男人来自火星，女人来自金星(促销) (美)格雷 ,黄钦,尧俊芳 9787547203460 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，黄钦，尧俊芳 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通技巧
• 情感
• 心理学
• 婚姻
• 爱情
• 人际关系
• 自我提升
• 畅销书
• 格雷

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203460

商品编码：29305786663

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星(促销)

定价：29.80元

作者：(美)格雷 ,黄钦,尧俊芳

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　《男人来自火星，女人来自金星》，近十年来全球*畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！世界各个年龄阶层的男男女女中产生了很大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系*的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

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　　为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

目录

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章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同
美好的愿望远远不够
第2章 “修理先生”和“家庭改造委员会”
火星人的世界
金星人的世界
女人，别再给他出主意了
男人，要善于聆听
“修理先生”与“家庭改造委员会”的纠结
当女人抗拒男人的建议时
当男人抵制“家庭改造委员会”时
第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招
“洞穴”里的减压
她通过倾诉来减压
火星人与金星人如何和谐相处
第4章 激励你的异性公民
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划出界线，尊重对方
接受他的付出
男人，要学会给予
第5章 不同的星球，不同的语言
表达情感VS传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开口了
男人躲进洞里，女人怎么办
如何有效地帮助火星人
做出小小的改变
如何支持金星人
避免责备，有效沟通
第6章 男人就像橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
为何女人会误解男人
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
当男人不愿意说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
循环出现的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探寻我们不同的情感需求
第9章 如何避免争吵
0章 亮出你的打分
1章 如何沟通负面情绪
2章 怎样请求支持，才能如愿以偿
3章 让爱的魔力永存

