陪孩子一起度过青春期 高敏 著 素质教育 黑龙江科学技术出版社有限公司 畅销书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 亚丁祥瑞图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538886276

商品编码：29297474792

丛书名： 陪孩子一起度过青春期

陪孩子一起度过青春期

作  者: 高敏 著 著作 定  价: 29.8 出?版?社: 黑龙江科学技术出版社有限公司 出版日期: 2016-03-01 页  数: 210 装  帧: 平装 ISBN: 9787538886276 ●第1章  接纳孩子，做好青春期的引路人

●青春期，孩子的第二次诞生

●进入青春期，孩子的自我意识加强了

●青春期孩子渴求获得别人的尊重

●谨防青春期孩子出现xx行为

●第2章  父母这样说，孩子才能信服你

●倾听孩子的心声，走进孩子的心灵

●教育孩子，切忌唠叨不休

●父母犯错，请对孩子说声“对不起”

●批评讲艺术，孩子才会听

●少用命令式口吻，孩子更爱商量式

●掌握非语言沟通很重要

●第3章  稳定情绪变化，引导孩子成为阳光少年

●科学疏导，让孩子不再逆反

●不要让孩子成为易怒的“小狮子”

●摆脱虚荣心理，切莫陷入攀比怪圈

●孩子精神压力大，父母有对策

●带孩子走出自卑低落的情绪

●化解孩子心中的小委屈，家长有妙招

●不要让嫉妒腐蚀了孩子的心灵

●......

内容简介

“青春期”是一个给无数家庭带来烦恼的名词。处于青春期的孩子不仅在经受生理变化，还在心理上发生了神奇的改变。他们的自我意识越来越强，渴望脱离父母的束缚，但又需要倾诉自己成长的烦恼。此时，他们可能会表现得比较叛逆，但事实上，只要此时的父母能够设身处地去思考他们的处境，了解他们烦恼的根源，并用心加以引导，就能帮助他们摆脱痛苦，也就能让整个家庭摆脱烦恼。

高敏编著的《陪孩子一起度过青春期》正是一本指导家长如何帮助、教育青春期的孩子顺利、健康成长的普及性读物，真诚希望其对天下所有的父母和孩子有所助益。

    青春期，孩子的第二次诞生

    关于青春期的心理变化，心理学家做过许多方面的研究。心理学家认为，青春期到来之后的生理、心理变化与幼儿的断乳现象比较相似。幼儿断乳意味着与母的身体完全脱离了联系，由于急剧而有效地断绝母乳喂养，儿童陷入了欲求而得不到满足的状态，从而给儿童的心理带来了深刻的不安，这是人生的“**次危机”。孩子进入青春期后，则意味着要从心理上摆脱对双的依赖。这种急剧而有效的心理性“断乳”，也同样会给他们带来突如其来的不安和不适应，从而产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。经过“第二次危机”之后，孩子就可以逐渐脱离父母的“避风港湾”，走向独立。

    心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为“自我......

