極簡心理學 淺顯生動講解息息相關的心理學 瞭解日常生活中處處可見的心理現象和問題 提升對生活的觀察力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 生活心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 觀察力
• 實用心理學
• 大眾心理學

店鋪： 美妙絕倫圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300255941

商品編碼：29307924920

叢書名： 極簡心理學

齣版時間：2018-03-01

基本信息

圖書名稱：	極簡心理學
作 者：	安妮·魯尼
定價：	55.00
ISBN號：	9787300255941
齣版社：	中國人民大學齣版社
開本：	16
裝幀：	平裝
齣版日期：	2018-3-1
印刷日期：	2018-3-1

編輯推薦

?流行心理學的一個謊言是，我們僅使用瞭10%的大腦。 ?漂亮的人在一生中竟然比相貌平平的人多賺10%~15%的錢！ ?在CEO中，精神病人的比例高於平均值，估計有4%的CEO具有精神病人的特徵。 ?利他行為其實是為瞭獲得良好的自我感覺。 ?無聊其實比你想象的更有趣、更多樣。 ?旁觀者越多，每個人越會認為那不是“我的事”，讓其他人處理吧。 ?人類不是理性的動物，而是會進行閤理化的動物。 ………… 麵對與你息息相關但又讓你不解甚至“吐血”的事實，你一定很納悶：“為什麼？為什麼？為什麼會這樣？” 很多心理學大眾讀物要麼通過分享心靈雞湯標榜自己是心理學，要麼毫無科學依據地把各種常識、人情世故作為心理學來兜售，與這些書不同的是，《極簡心理學》是一本既專業又接地氣的心理學知識普及讀物，作者安妮·魯尼將心理學專業詞匯用淺顯生動的話語講述齣來，讓你在極短的時間裏瞭解日常生活中處處可見的心理現象和問題，提升你對生活的觀察力，使你從生活中收獲樂趣。

內容介紹

日常生活中有太多的事情睏擾著我們，大腦中也會時不時地蹦齣來一些想法讓我們感到迷惑不解，影響著我們對生活的觀察。本書作者安妮·魯尼匯聚瞭普通心理學、社會心理學、發展心理學等眾多心理學分支的研究發現，以有趣而不失嚴謹的敘述方式來幫你揭開這些現象背後的心理學玄機，讓那些你熟悉而又陌生的心理學問題逐漸變得清

作者介紹

安妮·魯尼（AnneRooney） ?英國劍橋大學三一學院博士，自由作傢。 ?她曾在英國劍橋大學和約剋大學教授中世紀英國和法國文學。她是英國皇傢文學基金會研究員，同時也是英國皇傢文學學會和作傢協會的會員。她著述頗豐，且涉獵題材廣泛。她的書很受讀者歡迎，曾入圍安萬特科學圖書奬。 ?她討厭鼕季和陰霾，喜歡溫暖的陽光，喜歡到處生氣蓬勃、欣欣嚮榮。目前，她與女兒和幾隻小寵物一起生活。

目錄

第1章?從大腦中我們可以知道什麼1 第2章?是什麼驅使著你13 第3章?你沒有自己的思想嗎23 第4章?人人為我還是我為人人31 第5章?誰在乎名人們在想什麼36 第6章?縱容會慣壞孩子嗎42 第7章?道德是天生的嗎52 第8章?做白日夢是浪費時間嗎57 第9章?你會再做一次嗎65 第10章?你為什麼不願起床71 第11章?你會無聊死嗎78 第12章?你有多殘忍86 第13章?你為什麼要浪費我的時間93 第14章?為什麼沒有人幫忙100 第15章?你是否成為瞭的自己105 第16章?鬍蘿蔔還是棍棒114 第17章?你能分辨齣精神病人嗎119 第18章?你看到瞭什麼125 第19章?暴力畫麵會讓你變得狂暴嗎135 第20章?你來這兒乾什麼143 第21章?介意迴答幾個問題嗎152 第22章?權力會讓人墮落嗎158 第23章?你為什麼不堅持下去168 第24章?誰會介意你在易趣上齣高價174 第25章?微笑會讓你快樂嗎182 第26章?那真的“隻是一個階段”嗎190 第27章?中彩票，值得嗎198 譯者後記205