作者介绍

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　　约翰·格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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好的，这是一本关于人际关系、沟通模式与情感理解的深度解析书籍的简介，旨在帮助读者构建更和谐、深入的亲密关系，同时不对您提供的具体书目内容进行任何提及或引用。 --- 洞悉心灵的迷宫：跨越隔阂的沟通艺术与情感构建 （书名暂定：心与心的桥梁：解密亲密关系中的认知差异与高效互动指南） 在这个信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易连接，但我们与身边最亲近的人——伴侣、家人、挚友——之间的“有效连接”却常常步履维艰。我们误以为爱意足够强烈，就能自然而然地理解彼此，然而，日复一日的相处中，无数的误解、争吵和情感上的疏离，如同看不见的墙，将本应紧密相连的双方隔开。 本书并非空泛的“心灵鸡汤”，而是一部扎根于社会心理学、认知科学与长期伴侣关系研究的实战手册。它深刻探讨了这样一个核心问题：为什么我们明明深爱着彼此，却总是在最关键的时刻“说不到一块去”？ 答案往往隐藏在我们习以为常的思维定势、根深蒂固的成长背景，以及对“沟通”这一行为的根本性误解之中。 第一部分：探寻差异的根源——我们是如何被塑造的？ 人类的个体差异远超乎肤色和身高。本书首先带领读者深入探究塑造我们沟通模式和情感需求的三大隐形力量： 1. 早期依恋模式的烙印： 关系中的安全感与不安全感，大多源自童年与主要抚养者的互动模式。我们将详细解析“安全型依恋”、“焦虑-矛盾型依恋”、“回避型依恋”如何影响我们在成年关系中对亲密度的需求、对冲突的处理方式以及对伴侣行为的解读。例如，一个习惯于回避冲突的人，如何将伴侣的主动表达误判为“咄咄逼人”；一个渴望过度确认的人，又如何将对方的日常忙碌解读为“情感疏离”。 2. 认知框架的过滤镜片： 我们接收外部信息时，并非被动记录，而是主动“建构”。本书阐述了“确认偏误”、“负面偏差”等认知陷阱如何影响我们对伴侣行为的评价。当我们预设“伴侣就是不关心我”时，即使他做出了十件关心的事情，我们的大脑也会自动忽略，只聚焦于那件“不符合预期”的小事，从而形成恶性循环。 3. 情感语言的“方言”差异： 表达爱与需求的方式因人而异。本书构建了一个关于“情感信号接收器”的模型，指出许多关系中的痛苦源于双方使用的“情感方言”不匹配。一方认为“付出行动”（如修理家电、完成任务）是爱的终极表达，而另一方却更看重“言语的肯定”或“高质量的陪伴”。当双方持续用自己习惯的方式“说话”，却听不懂对方的“母语”时，爱意便成了无效的电波。 第二部分：打破沟通的“坚冰”——从被动反应到主动创造 有效的沟通不是辩论赛，也不是情绪的宣泄，而是一门精密的“信号交换”技术。本部分聚焦于实践操作层面，旨在教会读者如何建立一个“无指责、高共情”的交流环境。 1. 深度倾听的艺术： 我们常听，但很少真正“听见”。本书区分了“听到声音”与“理解意图”的巨大鸿沟。我们将介绍“镜像反馈法”和“情感命名技术”，帮助读者在伴侣倾诉时，暂时放下自己的防御和反驳，专注于捕捉对方话语背后的脆弱和需求。学会准确复述对方的感受，是建立信任的第一步。 2. 建设性表达的“三明治”结构： 面对必须提出的批评或不满时，如何避免攻击性的语言升级冲突？本书提供了一套清晰的表达框架，它要求表达者首先明确“客观事实”，接着描述“自身感受”（而非指责对方的行为），最后提出“具体且可执行的期望”。这种结构性表达，将焦点从“你是错的”转移到“我们如何共同解决问题”上来。 3. 冲突管理的“暂停键”机制： 情绪高涨时，大脑中的“战斗或逃跑”反应会被激活，理性思考能力急剧下降。我们无法在“火山爆发”时进行有效沟通。本书详细指导读者建立一套“关系安全词”或“冷静协议”。这个协议规定了在何种情况下，双方有权要求暂时中止对话（例如，约定一个明确的信号，表明需要休息20分钟），并在约定时间后，带着更平和的心态重启讨论。 第三部分：重建亲密——维护与滋养长期关系的基石 关系的美妙在于其生命力。它需要持续的滋养，而非仅仅在危机时刻进行“抢修”。本书的最后部分，着眼于如何将日常互动转化为关系成长的催化剂。 1. 需求的清晰化与主动请求： 许多关系中的不满源于对伴侣的“隐性期待”——“他应该知道我想要什么”。本书强调，成年人必须学会将“模糊的渴望”转化为“清晰的请求”。我们会指导读者如何将“我希望你更在乎我”转化为具体的行动描述，例如：“我希望每周三晚上，我们能放下手机，共度一小时无干扰的时光。” 2. 情感“银行”的日常存款： 关系如同银行账户，需要持续的正面存款来抵御负面事件带来的透支。这些存款可以是日常的赞美、对小成就的庆祝、一个感激的眼神，或是一次不求回报的付出。本书提供了一份“积极互动清单”，鼓励伴侣们有意识地增加正向互动频率，确保存款远高于取款。 3. 共同愿景的迭代与校准： 随着时间推移，个体的目标和需求都会发生变化。真正强大的关系不是一成不变的，而是能够灵活地“一起成长”。本书鼓励伴侣定期进行“关系健康检查”，讨论双方对未来生活、财务、育儿或个人成长的期望是否仍旧同步，并共同创造新的、令人兴奋的未来蓝图。 通过系统地学习和实践这些认知重塑与沟通技巧，读者将不再被动地忍受关系中的摩擦和误解，而是能够主动地去理解、连接和创造一种基于深刻洞察与相互尊重的亲密生活。这是一场关于如何更好地爱、更好地被理解的深刻旅程。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是源于一种对人际关系深刻的好奇心。尤其是男女之间，那种微妙的、有时甚至难以言喻的互动模式，总是让人忍不住去思考。这本书的名字《男人来自火星，女人来自金星》恰恰点中了我的痒点，它好像承诺了一个能够揭示这些奥秘的钥匙。我希望书中不会仅仅停留在泛泛而谈，而是能深入到具体的情境中，比如在争吵时，男人和女人分别会怎么想？在表达爱意时，又有哪些不同的方式？书中会不会提到一些心理学的理论，又或者是一些社会学、人类学的视角，来解释这些差异的形成？我更看重的是，它是否能提供一些具体的沟通技巧，让我们在日常生活中能够运用，而不是读完之后依然两眼一抹黑。我希望它能教会我如何“倾听”对方内心真实的需求，而不是仅仅停留在表面的话语。这本书，在我看来，不仅仅是关于两性关系，更是关于如何建立更健康、更融洽的人际连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有趣，一开始就被它吸引住了。“男人来自火星，女人来自金星”，光是这个标题就充满了神秘感和探索欲。我一直觉得，男女之间有时候真的像是来自不同星球的生物，想法、沟通方式、甚至是看待世界的角度都大相径庭。这本书的作者（虽然我记不住名字，但名字后面跟着的那一串数字和出版信息我大概记住了，感觉是正规的出版物）似乎想深入挖掘这种差异的根源，并且给出一些方法论来帮助我们更好地理解对方。我特别好奇的是，书中会用哪些生动的例子来阐述这些理论？是不是会有那种“啊，原来是这样！”的顿悟时刻？我期待书中能够提供一些切实可行，而不是空泛的建议，毕竟在现实生活中，我们总会遇到各种各样的沟通难题，希望能从中找到一些有效的“翻译器”，让彼此的交流更顺畅，减少不必要的误会和摩擦。这本书就像是一本指南，指引我们穿越那片叫做“性别差异”的迷雾，去探索对方内心真正的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《男人来自火星，女人来自金星》非常吸引人，它触及了一个我一直非常感兴趣的话题——男女之间的差异。我总觉得，在很多时候，我们似乎生活在不同的“频道”上，对同一件事情的看法和反应可能天差地别。我希望这本书能够深入浅出地解析这些差异，不是简单地罗列现象，而是能挖掘出更深层次的原因，或许是社会文化的影响，或许是生理上的本能。我特别期待书中能够提供一些切实可行的相处之道，教我们如何在理解这些差异的基础上，建立更和谐、更美好的两性关系。我希望它能给我带来一些“ aha”时刻，让我能更好地理解我身边的男性朋友、家人，甚至是我自己。这本书，就像是一本关于“了解异性”的指南，帮助我们打开一扇通往更深层理解的大门。