《成长的烦恼与智慧：父母与孩子共渡青春期》 青春期，是生命中一个既充满活力又暗藏挑战的特殊阶段。对于孩子而言，这是身体发育、心理成熟、自我意识觉醒的关键时期，他们开始挣脱童年的束缚，渴望独立，探索世界，但同时也面临着情绪的波动、叛逆的冲动、以及对未来迷茫的困惑。对于父母而言，这同样是一段充满未知与考验的旅程，昔日乖巧的宝贝似乎一夜之间变成了“陌生人”，沟通的障碍、冲突的频发、以及对孩子成长轨迹的担忧，常常让父母感到力不从心。 本书并非旨在提供一套僵化的教育指令，而是一次深入的、人性化的探讨，旨在帮助父母理解青春期孩子的内心世界，掌握与他们有效沟通的艺术，从而在理解与尊重的基础上，共同走过这段充满成长的风景。我们将从青春期孩子生理、心理发展的特点出发，深入剖析他们在这一阶段可能遇到的各种困惑与挑战。 第一部分：理解青春期的“风暴” 身体的巨变与心灵的躁动： 青春期最直观的变化莫过于身体的发育，荷尔蒙的激增不仅带来外形的改变，更深刻地影响着孩子的情绪和行为。我们将详细解读青春期男女在身体发育上的差异，以及这些变化如何映射到他们的心理世界。例如，青春期女孩可能面临月经初潮、体型变化带来的焦虑，而男孩则可能经历声音变粗、体毛增长带来的困惑。这些生理上的“初体验”，往往伴随着强烈的羞涩感、不适感，甚至是对自身形象的否定。父母如何以开放、健康的态度引导孩子认识并接纳身体的变化，而非视之为洪水猛兽，将是建立亲密亲子关系的第一步。 自我意识的觉醒与独立的渴望： 随着年龄的增长，孩子不再满足于父母的安排，他们开始思考“我是谁？”，渴望拥有自己的想法、自己的空间，甚至自己的秘密。这种自我意识的觉醒，是孩子走向成熟的标志，但也常常表现为对父母权威的挑战、对规则的质疑、以及对个人隐私的极度看重。我们将探讨如何区分孩子正常的独立诉求与叛逆行为，如何尊重孩子的隐私，并引导他们认识到独立与责任是并存的。例如，当孩子开始拒绝父母安排的社交圈，坚持自己选择的朋友时，父母该如何权衡信任与担忧？当孩子希望拥有自己的房间，并设置“勿扰”标志时，父母又该如何理解和应对？ 情绪的过山车与人际关系的探索： 青春期是情绪最不稳定、最容易波动的时期。孩子可能因为一件小事而勃然大怒，也可能因为一句无心的话而黯然神伤。这种情绪的剧烈起伏，让许多父母感到难以捉摸。同时，同伴关系在青春期变得尤为重要，孩子开始更加在意朋友的看法，渴望被群体接纳，并在与同伴的交往中学习社会规则、认识自我价值。我们将深入分析青春期孩子常见的情绪困扰，如易怒、焦虑、抑郁、自卑等，并探讨如何帮助他们学习情绪管理，以及如何引导他们建立健康、积极的人际关系，避免误入歧途。例如，当孩子因考试失利而情绪低落，甚至产生厌学情绪时，父母如何给予恰当的支持与引导？当孩子沉迷于网络游戏，甚至影响学业和社交时，父母又该如何介入？ 学业压力与未来焦虑的重压： 青春期是学业竞争日益激烈的时期，升学、考试、成绩，成为许多孩子和家庭的焦点。巨大的学业压力，加上对未来升学、就业的迷茫，常常让孩子背负沉重的心理负担。我们将探讨如何帮助孩子正确看待学业，培养学习兴趣，而非仅仅追求分数；如何引导他们认识到学习的意义，并树立正确的人生目标；同时，也要关注孩子可能存在的“空心病”现象，帮助他们找到内心的驱动力。例如，当孩子因为成绩不理想而产生自我怀疑时，父母如何帮助他们重拾信心？当孩子对未来方向感到迷茫，不知如何选择专业或职业时，父母又该如何提供有益的建议？ 第二部分：沟通的桥梁与信任的基石 倾听的力量：用心去“听”比“说”更重要： 许多亲子冲突的根源在于沟通的缺失或无效。父母常常急于表达自己的观点、给予建议，却忽略了倾听孩子内心的声音。我们将强调“积极倾听”的重要性，学习如何放下评判，真正理解孩子的情绪和想法，让他们感受到被尊重和被理解。例如，当孩子抱怨学校发生的不愉快事件时，父母不应立即指责或给出解决方案，而应先平静地听完，理解孩子的情绪，再进行适度的引导。 语言的艺术：用孩子能理解的方式表达： 青春期孩子的语言表达能力和理解能力都在发展，他们对父母居高临下的说教、程式化的教育语言可能产生反感。