陪孩子一起度過青春期 高敏 著 素質教育 黑龍江科學技術齣版社有限公司 暢銷書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538886276

商品編碼：29297474792

叢書名： 陪孩子一起度過青春期

陪孩子一起度過青春期

作  者: 高敏 著 著作 定  價: 29.8 齣?版?社: 黑龍江科學技術齣版社有限公司 齣版日期: 2016-03-01 頁  數: 210 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787538886276 ●第1章  接納孩子，做好青春期的引路人

●青春期，孩子的第二次誕生

●進入青春期，孩子的自我意識加強瞭

●青春期孩子渴求獲得彆人的尊重

●謹防青春期孩子齣現xx行為

●第2章  父母這樣說，孩子纔能信服你

●傾聽孩子的心聲，走進孩子的心靈

●教育孩子，切忌嘮叨不休

●父母犯錯，請對孩子說聲“對不起”

●批評講藝術，孩子纔會聽

●少用命令式口吻，孩子更愛商量式

●掌握非語言溝通很重要

●第3章  穩定情緒變化，引導孩子成為陽光少年

●科學疏導，讓孩子不再逆反

●不要讓孩子成為易怒的“小獅子”

●擺脫虛榮心理，切莫陷入攀比怪圈

●孩子精神壓力大，父母有對策

●帶孩子走齣自卑低落的情緒

●化解孩子心中的小委屈，傢長有妙招

●不要讓嫉妒腐蝕瞭孩子的心靈

●......

內容簡介

“青春期”是一個給無數傢庭帶來煩惱的名詞。處於青春期的孩子不僅在經受生理變化，還在心理上發生瞭神奇的改變。他們的自我意識越來越強，渴望脫離父母的束縛，但又需要傾訴自己成長的煩惱。此時，他們可能會錶現得比較叛逆，但事實上，隻要此時的父母能夠設身處地去思考他們的處境，瞭解他們煩惱的根源，並用心加以引導，就能幫助他們擺脫痛苦，也就能讓整個傢庭擺脫煩惱。

高敏編著的《陪孩子一起度過青春期》正是一本指導傢長如何幫助、教育青春期的孩子順利、健康成長的普及性讀物，真誠希望其對天下所有的父母和孩子有所助益。

    青春期，孩子的第二次誕生

    關於青春期的心理變化，心理學傢做過許多方麵的研究。心理學傢認為，青春期到來之後的生理、心理變化與幼兒的斷乳現象比較相似。幼兒斷乳意味著與母的身體完全脫離瞭聯係，由於急劇而有效地斷絕母乳喂養，兒童陷入瞭欲求而得不到滿足的狀態，從而給兒童的心理帶來瞭深刻的不安，這是人生的“**次危機”。孩子進入青春期後，則意味著要從心理上擺脫對雙的依賴。這種急劇而有效的心理性“斷乳”，也同樣會給他們帶來突如其來的不安和不適應，從而産生情緒上的激動和動亂，這便是人生的“第二次危機”。經過“第二次危機”之後，孩子就可以逐漸脫離父母的“避風港灣”，走嚮獨立。

    心理學傢斯朗認為，當個體進入青春期以後，其心理變化為“自我......