··········

《深度感知：探尋內在世界的奧秘》 一、 揭開心靈的麵紗，看見未曾留意的人生 我們每個人都活在自己的小小世界裏，被日常瑣事、既定習慣和固有認知所包裹。然而，在這些熟悉的光景之下，湧動著無數我們尚未真正理解的力量——那些塑造我們想法、驅動我們行為、影響我們情感的心理機製。《深度感知》這本書，並非要帶你進入一個晦澀難懂的學術殿堂，也不是要讓你背誦枯燥的理論公式。相反，它是一次邀請，邀請你以一種全新的視角，重新審視自己，審視你周圍的世界。 想象一下，清晨醒來，你為何會心情愉悅或莫名煩躁？在職場上，你為何會對某些同事産生好感，而對另一些則敬而遠之？在人際交往中，你為何會反復陷入相似的睏境？為何有時看似微不足道的事件，卻能觸動你內心深處的情感？這些都是心理學的日常劇目，它們無時無刻不在上演，影響著我們生活的方方麵麵。《深度感知》的核心理念，就是將那些深藏於我們內在世界的奧秘，以最直觀、最生動的方式呈現齣來，讓你能看見這些“看不見”的力量，從而獲得更深刻的自我認知和對世界的理解。 這本書旨在激發你對自身和他人內在世界的強烈好奇心。它將引導你跳齣綫性思維的束縛，從更廣闊的維度去理解人的行為模式。你將學會區分真正的需求與被欲望綁架的衝動，理解情緒的起伏並非隨機，而是有著其深層根源。更重要的是，通過理解這些心理現象，你將不再是被動地被生活推著走，而是能主動地去觀察、去分析、去應對，從而在日常的洪流中，找到屬於自己的穩定和方嚮。 二、 走進生活的“心理劇場”，看見無處不在的洞察 我們的生活，本身就是一個巨大的“心理劇場”。每一次的互動，每一次的選擇，每一次的情緒波動，都是這場戲劇的精彩片段。《深度感知》將化身為你進入這個劇場的“VIP入場券”，為你揭示隱藏在各種場景背後的心理邏輯。 當你走在熙熙攘攘的街頭，你是否會注意到人們的錶情、肢體語言所傳遞的信息？你是否曾思考過，為什麼某些廣告能輕易抓住你的注意力，而另一些則讓你視而不見？在傢庭聚會中，你是否察覺到代際之間溝通的微妙差異，以及那些看似不經意的話語所承載的情感重量？甚至是在獨自一人的時候，你的腦海中那些盤鏇的思緒，那些反復齣現的念頭，也都有著其心理的根源。 《深度感知》將聚焦於這些貼近我們生活的現象，用平實的語言，鮮活的例子，層層剝開其背後的心理學原理。它會告訴你，為什麼我們會産生“從眾心理”，在群體中容易被影響；為什麼我們會“過度概括”，輕易地給人和事貼上標簽；為什麼我們會“選擇性注意”，隻關注我們想要看到的；為什麼我們會“認知失調”，在接受與自身信念不符的信息時感到不適。 這本書不會讓你覺得心理學遙不可及，相反，你會驚嘆於它的普遍性和實用性。你將發現，那些曾經睏擾你的睏惑，那些讓你不解的行為，原來都有著清晰的心理學解釋。這就像為一副模糊的眼鏡戴上瞭新的鏡片，世界瞬間變得清晰起來。你對周圍的人會更加寬容和理解，因為你知道，他們和你一樣，都在經曆著復雜的內心世界。同時，你對自己的要求也會更加閤理，不再苛求自己完美無瑕，而是學會接納和改進。 三、 提升生活的“觀察力GPS”，從迷茫走嚮洞明 “觀察力”是通往更深刻理解的基石。缺乏觀察力，我們就像盲人摸象，隻能觸及事物的一角，卻無法窺見其全貌。《深度感知》緻力於為你安裝一個強大的“觀察力GPS”，讓你能夠敏銳地捕捉生活中那些微妙卻重要的細節，並將它們導嚮對自我和他人的深刻洞察。 這本書的宗旨，並非教你如何“看穿”他人，而是如何“看懂”他人，更重要的是，如何“看懂”自己。通過對書中現象的深入解讀，你將逐漸培養起一種“心理敏感度”。你會開始留意那些在日常對話中被忽略的語氣變化，那些在肢體語言中流露的潛颱詞，那些在決策過程中隱藏的偏見。 例如，當你發現自己在麵對挑戰時總是猶豫不決，這本書或許會幫你理解“習得性無助”或“完美主義傾嚮”在作祟；當你與伴侶之間齣現溝通障礙，這本書或許會幫你分析“溝通模式”和“依戀類型”的影響；當你對某個社會現象感到不解，這本書或許會幫你洞察“群體動力學”和“社會認同”的作用。 《深度感知》的強大之處在於，它將理論與實踐緊密結閤。書中提供的分析工具和思考框架，能夠幫助你在現實生活中進行“即時診斷”。你不再是簡單地被動接受信息，而是能夠主動地去運用這些知識，去分析你遇到的具體情境。這種能力的提升，將讓你在麵對生活中的各種“突發狀況”時，不再感到措手不及，而是能更加從容地分析原因，找到最有效的應對策略。 最終，這種觀察力的提升，將轉化為你對生活更強的掌控感。你會發現，那些曾經讓你感到棘手的問題，不再是無法逾越的障礙，而是可以被理解和解決的挑戰。你的每一次決策，每一次與他人的互動，都將更加明智和有效。《深度感知》就是要賦能於你，讓你成為自己生活的主導者，擁有更加豐富、深刻和有意義的人生體驗。它是一種知識的饋贈，更是一種能力的覺醒，讓你真正地“看見”生活，從而“活齣”精彩。

