9787504480125 30岁之后，好的修行是婚姻 中国商业出版社 李昊轩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李昊轩 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 成长
• 人生
• 自我提升
• 30岁
• 李昊轩
• 中国商业出版社
• 生活
• 哲学

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504480125

商品编码：29306738695

包装：平装-胶订

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：30岁之后，好的修行是婚姻

定价：32.00元

作者：李昊轩

出版社：中国商业出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787504480125

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！★修行推荐1：一本专为30岁上下人群量身定制的婚姻秘笈!★修行推荐2：“我们结婚吧，这是节约恋爱成本的*好办法。”★修行推荐3：30岁之前你可以挥霍青春，但是不能延误婚姻。30岁之后修好一颗心，成就三世缘！★修行推荐4：婚姻修行不是只有爱就可以，还应有一颗平常心。★修行推荐5：女人对男人的宽容和爱戴会给男人带来无穷的动力，男人对女人的欣赏和赞美会给女人带来莫大的幸福★修行推荐6：世界是不存在丑陋的女人的，只有懒惰的女人，爱美的女人要有恒心，为了自己的婚姻幸福，保持★修行推荐7：幸福婚姻家庭的修行就不得不学习做父母这一课了。因此，做好爸爸妈妈，收获幸福家庭。★修行推荐8：彼此讨好对方的家人，是婚姻幸福的一门必修课。★修行推荐9：夫妻之间也没有谁对谁错，只是彼此想法不同而已。★修行推荐10：女人对男人的赞美会使男人更有奋斗的动力，男人对女人的赞美会使女人更加美丽。★修行推荐11：心中常怀感恩之情，不但自己会在内心充满快乐，也会让对方感受到你的爱意。★修行推荐12：如果你能做好一个丈夫，同时扮演好父亲的角色，那么就能修行到真正的家庭幸福。畅销榜，好书尽分享★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《淡定：做内心强大的自己》点击购买>>>>★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《一本书读懂金融常识》点击购买>>>>

内容提要

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　　30岁，是人生的关键时刻，这个年龄阶段的人，要么已经结婚生子，要么马上就要结婚。显然，经营好自己的婚姻，才能获得稳固的大后方，同时在工作、事业上有更大发展空间。可以说，一个人的婚姻是否幸福，决定着他下半生的荣辱兴衰。
　　过了30岁，无论男女都要学会在婚姻里修行，包括及时调整心态、转变观念，适应另一半在年龄、心态上的变化，适应孩子长大的状况，适应父母变老需要人照管的需要。
　　无可否认，幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，本书告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了，请把自己美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到幸福的更高境界，也会在未来的事业发展中获得惊人的收益。

