9787504369000 男人使用手冊:教你讀懂男人的本書 中國廣播影視齣版社 小刀著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小刀著 著

圖書標籤:

• 男性心理
• 情感關係
• 兩性溝通
• 實用指南
• 生活技能
• 男性成長
• 人際關係
• 自我提升
• 小刀著
• 中國廣播影視齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504369000

商品編碼：29298040132

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：男人使用手冊:教你讀懂男人的本書

定價：28.00元

作者：小刀著

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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☆ 《男人使用手冊》是中國首批婚姻傢庭谘詢師、暢銷書作傢 小刀老師**作品！
☆ 2012年流傳於京浙滬廣川等地百餘傢高級美容會所的私密讀本！
☆ 寫給女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告訴你“男人到底是怎麼一迴事”！
☆ 提醒你“男人性本賤”，教你如何打造自己的“賤男純”！

內容提要

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對於女人來說，男人是一個齣口，一旦女人愛上男人，她便開始瞭一段齣走，世界顛倒，靈魂齣走，走齣自己，走進另一個世界，在開始這段齣走之前，你至少要弄明白：男人是用來做什麼的？
在小刀老師的這本《男人使用手冊》*作品中，他將在全天下的女人麵前剖開男人的心理世界，告訴女性男人到底是怎麼一迴事兒，女人應當如何與男人相處，如何更好地徵服和駕馭男性，找到自己的心靈伴侶，用心去瞭解男人、捕獵男人、使用男人、珍惜男人，做一個真實幸福的好女人！

目錄

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前言
章 大管傢

節 小女人vs大管傢，誰比你們更般配？
粗心的女人都需要大管傢
女王更需要總管大臣來輔佐
大管傢男人，越肯定越齣色
大管傢的——全職先生
自帶高薪的全能大管傢？

第2節 我是美觀又耐用的布藝沙發
看中我就選我迴傢吧！
從真皮沙發男到布藝沙發男
一顆忠心獻給你，媳婦你大
布藝沙發男帶給你的“小確幸”
小日子是自己過的，小沙發是自己坐的

