做对了，爱情不请自来 戴安娜 9787539937137 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴安娜 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 自我提升
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 女性
• 生活
• 幸福
• 励志

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539937137

商品编码：29302784340

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：做对了，爱情不请自来

定价：25.00元

作者：戴安娜

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787539937137

字数：50000

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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一个有才华的恐龙和一个白字校花写来的情书，班长会对哪一封信产生好感？
答案是：不。
很意外吗？
其实型男一点也不像你想得那么肤浅，只看女人的外貌，不在乎她有没有大脑。
当然，不可否认的，他们会先看校花写来的那封信啦！毕竟这世上绝大部分的人都是属于外貌协会的。
但是，只要那些优质男孩受到那封白字天书错字连篇语不惊人死不休的严重打击，他原先充满期待的纯情少男心就会布满伤痕……
接着，他打开另一封原先不怎么期待的信时，却被里头充满诚挚情意的文字所抚慰，像有一股暖流流过心头……
他怎么可能不动容？
只要注意一些细节，学会一些技巧，每一个人在爱情面前都是平等的！

目录

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作者介绍

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鱼干女大变身的身体力行者，19岁前是鱼干宅女，19岁后变身万人迷，从此爱情的际遇相差十万八千里。 能够用各种官方或非官方手段获悉手好男人资料，完全做得到“万花从中过，采走一大把”！著有《这样爱，你会幸福又自在》、《防劈腿教战手册》、《恋爱女王》、《嘴

