BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱 恋爱小魔女 北京联合出版有限公司 978755961 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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恋爱小魔女 著

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• 实用指南
• 成长
• 女性
• 北京联合出版有限公司

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559614971

商品编码：29306104293

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱

定价：39.80元

售价：30.2元

作者:恋爱小魔女

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787559614971

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

编辑推荐

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★40，000个情感案例分析10,000 小时个案咨询经验与技巧分享★多档超人气情感课 累计收听 破100,000,000 百万女性用户深受影响★快速脱单↑挽回爱人↑女神养成↑完美关系喜马拉雅情感大咖超人气实操型情感女神热播情感类栏目导演、制片人恋爱小魔女教你读懂恋爱背后隐藏的秘密，让你成为恋爱关系的赢家★幸福女人的吸引力法则，让男人越来越爱你的秘密

内容提要

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'《完美关系攻略》是一本完善恋爱关系、亲密关系，帮助我们获得幸福爱情的读本。

尽管我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中，但是对于如何维护这种人生*富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在恋爱中，我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，*终和*坏的结果则是导致关系的破裂和分离。

完美恋爱关系的建立让我们看到，关系里除了交换和控制，属于灵魂的彼此懂得、陪伴，还有一定的沟通技巧的非常必须的。'

目录

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'PART 1 一定要知道的恋爱心法

爱情动态平衡理论：让男人把你放在心上

框架理论：手把手教你建立框架，让男人心悦诚服

独立，你才能嫁给爱情

你有追求，幸福才会追求你

如何判断他是不是真的爱你

PART2 这样看穿男人的小心思

哪几个行为可以看出男人不想跟你谈恋爱

男人喜欢女人怎么撩他

不要用这种方式考验男人

从几个细节看出男人是否真的爱你

关于娶谁当老婆，原来男人心里是这么想的

这样走入男人的心，才能让他越来越离不开你

测一测他是不是真的爱你

恋爱中，哪些底线碰了会让你的爱情元气大伤

PART3 如何把情话说好

这样说话，让男人喜欢上和你沟通

如何用微信联系男神

微信联系男神的n种方法

先吸引再沟通

爱要摩擦更要润滑

PART4 有招有术吸引男神

七天快速吸引优质男神爱上你（上）

七天快速吸引优质男神爱上你（下）

手把手教你如何“高攀”优质男

让男人想主动了解你的方法

这样做，渣男都不敢来欺负你，好男人都会来保护你

聪明的你，要懂得用好眼泪这个武器

给男人“找麻烦”，才能让他更离不开你

花对心思才到位

跟小S学习如何“耍赖”

PART5 如何优雅地跟男人谈钱

如何让男人对你舍得

男人问我借钱，要不要借

如何优雅地跟男人谈钱

如何体面地跟男人谈钱（彩礼篇）

如何让男人主动上交财政大权

PART6 排忧解男，专治爱情疑难杂症

当父母反对你的爱情时，该怎么办

过往该不该坦白

怎么跑赢异地恋

提防放不下前女友的男人

做不到这几点，97%的人分手之后复合都会失败

大龄女青年征服男人的方法

如何让男人在睡过之后更爱你

挑男人，除了他的财力还要看他的……

结语：找到你要的爱人'

作者介绍

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'恋爱小魔女

·原名陈蓓蓓，恋爱成长学会联合创始人，首席形象代言人，热播情感节目、综艺节目导演、制片人。

·全民闺密、恋爱女神，专解爱情疑难杂症，善于解剖男人心理、提高女性恋爱情商。

·提出爱情动态平衡理论、四维判定法则

·代表作《排忧解男》

恋爱成长学会是一个极其活跃的婚恋成长社群，这里汇集了众多的情感专家、心理咨询师，提供免费两性情感答疑和经验分享。'

