武术集大成者，在他的武学著述中，定能找到答案。&xbsp; &xbsp;&xbsp; 本书融民guo版原貌与现代简体版于1炉，孙禄堂嫡孙女孙婉容点校，注以拳拳之诚，并收录孙氏拳家罕见照片与书*作品，可goxg读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照，引您1睹近代绝订功夫之真容。

关联推荐
○接近传奇，从读懂原著kai始 ○孙禄堂的武功究@有多高——“虎头少保”“天下*手” ○孙禄堂之嫡孙女——孙婉容*威诠释 ○解密“练精而化气，练气而化神，练神而还虚”的内家拳* ○孙禄堂亲配全套珍贵拳照，逐式详解孙氏武学 &xbsp;
目录
*1章　形意拳家小传 &xbsp; &xbsp;　113李洛能先生 &xbsp; 　113郭云深先生 &xbsp; 　115刘奇兰先生 &xbsp; 　116宋世荣先生 &xbsp;　 116车毅斋先生 &xbsp;　 118张树德先生 &xbsp; 　118刘晓兰先生 &xbsp; 　119李镜斋先生 &xbsp; 　119李存义先生 &xbsp; 　119田静杰先生 &xbsp;　 120李奎垣先生 &xbsp;　 120耿诚信先生 &xbsp;　 121周明泰先生 &xbsp;　 121许占鳌先生 &xbsp;　 122*二章　八卦拳家小传 &xbsp; &xbsp;　123董嗨川先生 &xbsp;　 123程廷华先生 &xbsp;　 124第三章　太*拳家小传 &xbsp; &xbsp;　126杨露禅先生 &xbsp;　 126武禹襄先生 　 &xbsp;126郝为桢先生 &xbsp;　 127第四章　形意拳 &xbsp; 　 128述郭云深先生言 &xbsp; 十四则 &xbsp;　 128述白西园先生言 &xbsp; 1则 &xbsp;　 154述刘奇兰先生言 &xbsp; 三则 &xbsp; 　155述宋世荣先生言 &xbsp; 三则 &xbsp; 　157述车毅斋先生言 &xbsp; 1则 &xbsp; 　161述张树德先生言 &xbsp; 1则 　 &xbsp;163述刘晓兰先生言 &xbsp; 1则 　 &xbsp;165述李镜斋先生言 &xbsp; 1则 　 &xbsp;166述李存义先生言 &xbsp; 二则　 &xbsp; 166述田静杰先生言 &xbsp; 1则 　 &xbsp;169述李奎垣先生言 &xbsp; 四则 　 &xbsp;169述耿诚信先生言 &xbsp; 1则 &xbsp;　 175述周明泰先生言 &xbsp; 1则 &xbsp;　 176述许占鳌先生言 &xbsp; 二则 　 &xbsp;177第五章　八卦拳 &xbsp; &xbsp;　180述程廷华先生言 &xbsp; 1则 &xbsp;　 180第六章　太*拳 &xbsp; 　 182述郝为桢先生言 &xbsp; 1则 &xbsp;　 182述陈秀峰先生言 &xbsp; 1则 &xbsp; 　183第七章　形意拳谱摘要 &xbsp; &xbsp;　185第八章　练拳经验及三派之精意 &xbsp;　 &xbsp;189

在线试读
&xbsp; &xbsp; 述郭云深先生言十四则&xbsp; &xbsp; 1则&xbsp; &xbsp; 郭云深先生云：“形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练*。”&xbsp; &xbsp; 三层道理&xbsp; &xbsp; 1炼精化气；二炼气化神；三炼神还虚练之以变化人之气质，复其本然之真也。&xbsp; &xbsp; 三步功夫&xbsp; &xbsp; 1易骨。练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。&xbsp; &xbsp; 二易筋。练之以腾其膜，以长其筋俗云筋长力大，其劲纵横联络，生长而无穷也。&xbsp; &xbsp; 三洗髓。练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞，身体动转，其轻如羽（拳经云：“三回九转是1式”，即此意义也）。&xbsp; &xbsp; 三种练*&xbsp; &xbsp; 1明劲。练之zoxg以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”，即此意也。&xbsp; &xbsp; 二暗劲。练之神气要舒展而不可拘，运用圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”，即此意也。&xbsp; &xbsp; 三化劲。练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神意运用，惟形式规矩，仍如qiax二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，zoxg在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是1式”，亦即此意义也。 &xbsp; &xbsp; 注释&xbsp; &xbsp; ①1炼精化气……复其本然之真也：李东垣先生曰：“人自虚无而生神，积神而生气，积气而生精，此自无而之有也。炼精而化气，炼气而化神，炼神而还虚，此自有而之无也。拳术之道，生化之理，其即此意也夫！”“炼精化气”等，为内丹学以人的身体为鼎炉，修炼“精气神”等的术语，原稿此处“练”*作“炼”。后同，不另注。&xbsp; &xbsp; ②原稿“1”误，改为“二”。&xbsp; &xbsp; ③三洗髓……即此意义也：是说在练拳过程中，内中要空虚，身体要自然松柔，神气运转及身体动作，都应圆活无滞。拳经说：“三回九转是1式”，三回者，炼精化气、炼气化神、炼神还虚，即明劲暗劲化劲是也。三回者，明暗化劲是1式；九转者，九转纯阳也。化到虚无，而还于纯阳。&xbsp; &xbsp; ④方者以正其中：方，*也，道也。遵其*才能中而合乎规矩，手足起落才能整齐。&xbsp; &xbsp; ⑤圆者以应其外：物之丰满曰圆，浑圆形容周边无缺，练xi拳术时，神气舒张，运用圆通不滞。从外形观之，似1圆形运转而无穷。&xbsp; &xbsp; ⑥神意之贯通：原文“神意拳贯通”误，改为“神意之贯通”。
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