我们将探讨如何运用更温和、更具说服力、更能引起共鸣的语言与孩子沟通。例如，与其直接批评孩子的某个行为，不如用“我注意到……”、“你有没有想过……？”等方式引导他们反思。 界限的设定与规则的建立： 独立并不意味着放任自流。为孩子设定清晰的界限和合理的规则，是帮助他们建立责任感和规则意识的关键。我们将探讨如何与孩子共同协商规则，如何在执行规则的同时保留弹性，以及如何处理孩子违反规则时的后果。例如，关于孩子的作息时间、零花钱的使用、电子产品的使用时长等，都可以通过与孩子沟通协商来制定双方都能接受的规则。 理解与包容：接纳孩子的“不完美”： 父母往往对孩子有着极高的期望，当孩子表现不尽如人意时，难免会失望甚至责备。然而，青春期的孩子本身就处于不断探索和试错的过程中，他们会有缺点、有不足，甚至会犯错误。我们将倡导父母用更包容、更理解的心态去接纳孩子的“不完美”，看到他们身上的闪光点，并给予积极的肯定与鼓励。 第三部分：智慧的引导与成长的同行 榜样的力量：父母自身的成长比说教更有效： 父母是孩子的第一任老师，父母自身的言行举止，对孩子有着潜移默化的影响。我们将强调父母在青春期教育中扮演的榜样角色，鼓励父母保持自身的学习与成长，以积极乐观的态度面对生活，用自己的行动为孩子树立健康的人格和价值观。 兴趣的培养与潜能的挖掘： 青春期是孩子发掘自身兴趣、发展特长的黄金时期。我们将引导父母关注孩子的兴趣点，鼓励他们尝试不同的活动，发掘并培养他们的潜能，帮助他们找到自信的源泉和成长的动力。 挫折教育与抗压能力的培养： 生活不可能一帆风顺，挫折与失败是成长的必经之路。我们将探讨如何对孩子进行适度的挫折教育，培养他们的抗压能力和解决问题的能力，让他们在面对困难时，能够坚韧不拔，勇往直前。 独立思考与自主选择的引导： 随着孩子一天天长大，他们需要学会独立思考，并为自己的选择负责。我们将分享如何引导孩子分析问题、权衡利弊，并逐步放手让他们做出自己的选择，同时也要教会他们如何为自己的选择承担后果。 亲密关系的维系与家庭的港湾： 即使孩子走向独立，家庭永远是他们最坚实的后盾。我们将强调如何在这种转变中，维系亲子间的亲密关系，让家庭成为孩子可以依靠的港湾，让他们在经历了风雨之后，依然能感受到温暖与爱。 本书所倡导的，并非一套冰冷的教条，而是一种温暖的陪伴，一种智慧的引导。我们相信，每一个孩子都拥有独特的潜力和闪光点，而父母的爱与理解，则是帮助他们绽放光彩的最强大的力量。让我们一同走进青春期的世界，用耐心、用智慧、用爱，与孩子一同成长，共创美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在处理亲子冲突时所展现出的那种深刻的哲学思辨。它不仅仅停留在“你该怎么做”的层面，而是引导父母反思“为什么你会这样做？”。青春期冲突的根源往往是代际价值观的碰撞，父母习惯于用自己过去成功的经验来要求孩子，却忽略了他们成长的时代背景已经完全不同。书中对于“权威与尊重”的辩论，非常发人深省。它没有鼓吹彻底的放任自由，而是提出了“有商量的权威”的概念。我尝试着把我过去认为不容置疑的决定，变成一个可以和孩子一起讨论的议题，比如周末的安排，或者某个消费的合理性。一开始孩子是不适应的，他们会觉得你在示弱。但随着这种模式的固化，他们反而表现出更强的责任感和主动性，因为他们感到自己的意见被郑重对待了。这种双向奔赴的关系，远比单方面的命令有效得多。这本书真正教会我的，是如何在爱与界限之间，找到那个动态平衡的黄金分割点，让亲子关系在碰撞中升华，而不是消耗殆尽。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，我感觉作者好像在我家住了好几年，把我和我那正值青春期的孩子之间那些鸡毛蒜皮的小摩擦、大冲突都摸得一清二楚。特别是关于沟通那一块，讲得太到位了。我以前总觉得，孩子大了，就得听我的，结果呢，越是强调“听话”，他们越是把心门关得更紧。这本书里提到的“倾听的艺术”，不是那种敷衍式的听，而是真正去理解他们那些看似幼稚、实则充满小宇宙的想法。举个例子，我儿子迷上了一个我完全看不懂的动漫，我以前会直接说“别看了，浪费时间”，然后他就开始摔门。