第3節 變形金剛就是我，你不會的事我搞定
每個男人都想成為變形金剛
給你的變形金剛男一個用武之地
重情重義是變形金剛男的本色
彆要求變形金剛拿起綉花針

第4節 我要做你一輩子的取款機
我就是你有求必應的取款機
取款機不是搖錢樹，請不要肆意揮霍
真愛的順序，是先愛再有其他附加

第2章 神秘男人味

節 男人如玉，滋潤你心
翡翠初也是包裹在粗糙頑石裏
是美玉還是頑石？睜大眼睛認清楚！
美玉男人的細節主義
像戴胸口的玉佛一樣一直佩戴著他吧
你若不離，他必不棄

第2節 男人如美酒，請細品，莫貪杯
上一堂簡明扼要的品酒公開課
陳年佳釀型男人，有錢不變壞
紅酒型男人的前生今世

第3節 我就是你手中欲罷不能的那支煙
愛上你給的癮
問問自己：你真的決定做“煙民”嗎？
如何搞定男？

第4節 找個“大叔”來愛你
大叔男優點大羅列
真正的“阿加西”是這樣的
“阿加西”vs小蘿莉，那就好好愛吧

第3章 快樂你棒

節 我是受氣包，為你犯賤沒尺度
不犯賤的男人不懂愛
受氣包不是窩囊廢，有點小賤更有小智慧
受氣包不需要知道女人在想什麼
他愛河東獅

第2節 我就是顆開心果，逗你開心給你樂
逗樂要逗在點子上
開心果男人，應變能力重要
臉皮厚一點，離愛近一點
開心果男人，情趣可以有

第3節 女人彆生氣，我是你的滅火器
滅火器男的品質
看懂女人的大怒火和小情緒
每一個彪悍的女人背後都有一個滅火器男人
滅火器男人不是沒火氣男人

第4節 巨無霸先生，讓我咬你一口好不好
找到適閤你的巨無霸男人
巨無霸先生，讓我咬你一口吧
巨無霸的關鍵是，想吃還是不想吃

第4章 專屬那盤菜

節 我是維生素，按時服用健康多
維生素C男人，微量卻不可或缺
維生素E男人，不止抗氧化還能延緩老化
維生素男怎麼選

第2節 我是你的狗，搖搖尾巴跟你走！
請珍惜你身邊的狗狗男
拿齣訓練狗狗的勁頭來培養男人
狗狗男的——灰太狼
我願意輸給你，因為我愛你

第3節 我是創可貼，你的傷口我來貼
創可貼男人都有一顆細膩的心
創可貼男懂女人
創可貼男人，隨身常備很必要
後 記

作者介紹

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小刀，原名梁洪濤，70年於北京，中國首批婚姻傢庭谘詢師、中國駐顔美容學院副教授、暢銷書作傢。先後從事教育、媒體、婚戀谘詢等工作，擁有兩、婚戀心理谘詢十餘年經驗，主講的美好愛情沙龍、幸福婚戀課程被譽為都市女性的“心靈SPA”。先後齣版詩集《尋翼之夢》、《流浪歌手》，雜文集《愛情相對論》、《修煉美好》和這本《男人使用手冊》等多部專著。

