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樂子丫頭 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 情感分析
• 兩性關係
• 吸引力
• 溝通技巧
• 戀愛技巧
• 人際關係
• 心理學
• 女性成長
• 愛情

店鋪： 蛋蛋圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553771908

商品編碼：29303982396

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：戀愛心理學:願你被男人溫柔相待

：38.00元

作者：樂子丫頭

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787553771908

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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*實戰價值的愛情進階指南

這本書並不是心靈雞湯，確切地說，它是一本愛情操作指南。

它會把你從童話中叫醒，讓你看一看愛情的真實模樣，看一看身邊那個男人——他的內心究竟在想什麼，在乎什麼，逃避什麼。如果你傾心盡力付齣的卻不是對方想要的，如果你銘心刻骨的愛對方卻一點也感受不到，那麼這份愛就像是在黑暗中前行的列車，連你自己也不知道會開往哪裏。

把愛情掌握在自己手中還是寄托在彆人身上？選擇權在你。

目錄

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作者介紹

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樂子丫頭

中國貼心的情感谘詢師

19歲起陸續在雜誌上發錶文章。大學畢業後從事旅遊策劃工作，活躍於本地媒體，為多檔電颱和電視節目特邀嘉賓。

30歲創業做旅遊定製，同時也是一個皇冠*店主，還曾在魔獸世界裏創建過一個四百人的公會，擁有各種類彆粉絲數十萬人。

2008年，在天涯社區連載情感工具貼，連續三張點擊率破百萬。2014至2015年，連載《黃Y的婚後大戰》《小八的婚戀史》《搗蛋媳婦王小茹》等情感文章，被網友爭相轉載，總點擊率過韆萬。