文摘

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序言

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好的，这是一本关于自我成长、人际关系与情感智慧的深度探讨，书名暂定为《心之所向，人生自成》。 --- 《心之所向，人生自成》图书简介 探寻内在力量，绘制独属于你的生命蓝图 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被推着走，迷失在外界的期望与无休止的比较之中。我们渴望成功、渴望被爱、渴望内心的平静，却往往不得要领，如同在迷雾中寻找方向的航船。我们努力追逐“对的”方法论、奉行他人的成功学，却忽略了最核心的驱动力——我们自己。 《心之所向，人生自成》并非一本提供速成秘籍的指南，而是一次深刻而诚恳的内在对话。它旨在引领读者放下那些束缚已久的外在标签和不切实际的完美主义，重新审视自我价值的真正来源，从而构建起坚不可摧的内心秩序和丰盈充实的人生体验。 本书的核心理念在于：真正的圆满，源于清晰的自我认知与一致性的行动。当你的内在世界被打理得井井有条，外在世界的机遇与美好自然会被你强大的磁场所吸引，而非被动地等待或强求。 第一部分：重塑认知——打破思维的牢笼 在探寻人生的宏大叙事之前，我们必须先清理思维的底层架构。本部分深入剖析了现代人普遍存在的几种核心心智陷阱： 1. “受害者情结”的消解： 许多人将人生的不如意归咎于外部环境、原生家庭或他人的行为。本书将引导你认识到，虽然我们无法选择起点，但我们永远拥有选择应对方式的自由。我们将学习如何从“被动反应者”转变为“主动创造者”，将困境视为升级的契机。这不是鼓吹盲目的乐观，而是建立一种基于责任感的积极心态。 2. 恐惧与拖延的根源探究： 为什么我们明知该做却迟迟不动？深层原因往往是对于失败的恐惧、对评判的担忧，或是对“完美”结果的痴迷。书中提供了详实的工具，帮助读者解构这些恐惧的虚构性，并实践“最小可行性行动”（MVA）策略，用持续的小胜利来瓦解巨型焦虑。 3. 价值体系的校准： 你真正看重的是什么？是财富、名望、自由、还是深度联结？很多人在做选择时，其实是在使用一套过时的、社会强加的价值体系。本书提供了一套严谨的“价值罗盘”构建法，帮助读者明确自己的核心驱动力，确保每一个重大决定都与自己的生命蓝图相匹配。 第二部分：行动哲学——构建高效能的生命系统 清晰的认知必须落实到具体的实践中。本书拒绝空泛的“时间管理术”，转而探讨如何设计一种与个人节奏相符的“生命系统”。 1. 能量管理而非时间管理： 时间是恒定的，但精力却是波动的。我们探讨了如何识别自己的生理节律（是早晨型还是夜猫子），如何安排高专注力任务，以及如何有效地进行“深度休息”。这不仅仅是休息，而是一种主动的能量储备与优化过程。 2. 专注力的深度训练： 在一个充满打扰的时代，专注力已成为稀缺资源。书中介绍了基于神经科学原理的“心流引导技术”，教导读者如何创造有利于深度工作的环境，并区分“忙碌”与“富有成效”之间的巨大差异。 3. 设定有意义的边界（Boundaries）： 边界感是保护内在能量和实现长期目标的关键。本章细致阐述了如何礼貌而坚定地拒绝那些消耗你时间、分散你精力的请求，尤其是在工作与人际关系中，如何划清健康的界限而不损害关系。 第三部分：人际炼金术——从依附到独立联结 人是社会性动物，但健康的社会联结建立在独立自足的个体之上。本书不谈如何“取悦”他人，而是侧重于如何成为一个强大、真诚的“给予者”。 1. 关系的“供需平衡”： 深刻解析了依恋理论在成人关系中的体现。我们如何摆脱对他人肯定的过度依赖？关键在于建立“自我满足”的能力，使我们在人际交往中，从“我需要你来填补我的空缺”转变为“我选择与你分享我已有的丰盛”。 2. 有效沟通的艺术： 沟通的本质不是表达自己，而是确保对方理解自己。我们将学习使用“非暴力沟通”的框架，着重于描述事实、表达感受、明确需求和提出请求，极大地减少因误解和情绪化表达带来的冲突。 3. 建立高质量的社会支持网络： 认识到人脉质量远胜于数量。如何识别和滋养那些真正支持你成长、能进行深度交流的“盟友”？书中提供了筛选和维护高质量友谊与合作关系的实用模型。 结语：人生是一场持续的自我发现之旅 《心之所向，人生自成》的终极目标是帮助读者实现一种内在的“自洽”状态——你所思、所想、所做，都指向一个清晰的、为你自己定义的未来。当你不再为迎合世界而活，而是为实现内在的蓝图而行动时，生活中的各种美好，包括深刻的联结、有意义的事业和内心的宁静，都会自然而然地汇聚于你。 这不是一本读完就可以束之高阁的书，它是一张邀请函，邀请你开启一场漫长而值得的——与自己的和解与共舞的旅程。你的向往，就是你人生的指南针。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，爱情的发生，很多时候是一种玄妙的缘分，可遇而不可求。但《做对了，爱情不请自来》这本书，却用一种非常务实且充满智慧的方式，为我打开了一扇新的大门。它并没有鼓吹什么速成秘籍，而是深入浅出地剖析了我们在感情中最容易犯的一些错误。比如，过度依恋、缺乏自我、不懂拒绝等等，这些看似细微的习惯，却可能成为阻碍我们获得幸福的绊脚石。书中通过女主角从迷茫到清晰的过程，教会我们如何一步步建立健康的自我认知，如何识别那些真正值得我们去爱的人，又如何在关系中保持独立和尊严。我尤其喜欢作者关于“吸引力法则”的解读，它不是那种虚无缥缈的幻想，而是基于心理学和行为学的分析，告诉我们如何通过改变内在的思维模式和外在的行为举止，来提升自己的吸引力。读这本书，我感觉自己就像是在上一堂关于“如何成为更好的自己”的课，而这堂课的主题，恰恰是通往幸福爱情的必经之路。它让我明白了，与其焦急地等待爱情降临，不如先修炼自己，让爱情“不请自来”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《做对了，爱情不请自来》，作者是戴安娜，ISBN是9787539937137。 读完《做对了，爱情不请自来》之后，我仿佛经历了一场跌宕起伏的情感之旅。书中的女主角，一个在生活中总是默默付出、小心翼翼讨好他人，却始终得不到真正关怀的平凡女孩，她的经历让我感同身受，也让我开始反思自己过往在人际关系中的一些模式。作者用细腻的笔触刻画了她内心的挣扎与蜕变，从一开始的自卑、不自信，到逐渐认识到自我价值，学会爱自己，并最终吸引到真正懂得珍惜她的人。我尤其喜欢书中关于“界限感”的探讨，它教会我们如何在爱人、爱己之间找到平衡，不再为了取悦而牺牲自己的原则和需求。每一次的冲突和误解，都像是作者抛出的一个个小小的问题，引导我深入思考，并在书中寻找答案。读到最后，我感觉自己仿佛也完成了一次心灵的洗礼，看到了自己身上潜藏的可能性，也对外面的世界充满了更多期待。这本书不是那种空洞的说教，而是通过一个个生动的故事，展现了如何在现实生活中运用智慧去经营感情，去拥抱属于自己的幸福。它让我明白，真正的爱情，从来不是卑微的乞求，而是因为你的美好，自然而然的到来。