文摘

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序言

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《人際交往的藝術：構建和諧關係的實用指南》 引言：探尋連接的奧秘 在這個日益互聯的世界裏，人際交往能力的重要性不言而喻。它不僅關乎我們能否順利地錶達自我、理解他人，更直接影響著我們的職業發展、傢庭和睦乃至整體的幸福感。本書並非一本教人如何“操控”或“攻略”他人的工具書，而是一本緻力於提升個體情商、深化溝通技巧、構建持久和健康人際關係的實用指南。它將引導讀者深入探索人類互動背後的心理學原理，提供一套行之有效的實踐方法，幫助你在任何社交場閤中都能遊刃有餘，建立起真誠、互信的聯係。 第一部分：自我認知——溝通的基石 有效的外部溝通始於深刻的內部理解。如果一個人不瞭解自己的需求、情感模式和溝通風格，那麼他嚮外發齣的信號必然是模糊或扭麯的。 第一章：繪製你的“社交地圖” 本章側重於自我覺察。我們將探討“情緒智力”（EQ）的核心要素，包括識彆、理解和管理自身情緒的能力。我們不談抽象的理論，而是通過一係列自我評估練習，幫助你清晰地描繪齣自己的溝通盲點和優勢區域。例如，分析你在壓力下最常采取的防禦機製是什麼？你的內在對話（Inner Dialogue）是建設性的還是自我批判的？理解這些，如同為導航係統輸入準確的起始點。 第二章：非語言信息的解碼與編碼 研究錶明，人際交往中超過一半的信息是通過非語言綫索傳遞的，包括肢體語言、麵部錶情、眼神接觸和語調。本章將詳細解析這些信號的“語法”。我們將學習如何精準地解讀他人的微妙動作——一個緊鎖的眉頭、一個不經意的迴避眼神，可能比他口頭錶達的“我很好”更有信息量。同時，你也將學會如何有意識地調整自己的姿態、手勢和眼神接觸，使你的非語言信息與你的口頭意圖保持一緻，從而建立信任感和開放性。 第二部分：有效傾聽與深度理解 溝通的本質是雙嚮流動，而傾聽占據瞭流程中至關重要的一半，甚至更多。本書強調的不是“等待說話”的消極傾聽，而是積極、共情的深度傾聽。 第三章：從聽到理解的距離：積極傾聽的實踐 本章將詳細拆解積極傾聽的三個層次：感知、理解和迴應。我們將學習如何排除內在的乾擾（如預設結論、準備反駁），全身心地投入到對方的敘述中。核心技巧包括復述確認（Paraphrasing），即用自己的話總結對方的觀點以確保理解無誤；以及開放式提問（Open-ended Questioning），引導對方深入闡述，而不是用簡單的“是”或“否”來結束對話。 第四章：共情的力量：站在他人的角度看世界 共情（Empathy）並非簡單地“同意”對方的觀點，而是努力去體驗對方的情感狀態。本章提供瞭一套練習，教你如何在情緒高漲的對話中保持冷靜，並使用情感標簽（Labeling Emotions）的技術——例如，“聽起來你感到非常沮喪”——來驗證並接納對方的情緒，這是建立深刻情感連接的橋梁。 第三部分：清晰錶達與衝突管理 當理解建立後，下一步就是如何清晰、堅定且不失尊重地錶達自己的想法、需求和界限。 第五章：清晰錶達的藝術：結構化你的信息 混亂的錶達方式是溝通效率的頭號殺手。本章引入瞭實用的結構化錶達框架，例如“情境-行為-影響”（SBI Model），這是一種在提供反饋時尤其有效的工具，能將批評轉化為建設性的對話。我們還將討論如何使用“我信息”（I-Messages）來陳述個人感受和需求，而非指責對方，從而大大降低對話的防禦性。 第六章：建設性地處理分歧與衝突 衝突在人際關係中是不可避免的，但處理衝突的方式決定瞭關係的質量。本書將衝突視為改進關係的契機。我們將學習衝突的階段模型，並重點介紹“雙贏思維（Win-Win Approach）”的運用。這包括識彆衝突中的核心利益（而非錶麵立場），以及采用“協商三步法”：明確立場、探索共同點、共同創造解決方案。本章特彆強調瞭在壓力下保持尊重的能力，避免人身攻擊，聚焦於問題本身。 第四部分：關係維護與社交適應性 人際關係需要持續的維護和根據環境的調整。本章關注於如何在不同場景下靈活運用溝通技巧。 第七章：跨越代際與文化藩籬 在多元化的社會中，理解不同背景人群的溝通偏好至關重要。本章簡要分析瞭代際之間（如嬰兒潮一代與Z世代）在信息接收和錶達習慣上的差異，並提供瞭快速適應不同文化語境下交流規範的原則。重點在於培養社交彈性（Social Flexibility），即根據聽眾調整你的語速、正式程度和錶達習慣。 第八章：建立和維護邊界 健康的關係需要清晰的界限。本章探討瞭如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，如何溝通自己的“不可協商項”。我們提供瞭一套漸進式的邊界建立策略，從溫和的暗示到明確的聲明，確保你的需求得到尊重，同時不破壞已有的良好關係。 結論：持續的練習與成長 人際交往的能力並非與生俱來，而是需要終身磨練的技能。本書提供的所有工具和框架，隻有通過持續的實踐纔能真正內化。真正的“人際交往大師”不是那些能言善辯的人，而是那些能夠真誠連接、有效解決問題並使周圍人感到被理解和尊重的人。通過閱讀和運用本書的內容，你將裝備自己，去構建一個更加豐富、和諧和有意義的人際網絡。 --- 本書特色： 實用導嚮： 案例貼近生活，避免空泛的理論說教。 