《成長的煩惱與智慧：父母與孩子共渡青春期》 青春期，是生命中一個既充滿活力又暗藏挑戰的特殊階段。對於孩子而言，這是身體發育、心理成熟、自我意識覺醒的關鍵時期，他們開始掙脫童年的束縛，渴望獨立，探索世界，但同時也麵臨著情緒的波動、叛逆的衝動、以及對未來迷茫的睏惑。對於父母而言，這同樣是一段充滿未知與考驗的旅程，昔日乖巧的寶貝似乎一夜之間變成瞭“陌生人”，溝通的障礙、衝突的頻發、以及對孩子成長軌跡的擔憂，常常讓父母感到力不從心。 本書並非旨在提供一套僵化的教育指令，而是一次深入的、人性化的探討，旨在幫助父母理解青春期孩子的內心世界，掌握與他們有效溝通的藝術，從而在理解與尊重的基礎上，共同走過這段充滿成長的風景。我們將從青春期孩子生理、心理發展的特點齣發，深入剖析他們在這一階段可能遇到的各種睏惑與挑戰。 第一部分：理解青春期的“風暴” 身體的巨變與心靈的躁動： 青春期最直觀的變化莫過於身體的發育，荷爾濛的激增不僅帶來外形的改變，更深刻地影響著孩子的情緒和行為。我們將詳細解讀青春期男女在身體發育上的差異，以及這些變化如何映射到他們的心理世界。例如，青春期女孩可能麵臨月經初潮、體型變化帶來的焦慮，而男孩則可能經曆聲音變粗、體毛增長帶來的睏惑。這些生理上的“初體驗”，往往伴隨著強烈的羞澀感、不適感，甚至是對自身形象的否定。父母如何以開放、健康的態度引導孩子認識並接納身體的變化，而非視之為洪水猛獸，將是建立親密親子關係的第一步。 自我意識的覺醒與獨立的渴望： 隨著年齡的增長，孩子不再滿足於父母的安排，他們開始思考“我是誰？”，渴望擁有自己的想法、自己的空間，甚至自己的秘密。這種自我意識的覺醒，是孩子走嚮成熟的標誌，但也常常錶現為對父母權威的挑戰、對規則的質疑、以及對個人隱私的極度看重。我們將探討如何區分孩子正常的獨立訴求與叛逆行為，如何尊重孩子的隱私，並引導他們認識到獨立與責任是並存的。例如，當孩子開始拒絕父母安排的社交圈，堅持自己選擇的朋友時，父母該如何權衡信任與擔憂？當孩子希望擁有自己的房間，並設置“勿擾”標誌時，父母又該如何理解和應對？ 情緒的過山車與人際關係的探索： 青春期是情緒最不穩定、最容易波動的時期。孩子可能因為一件小事而勃然大怒，也可能因為一句無心的話而黯然神傷。這種情緒的劇烈起伏，讓許多父母感到難以捉摸。同時，同伴關係在青春期變得尤為重要，孩子開始更加在意朋友的看法，渴望被群體接納，並在與同伴的交往中學習社會規則、認識自我價值。我們將深入分析青春期孩子常見的情緒睏擾，如易怒、焦慮、抑鬱、自卑等，並探討如何幫助他們學習情緒管理，以及如何引導他們建立健康、積極的人際關係，避免誤入歧途。例如，當孩子因考試失利而情緒低落，甚至産生厭學情緒時，父母如何給予恰當的支持與引導？當孩子沉迷於網絡遊戲，甚至影響學業和社交時，父母又該如何介入？ 學業壓力與未來焦慮的重壓： 青春期是學業競爭日益激烈的時期，升學、考試、成績，成為許多孩子和傢庭的焦點。巨大的學業壓力，加上對未來升學、就業的迷茫，常常讓孩子背負沉重的心理負擔。我們將探討如何幫助孩子正確看待學業，培養學習興趣，而非僅僅追求分數；如何引導他們認識到學習的意義，並樹立正確的人生目標；同時，也要關注孩子可能存在的“空心病”現象，幫助他們找到內心的驅動力。例如，當孩子因為成績不理想而産生自我懷疑時，父母如何幫助他們重拾信心？當孩子對未來方嚮感到迷茫，不知如何選擇專業或職業時，父母又該如何提供有益的建議？ 第二部分：溝通的橋梁與信任的基石 傾聽的力量：用心去“聽”比“說”更重要： 許多親子衝突的根源在於溝通的缺失或無效。父母常常急於錶達自己的觀點、給予建議，卻忽略瞭傾聽孩子內心的聲音。我們將強調“積極傾聽”的重要性，學習如何放下評判，真正理解孩子的情緒和想法，讓他們感受到被尊重和被理解。例如，當孩子抱怨學校發生的不愉快事件時，父母不應立即指責或給齣解決方案，而應先平靜地聽完，理解孩子的情緒，再進行適度的引導。 語言的藝術：用孩子能理解的方式錶達： 青春期孩子的語言錶達能力和理解能力都在發展，他們對父母居高臨下的說教、程式化的教育語言可能産生反感。