评分☆☆☆☆☆

“男人来自火星，女人来自金星”这个名字，实在是太抓人了，瞬间就勾起了我的兴趣。我一直觉得，男女之间在很多方面真的像是两种截然不同的生物，他们的思考方式、解决问题的方式，甚至是对待情感的态度都可能大相径庭。我非常好奇这本书会对这种差异进行怎样的解读，它是否能为我们揭示这些差异背后的深层原因？我会不会在书中看到一些熟悉的情境，然后恍然大悟：“原来我一直都这样！” 我期望这本书能提供一些实用的工具和方法，帮助我们在日常生活中更好地理解异性，也更好地被异性理解。我想要的是那种读完之后，能够立刻在人际交往中有所实践，能够有效化解矛盾，增进感情的“干货”。这本书，在我看来，就像是一本关于“跨星球”交流的秘籍，希望能帮助我掌握与“火星人”或“金星人”有效沟通的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的宣传语“男人来自火星，女人来自金星”让我眼前一亮，仿佛打开了一个全新的视角。我一直对男女思维模式的差异感到非常着迷，觉得我们就像是说着不同语言的外星人，明明身处同一个星球，却时常难以真正理解对方。我希望能在这本书里找到一些答案，解释为什么在很多事情上，我们会产生如此大的认知差距。比如，当一个男人在表达关心时，他可能更倾向于提供解决方案，而一个女人则可能更需要的是情感上的共鸣和倾听。书中会不会用一些生动的故事或者案例来佐证这些观点？我特别想知道，作者是如何将这些抽象的心理差异具象化的。我期待这本书能给我带来一些“顿悟”的时刻，让我更能理解伴侣、朋友甚至是家人之间的相处之道。这本书的出现，仿佛就是为了帮助我们架起一座沟通的桥梁，让我们能够更有效地跨越那片叫做“性别”的鸿沟。