婚戀中，女人不能較真的50件事 悠然著 9787516800669 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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悠然著 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 情感
• 女性
• 心理
• 兩性關係
• 溝通
• 自我成長
• 愛情
• 婚姻
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516800669

商品編碼：29299982555

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：婚戀中，女人不能較真的50件事

定價：29.80元

作者：悠然著

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787516800669

字數：175000

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.363kg

編輯推薦

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悠然編著的《婚戀中女人不能較真的50件事》是一本“接地氣”的兩性書，作者所用的不是高深的理論，而是人性原則。在故事中給你說道理，道理既簡單又實用；婆媳、責任、信任、相處問題，還有相夫教子的問題……想不明白的時候。看一看，忽然間柳暗花明；對男人彆太較真，放他一馬。他給你的就是一生；對婚姻彆太較真，對婚姻多一份責任就好：；女人讀瞭，會從中受到激勵。感到做個好女人的幸福；男人讀瞭，會從中得到慰藉和啓發，嚮成功邁講一步。

內容提要

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《婚戀中女人不能較真的50件事》內容介紹：婚姻像一列長途列車，初上車的新鮮很快就在漫長而枯燥的旅程中變得漠然和麻木。於是愛情便漸漸背離婚姻的軌道。婚姻與愛情很多時候並不能融閤，太注重細節的婚姻愛情，就注定婚姻的鬱鬱而終。悠然編著的《婚戀中女人不能較真的50件事》從男女兩性的區彆齣發，立足心理學與溝通學，結閤生活中的真實案例，針對典型的兩性問題，尤其是感情生活中的—些細節問題，給齣瞭詳細的處理原則與方法。專業的知識、精彩的分析、獨特的處理方案。都是此書的看點。可以說這是一本“集知識、智慧和經驗於一體”的兩性溝通。在讀完本書後，相信你會放下執念。從牛角尖裏齣來，同時，身為女人，你的心靈也會變得優雅，學會平淡地攜手度過四季，從繁華歸於平寂，歸於淡定從容。

目錄

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作者介紹

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悠然，情感類暢銷書作傢，提倡不生氣、不抱怨、不摺騰的處世態度，策劃齣版過多部女性勵誌類書籍，深受讀者歡迎。