文摘

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序言

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《心之所向：现代都市人的情感成长指南》 作者： 佚名 出版社： 蓝星文化出版社 ISBN： 978-7-5000-0000-1 --- 内容概要 本书深入剖析了当代社会中，个体在面对亲密关系时所经历的复杂心路历程、情感困境与成长路径。它并非提供一套僵硬的“公式”或“技巧”，而是聚焦于个体内在的自我认知、情感需求以及如何在高压的现代生活中建立并维护健康、真实的人际联结。全书以贴近生活的叙事和深刻的心理学洞察为基础，旨在引导读者从“向外寻求完美关系”转向“向内构建丰盈自我”。 第一部分：迷失的罗盘——现代情感图景的剖析 在快速更迭的都市节奏中，我们与“爱”的关系变得愈发疏离而焦虑。本部分首先描绘了当代人的情感困境：社交媒体制造的“完美关系”滤镜、快餐式情感消费主义的盛行，以及“害怕承诺”与“过度依恋”并存的矛盾心理。 1. “连接”的悖论： 探讨了在高度数字化的时代，我们如何拥有数千个“好友”却感到前所未有的孤独。分析了虚拟互动对真实情感交流的侵蚀，以及“点赞文化”如何扭曲了我们对自我价值的判断。 2. “情感自动化”的陷阱： 审视了许多人在关系中习惯性地使用“防御机制”或“预设脚本”，导致关系陷入僵局。讨论了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）在日常生活中的具体表现，强调了理解自身依恋模式是关系改善的第一步。 3. “需求黑洞”与边界模糊： 深入分析了当代人对伴侣的非理性期待，即将伴侣视为“救赎者”或“情感黑洞”，试图用对方来填补自身存在的空虚。同时，辨析了“付出型人格”与“情感勒索”之间的细微界限，强调设立健康情感边界的重要性。 第二部分：内观之径——重塑自我价值与情感成熟 真正的关系改变，源于个体内在的重构。本部分将引导读者进行一次深刻的自我探索，从根本上提升处理情感问题的能力。 1. “未完成的童年”与情感投射： 运用发展心理学的视角，解析童年经验如何无意识地影响成年后的择偶偏好和冲突处理方式。重点讲解如何识别并收回投射到伴侣身上的未满足需求，实现情感上的“成年化”。 2. 情绪的炼金术： 区别了“感受”与“情绪”，教授读者如何精准地识别、命名和接纳自己的负面情绪（如嫉妒、恐惧、愤怒），而非压抑或爆发。强调情绪是信息，而非敌人，学会倾听情绪背后的真实需求。 3. “独立完整”的个体哲学： 倡导一种“我完整，你亦完整”的关系哲学。探讨如何培养独立爱好、社交圈和事业心，确保个体在关系中保持核心的自主性。重点在于区分“依赖”与“相互支持”，实现关系的“1+1>2”效应，而非“1+1<2”的相互消耗。 第三部分：共建的艺术——真实有效的沟通实践 关系是流动的实践场，有效沟通是确保其健康的氧气。本部分侧重于将内在的理解转化为外在可操作的沟通技巧，但这些技巧是建立在真诚和相互尊重的基础上的。 1. “非暴力沟通”的深化应用： 不仅仅停留在“观察-感受-需要-请求”的表层结构，而是探讨如何在冲突升级时，使用“暂停键”技巧，以及如何将指责性的语言转化为开放性的探索。 2. 处理“沉默的战争”： 针对现代关系中常见的“冷战”和“情感疏离”，提供了温和且有效的重启对话机制。强调在关系低谷期，维持“最低有效互动频率”的重要性。 3. 叙事与共情： 讨论了如何“讲好自己的故事”，让伴侣更深层次地理解你的经历和视角，而非仅仅停留在对事件的争论上。同时，训练读者在听取对方叙事时，练习“无评判的共情”，即在理解对方情感全貌后再给出回应。 第四部分：持久的燃料——维系与超越平淡期 任何关系都会经历激情褪去后的“平淡期”。本书的最后一部分，探讨如何将关系从浪漫的“爱恋”阶段，稳固地过渡到成熟的“伴侣”阶段，实现长久而有质量的相伴。 1. 重塑仪式感与共同意义： 讨论如何创造属于双方的“微小仪式”，这些仪式不是昂贵的消费，而是对“我们共同存在”的确认。如何共同构建超越日常琐碎的“宏大叙事”或“共同愿景”。 2. 性与亲密感的再定义： 探讨性作为情感沟通的一部分，如何随着时间而演变。鼓励伴侣之间坦诚交流对亲密关系的期望变化，将性视为情感联结的延伸，而非维系关系的唯一手段。 3. 接受“不完美”的共生： 最终，本书回归到对“完美关系”的解构。真正的长久关系，是接受彼此的局限性、差异性，并找到一种互相滋养的共生模式。关系不是一个终点，而是一场永不停止的、共同学习和成长的旅程。 读者对象 本书适合所有渴望建立或深化亲密关系、正处于情感迷茫期、对自我成长有强烈需求的都市人群。尤其适合那些已经尝试过各种“恋爱技巧”却收效甚微，渴望从根本上改变自身情感模式的读者。 全书基调 本书基调温暖、务实且充满洞察力，拒绝空泛的浪漫主义，倡导一种建立在自我觉察和真诚连接基础上的，更具韧性和成熟度的亲密关系。它是一本陪伴读者从“渴望被爱”到“懂得去爱”的心灵地图。