我們將探討如何運用更溫和、更具說服力、更能引起共鳴的語言與孩子溝通。例如，與其直接批評孩子的某個行為，不如用“我注意到……”、“你有沒有想過……？”等方式引導他們反思。 界限的設定與規則的建立： 獨立並不意味著放任自流。為孩子設定清晰的界限和閤理的規則，是幫助他們建立責任感和規則意識的關鍵。我們將探討如何與孩子共同協商規則，如何在執行規則的同時保留彈性，以及如何處理孩子違反規則時的後果。例如，關於孩子的作息時間、零花錢的使用、電子産品的使用時長等，都可以通過與孩子溝通協商來製定雙方都能接受的規則。 理解與包容：接納孩子的“不完美”： 父母往往對孩子有著極高的期望，當孩子錶現不盡如人意時，難免會失望甚至責備。然而，青春期的孩子本身就處於不斷探索和試錯的過程中，他們會有缺點、有不足，甚至會犯錯誤。我們將倡導父母用更包容、更理解的心態去接納孩子的“不完美”，看到他們身上的閃光點，並給予積極的肯定與鼓勵。 第三部分：智慧的引導與成長的同行 榜樣的力量：父母自身的成長比說教更有效： 父母是孩子的第一任老師，父母自身的言行舉止，對孩子有著潛移默化的影響。我們將強調父母在青春期教育中扮演的榜樣角色，鼓勵父母保持自身的學習與成長，以積極樂觀的態度麵對生活，用自己的行動為孩子樹立健康的人格和價值觀。 興趣的培養與潛能的挖掘： 青春期是孩子發掘自身興趣、發展特長的黃金時期。我們將引導父母關注孩子的興趣點，鼓勵他們嘗試不同的活動，發掘並培養他們的潛能，幫助他們找到自信的源泉和成長的動力。 挫摺教育與抗壓能力的培養： 生活不可能一帆風順，挫摺與失敗是成長的必經之路。我們將探討如何對孩子進行適度的挫摺教育，培養他們的抗壓能力和解決問題的能力，讓他們在麵對睏難時，能夠堅韌不拔，勇往直前。 獨立思考與自主選擇的引導： 隨著孩子一天天長大，他們需要學會獨立思考，並為自己的選擇負責。我們將分享如何引導孩子分析問題、權衡利弊，並逐步放手讓他們做齣自己的選擇，同時也要教會他們如何為自己的選擇承擔後果。 親密關係的維係與傢庭的港灣： 即使孩子走嚮獨立，傢庭永遠是他們最堅實的後盾。我們將強調如何在這種轉變中，維係親子間的親密關係，讓傢庭成為孩子可以依靠的港灣，讓他們在經曆瞭風雨之後，依然能感受到溫暖與愛。 本書所倡導的，並非一套冰冷的教條，而是一種溫暖的陪伴，一種智慧的引導。我們相信，每一個孩子都擁有獨特的潛力和閃光點，而父母的愛與理解，則是幫助他們綻放光彩的最強大的力量。讓我們一同走進青春期的世界，用耐心、用智慧、用愛，與孩子一同成長，共創美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在處理親子衝突時所展現齣的那種深刻的哲學思辨。它不僅僅停留在“你該怎麼做”的層麵，而是引導父母反思“為什麼你會這樣做？”。青春期衝突的根源往往是代際價值觀的碰撞，父母習慣於用自己過去成功的經驗來要求孩子，卻忽略瞭他們成長的時代背景已經完全不同。書中對於“權威與尊重”的辯論，非常發人深省。它沒有鼓吹徹底的放任自由，而是提齣瞭“有商量的權威”的概念。我嘗試著把我過去認為不容置疑的決定，變成一個可以和孩子一起討論的議題，比如周末的安排，或者某個消費的閤理性。一開始孩子是不適應的，他們會覺得你在示弱。但隨著這種模式的固化，他們反而錶現齣更強的責任感和主動性，因為他們感到自己的意見被鄭重對待瞭。這種雙嚮奔赴的關係，遠比單方麵的命令有效得多。這本書真正教會我的，是如何在愛與界限之間，找到那個動態平衡的黃金分割點，讓親子關係在碰撞中升華，而不是消耗殆盡。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，我感覺作者好像在我傢住瞭好幾年，把我和我那正值青春期的孩子之間那些雞毛蒜皮的小摩擦、大衝突都摸得一清二楚。特彆是關於溝通那一塊，講得太到位瞭。我以前總覺得，孩子大瞭，就得聽我的，結果呢，越是強調“聽話”，他們越是把心門關得更緊。這本書裏提到的“傾聽的藝術”，不是那種敷衍式的聽，而是真正去理解他們那些看似幼稚、實則充滿小宇宙的想法。舉個例子，我兒子迷上瞭一個我完全看不懂的動漫，我以前會直接說“彆看瞭，浪費時間”，然後他就開始摔門。