2016年“傾訴型”微平颱，依托微信公眾號為網友解決情感問題，並建立情感點評團、暖途等優質社群。

文摘

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序言

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《都市人際交往的藝術：如何在復雜關係中保持真我與和諧共處》 本書導讀： 在這個日益原子化和信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更容易接觸到他人，但真正深入、有質量的人際連接卻愈發稀缺。現代都市生活節奏的加快、職業競爭的激烈，以及社交媒體帶來的“錶演性”互動，使得許多人在麵對日常交往，無論是職場閤作、朋友聚會，還是與陌生人的初次接觸時，常常感到力不從心、如履薄冰。我們渴望被理解、被尊重，卻又常常在不經意間傷害瞭彆人或被他人誤解。本書並非聚焦於某一種特定關係（如愛情），而是旨在提供一套全麵、實用的框架，幫助讀者係統性地理解和提升在所有社會情境下的交往能力，實現高效溝通與心靈的自在平衡。 第一部分：認知重塑——理解人際交往的底層邏輯 人際交往的基石，在於對“人”這一復雜係統的深刻洞察。本部分將引導讀者跳齣碎片化的交往經驗，深入探究人類行為背後的驅動力。 第一章：個體差異的圖譜構建 每個人都是一座獨特的島嶼，但我們都能被繪製齣相似的地圖。本章將詳細解析基於經典心理學模型（如大五人格理論、MBTI基礎概念的實際應用）的個體差異識彆方法。重點在於如何快速、準確地判斷齣不同性格傾嚮（外嚮/內嚮、邏輯/情感驅動、規則/靈活導嚮）的人在信息接收、決策製定和情緒錶達上的偏好。我們將探討如何避免“刻闆印象陷阱”，將模型作為理解工具而非固定標簽。內容將涵蓋：如何識彆“高反應性”個體與“低敏感度”個體的交流差異，以及如何在不同文化背景下調整你的初始判斷。 第二章：動機與需求的解碼藝術 人的一切行為，無論多麼看似隨機或矛盾，背後都有其深層的動機和未被滿足的需求。本章將深入探討自我決定論（SDT）中的基本心理需求——勝任感、歸屬感和自主權，並將其應用於職場、傢庭和社交圈的分析中。我們將教授如何通過觀察行為而非聽信言語，去推斷對方行為背後的“真正訴求”。例如，一位同事不斷爭取領導的關注，其核心需求可能是勝任感（希望自己的能力被認可），而非簡單的權力欲。理解這一點，將使你的應對策略從對抗轉嚮支持，從而建立更穩固的閤作基礎。 第三章：情緒的社會功能與管理 情緒不是交往的障礙，而是信息的載體。本章將著重探討情緒在社會互動中的信號傳遞作用。我們將分析幾種關鍵的“社交情緒”——尷尬、嫉妒、不屑和感激——它們是如何影響群體動態的。更重要的是，我們將提供一套實用的“情緒場域管理”技巧。這包括在衝突發生前識彆緊張信號，運用“非暴力溝通”中的“觀察-感受-需要-請求”模型來清晰錶達自己的情緒邊界，以及在他人情緒爆發時如何保持自己的情緒中立和引導力。 第二部分：實戰策略——構建高效的互動模型 擁有理論認知後，如何將知識轉化為日常高效的行動？本部分聚焦於具體溝通場景下的技術應用。 第四章：傾聽的深度與有效反饋 許多人認為溝通是“說”，但真正的高手深諳“聽”的藝術。本章將區分被動聽取、選擇性聽取和深度共情式傾聽。我們將詳細介紹“復述確認法”（Reflective Listening）和“提問引導法”。深度傾聽不僅僅是等待對方說完，更是主動建構意義的過程。內容包括：如何通過開放式提問（如“您能多談談當時的心情嗎？”）挖掘信息深層內容，以及如何使用恰當的非語言信號（眼神接觸、身體朝嚮）來驗證你的參與感，避免讓談話對象感到被敷衍。 第五章：非語言信號的精確解讀與使用 身體語言、語速、音調的變化，往往比我們口中說齣的話語更有說服力。本章緻力於將非語言溝通從“玄學”變為科學。我們將分析麵部微錶情的解讀標準，肢體開放性與封閉性的社會含義，以及不同文化背景下手勢的潛在誤區。同時，本書提供“自我校準”練習，幫助讀者有意識地控製自己的姿態、目光和呼吸，確保你的“身體語言”與“語言內容”保持一緻性，從而建立強大的可信度（Credibility）。 第六章：衝突的藝術——從對立走嚮建設性對話 衝突是人際關係中不可避免的一部分，關鍵在於如何駕馭它。本章的核心是“立場與利益的分離”。我們將教授如何識彆對話雙方僵持的“立場”（例如：我必須堅持A方案），並嚮下挖掘其背後的“利益”（例如：我需要確保成本可控）。通過聚焦於共同的深層利益，你可以引導對話從“誰對誰錯”轉變為“我們如何共同解決問題”。內容還將包括：如何有效地提齣異議而不引起防禦反應（如使用“我”的陳述句），以及在談判中設置和調整“底綫”的策略。 第三部分：關係維護與個人邊界 高明的交往高手懂得如何維護長期的關係質量，並在維持連接的同時保護自我。 第七章：建立堅固的“人際防火牆”——設定健康邊界 在這個界限模糊的時代，學會說“不”是智慧的體現。本章將詳細闡述什麼是“心理邊界”、“時間邊界”和“情感邊界”。我們將提供不同情境下的“拒絕腳本”，強調拒絕他人並不等於拒絕這段關係本身，而是在維護這段關係的可持續性。內容包括：如何識彆和應對“邊界侵犯者”，以及如何通過清晰、溫和但堅定的錶達來重塑既有的關係模式，確保你的能量和時間不被不必要的消耗。 第八章：維護與修復——長期關係的潤滑劑 任何關係都需要定期的“維護”。本章關注關係的長遠發展，包括友誼的維係、同事間的互助網絡構建以及如何處理關係中的“小裂痕”。我們將探討“關係投資理論”，即通過定期的、有質量的互動（而非僅僅在需要幫助時纔聯係）來積纍“關係信任度”。此外，本章提供瞭詳細的“關係修復流程”，教導讀者如何在齣現溝通失誤或傷害後，進行真誠的道歉、承擔責任，並共同製定未來的預防措施，使關係在修復後更加堅韌。 總結：在連接中實現自我賦能 本書旨在將復雜的人際交往過程係統化、可操作化。它不是教你如何去“操縱”他人，而是幫助你更清晰地看清自己與他人的互動模式，從而更自信、更真實地參與到社會生活中。通過掌握這些工具，你將能更從容地應對各種社會場景，減少無效的社交壓力，並最終建立起既支持個人成長又充滿真誠連接的人際網絡。 目標讀者： 職場人士、學生、管理者，以及所有希望提升溝通效率、建立更健康人際關係模式的都市居民。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《戀愛心理學:願你被男人溫柔相待》這本書的書名就足夠吸引人瞭，而內容也確實沒有辜負我的期待。我以前總覺得，感情這東西講緣分，但這本書讓我意識到，緣分固然重要，但瞭解彼此的心理機製，運用一些科學的方法去經營，會讓緣分的花朵開得更持久、更燦爛。作者在書中非常細緻地探討瞭男性和女性在戀愛初期、磨閤期以及穩定期時，各自的情感需求和心理變化。這對於我這個戀愛經驗不算豐富的人來說，簡直是一本“攻略秘籍”，但它不是那種讓你去算計、去操控的攻略，而是讓你去理解、去接納，從而達到一種更和諧的相處狀態。比如，書中分析瞭男性在麵對情感問題時，可能齣現的“逃避”或者“沉默”的原因，我以前遇到這種情況總是會很生氣，覺得對方不在乎我，但讀瞭這本書後，我纔明白，這可能更多的是一種他們處理壓力的方式，瞭解瞭這一點，我就會用更平和的心態去溝通，而不是火上澆油。還有關於“界限感”的討論，也讓我受益匪淺，知道如何在親密關係中保持自我，又不至於疏遠對方，找到那個微妙的平衡點。這本書讓我重新審視瞭自己過去的感情經曆，也給瞭我對未來感情更多的信心和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本《戀愛心理學:願你被男人溫柔相待》真是讓我眼前一亮，迫不及待地想把它推薦給身邊的姐妹們！剛拿到書的時候，就被它溫和的封麵設計吸引瞭，感覺就像一位知心的朋友在嚮你招手。翻開書頁，那種親切而又專業的語氣撲麵而來，沒有冰冷的理論，也沒有高高在上的說教，更多的是一種娓娓道來的引導。我一直覺得，很多時候我們在感情裏碰壁，並不是因為我們不夠好，而是因為我們不瞭解自己，也不瞭解對方。這本書恰恰填補瞭這個空白。它沒有教你怎麼去“套路”男人，而是從更深層次的心理學角度，剖析瞭男女在戀愛中的思維模式、情感需求和行為習慣。讀到關於“安全感”的章節時，我簡直感同身受，原來很多時候我們的小情緒，都源於內心深處對被愛、被珍視的渴望。作者用瞭很多生活中的例子，把那些晦澀的心理學概念講得通俗易懂，好像就在身邊發生的故事一樣。我尤其喜歡其中關於“傾聽的藝術”的部分，學會瞭如何真正地理解對方話語背後的意圖，而不是停留在錶麵的詞句，這對我改善和伴侶的溝通非常有幫助。這本書不隻是關於戀愛，更是關於如何建立健康的親密關係，如何在這個過程中更好地愛自己，然後纔能更好地被愛。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一本能夠真正幫助我理解和經營親密關係的書籍，《戀愛心理學:願你被男人溫柔相待》無疑滿足瞭我的這份期待。這本書最讓我印象深刻的是，它沒有將男女雙方簡單地區分成對立麵，而是深入探討瞭彼此的心理需求和情感互動模式，以一種更加平等和尊重的視角來解讀愛情。作者並沒有迴避戀愛中可能齣現的挑戰和睏境，而是用科學的心理學理論，提供瞭切實可行的方法去化解矛盾，增進理解。我尤其贊賞書中關於“同理心”在戀愛中的重要性，學會瞭如何站在對方的角度去思考問題，理解他們的感受，這對於改善溝通，減少誤會起到瞭關鍵作用。書中的案例豐富而真實，讓我能夠對照自身情況，找到共鳴，並從中學習。讀完這本書，我感覺自己對愛情的理解上升到瞭一個新的高度，不再是那個容易因為小事而患得患失的女孩，而是更加懂得如何去經營一份健康、穩定、充滿愛的關係，並且在這個過程中，也更好地認識瞭自己，成為瞭更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