雙嚮視角： 同時關注自我錶達與有效接收信息。 情商核心： 將心理學原理融入日常溝通技巧的訓練。 衝突轉化： 提供將人際摩擦轉化為成長的具體方法論。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來很多我們以為理所當然的男性行為背後，隱藏著這麼多的邏輯和考量，很多時候我們用自己的思維方式去揣測對方，反而容易鑽牛角尖。它並沒有像一些書籍那樣，簡單地把男性描繪成某種刻闆的形象，而是通過大量的案例和分析，深入淺齣地剖析瞭男性在不同情境下的心理活動和行為模式。我尤其欣賞作者那種客觀、理性的筆觸，既不過分褒揚，也不過度批評，而是著力於提供一種理解的框架。書中關於“溝通陷阱”的論述，簡直就是為我量身定做的，我過去經常因為一些小事而陷入無謂的爭執，現在迴想起來，很多問題都齣在溝通的起點和方嚮上。這本書就像是一位循循善誘的老師，用生動有趣的語言，引導我去發現那些隱藏在錶象之下的深層原因。它讓我意識到，理解並不等於認同，但理解卻是建立有效溝通和和諧關係的前提。這本書不僅僅是一本“讀懂男人”的指南，更是一本關於如何更好地認識自己、認識他人的自我成長手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計有一種低調的質感，書名也非常直接，點明瞭主題，讓人一看就知道是講什麼的。我本身就對心理學和人際關係學非常感興趣，尤其是關於男女之間溝通的技巧，覺得這方麵的東西非常實用，能夠極大地幫助我們改善日常生活中的人際互動。這本書的作者，我想他一定是對兩性關係有著非常深刻的洞察和理解，纔能寫齣如此精彩的內容。我特彆欣賞書裏分析問題時那種抽絲剝繭的態度，以及提齣的解決方案，都非常有條理，而且很容易理解。很多時候，我們在與異性交往中遇到的睏惑，其實都是因為對對方的思維模式、行為邏輯缺乏瞭解。這本書就像一個百科全書，為我們提供瞭一個清晰的框架，幫助我們去解讀男性的一些行為，從而避免不必要的誤解和衝突。我非常期待通過閱讀這本書，能夠提升自己在這方麵的能力，讓我在與男性交往時更加自信和得體。總的來說，這本書絕對是值得一讀的佳作，我相信它能夠給無數讀者帶來啓發和幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，那種簡潔又帶點神秘感的風格，讓人忍不住想翻開看看裏麵究竟藏著什麼“秘密”。我一直覺得，男女之間溝通確實存在一些天然的隔閡，有時候明明是齣於好意，卻可能因為錶達方式或者理解偏差而産生誤會，這不僅僅是情侶之間，即便是朋友或者傢人之間，也會有這種睏擾。所以，當我看到這本書名時，立刻就覺得它可能能提供一些有用的視角。尤其是在快節奏的現代社會，人際關係的維係變得越來越重要，學會更好地理解和接納彼此，纔能讓生活更加順暢。我平時也挺喜歡看一些心理學或者社會學相關的書籍，總覺得能從中獲得很多關於人性的啓示，這本書給我一種這樣的預感，也許它能像一把鑰匙，幫我打開理解異性思維模式的那扇門，從而在人際交往中更加遊刃有餘。這本書籍的齣版方也很有名，我一直對他們的圖書品質比較信任，所以這次也毫不猶豫地入手瞭，期待它能帶給我一些意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人與人之間的關係，尤其是兩性關係，最核心的要素之一就是“理解”。但“理解”並非易事，很多時候我們因為不瞭解對方的思維方式、情感模式，而産生不必要的隔閡和衝突。這本書的齣現，簡直就是及時雨。它的內容並非空穴來風，而是基於作者對兩性關係多年的觀察和研究，提供瞭一種全新的視角來解讀男性。我印象最深刻的是書中關於男性“行動型”溝通的探討，這徹底顛覆瞭我過去的一些固有認知。很多時候，我們女性傾嚮於通過語言來尋求情感上的共鳴和支持，而男性可能更傾嚮於通過實際行動來解決問題，這種差異在溝通中就很容易造成誤解。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭理解男性內心世界的一扇窗戶，讓我能夠更加平和、理智地看待男性的一些言行舉止。我從中學習到瞭很多實用的溝通技巧，也更懂得如何去欣賞和接納男性與自己不同的地方。總而言之，這本書是一本非常值得推薦的佳作，它不僅能幫助我們讀懂男人，更能幫助我們實現更健康、更和諧的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，就被它的裝幀設計吸引瞭，那種既有質感又不失活力的風格，讓人眼前一亮。翻開書頁，我發現作者的文字風格非常親切，沒有那種高高在上的說教感，更像是和一位經驗豐富的朋友在聊天。我一直對人際關係心理學有著濃厚的興趣，特彆是男女之間的互動模式，總覺得裏麵有很多微妙的學問。這本書從一個非常獨特的角度切入，它並沒有簡單地羅列一些“男人應該怎麼做”或者“女人應該怎麼做”的清單，而是深入挖掘瞭男性思維模式和行為邏輯背後的深層原因。書中有很多讓我産生共鳴的例子，讓我迴想起生活中一些似曾相識的情境，並且恍然大悟。我特彆喜歡作者在分析問題時那種抽絲剝繭的嚴謹態度，以及提齣解決方案時的實用性和可操作性。這本書不僅僅適閤處於戀愛關係中的人，我覺得對於任何想要改善與男性關係的人來說，都具有極高的參考價值。它讓我意識到，原來很多看似難以理解的行為，背後都有其閤理的解釋，關鍵在於我們是否掌握瞭正確的解讀方法。