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乐子丫头 著

图书标签:

• 恋爱心理学
• 情感分析
• 两性关系
• 吸引力
• 沟通技巧
• 恋爱技巧
• 人际关系
• 心理学
• 女性成长
• 爱情

店铺： 蛋蛋图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553771908

商品编码：29303982396

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：恋爱心理学:愿你被男人温柔相待

：38.00元

作者：乐子丫头

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787553771908

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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*实战价值的爱情进阶指南

这本书并不是心灵鸡汤，确切地说，它是一本爱情操作指南。

它会把你从童话中叫醒，让你看一看爱情的真实模样，看一看身边那个男人——他的内心究竟在想什么，在乎什么，逃避什么。如果你倾心尽力付出的却不是对方想要的，如果你铭心刻骨的爱对方却一点也感受不到，那么这份爱就像是在黑暗中前行的列车，连你自己也不知道会开往哪里。

把爱情掌握在自己手中还是寄托在别人身上？选择权在你。

目录

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作者介绍

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乐子丫头

中国贴心的情感咨询师

19岁起陆续在杂志上发表文章。大学毕业后从事旅游策划工作，活跃于本地媒体，为多档电台和电视节目特邀嘉宾。

30岁创业做旅游定制，同时也是一个皇冠*店主，还曾在魔兽世界里创建过一个四百人的公会，拥有各种类别粉丝数十万人。

2008年，在天涯社区连载情感工具贴，连续三张点击率破百万。2014至2015年，连载《黄Y的婚后大战》《小八的婚恋史》《捣蛋媳妇王小茹》等情感文章，被网友争相转载，总点击率过千万。