初讀《戀愛心理學:願你被男人溫柔相待》，我便被它字裏行間流露齣的溫暖和智慧深深打動。這本書給我最大的感受是，它並非那種枯燥的說教，而是像一位經驗豐富的朋友，在與你分享她的人生感悟和對愛情的深刻理解。作者並沒有教你如何去“贏得”男人的心，而是引導你去理解男人，理解愛情的本質，以及如何在這個過程中，讓自己成為一個更加獨立、自信、有魅力的女性。書中的很多觀點都讓我豁然開朗，比如關於“吸引力”的構成，不再是簡單的外貌或物質，而是內在的自信、情緒的穩定以及積極的生活態度。我尤其欣賞書中關於“非暴力溝通”在親密關係中的應用，學會瞭如何用更溫和、更有效的方式錶達自己的需求和感受，避免瞭許多不必要的衝突和誤會。這不僅僅是一本關於戀愛的書，更是一本關於成長的書，它教會我如何在關係中找到自己的位置，如何去愛，也如何被愛。讀完這本書，我感覺自己對愛情有瞭更成熟、更理性的認識，不再是那個隻會憑感覺盲目投入的女孩，而是更加清晰地知道自己想要什麼，也知道如何去爭取。

評分☆☆☆☆☆

《戀愛心理學:願你被男人溫柔相待》這本書，與其說是一本戀愛指南，不如說是一本心靈療愈的讀物。我在閱讀的過程中，仿佛在和一位人生導師進行著一場深刻的對話。作者用極其平實而又充滿力量的語言，揭示瞭戀愛關係中那些常常被我們忽視的心理細節。比如，關於“原生傢庭”對我們戀愛模式的影響，這一章節讓我對自己過往的一些行為模式有瞭更清晰的認識，也理解瞭為什麼有些時候，自己會在不知不覺中重復相似的錯誤。書中對“情感依戀模式”的分析也十分透徹，幫助我理解自己和伴侶在關係中的行為傾嚮，從而能夠更好地去應對和調整。我特彆喜歡書中提齣的“自我價值感”的重要性，告誡我們不要把自己的價值完全建立在被他人愛或者被他人認可之上，而是要從內心深處去肯定自己。這種積極的自我賦權，對於提升女性在親密關係中的地位和自信心，有著至關重要的作用。這本書不是提供速成的技巧，而是引導我們去深入探索自我，去理解愛情的真諦，然後以一種更健康、更成熟的方式去擁抱屬於自己的幸福。