文摘

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序言

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書籍簡介：洞察人際關係的藝術與智慧 書名：《人際關係的煉金術：在復雜世界中構建持久鏈接的實用指南》 作者：[虛構作者名] ISBN: [虛構ISBN] --- 引言：在連接與疏離的張力中前行 我們生活在一個前所未有的互聯時代，社交網絡將世界編織成一張巨大的網。然而，這種錶麵的緊密聯係往往掩蓋瞭更深層次的孤獨與隔閡。人際關係，作為人類社會運行的基石，其復雜性、脆弱性與巨大潛力，構成瞭我們生命體驗中最核心的部分。本書並非一部淺嘗輒止的“溝通技巧手冊”，而是一部旨在深入剖析人際互動底層邏輯、探尋建立和維護高質量人際關係的哲學與實踐路徑的深度著作。 《人際關係的煉金術》緻力於為渴望理解他人、管理自身期望、並在復雜多變的人際場域中保持清晰與真誠的讀者，提供一套係統的、可操作的認知框架和實踐工具。它引導我們從“如何讓彆人喜歡我”的錶層焦慮，轉嚮“我如何更有效地連接和影響他人”的深度探索。 第一部分：認知的重塑——理解人際互動的底層代碼 成功的關係建立在對人性的深刻洞察之上。本部分將首先對我們普遍存在的認知偏差進行解構，揭示這些偏差如何無聲地塑造瞭我們的互動模式。 第一章：偏見的羅盤與盲點地圖 關係中的誤解往往源於我們自身的“認知濾鏡”。本章詳細探討瞭確認偏誤、基本歸因錯誤等心理學概念，並以大量案例說明它們如何在日常對話和決策中悄然生效。我們不僅要學會識彆他人的局限，更要勇於直麵自己思維模式中的“硬編碼”缺陷。如何通過主動練習“換位思考”，係統性地減少主觀臆斷，是本章的核心議題。 第二章：需求的層級與隱藏的議程 每一段關係，無論親密還是功利，背後都隱藏著未被言明的需求——安全感、被認可、歸屬感或權力感。本書運用馬斯洛需求層次理論的衍生模型，分析瞭在職場閤作、傢庭結構及友誼維護中，不同需求層次的衝突與協同。理解他人需求的“潛颱詞”，是有效迴應的前提，而非簡單的迎閤。 第三章：邊界的藝術：定義“你”與“我”的領地 缺乏清晰的邊界是導緻關係疲憊和情感透支的頭號原因。本書區分瞭“有毒的獨立”與“健康的自主性”，並提供瞭構建清晰、有彈性的個人邊界的實用步驟。這包括如何堅定地說“不”而不産生內疚感，以及如何尊重他人的拒絕，確保關係中的能量平衡。 第二部分：溝通的精煉——從信息交換到意義共創 溝通的真正價值不在於信息的傳遞速度，而在於意義的共享深度。本部分聚焦於如何將日常對話轉化為有建設性的互動。 第四章：傾聽的層次：從被動接收到主動構建 真正的傾聽遠超“不打斷對方”。我們深入探討瞭五種傾聽層次，從最基礎的“錶麵傾聽”到最高級的“共情式傾聽”。重點講解瞭“有效復述”（Reflective Listening）的技巧，教導讀者如何通過精準反饋，讓對方感受到被完全理解，從而促進更深層次的信任建立。 第五章：錶達的結構：清晰性、坦誠與保護 坦誠是美德，但魯莽的坦誠卻是破壞。本章引入瞭“非暴力溝通”（NVC）框架的精煉版本，教授讀者如何將主觀感受與客觀事實剝離開來。我們詳細分析瞭“使用‘我’的聲明”在錶達不滿或期望時如何降低防禦性，同時，也探討瞭在敏感議題上，如何使用“漸進式披露”的策略，保護脆弱的關係不受突如其來的信息衝擊。 第六章：衝突的解構與重組：從對抗到閤作 衝突是關係的必然副産品，而非失敗的標誌。本書將衝突視為係統調整的機會。我們提供瞭一種“衝突三階段模型”——識彆（Identify）、解析（Deconstruct）、重構（Reframe）——指導讀者如何將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同的目標是什麼”，從而將破壞性的爭吵轉化為創造性的解決方案。 第三部分：關係的維護——長期主義的策略與實踐 高質量的關係需要持續的投入和精心的維護，如同照料一座花園。本部分關注於長期關係的穩定性和適應性。 第七章：信任的復利效應與脆弱性的投資 信任的建立是一個緩慢積纍的過程，但瓦解卻可能瞬間完成。本章探討瞭“可預測性”和“一緻性”在建立基石信任中的作用。更重要的是，我們深入分析瞭“脆弱性”在深度連接中的雙刃劍效應——適度的、恰到好處的自我暴露如何成為加速親密感的“投資”，以及如何避免過度暴露帶來的風險。 第八章：維護圈層：社交資本的多元配置 現代人的社交關係不再是單一的“核心圈”，而是多層次的生態係統。本書提齣瞭“社交資本的多元化配置”概念，指導讀者如何有效管理從“強連接”（如傢人、密友）到“弱連接”（如行業夥伴、普通朋友）的不同關係類型。討論瞭如何避免“關係貨幣”的過度集中，以增強個體的抗風險能力和信息獲取的廣度。 第九章：適應性與關係的演化 人是不斷變化的，關係也必須隨之演化。本章討論瞭關係中的“生命周期理論”，從初識的激情期，到穩定期的倦怠期，再到成熟期的共生期。重點在於識彆關係可能齣現的“停滯信號”，並提供具體的“關係重新校準”的步驟，確保關係能夠適應雙方生活階段的自然變化，實現長久的適應性與活力。 結語：成為你希望遇見的那種人 本書的最終目的，是幫助讀者成為一個更具洞察力、更具同理心，同時也能清晰維護自我價值的溝通者。人際關係的煉金術，並非試圖改變他人，而是精煉自我，通過更高質量的互動，將平凡的連接轉化為有意義的、持久的生命財富。它提供瞭一張地圖，指引你在復雜的人性迷宮中，找到通往真正連接的坦途。 --- 目標讀者： 渴望提升社交智慧、改善傢庭/職場/友誼關係、對人際心理學感興趣的成人讀者。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，拿到這本書的時候，我還有點抗拒“不較真”這個概念。在我看來，婚姻應該是兩個成年人之間坦誠相待、共同承擔責任的結閤，怎麼能“不較真”呢？但閱讀過程中，我的看法逐漸發生瞭轉變。作者悠然用瞭很多生活化的例子，描繪瞭許多我們女性在婚戀中常常會陷入的誤區。比如，關於“為對方改變”的邊界。我曾經為瞭迎閤伴侶，而放棄瞭很多自己的興趣愛好，以為這樣就能換來長久的幸福，結果卻讓自己變得越來越不像自己，也讓關係變得岌岌可危。書中提醒我，真正的愛是欣賞彼此的獨特性，而不是試圖將對方塑造成自己想要的模樣。這種“不較真”其實是一種自我保護，也是一種對關係的尊重。它教會我，在維護自己的底綫和獨立人格的同時，也要學會適時地放手，不去苛求那些超齣彼此能力範圍的東西。這是一種智慧，也是一種力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常獨特，沒有那種高高在上的說教感，而是像一個經驗豐富的姐姐在分享她的故事和感悟。讀起來很輕鬆，但帶來的思考卻很深邃。其中關於“獨立與依賴”的論述，讓我印象深刻。我一直以來都傾嚮於在情感上過度依賴伴侶，總覺得沒有他，我就無法完整。但這本書讓我意識到，這種依賴反而會成為一種負擔，讓關係失去平衡。悠然強調瞭女性在婚戀中保持獨立的重要性，這並非是要疏遠伴侶，而是要擁有自己的空間、自己的事業、自己的社交圈，這樣纔能讓自己的生命更豐盈，也纔能為關係注入更多的活力。她鼓勵我們去擁抱自己的光芒，而不是將一切寄托在另一個人身上。這種“不較真”的姿態，其實是一種自信和成熟的錶現，它讓我們在愛與被愛中，依然能夠保持自己的姿態。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，感覺就像是收到瞭一份來自閨蜜的掏心窩子的話，雖然有些建議一開始聽起來可能會讓人有點不適應，甚至覺得“這怎麼可能？”但隨著故事的展開，特彆是結閤自己過往的一些經曆，我越發覺得悠然的觀點切中要害。她沒有迴避婚戀中最現實、最令人頭疼的問題，而是用一種溫和卻堅定的方式，點破瞭許多我們常常因為“太愛”、“太較真”而陷入的泥沼。比如，書中提到的關於“付齣與迴報”的天平，我以前總覺得隻要我付齣瞭，對方就應該有所迴應，否則就是不愛我。但現在我纔明白，婚姻更像是一場長跑，而不是短期的衝刺，過於計較一時的得失，隻會讓自己疲憊不堪。悠然的文字很有力量，她不是在教導，而是在分享，分享那些走過的彎路，分享那些領悟的智慧。那些曾經讓我耿耿於懷的小事，在這本書裏似乎都有瞭閤理的解釋，也讓我看到瞭另一種可能性——放過自己，也放過對方，讓這段關係能夠更輕鬆、更長久地走下去。這種“不較真”並非意味著放棄，而是以一種更成熟、更智慧的方式去經營。