2016年“倾诉型”微平台，依托微信公众号为网友解决情感问题，并建立情感点评团、暖途等优质社群。

文摘

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序言

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《都市人际交往的艺术：如何在复杂关系中保持真我与和谐共处》 本书导读： 在这个日益原子化和信息爆炸的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易接触到他人，但真正深入、有质量的人际连接却愈发稀缺。现代都市生活节奏的加快、职业竞争的激烈，以及社交媒体带来的“表演性”互动，使得许多人在面对日常交往，无论是职场合作、朋友聚会，还是与陌生人的初次接触时，常常感到力不从心、如履薄冰。我们渴望被理解、被尊重，却又常常在不经意间伤害了别人或被他人误解。本书并非聚焦于某一种特定关系（如爱情），而是旨在提供一套全面、实用的框架，帮助读者系统性地理解和提升在所有社会情境下的交往能力，实现高效沟通与心灵的自在平衡。 第一部分：认知重塑——理解人际交往的底层逻辑 人际交往的基石，在于对“人”这一复杂系统的深刻洞察。本部分将引导读者跳出碎片化的交往经验，深入探究人类行为背后的驱动力。 第一章：个体差异的图谱构建 每个人都是一座独特的岛屿，但我们都能被绘制出相似的地图。本章将详细解析基于经典心理学模型（如大五人格理论、MBTI基础概念的实际应用）的个体差异识别方法。重点在于如何快速、准确地判断出不同性格倾向（外向/内向、逻辑/情感驱动、规则/灵活导向）的人在信息接收、决策制定和情绪表达上的偏好。我们将探讨如何避免“刻板印象陷阱”，将模型作为理解工具而非固定标签。内容将涵盖：如何识别“高反应性”个体与“低敏感度”个体的交流差异，以及如何在不同文化背景下调整你的初始判断。 第二章：动机与需求的解码艺术 人的一切行为，无论多么看似随机或矛盾，背后都有其深层的动机和未被满足的需求。本章将深入探讨自我决定论（SDT）中的基本心理需求——胜任感、归属感和自主权，并将其应用于职场、家庭和社交圈的分析中。我们将教授如何通过观察行为而非听信言语，去推断对方行为背后的“真正诉求”。例如，一位同事不断争取领导的关注，其核心需求可能是胜任感（希望自己的能力被认可），而非简单的权力欲。理解这一点，将使你的应对策略从对抗转向支持，从而建立更稳固的合作基础。 第三章：情绪的社会功能与管理 情绪不是交往的障碍，而是信息的载体。本章将着重探讨情绪在社会互动中的信号传递作用。我们将分析几种关键的“社交情绪”——尴尬、嫉妒、不屑和感激——它们是如何影响群体动态的。更重要的是，我们将提供一套实用的“情绪场域管理”技巧。这包括在冲突发生前识别紧张信号，运用“非暴力沟通”中的“观察-感受-需要-请求”模型来清晰表达自己的情绪边界，以及在他人情绪爆发时如何保持自己的情绪中立和引导力。 第二部分：实战策略——构建高效的互动模型 拥有理论认知后，如何将知识转化为日常高效的行动？本部分聚焦于具体沟通场景下的技术应用。 第四章：倾听的深度与有效反馈 许多人认为沟通是“说”，但真正的高手深谙“听”的艺术。本章将区分被动听取、选择性听取和深度共情式倾听。我们将详细介绍“复述确认法”（Reflective Listening）和“提问引导法”。深度倾听不仅仅是等待对方说完，更是主动建构意义的过程。内容包括：如何通过开放式提问（如“您能多谈谈当时的心情吗？”）挖掘信息深层内容，以及如何使用恰当的非语言信号（眼神接触、身体朝向）来验证你的参与感，避免让谈话对象感到被敷衍。 第五章：非语言信号的精确解读与使用 身体语言、语速、音调的变化，往往比我们口中说出的话语更有说服力。本章致力于将非语言沟通从“玄学”变为科学。我们将分析面部微表情的解读标准，肢体开放性与封闭性的社会含义，以及不同文化背景下手势的潜在误区。同时，本书提供“自我校准”练习，帮助读者有意识地控制自己的姿态、目光和呼吸，确保你的“身体语言”与“语言内容”保持一致性，从而建立强大的可信度（Credibility）。 第六章：冲突的艺术——从对立走向建设性对话 冲突是人际关系中不可避免的一部分，关键在于如何驾驭它。本章的核心是“立场与利益的分离”。我们将教授如何识别对话双方僵持的“立场”（例如：我必须坚持A方案），并向下挖掘其背后的“利益”（例如：我需要确保成本可控）。通过聚焦于共同的深层利益，你可以引导对话从“谁对谁错”转变为“我们如何共同解决问题”。内容还将包括：如何有效地提出异议而不引起防御反应（如使用“我”的陈述句），以及在谈判中设置和调整“底线”的策略。 第三部分：关系维护与个人边界 高明的交往高手懂得如何维护长期的关系质量，并在维持连接的同时保护自我。 第七章：建立坚固的“人际防火墙”——设定健康边界 在这个界限模糊的时代，学会说“不”是智慧的体现。本章将详细阐述什么是“心理边界”、“时间边界”和“情感边界”。我们将提供不同情境下的“拒绝脚本”，强调拒绝他人并不等于拒绝这段关系本身，而是在维护这段关系的可持续性。内容包括：如何识别和应对“边界侵犯者”，以及如何通过清晰、温和但坚定的表达来重塑既有的关系模式，确保你的能量和时间不被不必要的消耗。 第八章：维护与修复——长期关系的润滑剂 任何关系都需要定期的“维护”。本章关注关系的长远发展，包括友谊的维系、同事间的互助网络构建以及如何处理关系中的“小裂痕”。我们将探讨“关系投资理论”，即通过定期的、有质量的互动（而非仅仅在需要帮助时才联系）来积累“关系信任度”。此外，本章提供了详细的“关系修复流程”，教导读者如何在出现沟通失误或伤害后，进行真诚的道歉、承担责任，并共同制定未来的预防措施，使关系在修复后更加坚韧。 总结：在连接中实现自我赋能 本书旨在将复杂的人际交往过程系统化、可操作化。它不是教你如何去“操纵”他人，而是帮助你更清晰地看清自己与他人的互动模式，从而更自信、更真实地参与到社会生活中。通过掌握这些工具，你将能更从容地应对各种社会场景，减少无效的社交压力，并最终建立起既支持个人成长又充满真诚连接的人际网络。 目标读者： 职场人士、学生、管理者，以及所有希望提升沟通效率、建立更健康人际关系模式的都市居民。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《恋爱心理学:愿你被男人温柔相待》这本书的书名就足够吸引人了，而内容也确实没有辜负我的期待。我以前总觉得，感情这东西讲缘分，但这本书让我意识到，缘分固然重要，但了解彼此的心理机制，运用一些科学的方法去经营，会让缘分的花朵开得更持久、更灿烂。作者在书中非常细致地探讨了男性和女性在恋爱初期、磨合期以及稳定期时，各自的情感需求和心理变化。这对于我这个恋爱经验不算丰富的人来说，简直是一本“攻略秘籍”，但它不是那种让你去算计、去操控的攻略，而是让你去理解、去接纳，从而达到一种更和谐的相处状态。比如，书中分析了男性在面对情感问题时，可能出现的“逃避”或者“沉默”的原因，我以前遇到这种情况总是会很生气，觉得对方不在乎我，但读了这本书后，我才明白，这可能更多的是一种他们处理压力的方式，了解了这一点，我就会用更平和的心态去沟通，而不是火上浇油。还有关于“界限感”的讨论，也让我受益匪浅，知道如何在亲密关系中保持自我，又不至于疏远对方，找到那个微妙的平衡点。这本书让我重新审视了自己过去的感情经历，也给了我对未来感情更多的信心和方向。