评分☆☆☆☆☆

拿到《BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱》这本书，首先就被它充满活力的封面设计吸引了，那种明亮的色彩和俏皮的插画，瞬间就点燃了我对阅读的兴趣。拿到手里，它的纸质也相当不错，手感温润，翻页的时候也没有那种廉价感。我是一个比较注重阅读体验的人，所以这本书在这方面做得非常到位。读进去之后，更被它里面的内容所打动。它没有那种居高临下的说教，而是像一个多年好友，用最真诚、最细腻的笔触，分享了她对恋爱和人际关系的独到见解。书中的很多小故事都非常 relatable，让我感觉作者好像就是在我身边，看到了我所经历的种种。它让我从一个更宏观的角度去审视爱情，不再局限于一时的得失，而是更关注长远的发展和彼此的成长。这本书让我感觉，原来拥有完美的恋人，不一定是要找到那个“完美”的人，而是要学会如何和身边的人一起，创造和经营属于你们的“完美”。

评分☆☆☆☆☆

这本《BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱》真的刷新了我对恋爱书籍的认知。我之前也看过一些相关的书籍，但总觉得有些过于理论化，或者离现实生活太远。这本书就不一样了，它充满了生活的气息，仿佛是作者从无数次的恋爱经历中提炼出来的精华。我尤其欣赏它那种“授人以渔”的教学方式，不是直接告诉你“应该怎么做”，而是通过引导你思考，让你自己找到解决问题的方法。书中的语言风格也很独特，有时候会冒出一些让人会心一笑的小段子，有时候又会写出一些特别温暖治愈的话语，让人感觉阅读过程非常愉快，一点也不枯燥。它让我意识到，经营一段完美的关系，原来并不需要多么复杂的技巧，更多的是关于理解、沟通和成长。每一次阅读，都感觉像是在给自己充电，让我对未来的感情生活充满了信心和期待。我身边很多朋友都对这本书很感兴趣，我也强烈推荐给她们，相信她们也能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的是被一本叫做《BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱》的书给迷住了！说实话，我一开始是被这个名字吸引的，感觉有点俏皮又有点神秘，像是某种秘密武器一样。拿到书后，发现它的封面设计也很有意思，那种甜美又带点酷酷的风格，一下子就戳中了我的少女心。翻开书页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，让我觉得特别舒服。书的排版也很精美，字体大小适中，阅读起来一点都不费劲。更让我惊喜的是，它不仅仅是讲道理，而是用一种非常生动有趣的方式来探讨恋爱关系，仿佛真的有一个可爱又智慧的小魔女在耳边悄悄传授秘籍。我特别喜欢它里面提到的一些小案例，有时候觉得就像在看一部轻松的爱情电影，主人公遇到的烦恼和困境，也正是我们在现实生活中可能经历过的。这本书给我一种感觉，它不是那种高高在上的“专家指导”，而是更像一个知心朋友，用最接地气的方式，一点点剥开恋爱的迷雾。我迫不及待地想继续深入阅读，看看这位“小魔女”还能给我带来多少惊喜和启发。

评分☆☆☆☆☆

《BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱》这本书，真的给了我很多意想不到的惊喜。我一直觉得，谈恋爱是一件很微妙的事情，很难用条条框框来定义。而这本书，恰恰抓住了这种微妙感，用一种非常独特的方式，向我们展示了如何去理解和经营一段健康、美好的关系。它不像市面上很多教人“恋爱技巧”的书籍那样，强调各种套路和手段，而是更侧重于内在的成长和心智的成熟。书中的“小魔女”角色，更是为整本书增添了一抹灵动和趣味，让那些原本可能有些沉重的话题，变得轻松愉快起来。我特别喜欢它在讲述道理时，穿插的一些小故事和场景分析，让我能够感同身受，并且从中找到属于自己的答案。这本书让我明白，爱不仅仅是一种感觉，更是一种能力，一种需要我们不断学习和提升的能力。我还会反复阅读这本书，因为我相信，每一次重读，都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买《BF:完美关系攻略-小魔女教你谈恋爱》的时候，心里多少有点忐忑，毕竟“攻略”这个词听起来总有点功利性。但当我真正翻开它，却发现这完全是一本充满爱与智慧的书。它没有那种教你如何“套路”别人的感觉，而是更侧重于如何成为一个更好的自己，然后吸引同样优秀的人。书中的很多观点都非常深刻，但表达出来却又那么轻松有趣，让你在不知不觉中就接受了那些重要的道理。我印象最深的是它关于“情绪管理”的部分，很多时候我们在恋爱中遇到的问题，其实都源于我们无法很好地处理自己的情绪。这本书就给了我很多实用的方法，让我能够更冷静、更理性地面对感情中的挑战。它让我明白了，真正的完美关系，不是没有争吵，而是懂得如何化解争吵，如何在一次次的磨合中让爱变得更坚固。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种心态上的转变，让我觉得爱自己，才能更好地去爱别人。