評分☆☆☆☆☆

《極簡心理學》這本書，給我最大的感受就是“豁然開朗”。它就像一把鑰匙，打開瞭我一直以來對人類行為和思維模式的睏惑之門。很多我曾經覺得難以理解的個人行為，或者社會現象，在讀瞭這本書之後，都找到瞭閤理的解釋。例如，書裏關於“錨定效應”的闡述，讓我明白瞭為什麼第一次接觸到的信息，往往會對我們後續的判斷産生如此大的影響。這不僅解釋瞭商傢是如何通過定價策略來影響消費者的，也讓我警惕自己在做決定時，是否被初次的“錨”所左右。另外，書中對“群體極化”的分析，讓我對網絡上的爭論以及社會事件的輿論走嚮有瞭更深刻的理解，不再輕易被情緒化的言論所裹挾。這本書的語言風格非常平實，沒有賣弄技巧，而是用非常樸素的方式，將復雜的心理學原理娓娓道來。它讓我覺得，心理學並不是遙不可及的學問，而是就在我們身邊，是解釋我們自己和他人行為的金鑰匙。我開始用更寬容的心態去理解那些“不同尋常”的行為，因為我知道，背後往往有著更深層的原因。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“貼近性”和“實用性”。它並沒有讓我去背誦那些晦澀難懂的理論，而是直接將心理學知識與我們的日常生活緊密聯係起來。讀這本書就像是在對自己進行一次“心理體檢”，讓我更清晰地認識到自己在哪些方麵存在思維盲點，或者有哪些行為模式是可以通過調整來改善的。比如，書裏講到的“破窗效應”，讓我意識到環境對人的影響有多大，也促使我去審視自己所處的學習和生活環境。還有，關於“損失規避”的講解，讓我明白瞭為什麼人們總是對失去比獲得更敏感，這在投資決策、甚至是個人選擇上都有深刻的體現。最讓我驚喜的是，這本書讓我開始主動去觀察和分析身邊的人和事。以前我可能隻是被動地接受，現在我開始好奇“為什麼會這樣？”，然後嘗試用書中提到的心理學概念去解釋。這種主動的觀察讓我覺得生活充滿瞭樂趣，也讓我對人與人之間的互動有瞭更深的洞察。我不再僅僅是被動地經曆生活，而是成為瞭一個更主動的“生活體驗者”和“心理觀察者”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《極簡心理學》，我感覺自己好像突然擁有瞭一雙“透視眼”，能夠看到彆人（以及自己）行為背後隱藏的動機和心理機製。以前，我總覺得有些人莫名其妙，或者某些事情的發生缺乏邏輯，但這本書就像偵探小說一樣，把那些碎片化的綫索串聯起來，揭示瞭背後的真相。比如，書裏提到的“確認偏誤”讓我深刻理解瞭為什麼人們總是傾嚮於尋找支持自己觀點的信息，而忽略那些與之相悖的。這讓我對很多社會現象，包括新聞報道、網絡評論，都有瞭更批判性的認識。我還發現，很多我們在日常生活中遇到的“小煩惱”，比如拖延癥、溝通障礙、對他人評價的過度在意，都可以在心理學理論中找到根源。這本書並沒有賣弄深奧的術語，而是用非常生動形象的比喻，將復雜的概念化繁為簡。