这本书教我怎么去问“这个角色吸引你的是什么？”而不是“你为什么总看这个？” 这种提问方式，瞬间让对话从战场变成了茶话会。而且，书中关于“界限感”的探讨也让我茅塞顿开。青春期的孩子需要独立，但父母又怕他们走偏。如何拿捏这个度，既不溺爱也不过度控制，作者用了很多生动的案例来阐释，比如如何和孩子一起制定“手机使用公约”，而不是单方面没收。我用了书里的方法，效果立竿见影，虽然偶尔还是会有小插曲，但至少我们家的空气质量明显改善了，少了很多硝烟味，多了几分理解的温度。这本书简直是青春期家庭关系的“急救包”，强烈推荐给所有在“管教”和“放手”之间摇摆不定的父母。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过很多育儿书，但大多数都是围绕着“如何让孩子考高分”或“如何培养良好习惯”这些外在行为的修正。这本书的格局明显高出一层，它直指核心——“高敏感”特质在现代社会中的挑战与机遇。我的孩子就是那种心思细腻到有点脆弱的类型，稍微有点风吹草动，她就能捕捉到空气中不对劲的气氛，这让她在集体环境中经常感到压力山大。这本书细致地描述了高敏儿童的内在体验，让我第一次真正从她的视角去感受她的世界，那种被外界刺激淹没的疲惫感。书中提供的应对策略非常实用，特别是关于如何为她创造一个“低刺激”的安全港湾，以及如何在不压抑她敏感天性的前提下，教她建立防御机制。我学会了提前预警，比如带她去人多的地方前，我会事先说明大概会待多久，中间是否有休息时间，这种“预案”极大地减轻了她的焦虑。这本书让我认识到，敏感不是缺陷，而是潜力，关键在于父母如何引导她去驾驭这份天赋。它让我从一个急于“修复”问题的家长，变成了一个懂得“守护”和“培育”的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我本来是抱着怀疑态度的，毕竟市面上青春期教育的书堆积如山，大多都是空泛的理论或者成功学式的说教。然而，这本书的视角非常独特且接地气，它没有把青春期的孩子塑造成一个需要被“改造”的“问题儿童”，反而深刻剖析了他们生理和心理上的剧烈变化，将叛逆、敏感、易怒等行为，还原成一种正常的成长阵痛。最让我印象深刻的是关于“情绪海啸”的处理章节。我女儿的情绪波动之大，常常让我措手不及，感觉像是在和一个喜怒无常的陌生人相处。书中详细分析了荷尔蒙变化对情绪的直接影响，这让我从“她故意惹我生气”的受害者心态，转变为“她正在经历一场内在的化学风暴”的旁观者心态。这种认知上的转变，使得我在面对她的爆发时，能更有耐心。我开始尝试运用书里提到的“暂停键”技巧——当我们两个人都快要爆炸时，就约定一个暗号，然后各自冷静十五分钟再回来谈。这十几分钟的间隔，往往能让争吵从“人身攻击”降级为“事件讨论”。这本书的文字流畅自然，没有学术的枯燥感，更像是邻家长者带着丰富经验的分享，读起来毫不费力，但每一页都能找到可以立刻实践的工具箱里的“好东西”。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在孩子进入初中后，我感觉自己完全跟不上他们的节奏了，他们嘴里说的那些网络热词、他们热衷的那些圈子文化，对我来说简直是外星语。这本书的价值在于，它不只是教你怎么管教孩子，更重要的是教父母如何“进入”到孩子的世界里去。它提供了一套理解现代青少年思维模式的“解码器”。比如，书中花了很大篇幅去解释“社交媒体”对他们身份认同的影响，为什么他们要在网上表现出和在线下完全不同的形象。这让我明白，他们的很多看似“做作”的行为，其实是他们在复杂的社会环境中寻求自我定位的一种方式。我开始尝试和我的孩子一起研究一些他们感兴趣的Up主视频，虽然我可能get不到笑点，但“共同参与”这个动作本身就意义非凡。通过这种方式，我们之间的距离拉近了，他们更愿意主动跟我分享一些私密的心事。我以前总觉得，教育就是知识的灌输，这本书却让我明白，在青春期，情感连接才是教育的基石。它让我这个“老派”家长，更新了自己的育儿操作系统，变得更灵活，也更有效率。