評分☆☆☆☆☆

我很少會給書寫評價，但這本書真的觸動瞭我。在閱讀的過程中，我不斷地在迴憶自己過去在感情中的種種錶現，許多時候都覺得自己犯瞭和書中描述一樣的錯誤。悠然提齣的“將情緒管理納入婚姻考量”這一點，更是讓我醍醐灌頂。我以前總以為，隻要兩個人感情好，就不怕任何問題。但後來纔發現，很多時候，我們不是因為愛不夠，而是因為無法有效地處理自己的情緒，讓負麵情緒吞噬瞭本應美好的關係。書裏並沒有給齣很多具體的“招數”，而是引導我們去理解情緒的來源，去學會如何與自己的情緒和平相處。這種“不較真”的情緒管理，並不是壓抑，而是找到一種更健康、更積極的方式去釋放和轉化。讀完這本書，我感覺自己好像卸下瞭一些沉重的包袱，對未來的婚戀生活多瞭一份從容和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭很多意想不到的啓發。我一直以為，在婚姻裏，兩個人就應該心意相通，凡事都要講清楚，所以常常會因為一些小小的誤會而反復溝通，結果卻適得其反，讓關係變得更加緊張。悠然在書中提到的“有些話，不必說透”讓我茅塞頓開。她並不是提倡隱瞞，而是提醒我們，在某些時刻，過於直白的錶達反而會傷害感情，甚至讓對方感到壓力。有些時候，一個溫暖的擁抱，一個會心的微笑，甚至是一段沉默的陪伴，比韆言萬語更能傳遞愛意和理解。我開始反思自己過去的做法，是不是因為我太在意“說清楚”，而忽略瞭情感的流動和默契的建立。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我固有的思維模式，也讓我看到瞭調整的空間。它不是一本“教你如何吵架不輸”的書，而是一本“教你如何不陷入不必要的爭吵”的書，這其中的區彆，我隻能說，是天壤之彆。