评分☆☆☆☆☆

《做对了，爱情不请自来》给我带来的最大触动，在于它对我看待“付出”这件事的颠覆。过去，我总是认为，爱一个人就是要无条件的付出，要为对方做一切事情，以为这样就能赢得对方的心。然而，书中通过一系列鲜活的案例，揭示了这种“付出”背后可能隐藏的逻辑陷阱——当你把自己的价值完全建立在为别人服务上时，你反而会让对方忽视你的存在，甚至把你当成理所当然。作者巧妙地设计了情节，让女主角从一个“付出来”的模式，逐渐转向“吸引来”的模式。这个过程并非一蹴而就，而是充满了试探、挫折，以及最终的顿悟。我印象最深刻的是关于“价值感”的论述，它强调了内在价值的重要性，即你的魅力、你的独立，你的生活本身就是一种吸引力，而无需通过过度迎合来证明。读这本书，就像在和一位知心的朋友聊天，她不评判，只分享经验，用温和而有力的语言，引导你看见自己身上那些被忽视的光芒。它让我意识到，真正的“做对”，并不是刻意去模仿什么，而是去认识那个真实的自己，并活出那个最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

《做对了，爱情不请自来》这本书，绝对是我近年来读到的最能引发共鸣的关于情感的书籍之一。它不是那种告诉你“你应该怎么做”的生硬指南，而是通过一个极具代入感的故事，展现了人物的成长弧线。书中的女主角，她的困境和挣扎，是我曾经也经历过的。那种在关系中患得患失，害怕失去而小心翼翼，最终却依然无法得到想要的结果的无力感，让我心疼，也让我心酸。但这本书的伟大之处在于，它并没有停留在这种负面情绪的描述，而是引导读者去寻找改变的出口。它告诉我们，真正的力量，不在于迎合，而在于独立；不在于讨好，而在于自我价值的肯定。我特别欣赏作者在塑造女主角形象时所展现出的深刻洞察力，她对人物内心细微的描绘，对情感转折点的把握，都显得如此真实而又精准。读这本书，我仿佛在照镜子，看到了自己曾经的影子，也看到了自己未来的可能性。它让我开始重新审视自己在亲密关系中的行为模式，并勇敢地去做出调整，去相信，真正的爱情，源于对自己的爱与尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，虽然听起来有些“心灵鸡汤”的意味，但读完之后，我发现它的内容远比我想象的要深刻和有力量。它并没有给我灌输任何不切实际的幻想，而是用非常接地气的方式，讲解了如何在现实生活中，通过调整自己的心态和行为，来改善自己的情感状况。《做对了，爱情不请自来》的魅力在于，它没有将焦点放在“如何去追逐别人”上，而是回归到“如何成为一个值得被爱的人”这一根本问题。书中的许多观点，比如关于“价值交换”、“情绪管理”、“自信的建立”等等，都极具启发性。我尤其喜欢作者对“吸引”这个概念的阐释，它不仅仅是外表的光鲜，更是内在的魅力、独立的人格以及积极的生活态度。读这本书，我感觉自己仿佛获得了一把钥匙，能够解开许多过去我对感情的困惑。它让我明白，与其苦苦追寻，不如默默成长，当你足够优秀，足够美好时，属于你的那份爱情，自然会如约而至。这本书，就像一位温柔的朋友，在人生的岔路口，为你指明了方向。