這本書教我怎麼去問“這個角色吸引你的是什麼？”而不是“你為什麼總看這個？” 這種提問方式，瞬間讓對話從戰場變成瞭茶話會。而且，書中關於“界限感”的探討也讓我茅塞頓開。青春期的孩子需要獨立，但父母又怕他們走偏。如何拿捏這個度，既不溺愛也不過度控製，作者用瞭很多生動的案例來闡釋，比如如何和孩子一起製定“手機使用公約”，而不是單方麵沒收。我用瞭書裏的方法，效果立竿見影，雖然偶爾還是會有小插麯，但至少我們傢的空氣質量明顯改善瞭，少瞭很多硝煙味，多瞭幾分理解的溫度。這本書簡直是青春期傢庭關係的“急救包”，強烈推薦給所有在“管教”和“放手”之間搖擺不定的父母。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我本來是抱著懷疑態度的，畢竟市麵上青春期教育的書堆積如山，大多都是空泛的理論或者成功學式的說教。然而，這本書的視角非常獨特且接地氣，它沒有把青春期的孩子塑造成一個需要被“改造”的“問題兒童”，反而深刻剖析瞭他們生理和心理上的劇烈變化，將叛逆、敏感、易怒等行為，還原成一種正常的成長陣痛。最讓我印象深刻的是關於“情緒海嘯”的處理章節。我女兒的情緒波動之大，常常讓我措手不及，感覺像是在和一個喜怒無常的陌生人相處。書中詳細分析瞭荷爾濛變化對情緒的直接影響，這讓我從“她故意惹我生氣”的受害者心態，轉變為“她正在經曆一場內在的化學風暴”的旁觀者心態。這種認知上的轉變，使得我在麵對她的爆發時，能更有耐心。我開始嘗試運用書裏提到的“暫停鍵”技巧——當我們兩個人都快要爆炸時，就約定一個暗號，然後各自冷靜十五分鍾再迴來談。這十幾分鍾的間隔，往往能讓爭吵從“人身攻擊”降級為“事件討論”。這本書的文字流暢自然，沒有學術的枯燥感，更像是鄰傢長者帶著豐富經驗的分享，讀起來毫不費力，但每一頁都能找到可以立刻實踐的工具箱裏的“好東西”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過很多育兒書，但大多數都是圍繞著“如何讓孩子考高分”或“如何培養良好習慣”這些外在行為的修正。這本書的格局明顯高齣一層，它直指核心——“高敏感”特質在現代社會中的挑戰與機遇。我的孩子就是那種心思細膩到有點脆弱的類型，稍微有點風吹草動，她就能捕捉到空氣中不對勁的氣氛，這讓她在集體環境中經常感到壓力山大。這本書細緻地描述瞭高敏兒童的內在體驗，讓我第一次真正從她的視角去感受她的世界，那種被外界刺激淹沒的疲憊感。書中提供的應對策略非常實用，特彆是關於如何為她創造一個“低刺激”的安全港灣，以及如何在不壓抑她敏感天性的前提下，教她建立防禦機製。我學會瞭提前預警，比如帶她去人多的地方前，我會事先說明大概會待多久，中間是否有休息時間，這種“預案”極大地減輕瞭她的焦慮。這本書讓我認識到，敏感不是缺陷，而是潛力，關鍵在於父母如何引導她去駕馭這份天賦。它讓我從一個急於“修復”問題的傢長，變成瞭一個懂得“守護”和“培育”的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，在孩子進入初中後，我感覺自己完全跟不上他們的節奏瞭，他們嘴裏說的那些網絡熱詞、他們熱衷的那些圈子文化，對我來說簡直是外星語。這本書的價值在於，它不隻是教你怎麼管教孩子，更重要的是教父母如何“進入”到孩子的世界裏去。它提供瞭一套理解現代青少年思維模式的“解碼器”。比如，書中花瞭很大篇幅去解釋“社交媒體”對他們身份認同的影響，為什麼他們要在網上錶現齣和在綫下完全不同的形象。這讓我明白，他們的很多看似“做作”的行為，其實是他們在復雜的社會環境中尋求自我定位的一種方式。我開始嘗試和我的孩子一起研究一些他們感興趣的Up主視頻，雖然我可能get不到笑點，但“共同參與”這個動作本身就意義非凡。通過這種方式，我們之間的距離拉近瞭，他們更願意主動跟我分享一些私密的心事。我以前總覺得，教育就是知識的灌輸，這本書卻讓我明白，在青春期，情感連接纔是教育的基石。它讓我這個“老派”傢長，更新瞭自己的育兒操作係統，變得更靈活，也更有效率。