我尤其喜歡書中關於“歸因錯誤”的例子，它幫助我理解瞭為什麼我們總是傾嚮於把自己的成功歸結於能力，而把失敗歸結於外部因素，卻對他人恰恰相反。這種自我和對他人的不同評價方式，在工作中和生活中都非常常見。現在，當我再遇到類似的情況時，會下意識地停下來思考一下，這是不是又一個心理學現象在作祟？這種變化讓我感到自己變得更理性、更客觀，也更能理解人性的復雜性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我新世界的大門！我一直覺得自己對身邊發生的事情有點“後知後覺”，總是在事情過去很久之後纔明白其中的道理。而《極簡心理學》就像一位溫柔的嚮導，用最簡單易懂的語言，把我從迷霧中拉瞭齣來。讀這本書的時候，我常常會突然“啊哈！”一聲，原來是這樣！之前那些模糊的、難以言喻的感覺，現在都有瞭清晰的解釋。比如，我一直很睏惑為什麼有時候明明知道某件事不對，卻還是忍不住去做，書裏講到的“認知失調”讓我茅塞頓開。還有，我發現自己特彆容易被彆人的情緒影響，書裏關於“情緒傳染”的解釋，讓我明白瞭這是多麼普遍的現象，也給瞭我一些應對的思路。這本書不是那種枯燥的學術論文，它充滿瞭生活化的例子，我讀的時候感覺就像在聽朋友聊天，但朋友聊天的內容卻是我從未深入思考過的、卻又如此貼近我的心理。它並沒有給我一套“標準答案”，而是教會瞭我一套觀察和理解世界的方式，讓我能夠更敏銳地捕捉到生活中的那些微妙之處。我開始注意到自己在社交場閤的反應，思考為什麼會說齣某些話，為什麼會有某些行為。這種自我覺察的過程，雖然有時候會讓我感到一絲不安，但更多的是一種學習和成長的喜悅。我真的覺得，這本書不僅僅是關於心理學，更是關於如何更好地理解自己和他人，從而活得更明白、更從容。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是知識的增益，更是一種思維方式的轉變。我曾經習慣於從單一的角度去解讀事情，而《極簡心理學》教會我，很多現象都是多重因素作用的結果，而心理學正是提供瞭一個非常有效的分析框架。比如，書裏提到的“可用性啓發式”，讓我明白瞭為什麼我們容易被那些容易想到的、生動具體的例子所影響，而忽略瞭那些概率上更可能發生的、但卻不那麼鮮活的事件。這讓我對接收到的信息有瞭更強的辨彆力。我還深刻認識到瞭“非理性”在人類決策中的普遍性，這讓我對自己和他人有瞭更深刻的理解，也更能接受和包容那些看似“不閤邏輯”的選擇。這本書並沒有給我一套“速成秘籍”，而是提供瞭一個“工具箱”，讓我能夠自己去解決生活中遇到的問題，去理解那些難以捉摸的人心。我發現，當我開始運用書中學到的知識去觀察和分析時，我的生活變得更加有趣和有意義。我不再是那個對周圍的一切感到睏惑的旁觀者，而是成為瞭一個能夠深入理解和積極參與其中的“玩傢”。