评分☆☆☆☆☆

初读《恋爱心理学:愿你被男人温柔相待》，我便被它字里行间流露出的温暖和智慧深深打动。这本书给我最大的感受是，它并非那种枯燥的说教，而是像一位经验丰富的朋友，在与你分享她的人生感悟和对爱情的深刻理解。作者并没有教你如何去“赢得”男人的心，而是引导你去理解男人，理解爱情的本质，以及如何在这个过程中，让自己成为一个更加独立、自信、有魅力的女性。书中的很多观点都让我豁然开朗，比如关于“吸引力”的构成，不再是简单的外貌或物质，而是内在的自信、情绪的稳定以及积极的生活态度。我尤其欣赏书中关于“非暴力沟通”在亲密关系中的应用，学会了如何用更温和、更有效的方式表达自己的需求和感受，避免了许多不必要的冲突和误会。这不仅仅是一本关于恋爱的书，更是一本关于成长的书，它教会我如何在关系中找到自己的位置，如何去爱，也如何被爱。读完这本书，我感觉自己对爱情有了更成熟、更理性的认识，不再是那个只会凭感觉盲目投入的女孩，而是更加清晰地知道自己想要什么，也知道如何去争取。

评分☆☆☆☆☆

《恋爱心理学:愿你被男人温柔相待》这本书，与其说是一本恋爱指南，不如说是一本心灵疗愈的读物。我在阅读的过程中，仿佛在和一位人生导师进行着一场深刻的对话。作者用极其平实而又充满力量的语言，揭示了恋爱关系中那些常常被我们忽视的心理细节。比如，关于“原生家庭”对我们恋爱模式的影响，这一章节让我对自己过往的一些行为模式有了更清晰的认识，也理解了为什么有些时候，自己会在不知不觉中重复相似的错误。书中对“情感依恋模式”的分析也十分透彻，帮助我理解自己和伴侣在关系中的行为倾向，从而能够更好地去应对和调整。我特别喜欢书中提出的“自我价值感”的重要性，告诫我们不要把自己的价值完全建立在被他人爱或者被他人认可之上，而是要从内心深处去肯定自己。这种积极的自我赋权，对于提升女性在亲密关系中的地位和自信心，有着至关重要的作用。这本书不是提供速成的技巧，而是引导我们去深入探索自我，去理解爱情的真谛，然后以一种更健康、更成熟的方式去拥抱属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本《恋爱心理学:愿你被男人温柔相待》真是让我眼前一亮，迫不及待地想把它推荐给身边的姐妹们！刚拿到书的时候，就被它温和的封面设计吸引了，感觉就像一位知心的朋友在向你招手。翻开书页，那种亲切而又专业的语气扑面而来，没有冰冷的理论，也没有高高在上的说教，更多的是一种娓娓道来的引导。我一直觉得，很多时候我们在感情里碰壁，并不是因为我们不够好，而是因为我们不了解自己，也不了解对方。这本书恰恰填补了这个空白。它没有教你怎么去“套路”男人，而是从更深层次的心理学角度，剖析了男女在恋爱中的思维模式、情感需求和行为习惯。读到关于“安全感”的章节时，我简直感同身受，原来很多时候我们的小情绪，都源于内心深处对被爱、被珍视的渴望。作者用了很多生活中的例子，把那些晦涩的心理学概念讲得通俗易懂，好像就在身边发生的故事一样。我尤其喜欢其中关于“倾听的艺术”的部分，学会了如何真正地理解对方话语背后的意图，而不是停留在表面的词句，这对我改善和伴侣的沟通非常有帮助。这本书不只是关于恋爱，更是关于如何建立健康的亲密关系，如何在这个过程中更好地爱自己，然后才能更好地被爱。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一本能够真正帮助我理解和经营亲密关系的书籍，《恋爱心理学:愿你被男人温柔相待》无疑满足了我的这份期待。这本书最让我印象深刻的是，它没有将男女双方简单地区分成对立面，而是深入探讨了彼此的心理需求和情感互动模式，以一种更加平等和尊重的视角来解读爱情。作者并没有回避恋爱中可能出现的挑战和困境，而是用科学的心理学理论，提供了切实可行的方法去化解矛盾，增进理解。我尤其赞赏书中关于“同理心”在恋爱中的重要性，学会了如何站在对方的角度去思考问题，理解他们的感受，这对于改善沟通，减少误会起到了关键作用。书中的案例丰富而真实，让我能够对照自身情况，找到共鸣，并从中学习。读完这本书，我感觉自己对爱情的理解上升到了一个新的高度，不再是那个容易因为小事而患得患失的女孩，而是更加懂得如何去经营一份健康、稳定、充满爱的关系，并且在这个过程中，也更好地认识了自己，成为了更好的自己。