目录

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序言：婚姻是一场美丽的修行
上篇 30岁前，做好你该做的那些事
辑 别在恋爱中挥霍青春
1．年轻是资本不是存款
2．美好的时光很短暂
3．找到和你过下半辈子的人
4．父母的话要学会选择性采纳
5．给自己设定一个结婚目标
第二辑 嫁人，娶妻，都要趁早
1．理想的爱情在远方
2．早婚能有效节约恋爱成本
3．携手努力更容易成功
4．早婚的女人无后顾之忧
5．完成你这个年龄段的功课
6．获得安全，远离孤独
7．成功的婚姻让你少奋斗20年
第三辑 结婚生子，责任从家庭开始
1．安然度过婚后磨合期
2．家务事没有人能置身事外
3．能做一个合格的丈夫和父亲
4．勇于承担错误，从不推卸责任
5．拒绝灯红酒绿的诱惑
6．制订一套适宜的家庭理财方案
第四辑，30岁是人生的一道坎
1．30而立，人生起步
2．一边是家庭，一边是事业
3．优势是“设计”出来的
4．别让健康走下坡路
5．给30岁后的角色定位
6．远离婚外情的漩涡
下篇 30岁后，在修行中成就好的姻缘
第五辑 修心：在婚姻里遇见未知的自己
1．婚姻是人生必经的考验
2．每个人都需要一位忠实信徒
3．爱人是你的一面镜子
4．人生中没有第二次选择
5．完善自己，彼此适应
6．想得开是天堂，想不开是
第六辑 修行：做对了，和谁结婚都幸福
1．让爱情与婚姻同步
2．厨艺是保卫爱情的法宝
3．别压抑自己的真实想法
4．与其抱怨，不如尝试改变
5．不要用“冷战”来折磨对方
6．别轻易揭对方的短
第七辑 感恩：“珍惜”让幸福来敲门
1．感恩才会传递积极的能量
2．记住爱，忘却恨
3．幸福就在眼前，你要听见看见
4．过日子要丢掉攀比心
5．对爱说一声“谢谢”
6．珍惜现在拥有的幸福
第八辑 呵护：男人要哄，女人要宠
1．家庭是情场，不是战场
2．不要吝啬你的赞赏
3．不动声色地让男人中招
4．别轻易触犯男人的尊严
5．关键时刻给足男人面子
6．做老婆忠实的粉丝
7．爱，要有自己的底线
第九辑 相处：真正的爱来自于理解和尊重
1．沟通让相处变得更容易
2．理解对方，尊重对方
3．不存在对错，只是彼此不同
4．猜疑让彼此变成冤家
5．给爱人多一些自由空间
6．宽容是通往幸福的坦途
7．夫妻吵架大有学问
8．工作着的女人美丽
第十辑 情绪：“积极”提升婚姻幸福正能量
1．幸福生活离不开好情绪
2．多赞美，少批评
3．“装”出你的好心情
4．及时清除情感垃圾
5．把快乐的心态装在口袋里
6．与爱人进行情绪交流
第十一辑 包容：婚姻不仅仅是两个相爱的人
1．必要时把婆婆放在位
2．讨好她（他）的家人
3．做个称职的好爸爸好妈妈
4．不让琐碎小事成为心的隔阂
5．没必要凡事都弄个明白
6．另一半出轨怎么办
第十二辑 品味：婚后不能丢掉以往的体面
1．美丽与体面是一生的追求
2．女人拒绝做黄脸婆
3．千万别让你的身材走样
4．为他而盛装打扮
5．时刻不忘记修饰边幅
6．气质是爱人眼中恒久的美
第十三辑 平衡：家庭稳固成就一生兴旺
1．工作是工作，生活是生活
2．做男人心目中的“贤内助”
3．成为对方事业的好帮手
4．会隐藏自己，让对方出彩
5．保持家庭与事业平衡
6．与男人同步成长
第十四辑 忍耐：在静守中成长，在沉淀中繁华
1．用一生去成全一个约定
2．婚姻里，吃亏是福
3．遇事先让心情平静下来
4．难得是一颗平常心
5．轻松地过，快乐地活
6．宠辱不惊才能笑看人生
结语：幸福婚姻修行5原则

作者介绍

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　　★李昊轩，内蒙人，出生于上个世纪七十年代末。大学毕业后，一直从事图书编辑工作，对文字有着特殊的情感。生活中，他总是用“波澜不惊”的态度来应对一切。在他的身上，我们总能看到一种老成的持重、青年的激情，这在他的文字中也卓显无遗。★十年磨砺，已出版过生活、励志、经管等方面图书上百本。目前，他一如既往的用他积极的打拼为美好做着充分的准备。

文摘

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序言

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《独自行走的巨人：现代都市个体的成长与和解》 一、 书籍概述 《独自行走的巨人：现代都市个体的成长与和解》并非一本关于人际关系或社会规范的指南，它是一部深入剖析当代都市人如何在日益原子化的社会结构中，重建自我价值、处理孤独感，并最终实现内在和谐的哲学沉思录与实践手册。本书聚焦于“个体”这一核心概念，探讨了现代性对人的异化、身份认同的漂移，以及个体如何通过积极的自我建构，从迷失的“社会角色”中抽离出来，成为一个完整、有力量的“行走着的巨人”。 本书的结构围绕个体生命周期的三个关键阶段展开：初识异化、抗争与重塑、以及最终的安顿与和解。 它摒弃了对外部环境的抱怨，转而将焦点锁定在个体心智的深层运作和精神韧性的培养上。 二、 内容深度剖析 第一部分：初识异化——现代都市的隐形囚笼（约350字） 本部分首先描绘了当代都市生活的底色：效率至上、符号消费和信息过载所构建的“隐形囚笼”。作者认为，现代社会最显著的特征是“关系的稀释”，人们被置于一个巨大的、由算法和KPI驱动的系统之中，劳动价值与生命价值被强行挂钩。 身份的碎片化与外包： 探讨“我是谁”这个问题如何被职业头衔、社交媒体人设、以及消费能力所劫持。人们习惯于将自我的一部分“外包”给外部评价系统，一旦外部评价体系出现动摇，个体的存在感便随之崩塌。 沉默的孤独与群居的虚妄： 深入分析了都市中“在人群中也感到孤独”的悖论。这种孤独并非源于物理上的隔离，而是源于精神交流的肤浅化。人们擅长进行信息交换，却失去了进行“意义对话”的能力。 时间感的失真： 现代人对时间的感知不再是线性的、积累性的，而是被切割成无数个待办事项和碎片化的即时满足。这种非连续的时间感，阻碍了深度思考和长期目标（即“成为谁”）的形成。 第二部分：抗争与重塑——寻回失落的疆域（约600字） 面对异化，本书提出了个体必须采取的积极“抗争”策略。这里的抗争并非针对社会体制的反抗，而是针对自我心智的“收复失地”行动。这一部分提供了具体的思维模型和实践路径，旨在帮助读者重新定义个人领域的边界和权力。 1. “去标签化”的勇气： 作者强调，摆脱社会强加的标签（如“成功人士”、“边缘人物”等）是重塑自我的第一步。这要求个体学会与那些基于预期而非事实的评价保持距离。它倡导一种“在世而不属于世”的生存哲学，即参与社会运作，但不让自身的定义权拱手相让。 2. 重建内在的“时间轴”： 如何对抗碎片化？本书提出“心流重置”的概念。它不是要求断网或隐居，而是训练个体在日常活动中锚定“深度在场感”。这包括： 刻意的“无用”时间： 规划出完全不以任何效率或产出为目的的时间段，用于纯粹的观察、阅读或沉思，以此恢复大脑的“非功利性”运作模式。 “精神遗产”的构建： 将精力从短期的“成就堆砌”转移到长期、不易被量化的“精神资产”积累上，例如精进一项冷门技艺、完成一部深刻的阅读计划，或建立一套稳固的个人伦理体系。 3. 孤独的驯化与武器化： 本书将孤独视为一种需要被理解和利用的资源，而非需要被治愈的缺陷。 孤独作为“清晰度”的来源： 只有在没有外部噪音干扰时，个体才能真正听见自己深层欲望的声音。作者鼓励读者将独处时间转化为“反思的实验室”，检验信念的真实性。 建立“非社交支持系统”： 认识到并非所有精神需求都必须通过人际关系满足。艺术、哲学、科学知识、大自然，都是强大的、稳定的非人类的“支持者”。 第三部分：安顿与和解——成为自己的“不动点”（约550字） 个体通过内部的重塑，最终达到的状态是“和解”——不是妥协，而是对自身局限性和世界无常性的深刻接纳，并在这种接纳中找到坚实的立足点。 1. 意义的垂直挖掘： 当外在意义体系崩塌后，个体需要向下挖掘，找到支撑其存在的“垂直意义”。这与宏大的生命目标不同，它关乎日常行动的内在逻辑和对美的追求。例如，对工艺的坚持、对知识的尊重、对真理的探求，这些微小但持续的努力构成了生命坚实的内核。 2. 边界的动态平衡与“留白”艺术： 成熟的个体懂得如何设置清晰的边界，但这些边界不是僵硬的墙壁，而是可以根据内在需求伸缩的弹性膜。 内在资源的储备： 强调精神储备的重要性。在外界压力来临时，储备充足的内在资源（如情绪稳定度、坚定的信念）可以防止个体被外部事件完全裹挟。 “留白”哲学： 无论是日程安排还是人际交往，都需刻意留下“空白地带”。这些空白是允许意外、允许变化、允许自我修正的空间。完美主义者往往惧怕留白，但正是留白赋予了生命呼吸的空间。 3. “行走”的哲学： 本书的最终意象是“行走着的巨人”。巨人不再是需要征服世界的征服者，而是步伐稳健、目标明确的独行者。他们接受自身在宇宙中的渺小，却坚信自身心智的无限可能。和解意味着个体不再需要外部的掌声来证明自己的存在，他的价值在于持续、有尊严地走在自己的道路上，即便这条路充满迷雾，即便同行者寥寥无几。这种自我肯定，才是现代都市人能够获得的，最坚固的自由。 总结 《独自行走的巨人》是一部献给所有在信息洪流中感到迷失、在喧嚣人群中渴望清晰的独立思考者的作品。它不提供廉价的安慰，而是提供一套严谨的认知工具，引导读者从外部寻找答案的习惯中解脱出来，真正意义上“成为”自己的主人。

评分☆☆☆☆☆

这本《30岁之后，好的修行是婚姻》中国商业出版社出版，作者李昊轩，ISBN是9787504480125的书，读起来真是让人深思。尤其是在我这个年纪，婚姻这个话题，既熟悉又陌生，带着一种既往的经验和对未来的期许，阅读时我仿佛在和作者进行一场跨越时空的对话。书中探讨的关于婚姻的“修行”二字，触动了我内心深处。我一直觉得，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是一个持续不断学习、成长和调整的过程，它需要耐心、智慧，更需要一颗愿意付出的心。这本书就像一面镜子，照出了我在婚姻中可能存在的盲点，也让我看到了更多可能性。我尤其喜欢其中关于沟通技巧的阐述，很多时候，误解和隔阂并非源于原则性问题，而是因为我们未能有效地表达自己，或者未能真正倾听对方。作者用很多生动的例子，将理论变得浅显易懂，读来犹如醍醐灌顶，让人忍不住想要立刻实践。这本书的文字也很有力量，平静中带着一种洞察人心的力量，读完后，心情会不自觉地平静下来，对婚姻的看法也变得更加理性而成熟。它不是那种空泛的理论说教，而是充满了生活的气息，让人觉得亲切而真实。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚刚步入婚姻殿堂不久的女性，我一直在努力学习如何经营好这份来之不易的关系。《30岁之后，好的修行是婚姻》这本书，对我来说，简直是及时雨。它并没有给我灌输一些僵化的婚姻法则，而是用一种非常温和且充满哲思的方式，引导我去思考婚姻的本质。书中的“修行”二字，我觉得非常到位。它不是说婚姻就是苦修，而是说，婚姻本身就是一个不断自我完善、提升境界的过程。我特别欣赏作者在书中对“期待管理”的强调。很多时候，婚姻的矛盾并非来自对方的错误，而是源于我们对伴侣、对婚姻不切实际的期待。这本书让我明白，与其一味地要求对方改变，不如先调整自己的心态，学会欣赏和接纳。书中关于“共同成长”的章节，也给了我很大的启发。它让我认识到，夫妻之间并非是静态的两个个体，而是应该携手前行，共同面对生活的挑战，一起创造更多的美好回忆。这本书的语言流畅而富有感染力，读起来没有任何压力，反而让人觉得舒畅。

评分☆☆☆☆☆

从一个旁观者的角度来看，《30岁之后，好的修行是婚姻》这本书，其书名就极具吸引力。我身边很多朋友都已为人父母，也都在经历着婚姻中的种种挑战，常常会在聚会时吐露心声。我经常会留意一些关于婚姻和家庭的书籍，希望能从中获得一些有益的参考。这本书，给我的整体感觉是，它并非是那种“速成”的秘籍，而是充满了一种“慢下来，去感受”的智慧。作者李昊轩的笔触，带着一种历经世事后的沉静和洞察。我从书的内容中，感受到一种对婚姻的尊重和敬畏，认为它是一项值得投入时间和精力去经营的事业。书中关于“付出与收获的平衡”的讨论，让我觉得非常贴合现实，也很有思考价值。它提醒我们，婚姻中的付出并非是要索取等价的回报，而是一种爱的流动，一种为了共同幸福而进行的投资。而收获，也不仅仅是物质上的，更多的是精神上的慰藉、情感上的支持，以及共同成长带来的满足感。这本书，无疑是为那些正站在婚姻十字路口，或者已经在婚姻中摸索的人们，提供了一份宝贵的精神指引。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重内在成长的人，对任何可能帮助我提升自我、完善人格的事物都充满好奇。《30岁之后，好的修行是婚姻》这本书，正好契合了我的这种追求。我一直认为，婚姻是人生中一个极其重要的“道场”，它能最直接地暴露我们的缺点，也最有潜力帮助我们变得更好。这本书并没有回避婚姻中的现实问题，比如冲突、矛盾、甚至疲惫，但它提供了一种积极的解决方案，那就是将这些视为“修行”的机会。我尤其喜欢书中关于“情绪的智慧”的讨论。很多时候，我们都在被自己的情绪所裹挟，无法做出理性的判断和有效的沟通。这本书教会我如何识别、理解并管理自己的情绪，从而在婚姻中扮演一个更成熟、更有担当的角色。同时，它也强调了理解和包容对方情绪的重要性，这对于建立和谐的夫妻关系至关重要。阅读这本书，让我对婚姻有了更深刻的认识，不再把它看作是一种负担，而是一种成长的契机，一种通往更美好自我的路径。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活有要求的人，尤其是在步入中年之后，对“品质”这两个字有了更深的理解。这本书《30岁之后，好的修行是婚姻》恰好迎合了我这种心态。它不像是市面上那些教你如何“搞定”婚姻的书，反而更像是一位老友在和你分享人生智慧。作者李昊轩以一种非常沉稳的笔触，将婚姻描绘成一种需要不断打磨和经营的艺术。我印象最深刻的是书中关于“独立与连接”的探讨，这恰恰是我在处理婚姻关系时常常感到困惑的地方。我们都希望在婚姻中保持自我，不被束缚，但同时又渴望与伴侣建立深厚的情感连接。这本书给了我一个全新的视角，让我明白，真正的连接并非建立在牺牲自我的基础上，而是在各自独立成长的同时，彼此给予支持和理解，共同构建一个和谐的空间。书中的一些观点，比如关于“不完美的美学”在婚姻中的应用，让我大开眼界。我之前总觉得婚姻就该是完美的，一旦出现问题就惶惶不安，这本书告诉我，接受不完美，反而更能看到婚姻的真实光彩。阅读这本书的过程，就像是在进行一次心灵的SPA，让我在繁忙的生活中找到了一份宁静和清晰。